За чашкой чая 2 http://feed.informer.com/digests/LP5M3JLMDY/feeder За чашкой чая 2 Respective post owners and feed distributors Wed, 28 Oct 2015 22:40:41 +0300 Feed Informer http://feed.informer.com/ Вросшие ногти перестанут быть проблемой с этими 6 домашними средствами! http://zachashkoi.ru/krasota-i-zdorove/narodnaya-meditsina/vrosshie-nogti-perestanyt-byt-problemoi-s-etimi-6-domashnimi-sredstvami.html За чашкой чая urn:uuid:081ddb61-fdce-a86a-65a3-210edd711449 Wed, 23 Aug 2017 00:48:04 +0300 Вросшие ногти, или онихокриптоз в медицинской терминологии, &#8212; это весьма распространенный недуг, возникающий при проникновении ногтя в ткани окружающей его кожи. Главными симптомами являются покраснение и боль, но вросшие ногти [&#8230;] <p><img src="http://healthinfo.ua/uploads/articles/d3ea84dcce9332238ccb6e87cc5193ae52e18d88.jpg" /></p> <p>Вросшие ногти, или онихокриптоз в медицинской терминологии, &mdash; это весьма распространенный недуг, возникающий при проникновении ногтя в ткани окружающей его кожи.</p> <p>Главными симптомами являются покраснение и боль, но вросшие ногти могут также сопровождаться и сильным воспалением, отечностью и другими осложнениями, связанными с попаданием инфекции.</p> <p>Ногти врастают в кожу, как правило, из-за ношения неподходящей обуви. Неподходящей мы называем слишком жесткую обувь, которая препятствует нормальному потоотделению, чтобы кожа ног &laquo;дышала&raquo;.</p> <p>И несмотря на то что вросшие ногти как-то не принято считать серьезной проблемой, приятным это явление тоже не назовешь, а потому своевременное лечение будет весьма кстати, чтобы избежать ненужных осложнений.</p> <p>К счастью, есть 100% натуральные ингредиенты, чьи свойства помогают в значительной степени ускорить процесс заживления кожных покровов и одновременно создают защитный барьер против микробов.</p> <p>Как пишет health info&nbsp; со ссылкой на &laquo;Шаг к здоровью&raquo;, эксперты рассказали о 6 наиболее эффективных натуральных средствах при проблеме вросших ногтей.</p> <p><strong>1. Пчелиный мед</strong></p> <p>Применение натурального пчелиного меда при вросшем ногте обеспечит противовоспалительный эффект, ведь мед &mdash; это природный антибиотик, который очень полезен для любого типа регенерации.</p> <p>Его полезные свойства помогают предотвратить развитие инфекций, а еще мед хорошо смягчает кожу в области поражения, что существенно облегчает последующее извлечение ногтя.</p> <p>Как его правильно использовать?</p> <p>Возьмите небольшое количество пчелиного меда и нанесите его на пораженный участок кожи.</p> <p>Оставьте для воздействия на 30 минут, а затем смойте водой.</p> <p>Повторяйте процедуру 2 раза в день до тех пор, пока проблема не решится.</p> <p><strong>2. Эвкалиптовое масло</strong></p> <p>Эфирное масло эвкалипта &mdash; это продукт, обладающий противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут улучшить ваше состояние, если вы мучаетесь из-за вросшего ногтя.</p> <p>Применение эвкалиптового масла уменьшает воспаление и снимает боль.</p> <p>Как его использовать?</p> <p>Смочите ватный тампон в масле эвкалипта и приложите к больному месту.</p> <p>Подождите 30 минут или наложите повязку и оставьте для воздействия на 2 часа.</p> <p>Повторяйте процедуру каждый день до тех пор, пока кожа вокруг ногтя не заживет.</p> <p><strong>3. Чеснок</strong></p> <p>Сернистые соединения чеснока тоже можно использовать в качестве натурального решения проблемы вросших ногтей. Они также эффективно снимают воспаление и уменьшают боль.</p> <p>Кроме того, чеснок предотвращает развитие инфекции в пораженном участке кожи, и способствует ее смягчению.</p> <p>Как его использовать?</p> <p>Измельчите чеснок до пастообразного состояния, нанесите на пораженный участок кожи и закрепите повязкой.</p> <p>При желании можете добавить еще и небольшое количество оливкового масла. Это усилит увлажняющий и тонизирующий эффект.</p> <p>Оставьте для воздействия минимум на 4 часа, после чего смойте холодной водой.</p> <p>Повторяйте процедуру каждый день, пока проблема не исчезнет.</p> <p><strong>4. Морская соль</strong></p> <p>Морская соль &mdash; еще один успокаивающий ингредиент, обладающий противовоспалительными свойствами. Она тоже способна значительно облегчить состояние при вросшем ногте.</p> <p>Применение морской соли защитит кожу от попадания инфекций, а впоследствии облегчит извлечение ногтя.</p> <p>Как ее использовать?</p> <p>Добавьте полстакана морской соли в тазик с теплой водой и погрузите туда ноги на 20 минут.</p> <p>Второй вариант: смешайте морскую соль с небольшим количеством кокосового масла и используйте в качестве отшелушивающего средства (скраба), уделяя особое внимание пораженному участку кожи.</p> <p>Повторяйте процедуру не менее 3 раз в неделю.</p> <p><strong>5. Настой имбиря</strong></p> <p>Джинджерол, одно из активных соединений имбиря, тоже обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают нам решить проблему вросшего ногтя.</p> <p>При местном применении значительно уменьшаются болевые ощущения и покраснение кожи.</p> <p>Как его использовать?</p> <p>Положите кусочек корня имбиря в горячую воду и оставьте на несколько минут.</p> <p>Когда вода немного остынет и ее температура станет приемлемой, погрузите в нее ноги и подождите 20 минут.</p> <p>Хорошенько высушите кожу и не забывайте повторять процедуру каждый день.</p> <p>При желании можете использовать имбирное масло, в этом случае советуем наносить его непосредственно на пораженный участок кожи.</p> <p><strong>6. Яблочный уксус</strong></p> <p>Применение яблочного уксуса не только предотвращает попадание грибковых инфекций, но и снимает воспаление и покраснение.</p> <p>Натуральные кислоты яблочного уксуса восстанавливают нормальный уровень pH кожи и способствуют быстрому заживлению раны.</p> <p>Как его использовать?</p> <p>Разведите один стакан яблочного уксуса в емкости с теплой водой и погрузите туда ноги на 30 минут.</p> <p>При желании вы можете просто смочить ватный тампон в яблочном уксусе и приложить его непосредственно к больному месту.</p> <p>Повторяйте процедуру каждый день, пока проблема не будет решена полностью.</p> <p>Источник: Шаг к Здоровью</p> </p> <p> Твитнуть</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/41591" target="_blank" rel="nofollow"> healthinfo.ua</a></span></em></p> народная медицина admin Кажется, тебе пора перестать думать о поиске партнёра и сосредоточиться на себе http://zachashkoi.ru/stil/kajetsia-tebe-pora-perestat-dymat-o-poiske-partnera-i-sosredotochitsia-na-sebe.html За чашкой чая urn:uuid:ac7f87da-e322-aade-e96c-b69aed86d455 Tue, 22 Aug 2017 20:18:31 +0300 Нам всем нужна любовь. Она делает нас лучше, вдохновляет. Именно поэтому мы так стремимся её найти. Но иногда в жизни наступает момент, когда&#160;нужно сосредоточиться на себе и на время отказаться [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/83f/730_400_2/83fbf25a112a31b9a946dfeb640a73e7.jpeg" /></p> <p> <b>Нам всем нужна любовь. Она делает нас лучше, вдохновляет. Именно поэтому мы так стремимся её найти. Но иногда в жизни наступает момент, когда&nbsp;нужно сосредоточиться на себе и на время отказаться от поисков второй половинки.</b></p> <p> Одна моя знакомая перескакивала из отношений в отношения всю свою жизнь. Она встречалась с татуировщиком и сделала себе огромное&nbsp;тату во всю спину. Встречалась с певцом из церковного хора и начала ходить в церковь. Завязав отношения с писателем, бросила учебу и улетела за ним в Таиланд. Она перенимала у своих мужчин не только образ жизни, но и образ мыслей и даже манеру одеваться. Я уверена, многие из нас знают похожие примеры. Когда человека как будто не существует как личности. </p> <p> Когда у кого-то нет своих принципов и четких представлений о жизни, он как пиявка высасывает чужие. Но беда в том, что чем быстрее мы теряем свое «я» в отношениях, тем быстрее эти отношения заканчиваются. Ведь по-настоящему полюбить можно только&nbsp;цельную личность.</p> <p> В некоторых случаях, ради гармонии с самим собой, имеет смысл на время забыть о свиданиях и поисках второй половинки. Начать воспринимать людей противоположного пола как друзей, товарищей или просто знакомых, перестав&nbsp;видеть в них только потенциальных партнеров. Сосредоточиться на себе, заняться саморазвитием и самопознанием. Парадоксально, но иногда для того, чтобы найти настоящую любовь, нужно на время совсем от неё&nbsp;отказаться.</p> <p> Сознательно отказаться от романтических отношений необходимо:</p> <h3>Когда в твоей жизни полный бардак</h3> <p> Когда ты запутался в собственной жизни, потерял ориентиры и чувствуешь, что идешь ко дну. Когда уже сомневаешься в том, кто ты есть на самом деле и достойный ли ты человек. Когда ты разочаровался в своем деле, своих решениях и в себе самом. Когда слово гармония – это антоним к твоему имени, пожалуйста, не заводи новых романтических отношений.