N10 for R7

Lâmpada centenária desafia o tempo: luminária de 123 anos em funcionamento contínuo

Romário Nicácio — Thu, 26 Dec 2024 07:10:34 -0200

Desde a invenção das lâmpadas comerciais no final do século XIX, uma em particular se destaca: a chamada Lâmpada Centenária. Em 2025, essa notável fonte de luz poderá completar 124 anos de funcionamento, desafiando todas as expectativas sobre a durabilidade de um objeto tão comum em nosso dia a dia.

A data exata de fabricação e o ano em que a lâmpada de 60 watts foi ligada pela primeira vez permanecem incertos, mas o Guinness World Records a reconhece como a lâmpada mais duradoura do mundo. Atualmente, ela emite um brilho alaranjado suave em um quartel de bombeiros na Califórnia, um farol constante que raramente foi apagado ao longo de sua longa vida.

Essa longevidade é um testemunho da robustez das primeiras lâmpadas comerciais. Por anos, a Lâmpada Centenária teve sua história transmitida por uma câmera online, um experimento notável que, ironicamente, viu a lâmpada sobreviver a três webcams.

Em 2015, a Fundação dos Bombeiros de Livermore celebrou o marco de mais de um milhão de horas de serviço da lâmpada. Em 2021, o engenheiro Martin Kykta, presidente da MAK Electro-Optics, conduziu um estudo sobre a anatomia da lâmpada e previu que ela poderia durar mais um século, desde que continue emitindo 4 watts ou menos. O estudo de Kykta, publicado no site informationdisplay.org, detalha a construção e o funcionamento da lâmpada, oferecendo insights sobre sua durabilidade.

A História e o Segredo da Longevidade

A notoriedade da lâmpada teve início na década de 1970, quando uma investigação jornalística do Herald News a colocou na corrida pelo título de lâmpada mais antiga do mundo. Segundo relatos locais, ela foi doada a um corpo de bombeiros em Livermore, Califórnia, em 1901 e, embora tenha mudado de lugar algumas vezes, ela permanece sob os cuidados do departamento de bombeiros local.

Enquanto o jornal de 1972 afirma que a lâmpada foi acesa em 1902, o Guinness World Record estabeleceu 1901 como o ano de início de seu funcionamento contínuo. Ela só foi desligada em ocasiões específicas, como por necessidades de manutenção ou acidentes.

Um chefe do corpo de bombeiros de Livermore relatou ao jornalista Mike Dunstan, em 1972, que a lâmpada ficava acesa 24 horas por dia para iluminar o caminho dos voluntários. Ainda segundo ele, ela só foi desligada durante uma semana, quando o departamento foi reformado na década de 1930, e algumas poucas vezes devido a quedas de energia.

As lâmpadas incandescentes atuais são conhecidas por sua curta vida útil, em parte devido aos ciclos de ligar e desligar, que expõem o filamento de tungstênio a expansões e contrações bruscas. A Lâmpada Centenária, no entanto, foi fabricada pela Shelby e possui um filamento de carbono, que não se desgasta tão facilmente quanto o tungstênio. Apesar disso, o tungstênio se tornou o material preferido para as lâmpadas no século XX devido a sua maior tolerância à exposição ao oxigênio.

A lâmpada de Shelby foi feita artesanalmente, e seu filamento de carbono é mantido em vácuo, onde emite um brilho constante de baixa potência. A própria Shelby, em anúncios de época, destacava as lâmpadas “de qualquer voltagem de 30 a 250” com “eficiências de 3 a 4 watts” e como detentoras da “maior vida útil com a maior economia”.

Embora seja incerto se as lâmpadas LED conseguirão superar a longevidade da Lâmpada Centenária, a vida útil média de uma lâmpada LED atual é de cerca de 50.000 horas, o que equivale a aproximadamente seis anos. Mesmo que algumas possam durar até 100.000 horas, ainda assim, sua duração seria de apenas cerca de uma década, muito aquém dos 123 anos da lâmpada da Califórnia.

O post Lâmpada centenária desafia o tempo: luminária de 123 anos em funcionamento contínuo apareceu primeiro em N10.

Geely Galaxy Starship 7: SUV híbrido chega ao Brasil para concorrer com BYD Song Plus

Rafael Nicácio — Thu, 26 Dec 2024 00:11:05 -0200

A Geely prepara sua chegada ao Brasil em 2025 com modelos mais competitivos. Além do EX5, que visa concorrer com o BYD Yuan Plus, a marca trará o Galaxy Starship 7, um SUV híbrido plug-in que teve seu design registrado no Instituto Nacional da Propriedade Industrial (Inpi). Este modelo chega para rivalizar diretamente com o BYD Song Plus e o GWM Haval H6, posicionando-se em um segmento superior ao do EX5.