</p> <p> Ты заставишь страдать не только себя, но и человека, который с тобой свяжется. Твои тараканы в голове сожрут вас обоих заживо. Дисгармония заразна, не становись её переносчиком. Разобраться в себе и наладить свою жизнь ты должен в одиночку, а пока ты просто не готов к нормальным отношениям.</p> <h3>Когда надеешься на то, что в твоей жизни появится человек, который всё&nbsp;исправит</h3> <p> Когда в жизни всё&nbsp;идет наперекосяк, порой нам кажется, что именно новые романтические отношения помогут нам всё&nbsp;наладить. Кажется, что любимый человек сможет поднять нашу самооценку с помощью комплиментов и неподдельного восхищения, разглядеть в нас доселе неведанный талант, вернуть вкус к жизни, помочь справиться с ленью и мотивировать нас на подвиги. Но желать всего этого&nbsp;–&nbsp;все равно, что ждать фею-волшебницу перед балом. </p> <p> Если твоя самооценка зависит от кого-то другого,&nbsp;то у тебя с ней проблемы. Твои скрытые таланты полностью в твоей власти. Вкус к жизни – это тоже полностью твоя сфера ответственности, потому что это именно твоя жизнь. Это кстати, должно быть и главной мотивирующей силой для тебя. Никто, кроме тебя, не наладит твою жизнь, никому, кроме тебя, это по сути не нужно.</p> <h3>Когда не избавился от груза прошлых отношений</h3> <p> Когда тебе сделали больно, растоптали, уничтожили тебя как личность и плюнули в душу. Когда ты зализываешь раны, но они все еще кровоточат, когда все твои мысли заняты прошлым, когда твоё&nbsp;сердце напоминает кусок разодранной мешковины, а ты сам выглядишь как побитое животное, пожалуйста, не давай себя подобрать новому человеку.</p> <p> Это только кажется хорошей идеей, позволить кому-то позаботиться о тебе и помочь справиться с пережитым, но так боли будет только больше. Ты пока не способен впустить кого-то в своё&nbsp;сердце, поэтому человек рядом будет страдать. Ты будешь склонен обвинять нового партнёра в&nbsp;грехах бывшего. Пока ты самостоятельно не справишься со своим прошлым, все твои новые романы обречены. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/870/500_300_2/8706f829fda30d8519c16979c4b3dd2a.jpg" /></p> <p> Над женщиной легко посмеяться</p> <p> 12 августа 2017, 13:50<br /> &nbsp;&nbsp;2792</p> <p> Переходя из отношений в отношения, мы вновь и вновь занимаемся поиском точек соприкосновения и общего языка с партнером, так или иначе подстраиваем свою жизнь под него, решаем конфликты и думаем о благополучии любимого. Во всем этом очень легко потерять своё&nbsp;«я». Если же «я» уже было потеряно, то в новых отношениях его точно не найти. Нам всем иногда полезно побыть наедине с собой, чтобы не забывать о том, кто мы есть на самом деле.</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/kazhetsya-tebe-pora-perestat-dumat-o-poiske-partnera-i-sosredotochitsya-na-sebe" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Лучшая подруга: твой друг или враг? http://zachashkoi.ru/stil/lychshaia-podryga-tvoi-dryg-ili-vrag.html За чашкой чая urn:uuid:c29a2fcf-1cb5-b0ef-1daa-1b17cc4a1d38 Tue, 22 Aug 2017 20:18:15 +0300 Если тебе уже 20+ лет, а ты до сих пор веришь, что женская дружба существует и она крепка, возможно, тебе повезло. Но мы тебя разочаруем. Пусть не завтра и не [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/aa2/730_400_2/aa27cac165740f1332b6c35b52d0e3bc.jpg" /></p> <p> <b>Если тебе уже 20+ лет, а ты до сих пор веришь, что женская дружба существует и она крепка, возможно, тебе повезло. Но мы тебя разочаруем. Пусть не завтра и не через месяц, но твоя вера в лучшую подругу даст трещину.</b> </p> </p> <p> Пока ты находишься в детском саду или в школе, твоя лучшая подруга та, с которой у вас общие интересы, игрушки и секреты. Взрослея, у каждой появляются новые увлечения, начинается своя жизнь, в которой не всегда находится время на общение и встречи. Сохранить прежние отношения удается далеко не всем. Плюс в жизни появляются новые люди, а некоторые из них становятся намного ближе тех, кто был раньше. Вместе с этим и заменяется лучшая подруга, а также само понятие этого. Ведь кто она теперь? Коллега, сокурсница или&nbsp;жена брата? И что вас объединяет: общее дело, интересы, вынужденные обстоятельства или же новый статус? </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> <b>Зависть</b> </p> </p> <p> Вместе с замещением понятий меняются и функции подруги. Теперь вы реже встречаетесь, а когда видитесь, обсуждаете последние новости, делитесь душевными переживания или же раз в год вместе летаете отдыхать. То есть подруга стала особым видом психотерапевта и попутчиком&nbsp;в одном лице. Дальше — больше. Вы подходите к новому жизненному этапу. Например, одна из вас выходит замуж, а другая пока еще не нашла личное счастье. Поверь на слово: как бы твоя подруга ни&nbsp;улыбалась и ни&nbsp;выражала свою радость, в глубине души ее женская натура тебе завидует. Возможно, это неявная черная зависть, и твоя приятельница вовсе не имеет ничего плохого, но это чувство просыпается помимо ее желания. Получается некое столкновение интересов. Вроде&nbsp;она&nbsp;лучшая подруга,&nbsp;но от осознания твоего счастья&nbsp;ее преследуют неприятные мысли. Особенно, когда она все чаще сталкивается с неудачами в&nbsp;личной жизни. </p> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/904/904cb0d081e1c6ec9ab48963c3dfbc89.jpg" /> </p> </p> <p> Кадр из сериала «Сплетница» </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> <b>Одна любовь</b> </p> </p> <p> Или другой момент. Вы давно дружите и досконально знаете друг друга. И, кажется, интересы относительно мужчин у вас совершенно разные. И вы обе радуетесь, что не придется переходить друг другу дорогу. Но практика показывает, что из всех правил бывают исключения. Много лет назад моя лучшая подруга, которой всегда нравился иной типаж мужчин, переспала с тем, в кого я была влюблена. Она вызвала меня на разговор, поставив перед фактом случившегося и спросив, а не против ли я? Таких историй в реальной жизни тысячи. Просто не все готовы откровенно рассказывать о предательстве близкой подруги.&nbsp;Потребовалось восемь лет, во время которых я со стороны наблюдала их отношения и грустный разрыв, прежде чем я смогла ее простить. Это был довольно юный возраст, в котором парни еще не представляли особую ценность. А если бы эта ситуация повторилась сейчас, в осознанном возрасте, когда уже есть семьи и дети? Понимаешь, никто не застрахован от такого. И даже порой мы сами за себя не можем отвечать, как поведем себя в той или иной ситуации. Это нормально. В основе человеческой природы заложен инстинкт самосохранения&nbsp;и желание&nbsp;сделать свою жизнь комфортнее, получив от нее максимум. </p> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/be6/be69e39899456359446c650d03d9fdbd.png" /> </p> <p> кадр из сериала «Сплетница» </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> <b>Интересы</b> </p> </p> <p> Еще одни подводные камни. Взрослая жизнь предполагает работу, в которой каждый стремится преуспеть и сделать успешную карьеру. Возможно, одна из вас достигнет большего. И даже несмотря на то, что вы с подругой работаете в разных областях, чувство&nbsp;неполноценности не будет ее покидать. Радоваться чужому карьерному успеху очень тяжело. Особенно тогда, когда вы вместе росли. В такие моменты возникает вопрос: почему, если мы вместе, по сути, начинали с одного, другая добилась чего-то, а я нет? И пока ты начинаешь искать оправдания и размышляешь над&nbsp;этим вопросом, ловишь себя на мысли, что все больше хочешь оказаться на месте своей подруги. А что это? Желание занять чье-то место? И это ты называешь&nbsp;дружбой? </p> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/ca3/ca3b26cd795c2b21c6df0acbde07eb81.jpeg" /> </p> <p> wir.skyrock </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/373/500_300_2/373a60583c0f31364f08ed7fd569efa9.jpg" /></p> <p> Дорогой малыш, я пока еще не люблю тебя</p> <p> 12 августа 2017, 15:50<br /> &nbsp;&nbsp;486</p> </p> <p> Возможно, ты будешь отрицать прочитанное и убеждать себя, что тебя этот вопрос никогда не коснется. Но, увы, жизнь докажет тебе обратное. Женской дружбы нет. Каждая представительница слабого пола хитра и ищет выгоду для себя. Как только у тебя с твой лучшей подругой случится конфликт интересов, ты сама все увидишь. </p> </p> <p> Впрочем, из-за этого ожидания «сюрприза» не стоит совсем отказываться от общения с ней. Просто старайся фильтровать то, что&nbsp;рассказываешь, чтобы однажды твоя откровенность не обернулась против тебя. </p> <p><p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/luchshaya-podruga-tvoy-drug-ili-vrag" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin А вдруг я никогда тебя не забуду http://zachashkoi.ru/stil/a-vdryg-ia-nikogda-tebia-ne-zabydy.html За чашкой чая urn:uuid:39abe54f-df9a-4edd-416c-b37729f66f5e Tue, 22 Aug 2017 20:18:02 +0300 Тебя нет в моей жизни уже так давно, что порой мне кажется, что никогда и не было. Тебя нет на моих фотографиях, нет на моих праздниках. Ты не держишь мою [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/27a/730_400_2/27a5e3e4a54c23ad5b3a675d74c2250e.jpg" /></p> <p> <b>Тебя нет в моей жизни уже так давно, что порой мне кажется, что никогда и не было. Тебя нет на моих фотографиях, нет на моих праздниках. Ты не держишь мою руку, когда я иду по парку и не ты сидишь рядом, когда я в сотый раз пересматриваю наш любимый сериал.</b></p> <p> Ты есть только в одном месте – в моих мыслях. Не уверена насчет сердца, потому что оно настолько истерзано, что уже давно не подает признаков жизни. Нет, в нем никого уже нет, даже тебя. Я смирилась и давно живу с тобой&nbsp;в своей голове. Мне не больно, не грустно, не радостно от твоего присутствия там, мне никак. Это просто факт. Как и то, что это лето выдалось дождливым. Раньше у меня был страх, что я никогда тебя не забуду. Раньше я пыталась выкинуть тебя из головы и забыть навсегда. Но не теперь. Теперь это данность, с которой я научилась жить. </p> <p> Я поняла, что трачу слишком много энергии на то, чтобы забыть. Осознала, как много хорошего упускаю, предаваясь попыткам избавиться от тебя в моей голове. Я не замечаю улыбок из-за того, что борюсь с мыслями о тебе. Не радуюсь мелочам, не ценю момент, не наслаждаюсь своей собственной жизнью. Я устала бороться, решила оставить все как есть – просто примириться. Зачем злиться на дождь: «Черт, опять этот дурацкий дождь!», когда можно просто принять его: «Дождь. Возьму зонт». Дождь не должен влиять на настроение или планы. Это неизбежность. </p> <p> Неважно, что происходит в жизни. Боль, предательства, обиды, неудачи – все это краткосрочно. Нам не каждый день изменяют, не каждый день предают, обманывают или увольняют с работы. Жизнь наполнена страданиями, но не состоит из них. Большинство дней проходят ровно и спокойно. Порой&nbsp;происходят события, которым не грешно и порадоваться. Но мы пропускаем все это, тратя время на пустые переживания.</p> <p> Мы готовы вечность сетовать на то, что не заслужили таких суровых испытаний. Мы готовы потратить годы и годы на то, чтобы забыть о том, кто разбил нам сердце. Мы чувствуем себя угнетенными каждый раз, когда вспоминаем историю своей несчастной любви. Мы полагаем, что остатки воспоминаний – признак того, что мы до сих пор не остыли. Мы забываем о том, что память не имеет ничего общего с чувствами. Только глубокая старость или смерть помогут тебе забыть. </p> <p> Помнить ты будешь, не надейся забыть. А вот как относиться к этим воспоминаниям, решать уже тебе. Но есть очень большая разница между: «Черт, а вдруг я никогда не забуду и вечно буду страдать?»&nbsp;и «Я помню. На улице солнце, мне пора по делам». Все то, что уже случилось – данность, от которой остались только воспоминания. Прошлое не должно отбирать ни одного мгновения от настоящего. Здесь и сейчас куда важнее старых ран.</p> <p> В конце концов память – это всего лишь механизм, придуманный природой для нашего выживания и развития. Если мы в своей голове снова и снова переживаем одно и то же событие&nbsp;вместо того, чтобы двигаться дальше, то делаем хуже только себе. Память о неприятном событии – это нервно-химическая связь, никчемный отпечаток к одной из цепочек нервных соединений. Он не материален, и никому нет до него никакого дела, кроме вас самих.</p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/47a/500_300_2/47a5cd0d96eeea8af8a3c9ff3aa4ca36.jpg" /></p> <p> Секс и цвета</p> <p> 12 августа 2017, 18:50<br /> &nbsp;&nbsp;794</p> <p> Воспоминания не стираются, зато перекрываются новыми. Живи так, чтобы положительных было больше, тогда с отрицательными будет легче смириться.</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/a-vdrug-ya-nikogda-tebya-ne-zabudu" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin … Познается в декрете? http://zachashkoi.ru/stil/poznaetsia-v-dekrete.html За чашкой чая urn:uuid:503b0177-f022-95e2-076f-53293f96f210 Tue, 22 Aug 2017 20:06:01 +0300 &#8230;Очередь на кассу в супермаркете была довольно-таки внушительной: человек шесть или семь. Впрочем, как всегда в это время, когда офисный люд спешит с работы домой. Очередь двигалась довольно-таки бойко благодаря [&#8230;] <p>&#8230;Очередь на кассу в супермаркете была довольно-таки внушительной: человек шесть или семь. Впрочем, как всегда в это время, когда офисный люд спешит с работы домой. Очередь двигалась довольно-таки бойко благодаря расторопным действиям кассира, и вдруг застопорилась.<br />Причиной задержки была покупательница лет двадцати трех с коляской, из которой выглядывал карапуз месяцев восьми-десяти.</p> <p>Кассир мигом отсканировала ее покупки: маленькую баночку детского мясного пюре и килограммовый пакет муки.<br />&#8212; Пакет нужен?<br />&#8212; Нет, спасибо! &#8212; торопливо отказалась покупательница. &#8212; Не нужен! У меня свой&#8230;<br />&#8212; С вас восемьдесят четыре семьдесят!<br />Девушка полезла в кошелек, в котором гремела мелочь, и покопавшись там некоторое время, подняла глаза. </p> <p><img src="https://ic.pics.livejournal.com/grazdano4ka/22082021/392911/392911_800.jpg" /> <p> Фото из Интернета<br />&#8212; А можно, я картой заплачу?<br />Очередь обреченно вздохнула. </p> <p>&#8212; Вставляйте карту!&#8230; Набирайте код&#8230; Так&#8230; Девушка, видите, не проходит! Пишет &#8212; &quot;Недостаточно средств!&quot;. Сколько у вас денег-то на карте?<br />&#8212; Восемьдесят четыре рубля&#8230;<br />&#8212; Ну так! Я ж вам говорю &#8212; надо восемьдесят четыре семьдесят! Зачем же вы даете карту, на которой денег не хватает?<br />&#8212; А можно, я восемьдесят четыре рубля с карты заплачу, а семьдесят копеек дам наличкой?</p> <p>Очередь вздохнула еще раз. Суетливый мужичонка подхватил с ленты свою пачку пельменей и банку пива и переметнулся в соседнюю кассу, пробормотав себе под нос так, что слышали все &#8212; &quot;Ну, это надолго!&quot;</p> <p>&#8212; Дееееевушка! &#8212; со стоном возопила кассир. &#8212; Ну вы как с Луны свалились. Нет, конечно же, так нельзя!.. Давайте возврат делать, раз денег не хватает&#8230; Марина, подойди, пожалуйста! Марин! Сними, у меня возврат!.. Девушка, что оставляем &#8212; мясо или муку?</p> <p>Девушка на минуту замялась.<br />&#8212; Забирайте муку&#8230;<br />&#8212; Не будете брать совсем? Может, наличкой заплатите?<br />&#8212; А сколько?.. Нет. Налички тоже не хватает&#8230;<br />&#8212; А сколько нужно-то тебе, милая? &#8212; доброжелательно спросила стоявшая за девушкой пожилая женщина. &#8212; Давай, я заплачу за твою муку. Не война же&#8230;<br />&#8212; Ой, да вы что! Спасибо! Не нужно! Правда, не нужно, спасибо вам! &#8212; девушка быстро подхватила с ленты уже оплаченную наконец несчастную баночку пюре, взяла коляску с ребенком и быстрым шагом направилась к выходу.</p> <p>***<br />&#8212; Мать-одиночка, наверно! &#8212; прокомментировала одна из стоящих в хвосте очереди хорошо одетых дам.<br />&#8212; Ты знаешь, не факт! &#8212; тут же откликнулась ее приятельница. &#8212; Я сама бедствовала в декрете еще семь лет назад вот точно так же. Ага. При живом, работающем и даже неплохо зарабатывающем муже. Тоже стояла и выбирала, что купить &#8212; кефир или яблоко, потому что на то и другое денег уже не хватало&#8230; Как сейчас помню&#8230; Иду из магазина после такого же позора в очереди. Реву&#8230; Ну, думаю, вот только дочь подрастет, будет сад &#8212; уйду! Как только смогу выйти на работу &#8212; разведусь с этой сволочью, буду жить одна. Хуже не будет! Ибо хуже уже некуда&#8230;<br />&#8212; Развелась?<br />&#8212; Ты знаешь, нет. В сад дочь отдала, вышла на работу, стала получать зарплату &#8212; и все как-то наладилось. Ругаться с мужем перестали. Так-то он человек неплохой, спокойный, домашний&#8230; Ребенка любит. Денег у него теперь не прошу и не беру &#8212; свои есть. Ну и выводы сделала, конечно. В декрет больше &#8212; ни ногой! Ребенка своего обожаю, и вообще детей люблю, но&#8230; ну его нафиг, так мучиться! Больше &#8212; ни за что!