Com dimensões de 4,74 m de comprimento, 1,90 m de largura, 1,68 m de altura e 2,75 m de entre-eixos, além de um porta-malas de 528 litros, o Galaxy Starship 7 tem porte similar ao do Jeep Commander. O SUV se destaca pelo seu sistema híbrido plug-in, que combina um motor 1.5 aspirado de 111 cv e 13,9 kgfm com um motor elétrico de 217 cv e 26,7 kgfm.

A tecnologia embarcada inclui a inteligência artificial NordThor, que otimiza o uso dos motores elétrico e a combustão, adaptando-se ao estilo de direção e às condições de uso. O SUV oferece duas opções de bateria: uma de 8 kWh, com autonomia de 55 km no modo elétrico, e outra de 19,09 kWh, que proporciona 120 km de alcance. A autonomia combinada chega a 1.420 km quando totalmente carregado e abastecido, seguindo o padrão de medição chinês.

O design do veículo segue a tendência atual, com faróis afilados unidos por uma barra e lanternas que atravessam a tampa do porta-malas. Internamente, o Galaxy Starship 7 apresenta um painel de instrumentos digital de 10,2 polegadas atrás do volante e uma central multimídia de 14,6 polegadas. O console conta com dois slots para carregamento sem fio de celulares.

Conforme uma fonte ligada à marca declarou, a Geely pretende rivalizar com a BYD no mercado brasileiro. Isso indica que podemos esperar modelos que atuem como concorrentes diretos dos veículos já comercializados pela BYD, como o Geome Xingyuan, que deve competir com o Dolphin.

O post Geely Galaxy Starship 7: SUV híbrido chega ao Brasil para concorrer com BYD Song Plus apareceu primeiro em N10.

Volkswagen encerra produção do Tiguan no México e foca em nova geração e Taos

Rafael Nicácio — Thu, 26 Dec 2024 00:01:53 -0200

A Volkswagen está promovendo mudanças significativas em sua linha de SUVs no Brasil para 2025, com o México desempenhando um papel central nessa reestruturação. A produção do Tiguan na fábrica de Puebla foi encerrada no final de novembro, conforme divulgado pelo sindicato dos trabalhadores e noticiários locais. Essa medida marca o início da produção da terceira geração do modelo, conhecida em alguns mercados como Tayron, embora o nome Tiguan deva ser mantido na maior parte dos países das Américas.

Apesar do encerramento da produção da segunda geração em Puebla, a Volkswagen informou que o modelo atual continuará a ser fabricado para abastecer o Brasil e outros dois mercados. Enquanto isso, o novo Tiguan, que já está em produção no México, será destinado aos Estados Unidos e outras nações da região. A estratégia parece atípica, mas garante a sobrevida do Tiguan relançado no Brasil em 2023, atualmente oferecido em versão única R-Line, com motor 2.0 turbo de 186 cv e câmbio automático de 8 marchas, custando R$ 292.990.

Essa manobra pode ser justificada pela necessidade de esgotar o estoque de peças da geração anterior ou pela diferença de custo entre os modelos, similar ao que ocorreu com outros veículos como o Gol, Fiat Palio e Uno, e Chevrolet Onix, onde modelos mais antigos conviveram com versões novas. Contudo, a hipótese mais provável é que o Tiguan antigo deixe de ser vendido quando as peças acabarem, para que o Brasil receba o modelo mais recente e sofisticado, possivelmente no final de 2025.

Já o Volkswagen Taos também passará por mudanças. A reestilização apresentada recentemente na América do Norte deve chegar ao mercado brasileiro no próximo ano. O ponto crucial é que a origem do SUV médio pode mudar: em vez da Argentina, o Taos atualizado será importado do México. A marca suspendeu os investimentos na reestilização do Taos na Argentina, que prioriza o projeto da nova geração da Amarok, em parceria com a chinesa SAIC.

Enquanto o Taos continua com boas vendas na Argentina, no Brasil o modelo nunca conseguiu competir com o Toyota Corolla Cross e o Jeep Compass. A atualização visual é essencial para manter sua competitividade. A mudança para a importação do México é considerada viável, já que o Taos mexicano utiliza o mesmo motor 1.4 turbo, produzido em São Carlos (SP), bastando a adaptação para a versão flex de 150 cv de potência.

Além do Tiguan e do Taos, a Volkswagen trará o Jetta GLI reestilizado do México. A empresa está se adaptando às demandas do mercado e otimizando suas operações na América do Norte, mantendo sua presença em diferentes mercados com estratégias distintas. Um vídeo do modelo foi divulgado pela marca:

O post Volkswagen encerra produção do Tiguan no México e foca em nova geração e Taos apareceu primeiro em N10.

De lonas do Carnatal a estojos escolares: empreendedora potiguar transforma resíduos em impacto social

Brunna Mendes — Thu, 26 Dec 2024 00:01:27 -0200

A artesã Mychelli Magali deu um novo significado aos resíduos do Carnatal 2024, transformando lonas descartadas em dois mil estojos escolares para alunos da rede pública de Natal. A iniciativa, além de reduzir o impacto ambiental, representa o sucesso de uma empreendedora que superou desafios e transformou sua paixão em um negócio de impacto social.