<br />&#8212; Да уж&#8230; Правильно, наверно, говорят &#8212; муж познается в декрете&#8230;<br />&#8212; Угу. Иллюзий не остается&#8230; Слушай, очередь подходит. Давай, выкладывай продукты! Вино, фрукты, нарезка. Сколько? Тысяча семьсот? Так, Вера, не выдумывай, я сама заплачу. Сама, я сказала, убирай свой кошелек. И не спорь! Могу себе позволить&#8230; Слава Богу, не в декрете, как некоторые&#8230;</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://grazdano4ka.livejournal.com/789933.html" target="_blank" rel="nofollow"> grazdano4ka.livejournal.com</a></span></em></p> стиль жизни admin Как сохранить красоту в декрете: лучшие лайфхаки http://zachashkoi.ru/semya/sovety-roditelyam/kak-sohranit-krasoty-v-dekrete-lychshie-laifhaki.html За чашкой чая urn:uuid:ef27d78a-d7be-9ad0-b299-8d327254d31d Tue, 22 Aug 2017 12:00:02 +0300 Мы собрали самые популярные вопросы молодых мам о том, как ухаживать за собой в декрете, чтобы сохранить красоту, и предложили специалистам расставить, наконец, все точки над i.  Тело Ксения Мартиросова, [&#8230;] <p><strong>Мы собрали самые популярные вопросы молодых мам о том, как ухаживать за собой в декрете, чтобы сохранить красоту, и предложили специалистам расставить, наконец, все точки над </strong><strong>i</strong><strong>.  </strong></p> <h2><strong>Тело</strong></h2> <p>Ксения Мартиросова, дипломированный фитнес-тренер, член европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS</p> <p><strong>Когда можно начинать качать пресс после родов/кесарева?</strong></p> <p>Ответ однозначный — когда разрешит лечащий врач. Во-первых, сам процесс деторождения протекает у всех по-разному. Во-вторых, у каждой женщины уникальный организм, поэтому и восстановление происходит с разной интенсивностью. Получить «допуск» на форумах и в фитнес-пабликах нельзя, только у своего врача.</p> <p>Если роды прошли без осложнений естественным путем, то, вероятно, через 2-3 месяца можно начинать качать пресс. В случае оперативного вмешательства к упражнениям можно приступить через 4-5 месяцев.</p> <p>По моему опыту, если со стороны гинеколога нет противопоказаний, то примерно через пять месяцев большинство женщин при желании возвращается к тренировкам.</p> <p><strong>Можно ли быстро «убрать» живот после родов?</strong></p> <p>Дело в том, что проблема эта заключается не в слабом тонусе мышц брюшной полости, а в лишнем жире и растянутой коже. Если бы вопрос был только в том, чтобы «закачать» пресс, то все было бы значительно проще. Лишний жир можно убрать за счет контроля над питанием и двигательной активностью. Поэтому девушкам, которые хотят «убрать» живот после родов, я бы рекомендовала начать следить за питанием и комплексно тренироваться, а не усердно качать пресс. За пару месяцев можно легко и без вреда для здоровья похудеть на 5-6 кг, и живот будет выглядеть гораздо лучше. Но в любом случае необходимо посоветоваться с врачом по поводу диеты и физической нагрузки. Его мнение будет решающим.</p> <p><strong>Что делать, если случилось расхождение мышц (диастаз)?</strong></p> <p>Во-первых, не паниковать! Небольшое расширение средней линии происходит во время беременности у всех, это нормальное явление. Для начала определитесь с типом диастаза. Если расхождение произошло во всех отделах пресса, появились пупочные грыжи, то спасти ситуацию может лишь абдоминопластика. Если у вас диастаз первого или второго типа, когда живот лишь немного выпирает, то можно пробовать решить проблему самостоятельно. Но важно понимать, что белая линия живота — это соединительная ткань, а не мышца, вернуть прежнюю форму крайне сложно. По моему опыту, помогают дыхательные упражнения, упражнения на мышцы тазового дна и специальные изометрические упражнения, без повышения внутрибрюшного давления — в противном случае диастаз только усилится. И еще: диастаз имеет свойство прогрессировать. Поэтому лучше заниматься уже сейчас.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/111-1.jpg" /></p> <p><strong>Как уберечь тело от растяжек? </strong></p> <p>Диана Юдина, врач-дерматовенеролог, косметолог, руководитель направления «Мезотерапия и пилинги» компании «Валлекс М».</p> <p>Конечно, постараться предотвратить появление растяжек легче, чем пытаться потом от них избавиться. Соответственно, желательно готовить кожу заранее, за 3-4 месяца до предполагаемой беременности, например, пройти курс водорослевого обертывания. Если беременность стала неожиданностью, то советуют применять наружные средства (крема, сыворотки или концентраты), которые оказывают регенерирующее воздействие и стимулируют обмен веществ. Можно также делать мягкий пилинг по телу с применением водорослей и других натуральных компонентов.</p> <p>Водорослевые обертывания также помогают вернуть коже эластичность, улучшают кровообращение и лимфоток, помогают избежать появления отеков. Обертывания нужно применять аккуратно, без температурного контраста. Избежать проблем с отечностью и расширением вен на ранних этапах беременности поможет мануальный массаж или курс прессотерапии. Однако какую бы процедуру вы ни выбрали, обязательно согласуйте это с вашим лечащим врачом!</p> <p><strong>Что делать при выпадении волос? </strong></p> <p>Кристина Верея, стилист, эксперт по волосам</p> <p>Выпадение волос после родов — это нормальное явление: у женщины меняется гормональный фон, организм находится в состоянии стресса. Но отчаиваться не стоит.</p> <p>Обязательно нужно попринимать курсом витамины группы B — они как раз отвечают за рост волос, ногтей и за состояние нашей кожи. Естественно, требуется предварительная консультация у врача.</p> <p>Кроме того, есть такой аптечный секрет за 100-150 рублей — это старый, добрый «Эсвицин». Родом это средство из СССР. Оно хоть и недорогое, но очень эффективное. Нужно втирать прозрачную водичку в корни на протяжении месяца, и результат не заставит себя ждать.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/matrony_pic_06122016_1.jpg" /></p> <p>Эсвицин лечит алопецию, придает волосам густоту, гладкость, шелковистость, питает и увлажняет кожу головы, регулирует работу сальных желез, активирует рост и даже лечит перхоть. Другими словами, волшебное средство. Но остерегаетесь подделок! Настоящий «Эсвицин» производится в г. Кольчугино Владимирской области. Продукт сертифицирован и имеет патент. На флаконе объемом 250 мл — этикетка с изображением русоволосой девушки вполоборота на светло-желтом фоне, а также указан состав средства.</p> <h2><strong>Гардероб</strong></h2> <p>Мария Красильникова, стилист, имидж-консультант</p> <p><strong>На что обратить внимание при формировании «послеродового» гардероба?</strong></p> <p>Джинсы и футболка, удобная обувь и рюкзак — именно так выглядит униформа молодой мамы. Зимой почетный список дополняется горнолыжным костюмом — в нем не так холодно гулять. Но «декретный» гардероб может быть более разнообразным и при этом оставаться удобным.</p> <p>Клиенты часто спрашивают: как НЕ носить джинсы?! Ответ только один, и он простой. Если под рукой нет джинсов, то и рука по утрам к ним не тянется. Приходится «включаться» и надевать что-то еще. Но для этого гардероб должен быть сформирован и продуман.</p> <p>Для начала стоит задать себе вопрос: на что у меня уходит больше всего времени? Ага, на прогулки и занятия с ребенком. Значит, делаем акцент на гардеробе для улицы и дома. И не забываем создать хотя бы один образ для мужа и выхода в свет — ведь, родив ребенка, вы не перестаете быть привлекательной женщиной. С таким подходом приобретенные вещи можно будет действительно носить, а не консервировать в шкафу.</p> <p><strong>Как создать красивый образ для прогулки?  </strong></p> <p>Начинаем с обуви. Выбирайте ту, которую можно носить не только с брюками, но и с платьями/юбками. Для теплой погоды подойдут кроссовки (только не спортивные, а в стиле casual). В холода — ботинки, сейчас много вариантов утепленных, красивых и без каблука.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/444-1.jpg" /></p> <p>Разобравшись с обувью, приступаем к формированию основных капсул. Обращайте внимание на ткань — желательно, чтобы в ее составе была шерсть. Хороши трикотаж и ткань-стрейч, но не синтетика и не костюмная ткань, она грубовата. В правильном платье, поверьте, теплее, чем в джинсах. Идеальный вариант, который будет хорошо смотреться с нашей обувью, — платье прямого силуэта или оверсайз. Не выбирайте приталенные и облегающие фигуру модели — им «показана» более элегантная обувь.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/333.jpg" /></p> <p>Хорошая идея для молодой мамы — многослойность. Как ее создавать? Для этого лучше придерживаться одной цветовой гаммы, комбинируя разные оттенки одного цвета. Например, оттенок шоколада, кофе с молоком, беж — это все оттенки одного цвета. Их можно смело соединять в одном образе. Многослойность — это принцип капусты: стильно и тепло. Экспериментируйте, выбирайте вещи простого кроя, но соединяйте их вместе.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/111-2.jpg" /></p> <p>Что касается верхней одежды: говорим «нет» коротким курткам, классическим пальто. Выбираем длину до колена или на ладонь выше колена (если вы невысокого роста). Отдаем предпочтение утепленным паркам, стильным пуховикам.</p> <h2><strong>Лицо</strong></h2> <p><strong>Какие косметологические процедуры недопустимы в период грудного вскармливания? </strong></p> <p>Любовь Сикорская, косметолог</p> <p>После родов многие женщины жалуются на пигментацию, сухость или, наоборот, излишнюю жирность кожи. Нужно понимать, что виной тому — изменение гормонального фона. И это временно. Хотя есть и те, кто, наоборот, отмечает улучшение внешнего вида и тургора кожи.</p> <p>Если вы кормите грудью, при планировании каких-либо салонных процедур стоит сказать об этом своему косметологу. Например, инъекции ботокса не рекомендовано делать не только весь период ГВ, но и в течение года после его завершения. Гормональный фон еще не пришел в норму, ботокс может просто «не встать», то есть вы не получите желаемого результата. Также в период кормления стоит отказаться от мезотерапии, «желтого пилинга», контурной пластики.</p> <p><strong>Что можно? </strong></p> <p>Процедуры по уходу, массаж, увлажняющие маски, газожидкостный пилинг. Сразу после завершения ГВ допустим химический пилинг, который хорошо справляется с пигментацией и воспалениями, инъекционная терапия, нитевой лифтинг, биоревитализация. Многие мамы, сделавшие ботокс и неожиданно обнаружившие себя в положении, волнуются, не нанесет ли процедура вред будущему ребенку. Спешу успокоить: в этом случае нет. Ботулотоксин полностью выводится из организма с жидкостью, минуя плаценту.</p> <p><strong>Какие косметические средства нежелательно использовать во время беременности и ГВ? </strong></p> <p>Ксения Тихонова, основатель бренда и магазина экокосметики Krem Store</p> <p>Многие девушки в положении в понятной тревоге отказываются от косметики, чтобы каким-то образом не навредить развитию малыша. Однако не вся косметика представляет собой угрозу.</p> <p>Самое главное, от чего действительно стоит отказаться в принципе, а особенно во время беременности — от косметических продуктов, в составе которых есть ингредиенты с гормоноподобным воздействием. Список их, впрочем, не так уж и велик:</p> <p>❌ Консерванты:</p> <p>Methylparaben</p> <p>Propylparaben</p> <p>Ethylparaben</p> <p>Butylparaben</p> <p>❌ УФ-фильтры:</p> <p>Ethylhexyl Methoxycinnamate (OMC)</p> <p>4-Methylbenzylidene Camphor</p> <p>3-Benzylidene Camphor</p> <p>❌ УФ-абсорбенты:</p> <p>Bezonphenone-1 и Benzophenone-2</p> <p>❌ Красящее вещество в красках для волос:</p> <p>Resorcinol</p> <p>❌ Кондиционер для кожи лица и для волос:</p> <p>Cyclotetrasiloxane</p> <p>❌ Антиоксидант:</p> <p>Butylhydroxyanisol (BHA)</p> <p>❌ Защита от бактерий:</p> <p>Boric Acid</p> <p>❌ А также:</p> <p>Diethyl phthalate</p> <p>Hydroxycinnamic acid</p> <p>Dihydroxybiphenyl⠀</p> <p>Просто обращайте внимание на состав. Распечатайте себе список потенциально опасных гормонально активных ингредиентов и носите на всякий случай с собой в сумочке.</p> <p><strong>Что не возбраняется?</strong></p> <p>Вы всегда и без какой-либо опаски можете смело пользоваться чистыми маслами. Ключевое слово здесь «чистые», потому как в составе многих масел масс-маркета часто оказываются совершенно не полезные консерванты, отдушки и т.д.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/uhod_za_soboy_4.jpg" /></p> <p>Для ухода за телом выбирайте кокосовое масло. Кокосовое масло прекрасно предотвращает появление растяжек (благодаря лауриновой и олеиновой кислотам), так что начинайте им активно пользоваться еще до того, как начнет расти животик. Ну, и про бедра не забывайте. Помните, что любые масла всегда нужно наносить на влажную кожу.</p> <p>Лайфхак! Не нравится запах кокоса? Добавьте в него пару капель любимого эфирного масла.</p> <h2><strong>Зубы</strong></h2> <p>Игорь Лемберг, кандидат медицинских наук, ведущий эксперт компании Колгейт в России, главный врач и ведущий стоматолог-ортопед сети стоматологических клиник «КСТ». </p> <p><strong>Как уберечь зубы от разрушения во время беременности?</strong></p> <p>Наиболее частая стоматологическая проблема, связанная с беременностью и грудным вскармливанием, — это разрушение зубов из-за потери кальция. Кальций требуется для развития опорно-двигательного аппарата малыша. Чтобы зубы будущей мамы не разрушались, необходимо принимать не менее 1000 мг кальция в виде добавок, а также разнообразить диету продуктами, богатыми кальцием (кисломолочные продукты, сыры, рыба, зелень, орехи).</p> <p>Обратите внимание, что часто витаминные комплексы для беременных и кормящих содержат либо очень маленькую дозировку кальция, либо не содержат его вовсе, поэтому лучше принимать кальций отдельно, в этом случае он лучше усваивается в комплексе с витамином D3. При планировании беременности крайне желательно пролечить все очаги воспаления во рту, а также кариес, это значительно снизит риски разрушения зубов. Активное лечение у стоматолога лучше проводить во 2-м и 3-м триместрах.</p> <p><strong>Что делать, если крошатся или выпадают зубы после родов?</strong></p> <p>После родов при проблемах с твердыми тканями зубов вполне применима современная техника реставрации зубов, как с помощью прямых и композитных материалов, делающихся за 1 визит, так и с помощью безметалловых материалов (е.мах и цирконий), изготовленных в лаборатории — для этого нужно 2 посещения. Если есть потери в зубном ряду, рекомендую небольшие адгезивные (приклеиваемые) мосты, без обточки зубов. Или косметические минипротезы, восполняющие потерянные зубы, до момента, когда можно имплантировать.</p> <h2><strong>Парфюм</strong></h2> <p>Ирина Лапик, аромапсихолог</p> <p>После родов меняется гормональный фон, и вместе с ним кардинально меняются предпочтения в выборе ароматов. Во время кормления обоняние обострено: многим женщинам вообще не хочется ничем пользоваться. Если же такая потребность есть, можно остановиться на ароматах натуральных масел. В чистом виде рекомендую наносить на тело лаванду, розу (вообще все цветочные ароматы), эфирное масло ванили. Если хочется какой-то магазинный продукт, лучше выбирать более легкие концентрации. Например, туалетную воду или одеколон. Молодым мамам идут цветочные, лактонные (молочные) и мягкие ванильные оттенки. Из цитрусов — мандарин. Он, кстати, очень нравится детям.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/777-1.jpg" /></p> <h2><strong>Универсальный экспресс-макияж для мамы с младенцем</strong></h2> <p>Светлана Гребенькова, визажист </p> <p>Вот несколько лайфхаков для молодой мамы, которая живет в условиях тотальной нехватки времени на себя.</p> <p>• Вместо тона используйте ВВ-крем, он и защитит кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, и мастерски подстроится под ваш оттенок кожи и сделает ее сияющей (за счет большого количества рассеивающих свет наполнителей).</p> <p>• Наносите тон с помощью влажного спонжа — это быстрее, чище (проще растушевать излишки), и вы не подчеркнете шелушения, сухие и обезвоженные участки на лице.</p> <p>• Румяна! Румяна — это главное стратегическое оружие женщины XXI века, проживающей в городе. Порой достаточно их одних, чтобы в секунду придать лицу свежий и отдохнувший вид. Я рекомендую обратить внимание на кремовые текстуры, которые можно наносить подушечками пальцев. Выбирайте оттенки без перламутра, естественных цветов, чтобы они не контрастировали на коже. Такой вариант румян будет выглядеть очень натурально.</p> <p>• Брови. Если на дизайн бровей в салоне нет времени, то в пару к гелю для фиксации купите еще и карандаш или фломастер для бровей подходящего вам оттенка. Именно они позволяют подчеркнуть или создать нужную форму брови максимально быстро и без дополнительных инструментов.</p> <p>• Ресничный контур. Иногда даже густо накрашенных ресниц недостаточно для того, чтобы глаза выглядели выразительно. Вооружитесь любым косметическим инструментом, которым вам проще рисовать: карандашом, фломастером или жидким лайнером — не имеет значения, главное, проработать им линию роста ресниц. Необязательно рисовать стрелку, и совсем не обязательно проводить линию одним непрерывным движением. Ваша главная задача — проставить штрихи и точки между корешками ресниц и заполнить между ними все свободное пространство. Ресничный контур и аккуратно накрашенные ресницы подчеркнут и сделают выразительными глаза любой формы.