De professora a empreendedora: Mychelli, formada em Pedagogia, sempre sonhou em empreender. Durante a pandemia, descobriu sua aptidão para o artesanato e começou a produzir bolsas com materiais sintéticos. Inspirada por um modelo de bolsa sustentável japonesa feita com câmaras de ar, ela encontrou seu nicho e passou a focar em produtos feitos com materiais reciclados. "Eu comecei a fazer bolsas com várias técnicas e materiais sintéticos, mas achava que poderia fazer algo muito melhor, que fosse um diferencial para mim e na vida das pessoas. Foi quando vi, pela internet, uma produção de bolsas com câmaras de ar feitas no Japão e então encontrei meu foco", relata a artesã.

O Sebrae-RN como parceiro: Em busca de suporte para seu empreendimento, Mychelli buscou ajuda no Sebrae-RN, ingressando no programa Impacta RN. "Eu não estava vivendo um bom momento financeiro, mas sabia que minha ideia era uma oportunidade de negócio e precisava de ajuda para fazer isso acontecer", afirma. O programa, que durou cinco meses, ofereceu capacitação em diversas áreas, incluindo gestão, finanças e vendas, contribuindo significativamente para o crescimento de sua empresa, "Alma de Borracha". O apoio resultou em um prêmio de segundo lugar como melhor iniciativa do Impacta RN em 2024, gerando recursos para investir em seu negócio.

De câmaras de ar a lonas do Carnatal: A "Alma de Borracha" utiliza diversos materiais recicláveis em suas criações, incluindo câmaras de ar, cintos de segurança e guarda-chuvas. Inicialmente focada em consumidores individuais, a empresa expandiu seu público para o mercado corporativo, atendendo à crescente demanda por soluções sustentáveis. Em novembro, Mychelli recebeu uma encomenda de 100 necessaires e, posteriormente, um contrato com a Clap Entretenimento para confeccionar os dois mil estojos escolares com as lonas do Carnatal. "A gente vai transformar as lonas, que seriam descartadas, em estojos a serem distribuídos para as escolas municipais", explica.

O Impacta RN e o fomento ao empreendedorismo sustentável: O programa Impacta RN, do Sebrae-RN, visa fortalecer empresas de impacto social e ambiental em fase inicial. Em 2024, o edital selecionou 23 empresas para participar do programa de pré-aceleração. Elisete Lopes, gestora do programa, destaca a importância do apoio a empreendedores com foco em sustentabilidade. "No Sebrae, nosso papel é oferecer as ferramentas necessárias para que empreendedores transformem sonhos em empresas reais, com potencial de crescimento e impacto. Por meio de programas como o Impacta RN, ajudamos a alinhar propósito e lucro, conectando inovação socioambiental à realidade do mercado e garantindo que boas ideias se tornem negócios de sucesso capazes de impactar positivamente o ecossistema onde estão inseridos", enfatiza. Os participantes receberam treinamento abrangente em áreas como vendas, finanças, gestão, precificação e modelagem de negócios de impacto.

O post De lonas do Carnatal a estojos escolares: empreendedora potiguar transforma resíduos em impacto social apareceu primeiro em N10.

Jovens do projeto Surfando Ideias vivenciam experiências em Salvador

Brunna Mendes — Wed, 25 Dec 2024 23:51:32 -0200

Os vencedores do projeto *Surfando Ideias*, uma iniciativa do Sebrae-RN em colaboração com o Instituto Ítalo Ferreira, foram recompensados com uma viagem memorável a Salvador, na Bahia, em reconhecimento ao seu destaque em inovação e criatividade. O grupo de jovens de Baía Formosa, no Rio Grande do Norte, desfrutou de uma jornada de três dias, entre 16 e 18 de dezembro, explorando a cultura, história, empreendedorismo e sustentabilidade da região.

A programação da viagem foi cuidadosamente elaborada para proporcionar uma imersão cultural e inspirar o espírito empreendedor dos participantes. O roteiro incluiu visitas a pontos turísticos icônicos, como o Mercado Modelo, a Cidade da Música, o Pelourinho, o Elevador Lacerda e o Farol da Barra. Além das atrações turísticas, os jovens participaram de atividades práticas, como uma oficina de barista na Latitude 13, onde é produzido o Stoke-ED Coffee, marca de café especial de Ítalo Ferreira, e uma visita ao Meliponário Pólen Dourado.

As experiências proporcionaram aos jovens contato com projetos de impacto social e ambiental, como as Obras Sociais Irmã Dulce, o Projeto Tamar na Praia do Forte e o Espaço Colabore — um centro de inovação da Prefeitura de Salvador, com apoio do Sebrae Bahia, que reúne diversas iniciativas sustentáveis. Thayla Cristina, de 13 anos, expressou sua alegria com a experiência: “Estou gostando muito dessa experiência aqui. Conheci vários lugares lindos, vistas diferentes, aprendi tantas coisas novas que não sei como explicar”.

Pollyanna Ferreira, diretora administrativa do Instituto, ressaltou a importância da viagem para os jovens. Segundo ela, “todo o conhecimento que elas estão adquirindo sobre a história de Salvador e sua cultura é uma grande oportunidade”. Ela agradeceu ao Sebrae por proporcionar essa experiência. O projeto *Surfando Ideias* foi desenvolvido para estimular o empreendedorismo, promover soluções criativas e impulsionar o desenvolvimento social e econômico de crianças e jovens de comunidades litorâneas do Rio Grande do Norte.

O objetivo é formar uma nova geração de empreendedores com consciência e compromisso social e ambiental. Everton Lucena, gestor de Educação Empreendedora, afirmou: “Proporcionar aos alunos e à coordenação do Instituto Ítalo Ferreira essa experiência mostra que a educação empreendedora do RN está cumprindo seu papel. A visita levou os participantes ao berço da história do Brasil, permitindo que conhecessem obras sociais impactantes, assim como a que eles fazem parte”.

O projeto não é apenas um reconhecimento ao trabalho dos jovens, mas também uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional para os estudantes.

O post Jovens do projeto Surfando Ideias vivenciam experiências em Salvador apareceu primeiro em N10.

Sebrae-RN recebe homenagem do Natal Convention Bureau por contribuição ao turismo de eventos

Brunna Mendes — Wed, 25 Dec 2024 23:51:17 -0200

O Sebrae-RN foi homenageado pelo Natal Convention Bureau (NCB) em reconhecimento ao seu papel no fortalecimento do turismo de negócios no Rio Grande do Norte. O diretor técnico do Sebrae-RN, João Hélio, recebeu o troféu “Parceiro do Convention” das mãos da presidente executiva do NCB, Jarbiana Costa, e do diretor financeiro, Neiwaldo Guedes.

João Hélio destacou a importância da parceria: “Essa colaboração com o Natal Convention Bureau reforça nosso compromisso em apoiar iniciativas que impulsionem a economia local e promovam Natal como um centro de eventos e negócios”. O diretor estava acompanhado da gerente da Unidade Setorial do Sebrae/RN, Verônica Melo, e do analista técnico e gestor de turismo do Sebrae/RN, Yves Guerra.

Durante a visita, Jarbiana Costa mencionou ações conjuntas de 2023, incluindo o lançamento do vídeo institucional “Natal: Onde Ser Feliz é o Melhor Negócio”, que destaca o potencial da cidade para eventos corporativos e de lazer. Ela também mencionou o apoio à iniciativa “Caravana EBS Discovery”, que levou empreendedores para uma das maiores exposições e rodadas de negócios do setor MICE (Meetings, Incentives, Conferences and Exhibitions) e T&D (Treinamento e Desenvolvimento) no Brasil. Jarbiana acrescentou: “Nossa visita ao Sebrae-RN é para enaltecer a parceria desenvolvida ao longo de 2024 e projetar novos momentos para 2025”.

O Natal Convention Bureau conta com 85 empresas credenciadas, abrangendo 17 segmentos, incluindo hotéis e outras organizações ligadas ao setor de eventos. Em setembro, os hotéis associados registraram um dos melhores desempenhos do ano, injetando mais de R$ 125 milhões na economia local.

Em outra notícia, o Conselho Deliberativo do Sebrae-RN (CDE) realizou sua última reunião do ano, focando no fortalecimento do empreendedorismo feminino. O encontro ocorreu no espaço Neuma Leão, em Morro Branco, com a presença de conselheiros e da equipe técnica do Sebrae-RN. A pauta incluiu a apresentação das ações da recém-criada Comissão de Mulheres do Conselho.

A Comissão de Mulheres do CDE, presidida pela conselheira Márcia Maia (AGN), enfatizou a importância de iniciativas para mulheres empreendedoras no Rio Grande do Norte. A comissão é composta por diversas entidades, como AGN, Fecomércio, Sebrae Nacional, Banco do Brasil, Fiern, Anorc, Acim, FCDL, Faern e Facern. Durante a apresentação, foram discutidos dados que mostram os desafios enfrentados por mulheres empreendedoras no estado.

No Rio Grande do Norte, 105 mil negócios são liderados por mulheres, sendo 55% no setor de serviços, 34% no comércio e menos de 5% na indústria. Apesar desse protagonismo, muitas mulheres atuam na informalidade e enfrentam disparidades em faturamento e crescimento de negócios. Para enfrentar esses desafios, foram apresentados programas como Atuação Delas (Fecomércio), Sebrae Mulher de Negócios e Mulheres no Topo (Banco do Brasil). O programa Mulheres no Topo foca na liderança feminina com pilares em saúde, segurança e linhas de crédito específicas.