</p> <p>• Немного бальзама на губы можно нанести уже выходя из дома. Огромный плюс такого макияжа — его универсальность. Если добавить к нему яркую помаду или блеск, он в секунду трансформируется в вечерний, для выхода в свет или романтического ужина. Рекомендую отработать эту схему макияжа и сделать ее своей основной. Проверено: такой макияж занимает не более 15 минут, а выглядит замечательно!</p> <p>Красоты вам и счастливого материнства!</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://www.matrony.ru/kak-sohranit-krasotu-v-dekrete-luchshie-layfhaki/" target="_blank" rel="nofollow"> matrony.ru</a></span></em></p> советы родителям admin Йога против бессонницы: 5 простых упражнений для выполнения в постели перед сном http://zachashkoi.ru/dom/poleznye-sovety/ioga-protiv-bessonnicy-5-prostyh-yprajnenii-dlia-vypolneniia-v-posteli-pered-snom.html За чашкой чая urn:uuid:e9dc7d83-6319-17b3-cbca-7d1d7338e212 Tue, 22 Aug 2017 04:30:01 +0300 Йога против бессонницы: 5 простых упражнений для выполнения в постели перед сном Люди, постоянно практикующие йогу, отмечают, что некоторые упражнения (асаны) навевают сон. Отчего бы не использовать это качество в [&#8230;] <p><img src="http://www.novate.ru/files/u34508/bessonnica.jpg" /><br />Йога против бессонницы: 5 простых упражнений для выполнения в постели перед сном <p>Люди, постоянно практикующие йогу, отмечают, что некоторые упражнения (асаны) навевают сон. Отчего бы не использовать это качество в случае с бессонницей? Если целенаправленно использовать &#171;успокаивающие&#187; асаны йоги для борьбы с расстройствами сна, то бессонницу можно будет победить достаточно легко. Обзор содержит фото-мастер-класс с 5 асанами, которые следует выполнять с закрытыми глазами в постели перед сном. <p><H2>Наклон сидя</H2> <img src="http://www.novate.ru/files/u38616/sleep_well1.jpg" /><br />Йога против бессонницы. <p>Первое упражнение комплекса &#8212; нерадикальный вариант наклона к прямым ногам сидя. Данная вариация не требует несгибания коленей и выполняется сколь угодно мягко, по самочувствию. Она помогает расслабить спину. Зажатости некоторых мышц спины, как отмечают неврологи, является распространенной скрытой причиной бессонниц, особенно у женщин. Выполнять упражнение следует с закрытыми глазами, чтобы начать максимально настраиваться на сон. <p><H2>Полубабочка с наклоном</H2><img src="http://www.novate.ru/files/u38616/sleep_well2.jpg" /><br />Йога против бессонницы. <p>В положении сидя нужно составить из ног &#171;ромб&#187;, в котором стопы соединятся. Затем нужно взяться ладонями за стопы и выполнить чрезвычайно мягкий наклон вперед. Это упражнение также ведет к расслаблению мышц спины и поясницы. Глаза нужно держать закрытыми. <p><H2>Поза ребенка</H2> <img src="http://www.novate.ru/files/u38616/sleep_well3.jpg" /><br />Йога против бессонницы. <p>Басалана &#8212; или поза ребенка (эмбриона) &#8212; королева успокаивающих асан. Если тренировка по йоге включает перерывы на баласану с удержанием позы более 60 секунд, бывают случаи, когда практикующий в ней засыпает на коврике. На иллюстрации показан самый релаксирующий вариант баласаны &#8212; с головой, лежащей не на лбу, а на одном из висков (в повороте). Кстати, уснуть в данной асане совершенно не опасно. Во время сна тело человека само примет другое положение. <p>Человек пребывает в утробе матери 9 месяцев именно в этой позе. Таким образом, на уровне ДНК организм помнит об этом положении как о положении максимальной безмятежности и отсутствия необходимости принимать какие бы то ни было решения. Именно поэтому баласану рекомендуют йоги и психотерапевты для борьбы с бессонницей. <p><H2>Стрекоза</H2> <p><img src="http://www.novate.ru/files/u38616/sleep_well4.jpg" /><br />Йога против бессонницы. <p>Интересная асана, которая оказывает сильное успокаивающее действие. Выполнять на коврике для йоги ее не слишком комфортно, а вот в мягкой постели она станет настоящей палочкой-выручалочкой в борьбе с бессонницей. Принцип выполнения таков: правая рука стремится под левую через подмышку, левая же уходит под правую. В конечном результате тело человека принимает форму креста. <p>Поза стрекозы в постели помогает избавиться от блуждающих мыслей, что ведет к наступлению сна. Если сон окажется совсем близко, нужно аккуратно выйти из позы либо высвободить одну из двух рук. Автор данной статьи, к слову, борется с бессонницей при помощи &#171;половинной стрекозы&#187; &#8212; это лежание на правом плече, вытянутом влево под левой рукой (лежа на правом виске). <p><H2>Поза трупа</H2><img src="http://www.novate.ru/files/u38616/sleep_well5.jpg" /><br />Йога против бессонницы. <p>На иллюстрации показан адаптированный вариант шавасаны (позы трупа), который подходит для выполнения в постели перед сном в качестве средства от бессонницы. Накрываться одеялом не рекомендуется, так как успокоительные свойства асаны преимущественно базируются за счет открытия канала высвобождения энергии через развернутые вверх ладони. Для тех, кому подобное объяснение кажется слишком эзотерическим, есть терапевтическое объяснение. <p>Очень часто во время сеансов психотерапии доктора предлагают пациентам лечь на спину с закрытыми глазами и развернуть ладони вверх. 99 процентов сделавших это отмечают, что уже через несколько секунд начинают отмечать приятное покалывание в ладонях. Йоги называют это &#171;очисткой сосудов&#187;. Поза вызывает сильнейший релаксирующий эффект, в результате чего сосуды и капилляры ладоней начинают активно работать. 100 процентов практикующий отмечают наступление состояния гармонии, нежелание открывать глаза или шевелиться. В половине случаев подобное покалывание ощущается и в стопах. <p>Рекомендации к выполнению следующие. Подбородок должен быть направлен к груди, до появления &#171;двойного&#187; или &#171;тройного&#187; подбородка. Ноги должны быть полностью расслаблены и слегка разведены. Ладони должны располагаться в 15-20 сантиметрах от туловища. <p>ВАЖНО! В позе трупа ни в коем случае нельзя засыпать. Как только практикующий почувствует, что погружается в сон, нужно медленно повернуться на бок и засыпать в этой или любой другой принятой после позе. Засыпавшие в шавасане практически всегда отмечают состояние невиданной разбитости наутро. Эта поза веками учит расслабляться (а расслабление ведет также и ко сну), но не предназначена для засыпания! <p>Тем, у кого возникают проблемы с засыпанием, <p> нужно обратить внимание на <B>5 эффективных способов быстро взбодриться в любое время суток</B>. Это проще, чем может показаться.</p> <p>Понравилась статья? Тогда поддержи нас, <b>жми</b>:</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://www.novate.ru/blogs/210817/42652/" target="_blank" rel="nofollow"> novate.ru</a></span></em></p> полезные советы admin Главный нищеброд страны. И его фото, все как вы любите http://zachashkoi.ru/semya/otnosheniya/glavnyi-nishebrod-strany-i-ego-foto-vse-kak-vy-lubite.html За чашкой чая urn:uuid:1031f46f-a6ab-5efc-e03f-f41ae93c36eb Tue, 22 Aug 2017 04:24:02 +0300 Сегодня я хочу вас кое с кем познакомить. Это главный нищеброд страны. Человек настолько неосмотрителен, что не зассал в наше время, когда все мудрые мужчины с анти-бабского форума уже в [&#8230;] <p>Сегодня я хочу вас кое с кем познакомить. Это главный нищеброд страны. Человек настолько неосмотрителен, что не зассал в наше время, когда все мудрые мужчины с анти-бабского форума уже в курсе обмана в ЗАГСе, закатить пышную свадьбу. Нищеброд какой-то, наверное. Кто сейчас еще женится?</p> <p><img src="https://ic.pics.livejournal.com/morena_morana/60514872/1845959/1845959_900.jpg" /> <p>Не боится внук Пугачевой, сын Орбакайте, сын Преснякова, и прочая, и прочая, надоело мне уже перечислять его титулы, в 26 лет жениться. Не плачется на &laquo;анти-бабе&raquo; про антимужские законы, грабительские алименты, феминофашистские суды и прочие несправедливости брачного союза.</p> <p>Просто берет и ведет под венец молодую, красивую невесту. Из хорошей семьи. Такую же, как он сам. Совет им как говорится, да любовь.</p> <p>Очевидно же, что Никите терять совершенно нечего, а то бы тысячу раз подстраховался. Невесту бы скрывал, лепил ей что-то про &laquo;не вмешивать в нашу жизнь государство&raquo;. Да и вообще давал понять окружающим телкам, что откусить кусок от его пирожка не так просто. Пусть даже и не рассчитывают &ndash; гражданское сожительство, и только. На крайняк, можно было бы в церкви обвенчаться, только без штампа. &nbsp;А этот ничего не боится. Надо же, даже до ЗАГСа дошел. Нищеброд, очевидно же. Ведь, по словам мудрых мужчин из средневековой &laquo;Мамбы&raquo;, только такие и хотят в брак. Но оставим Никиту с его молодой женой, очевидно же, что ловить тут приличной женщине нечего. Давайте о серьезных мужчинах.