Itamar Manso, presidente do Conselho Deliberativo do Sebrae, declarou: “Hoje concluímos uma importante etapa de trabalho no Conselho Deliberativo do Sebrae-RN, reafirmando nosso compromisso com o fortalecimento do empreendedorismo e a promoção de oportunidades para todos os potiguares. Destaco, em especial, neste ano a criação da Comissão de Mulheres, que representa um avanço significativo na busca por maior equidade e representatividade feminina no mercado”.

O CDE também anunciou a criação de grupos de trabalho (GTs) voltados para políticas de crédito, eventos e mercado, além de diversidade e inclusão. Com o apoio do Presidente Itamar, foi reforçada a necessidade de aumentar a representatividade feminina no ecossistema. O cronograma de ações para 2025 está em elaboração e prevê ampliação das iniciativas para o interior do estado.

O superintendente do Sebrae-RN, Zeca Melo, apresentou os resultados de 2024, incluindo 911.854 atendimentos e 203.886 clientes, com um índice de satisfação (NPS) de 87,76%. “Encerramos este ano com a satisfação de ver o Sebrae-RN alcançando resultados expressivos, fruto de muito trabalho em equipe e do apoio de nossos parceiros. Mais do que números, esses resultados representam histórias de transformação, sonhos realizados e negócios fortalecidos”, disse Melo.

O encontro reafirmou o compromisso do CDE com o desenvolvimento do estado e o suporte ao ecossistema empreendedor, com foco em diversificar oportunidades e reduzir desigualdades. “Os números apresentados este ano demonstram nosso crescimento e impacto. Em 2025, seguiremos determinados a ampliar nossas ações, valorizando as iniciativas locais e interiorizando programas que realmente transformem vidas e negócios”, concluiu Manso.

Não perca nossas atualizações e fique por dentro de todas as novidades do mundo dos negócios e do empreendedorismo. Fique de olho em nossa página.

O post Sebrae-RN recebe homenagem do Natal Convention Bureau por contribuição ao turismo de eventos apareceu primeiro em N10.

MPRN questiona uso de verbas da saúde em hospital veterinário de Natal

Brunna Mendes — Wed, 25 Dec 2024 23:50:38 -0200

O Ministério Público do Rio Grande do Norte (MPRN) ajuizou uma ação civil pública com o objetivo de impedir que o município de Natal continue utilizando recursos da saúde para financiar o Hospital Municipal Veterinário. Segundo o MPRN, a unidade deveria ser gerida pela Secretaria do Meio Ambiente e não pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS).

A ação é resultado de um inquérito civil que identificou irregularidades na implantação e operação do hospital veterinário. O plano municipal de saúde para o período de 2022 a 2025, bem como outros documentos orçamentários da capital, indicavam a alocação de R$ 2 milhões para a criação e implementação de políticas de cuidado animal. Estes valores foram indevidamente classificados como "gastos em saúde", segundo o MPRN.

O Conselho Nacional de Saúde já se posicionou sobre o tema, afirmando que a assistência médico-veterinária e outros serviços de saúde e bem-estar animal não se enquadram como ações e serviços públicos de saúde. A entidade ressalta que tais gastos também não devem ser considerados no cálculo dos percentuais mínimos de despesas com ações e serviços públicos de saúde previstos na Constituição.

Diante da identificação do desvio de verbas do Sistema Único de Saúde (SUS) e da ausência de previsão legal no SUS para esta finalidade, o Ministério Público realizou várias tentativas de solucionar a questão administrativamente. Foram promovidas audiências ministeriais com o objetivo de que o município destinasse os recursos da saúde para sua finalidade correta, porém, sem sucesso.

Em outubro de 2023, a Prefeitura de Natal chegou a informar que o hospital seria administrado pela Secretaria de Meio Ambiente. No entanto, em 2024, a SMS confirmou que a implantação, gestão e operacionalização do hospital foram realizadas por meio do Termo de Cooperação n. 001/2024, firmado com a Sociedade Paulista de Medicina Veterinária (SPMV). As despesas decorrentes deste termo estão sendo ilegalmente pagas com o orçamento da saúde.

Desvio de recursos prejudica saúde humana

A ação civil pública do MPRN destaca que o sistema de saúde municipal enfrenta dificuldades como a falta de recursos humanos, medicamentos, insumos e dificuldade em atender a demanda por exames, cirurgias e consultas. Segundo o órgão, “a destinação de recursos públicos da saúde para a implantação e manutenção de um hospital veterinário revela uma falta de prioridade em relação à saúde humana, podendo tornar mais grave a situação de vulnerabilidade de milhares de pessoas.”

Solicitações do MPRN à Justiça

O Ministério Público requer que a Justiça declare a nulidade de dispositivos do Plano Plurianual, das Leis de Diretrizes Orçamentárias (LDO) 2024 e 2025, das Leis Orçamentárias Anual (LOA) 2024 e 2025 do Município de Natal. O MPRN pede também que seja declarada a nulidade dos reflexos desses dispositivos no Plano Municipal de Saúde (2022-2025) e na Programação Anual em Saúde 2024 e 2025, que destinam, de forma ilegal, recursos da saúde para a política de cuidado animal.