</p> <p>Вчера в контактике, например, мне написал мажорчик Коля Озеров. Почему мажорчик? Очень уж за свои кровные Коля беспокоится. И всем бабам дает понять &ndash; брак с ним не возможен. Не для них Коля капиталы свои зарабатывал.</p> <p>До того дошел Коля, что за мои анти-мужские мысли о браке так отборно обозвал меня&hellip;ммм&hellip; проституткой, что я решила даже перезвонить этому мужчине. Чтобы убедить его, что нет, не претендую на его имущество, как он пишет.</p> <p>Полезла на его страницу и что там? Милый пухлощекий школьник на какой-то стройке. Все равно взяла в руки трубу, набрала, разгневанная, номер, и что? Денег нет на балансе у абонента. Хоть самой закидывай, если хочешь обматерить.</p> <p>Но мы-то с вами знаем, что Коля, разумеется, шифруется.</p> <p>Наверняка где-то в сельском туалете модели &laquo;очко&raquo; у Коли припрятан клад в несколько миллионов долларов. А после окончания летних каникул Коля пойдет не в школу, а по меньшей мере, в крутой офис директором. Будет там бабки заколачивать такие, что с бабами-халявщицами даже делиться стремно. Не то, что какой-то Пресняков. Коля &ndash; птица более высокого полета. И, в отличие от Преснякова, уже головой думает.</p> <p>Обезопасил активы, баб наглых предупредил. Никто теперь активы у Коли не отберет. Как, впрочем, и девственность. Но это уже совсем другая история.</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://morena-morana.livejournal.com/722018.html" target="_blank" rel="nofollow"> morena-morana.livejournal.com</a></span></em></p> отношения admin Как очистить организм от паразитов с помощью воды http://zachashkoi.ru/krasota-i-zdorove/narodnaya-meditsina/kak-ochistit-organizm-ot-parazitov-s-pomoshu-vody.html За чашкой чая urn:uuid:6ba15207-3409-f98a-8e6d-e5d6f4536d41 Tue, 22 Aug 2017 04:00:04 +0300 Талая вода прекрасно очищает организма от глистов и других паразитов. Нужно лишь запастись терпением, потому что эта процедура не одноразовая. Курс лечения занимает 3 дня, которые придется полностью посвятить очищению, [&#8230;] <p><img src="http://healthinfo.ua/uploads/articles/34609cc9784f53981c88ace81320dec02987da7d.jpg" /></p> <p>Талая вода прекрасно очищает организма от глистов и других паразитов. Нужно лишь запастись терпением, потому что эта процедура не одноразовая. Курс лечения занимает 3 дня, которые придется полностью посвятить очищению, пишет Даниил Смирнов в книге &laquo;Очищение водой&raquo;.</p> <p>Итак, заранее приготовьте талую воду любым выбранным вами способом и приступайте.</p> <p><strong>Первый день:</strong> все действия следует производить утром, на голодный желудок. Наберите полный стакан холодной талой воды. Отпейте три глотка. Сделайте перерыв на 5 минут. Затем отпейте пять глотков, сделайте перерыв на 7 минут. Затем отпейте семь глотков, сделайте перерыв на 9 минут. После этого выпейте залпом оставшуюся воду. Через 3 часа налейте еще стакан холодной талой воды. Отпейте девять глотков, перерыв &ndash; 7 минут. Отпейте семь глотков. Перерыв &ndash; 5 минут. Отпейте пять глотков. Перерыв &ndash; 3 минуты. Отпейте три глотка. Перерыв 9 минут. После этого залпом выпейте оставшуюся воду. Еще через 3 часа повторите первую процедуру.</p> <p><strong>Второй день:</strong> утром натощак выпейте 0,5 стакана талой воды комнатной температуры. Через час налейте полный стакан талой воды и отпейте двенадцать глотков. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Отпейте еще шесть глотков талой воды. Сделайте еще три глубоких вдоха и выдоха. Отпейте три глотка талой воды. Остальной водой брызните себе на лицо.</p> <p><strong>Третий день:</strong> утром натощак выпейте стакан талой воды. Через 2 часа выпейте еще 0,5 стакана. Еще через 2 часа налейте стакан талой воды и отпейте девять глотков. Затем подождите 3 минуты и отпейте еще три глотка. Остальную воду пейте медленно в течение последующего получаса.</p> <p>На четвертый день вы увидите, как глисты покидают ваш организм.</p> <p>Источник: health info</p> </p> <p> Твитнуть</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/41589" target="_blank" rel="nofollow"> healthinfo.ua</a></span></em></p> народная медицина admin Милые котята породы селкирк-рекс http://zachashkoi.ru/mir/zhivotnye/milye-kotiata-porody-selkirk-reks.html За чашкой чая urn:uuid:ade82666-5886-ce49-3228-363b42a6f7b3 Tue, 22 Aug 2017 00:06:03 +0300 Всю неделю в англоязычном сегменте социальной сети &#171;Твиттер&#187; пользователи лайкали котят породы селкирк-рекс, и в этом нет ничего удивительного. Только взгляните на то, как очаровательно выглядят эти милахи с волнистой [&#8230;] <p >Всю неделю в англоязычном сегменте социальной сети &#171;Твиттер&#187; пользователи лайкали котят породы селкирк-рекс, и в этом нет ничего удивительного. Только взгляните на то, как очаровательно выглядят эти милахи с волнистой шерстью.</p> <p><img src="http://doseng.org/uploads/posts/2017-08/1503262772_1.jpg" /></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://doseng.org/animals/110687-milye-kotyata-porody-selkirk-reks.html" target="_blank" rel="nofollow"> doseng.org</a></span></em></p> истории о животных позитив admin Почему все должно быть просто и сразу либо никак http://zachashkoi.ru/stil/pochemy-vse-doljno-byt-prosto-i-srazy-libo-nikak.html За чашкой чая urn:uuid:bda39f11-6c33-4a2e-1daf-1c69af017631 Mon, 21 Aug 2017 20:30:34 +0300 Бывает, смотришь на него и понимаешь, что внешне он тебе симпатичен, но что-то в повадках или выражении глаз отталкивает. Думаешь, что это глупые мелочи, и продолжаешь общение. Бывает, слушаешь его [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/199/730_400_2/199deb8df3d0fe1502268a3a987ad1b8.jpeg" /></p> <p> <b>Бывает, смотришь на него и понимаешь, что внешне он тебе симпатичен, но что-то в повадках или выражении глаз отталкивает. Думаешь, что это глупые мелочи, и продолжаешь общение.</b> </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> Бывает, слушаешь его и понимаешь, что все правильно говорит, но тебе отчего-то неинтересно. И шутит смешно, но смеёшься ты как бы авансом, не искренне, не от души. И разговор без неловких пауз, но все мимо, все ни&nbsp;о чем. </p> </p> <p> Ты думаешь, да все же нормально. Ничего криминального. Все на уровне, все вроде «как заказывала», но не цепляет.&nbsp; </p> </p> <p> Решаешь дать вам шанс. Вы сближаетесь, нащупываете эрогенные зоны и болевые точки, успеваете даже привыкнуть друг к другу, но тихий голосок внутри тебя повторяет, как мантру: «Нет, не твоё. Нет, не твоё. Нет, не твоё». </p> </p> <p> И ты снова в печали. И снова не туда. Тебе не жаль оставлять его. Жаль только времени, которое вновь потрачено не на того. Самая жуть будет, когда ты встретишь его, того самого, и наконец поймёшь, как должно быть. Вот в этот момент станет особенно обидно за время, которое посвятила пустому,&nbsp;не настоящему. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/b68/500_300_2/b68c0fe596a64ff043ca5b530090745c.jpg" /></p> <p> Первые ссоры расскажут о будущем семьи</p> <p> 20 августа 2017, 17:50<br /> &nbsp;&nbsp;582</p> <p> Он может быть 100 раз идеальным для тебя в теории, но если на практике нет притяжения, если в голове не пробежало долгожданное «моё», то какой смысл мерить платье не своего фасона? </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/images/social_icons/telegramm_color_small.png" /></p> <p> Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram</p> <p> <b></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/pochemu-vse-dolzhno-byt-prosto-i-srazu-libo-nikak" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Как пережить развод и чем его отпраздновать http://zachashkoi.ru/stil/kak-perejit-razvod-i-chem-ego-otprazdnovat.html За чашкой чая urn:uuid:edaf811e-37d6-1fbd-b030-b3be754a904a Mon, 21 Aug 2017 20:30:19 +0300 Кажется, об отношениях уже написаны тонны материалов: книг, статей, альманахов. Но почему-то, как только дело доходит до твоего конкретного случая – ничего не работает. Ты думаешь, что такая умная, много [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/28a/730_400_2/28af7bf8cc8c74adbb57f9cbbc2dda5b.jpg" /></p> <p> <b>Кажется, об отношениях уже написаны тонны материалов: книг, статей, альманахов. Но почему-то, как только дело доходит до твоего конкретного случая – ничего не работает. Ты думаешь, что такая умная, много всего прочитала, изучила, наваяла и стала экспертом по крайней мере в отношении&nbsp;своего мужа. Того человека, с которым ты делишь дом, ответственность за детей, долги,&nbsp;кредиты&nbsp;и «светлое» будущее. Только вот будущее почему-то все никак не наступает. А живешь-то ты сейчас, жизнь одна, и в ней, кроме страха, ожидания, унижения и полного непонимания, что за человек спит рядом с тобой,&nbsp;</b>–<b>&nbsp;нет ничего. Есть такая светлая сторона: твои дети, работа, подруги. И есть темная,&nbsp;не приносящая ничего, кроме раздражения – это твоя личная жизнь. Которая в какой-то момент начала существовать отдельно от тебя.