Além disso, o MPRN solicita que o município de Natal seja impedido de realizar quaisquer atos relacionados à construção, implantação, estruturação e manutenção de hospitais veterinários, bem como outras ações voltadas à saúde animal, utilizando recursos destinados à saúde humana.

O post MPRN questiona uso de verbas da saúde em hospital veterinário de Natal apareceu primeiro em N10.

Yoga e longevidade: prática milenar pode retardar o envelhecimento?

Romário Nicácio — Wed, 25 Dec 2024 21:34:38 -0200

A prática de yoga tem sido associada a diversos benefícios para a saúde, mas será que ela é também a chave para uma vida longa? Essa é a experiência de Daisy Taylor, uma centenária de Chelmsford, na Inglaterra, que atribui sua longevidade à prática regular de yoga, além de uma visão otimista da vida e gratidão pelas pequenas coisas. Em entrevista recente, aos 105 anos, à BBC, Taylor afirmou que a yoga a ajuda a manter a mente ativa, praticando até hoje, mesmo que adaptando as posições para uma cadeira.

Daisy não é a única praticante de yoga com uma longa história de vida. Vários nomes notórios da yoga tiveram vidas longas e saudáveis. B.K.S Iyengar, um dos professores de yoga mais renomados, teve uma infância marcada por doenças graves, como malária, febre tifoide e tuberculose. Apesar do prognóstico de poucos anos de vida, ele começou a praticar yoga intensamente, dedicando dez horas diárias à atividade, e viveu até os 95 anos. Seu cunhado e mestre, Tirumalai Krishnamacharya, fundador da vinyasa yoga, viveu até os 100 anos, enquanto outro aluno de Krishnamacharya, Krishna Pattabhi Jois, precursor do ashtanga yoga, alcançou os 93 anos.

Existem muitas razões pelas quais a yoga é benéfica, mesmo para idosos. Estudos mostram que a prática pode ter um impacto positivo em doenças relacionadas à idade, como redução da pressão arterial, dos níveis de gordura no sangue e da obesidade. Além disso, a yoga pode aliviar sintomas de depressão, estresse e ansiedade e está associada a um estilo de vida mais saudável, incluindo uma dieta balanceada.

Yoga e o envelhecimento celular

A yoga pode influenciar o envelhecimento no nível celular. Uma pesquisa indicou um aumento de 43% na atividade da telomerase em praticantes de yoga, enquanto participantes que apenas relaxaram mostraram um aumento de menos de 4%. A telomerase é uma enzima fundamental no processo de envelhecimento celular, pois retarda a degeneração das células. Um estudo apontou que praticantes de yoga tiveram um aumento de 43% na atividade da telomerase.

Praticantes de yoga experientes podem reduzir seu metabolismo a ponto de atingir um estado fisiológico semelhante ao de animais em hibernação, com diminuição significativa da respiração, frequência cardíaca e temperatura corporal. Em animais, esse tipo de repouso tem demonstrado aumentar a expectativa de vida, levando alguns a argumentar que o mesmo poderia se aplicar a seres humanos. Pesquisas indicam que essa redução metabólica pode estar relacionada ao aumento da longevidade.

Yoga e a saúde mental

O envelhecimento afeta a capacidade mental, dificultando a aprendizagem e a formação de novas memórias. Essa perda de capacidade cognitiva é refletida no cérebro, principalmente no hipocampo, área responsável pela formação de novas memórias, que tende a perder massa com a idade. Contudo, estudos apontam que praticantes de yoga apresentam uma massa cerebral maior em comparação com pessoas não praticantes da mesma idade. Essa diferença é notável especialmente no hipocampo e está relacionada com a duração da prática. Um estudo revelou que quanto mais tempo alguém pratica yoga, maior a sua massa cerebral.

Um outro estudo descobriu que a massa cerebral de meditadores entre 40 e 50 anos era semelhante à de não meditadores entre 20 e 30 anos. A meditação é uma parte importante da prática da yoga, e pesquisas demonstraram que ela pode aumentar a massa cerebral de forma causal e rápida. Um estudo com participantes sem experiência em meditação mostrou um aumento significativo da massa cerebral no grupo que participou de um curso de meditação de quatro meses, com impacto especial no hipocampo. Os dados indicam que a meditação e a yoga estão associadas a um cérebro mais jovem. Um estudo com não praticantes que passaram a meditar comprovou o aumento da massa cerebral.

Inteligência fluida e yoga

A inteligência fluida, a habilidade de resolver novos problemas, aprender coisas novas e reconhecer padrões, tende a diminuir com a idade. Entretanto, pesquisas mostram que pessoas de meia-idade que praticam yoga ou meditação por muitos anos têm melhor inteligência fluida em comparação com pessoas da mesma idade que não realizam essas atividades. Pesquisas sugerem que a prática de yoga e meditação contribui para uma melhor inteligência fluida em indivíduos de meia-idade.

Yoga e a longevidade: qual a relação?

Um estudo analisou dados do National Death Index e do National Health & Nutrition Examination Survey nos Estados Unidos, com 22.598 participantes. Os pesquisadores descobriram que o risco de morte era quase dois terços menor entre os participantes que praticavam yoga, em comparação com aqueles que não praticavam. Contudo, os praticantes de yoga eram geralmente mais jovens do que a média dos participantes. Quando a idade foi considerada na análise, essa diferença não se manteve. O estudo indicou que a diferença na longevidade desaparece quando a idade é considerada.

A longevidade de Daisy Taylor parece estar mais relacionada com características familiares, já que sua irmã de 103 anos e outros cinco irmãos viveram mais de 90 anos. No entanto, a yoga parece contribuir para uma saúde melhor e, sobretudo, para a aptidão mental na velhice, além de amenizar o medo do envelhecimento.

O post Yoga e longevidade: prática milenar pode retardar o envelhecimento? apareceu primeiro em N10.

Estêvão brilha em 2024 e supera Neymar em desempenho no Brasileirão

Rafael Nicácio — Wed, 25 Dec 2024 21:04:37 -0200

A ascensão meteórica do jovem Estêvão no futebol brasileiro é notável. Em dezembro de 2023, com apenas 16 anos, ele fazia sua estreia no time profissional do Palmeiras. Um ano depois, aos 17, não só se consolidou como o principal jogador do clube, mas também se tornou o quinto atleta mais jovem a vestir a camisa da seleção principal. Seu talento foi reconhecido com os prêmios de revelação e craque do Campeonato Brasileiro, recebendo a Bola de Prata e o título de Bola de Ouro mais precoce da história da premiação.

O desempenho de Estêvão no Brasileirão de 2024 foi impressionante: marcou 13 gols e deu 9 assistências, números que o colocaram como vice-artilheiro da competição, atrás apenas de Yuri Alberto (Corinthians) e Alerrandro (Vitória), ambos com 15 gols. Além disso, foi o segundo jogador com mais passes para gol, superado somente por Rodrigo Garro (Corinthians), com 10 assistências. Em 31 partidas, ele participou de 21 bolas na rede, superando o desempenho de Neymar no Brasileirão de 2009, quando o então jogador do Santos marcou 10 gols e deu 6 assistências em 33 jogos.

Durante a premiação do Bola de Prata, Estêvão declarou: *"O Weverton [goleiro do Palmeiras] não gosta quando falo isso [risos], mas digo que estou no meu parque de diversões, onde sempre queria estar. Sou um moleque de 17 anos que somente quer jogar futebol, dar alegria à torcida palmeirense, à minha família"*.

Curiosamente, a posição em que Estêvão se destacou no Palmeiras, como ponta direita, não é a sua preferida. Originário das categorias de base como meio-campista, ele se adaptou à função de ponta para evitar contato físico e ter mais oportunidades em duelos um contra um. *"Fui me adequando como ponta no final da base, para fugir do contato e ter mais [disputas] um contra um. Ganhei espaço assim no Palmeiras, que tem vários outros jogadores que são meias, mas minha característica realmente é a de um meio-campista. É onde me sinto mais confortável. Daqui alguns anos, quero voltar para minha posição original"*, explicou o jovem talento.

Transferência para o Chelsea

A mudança para o meio-campo pode acontecer em breve, mas vestindo outra camisa. Em junho de 2024, Estêvão foi vendido ao Chelsea, da Inglaterra. A transferência, no entanto, só será concretizada após o jogador completar 18 anos, o que significa que ele permanece no Palmeiras até julho de 2025, após a disputa do Mundial de Clubes nos Estados Unidos. No Chelsea, ele terá o desafio de alcançar o sucesso que outros jovens brasileiros não conseguiram, como Andrey Santos, que sequer estreou, e Deivid Washington e Ângelo, que não se firmaram na equipe principal. O jogador expressou sua satisfação com a decisão de ir para o clube inglês: *"Fico muito feliz com a decisão de ir para o Chelsea. Junto da família e do meu estafe, foi a decisão certa a tomar, pelo planejamento que eles fizeram. Creio que, chegando lá, vou trabalhar para ganhar meu espaço, independentemente de quem esteja ali. Claro, será uma competição saudável, mas estarei ali sempre buscando jogar e ter oportunidades para me consolidar no time"*.

Seleção Brasileira

Estêvão também tem demonstrado seu valor na seleção brasileira. Convocado para os jogos de setembro de 2024 pelas Eliminatórias da Copa do Mundo, ele participou dos quatro compromissos, sempre entrando no decorrer das partidas, totalizando 52 minutos em campo. O técnico Luiz Felipe Scolari revelou que o jovem jogador tem chamado a atenção do técnico Dorival Júnior e da comissão da seleção, *"pela forma como se comporta, como jogador e pessoa"*. Scolari ainda aconselhou Estêvão a manter a ousadia e a vontade de jogar no Chelsea, da mesma forma que faz no Palmeiras. *"Conversando há pouco com o Estêvão, gostaríamos somente que ele faça, ou continue fazendo, aquilo que já faz pelo Palmeiras quando for para o Chelsea. Ousadia, drible, velocidade, vontade de jogar. Que ele continue assim"*, concluiu o pentacampeão.

Uma publicação compartilhada por SE Palmeiras (@palmeiras)

O post Estêvão brilha em 2024 e supera Neymar em desempenho no Brasileirão apareceu primeiro em N10.

Justiça suspende resolução do Conanda sobre aborto legal para menores

Rafael Nicácio — Wed, 25 Dec 2024 20:35:31 -0200

O Tribunal Regional Federal da 1ª Região (TRF1) concedeu uma liminar que suspende a resolução do Conselho Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente (Conanda) que estabelecia diretrizes para o atendimento de menores vítimas de violência sexual em casos de aborto previsto em lei. A decisão, anunciada na terça-feira (24), foi proferida pelo juiz Leonardo Tocchetto Pauperio, atendendo a um pedido da ex-ministra e senadora Damares Alves (Republicanos-DF).

A resolução, aprovada por 15 votos a 13, sendo os votos contrários de representantes do governo federal, havia sido proposta pelo Conanda, órgão presidido pelo Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania (MDHC). Os votos favoráveis foram de representantes de entidades da sociedade civil que compõem o conselho.

Damares Alves argumentou que a resolução não definia o limite de tempo gestacional para a realização do aborto legal e que estabelecia que a vontade da criança ou adolescente gestante prevaleceria sobre a dos pais ou responsáveis legais em caso de discordância. Para a senadora, essa determinação poderia gerar um "relevante clamor social".

A ex-ministra, que se declara conservadora e pró-vida, também mencionou os pedidos de vistas e adiamento das discussões dentro do Conanda para justificar a suspensão da resolução. O juiz Tocchetto Pauperio concordou, afirmando que “o pedido de vistas é um direito ao mesmo tempo que um dever, pois refere-se diretamente à aplicação de política pública de grande relevância social”, como é o caso do aborto legal para menores.

O magistrado ponderou que o Conanda teria descumprido as regras do processo administrativo legal e agido contra “a legalidade e a segurança jurídica que devem ser inerentes aos atos da Administração”. Tocchetto Pauperio classificou a resolução como ilegal e afirmou que sua decisão visa impedir sua publicação no Diário Oficial da União até a resolução final da questão.

“Dessa forma, não entendo razoável colocar em risco uma infinidade de menores gestantes vítimas de violência sexual, mormente nessa época do ano, sem que haja a ampla deliberação de tão relevante política pública que, reforço, foi aparentemente tolhida com a negativa do pedido de vistas pelo Conselheiro representante da Casa Civil da Presidência da República”, escreveu o juiz em sua decisão.

Com a liminar, o Conanda tem dez dias para prestar esclarecimentos, conforme o despacho que detalha a concessão da medida.

Repercussão e Contraponto

A conselheira do Conanda, Deila Martins, membro da mesa diretora, contesta a decisão, afirmando que a suspensão da resolução coloca as vítimas em risco. Segundo ela, a medida priva as menores de atendimento adequado e do respeito a seus direitos, além de “obrigá-las a parir e se aliar a uma direita fundamentalista para impedir os direitos de quem já sofreu com violência sexual”.

Entidades integrantes do Conanda divulgaram um comunicado nas redes sociais e um documento à imprensa defendendo a aprovação da resolução como democrática e fruto de debates coletivos. Segundo o grupo, a resolução não inova o direito ao aborto legal, previsto no Código Penal desde 1940, mas detalha o fluxo para garantir os direitos de crianças e adolescentes, protegendo-as da violência e violação de direitos. A legislação brasileira permite o aborto em casos de risco à vida da gestante, gravidez resultante de estupro e anencefalia fetal.

As organizações se mostraram “indignadas” com a decisão, especialmente em um momento de retomada da cultura democrática. Elas afirmam que o teor da resolução foi debatido desde setembro, com a participação de especialistas e a criação de uma comissão específica.

Nas redes sociais, a decisão gerou manifestações com hashtags como #estupradornãoépai e #criançanãoémãe, além de críticas que questionam a capacidade de crianças e adolescentes serem consideradas incapazes para optar pelo aborto legal, mas aptas para enfrentar uma gestação, maternidade e possível entrega do filho para adoção.

Dados Estatísticos Alarmantes

No Brasil, a maioria (67%) dos 69.418 estupros registrados entre 2015 e 2019 teve como vítimas meninas entre 10 e 14 anos, conforme dados do governo. Anualmente, são registrados mais de 11 mil partos decorrentes de violência sexual contra menores de 14 anos.

O post Justiça suspende resolução do Conanda sobre aborto legal para menores apareceu primeiro em N10.