</b> </p> </p> <p> И эта личная жизнь – твой муж. Вот тот самый, с которым в белом платье, в путешествия и за первой ипотекой. Тот самый, который вроде бы на каком-то этапе брака должен был стать родным, но так и не стал. Он отец твоих детей, но в какой-то момент это совершенно перестает тебя волновать. То есть вот ты сидишь за столом, смотришь, как он ест – и понимаешь, что с этим человеком у тебя не может быть будущего. Или даже хуже:&nbsp;ужасаешься тому, что это будущее тебе придется разделить с НИМ. И не потому, что любовь ушла. А потому, что любви никогда и не было. Потому что вы поженились, когда тебе было 23, а теперь тебе 33, и ты совершенно другая. </p> </p> <p> Оказалось, что все понимание любви, преданности, интереса, желания, в конце концов, пришло к тебе не на собственном опыте, а от твоих замечательных родителей. И этот товарищ напротив – совершенно в эту твою схему не вписывается. </p> </p> <p> И сколько бы ты себя ни&nbsp;убеждала (и сколько бы ни&nbsp;убеждали тебя), что ты иная,&nbsp;мудрая, интересная, интеллектуалка, а значит, тебе не нужно все это «мещанство» в виде верности в браке и совместных походов всей семьей в кино, через десять лет обманывать себя не остается больше сил. Ты понимаешь, что тебе нужно – просто, банально – счастья с любимым человеком и детьми. Пусть у вас будут диаметрально разные профессии&nbsp;и совсем разные увлечения в жизни – это все совершенно не важно. Важно, чтобы вы оба хотели возвращаться вечером домой. </p> </p> <p> И вот ты думаешь, что твой супруг, которому совершенно чужда романтика, который дарит тебе на день рождения деньги, который ездит на свидания с другими девушками, не любит проводить время совместно с тобой и ребенком, не хочет вообще «прогибаться» под этот мир, совершенно спокойно и трезво согласится с твоим желанием расстаться. </p> </p> <p> Расстаться, пока еще есть время найти себя заново, построить какие-то счастливые отношения. Тем более, что у него за плечами уже есть два брака, и этот – третий «неудачный» опыт. Но… И это «но» довольно большое и жирное. Оказывается, что он против развода. Вообще, радикально. Оказывается, он считает, что он тебя любит. Надо сказать, что за десять лет брака ты испытала на себе много разных и порой радикальных проявлений этой «Любви». И нельзя сказать, что они тебе понравились. Но это не важно. Важно то, что происходит потом. </p> </p> <p> Важно то, что последние шесть лет ты просыпалась с мыслью о разводе, но социальные и общественные установки сидят в нас намного глубже, чем нам кажется. И самое главное – дети. Ты же не можешь разрушить их жизнь, лишить их полноценной, пусть и не счастливой семьи. Ты не можешь пополнить ряды матерей-одиночек. Сам термин уже накладывает клеймо. </p> </p> <p> Но знаете, что я вам скажу, дорогие девушки – все это полная чепуха!!! </p> </p> <p> Вы никому и ничего не должны, и вашим детям будет намного лучше расти в атмосфере любви и радости, и им совершенно достаточно вас&nbsp;и редкого общения с папой (если он на это согласиться, конечно). Или, если вы оба сможете пройти через этот болезненный процесс достойно, то сможете делить время 50 на 50, и детям все станет просто и понятно примерно через год, все перестанут обижаться, и никто ничем не будет травмирован. </p> </p> <p> Конечно, этот первый год будет очень тяжелым, и на своем опыте я советую всем запастись терпением и определенной суммой денег, которую вы потратите на детского психолога. Это того стоит. Детям нельзя позволять замыкаться на негативных эмоциях от развода, им нужно все объяснять, к ним нужно будет относиться с удвоенной любовью и вниманием. Но вы же мама, а значит, у вас все получится. А специалист поможет пройти через все стадии наименее болезненно, разовьет в ребенке уверенность, что развод родителей совершенно не его вина, и что счастливая семья не всегда состоит из мамы и папы. И что в будущем&nbsp;у него будет возможность самому решать, что для него лучше. </p> </p> <p> Я не хочу сказать, что я вся такая «белая и пушистая», была прекрасной женой, а он «подлец и мерзавец». Абсолютно нет! Я была ужасной женой; то есть я добросовестно и ответственно выполняла все функции: готовила вкусную и свежую еду, убирала, стирала, работала, полностью занималась детьми, покупала в дом вещи и, вроде как, создавала уют. Но на самом деле меня не было, я отсутствовала. В душе, в мыслях, в делах. Я не давала ни любви, ни ласки, ни эмоций. Все происходило на автомате, я полностью посвятила себя детям и верила, то так живут все вокруг. </p> </p> <p> Но жизнь не должна быть такой. Когда вы постоянно несчастны, вы не живете на всю катушку. В вас угасает драйв, креатив, ваши дети видят только подобие семьи. Неужели вы хотите, чтобы они выросли и тоже стали несчастны, только потому, что так «правильно»? </p> </p> <p> И еще. Не бойтесь, что вы будете такой одинокой мамашей, никому не нужной 30, 40 или 50-летней женщиной, перечитывающей «Одиночество в сети». Это неправда! Ничего не поменялось с тех пор, как вам исполнилось двадцать, вам просто нужно будет снова учиться ходить на свидания и нравиться себе. Мужчины вашего возраста теперь мудрее, основательнее, интереснее, в конце концов! Вы больше не озабочены желанием выйти за муж (скорее наоборот), и это дает потрясающую свободу! </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/b6a/500_300_2/b6a53dbd90c610efac8982755757c8dd.jpeg" /></p> <p> Выживут только любовники: 11 романтических хорроров</p> <p> 20 августа 2017, 10:50<br /> &nbsp;&nbsp;339</p> <p> Теперь вы знаете себя, знаете, чего хотите, понимаете, как устроен это мир. А когда пройдет время, и вы снова будете готовы любить и быть любимой – не сомневайтесь в себе и ничего не бойтесь! Смело идите навстречу тому самому «светлому будущему». </p> </p> <p> Автор: Катя Стоун </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/images/social_icons/telegramm_color_small.png" /></p> <p> Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram</p> <p> <b></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/kak-perezhit-razvod-i-chem-ego-otprazdnovat" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Прочти это прежде, чем ты возьмешь фамилию своего партнера http://zachashkoi.ru/stil/prochti-eto-prejde-chem-ty-vozmesh-familiu-svoego-partnera.html За чашкой чая urn:uuid:631a5b52-f608-f87e-8033-b445adf56afe Mon, 21 Aug 2017 20:30:02 +0300 «А стоит ли мне брать фамилию мужа?» –&#160;таким вопросом задается каждая девушка перед свадьбой или даже после росписи в ЗАГСе. Это совершенно нормально – ломать голову над тем, а нужно [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/b40/730_400_2/b408dd81928bdbfe27f1667f6e286ad5.png" /></p> <p> <b>«А стоит ли мне брать фамилию мужа?» –&nbsp;таким вопросом задается каждая девушка перед свадьбой или даже после росписи в ЗАГСе.</b></p> <p> Это совершенно нормально – ломать голову над тем, а нужно ли тебе переделывать каждую бумажку о себе ради нового имени. К счастью, смена фамилии больше не является нормой, навязанной обществом, сегодня каждая женщина сама принимает это решение. Тем более, что современный мир предлагает массу различных вариантов: оставить собственную фамилию, дать свою&nbsp;мужу или вместе поменять ее на какую-то другую.&nbsp;</p> <p> Как правило, если фамилия адекватная, и муж настаивает, то нет ничего лучше, чем почувствовать себя по-настоящему счастливой и согласиться на смену всех документов. Но каждый случай индивидуален,&nbsp;всегда можно найти массу плюсов и минусов. Поэтому тебе стоит&nbsp;прийти к финальному решению самостоятельно,&nbsp;не давая мужу ни малейшей возможности как-либо повлиять на свой выбор. И в этом тебе, возможно, пригодятся следующие подсказки:</p> <p> <b>У тебя может начаться кризис самовосприятия<br /> </b><b><br /> </b><b></p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/4f9/4f9edc6bea940477f1c6e22c3a2b1982.gif" /> </p> <p> </b><br /> Чаще всего те женщины, которые изменили фамилию, в первые месяцы чувствуют себя так, словно родились заново. Новое имя дарит ощущение, что ты начинаешь жизнь с чистого листа. Несмотря на то, что и «старая» часть жизни была отличной, смена фамилии&nbsp;оказывается похожей на глоток свежего воздуха.&nbsp;Если еще до свадьбы ты определила для себя, что новое имя –&nbsp;это твоё,&nbsp;стоит смело менять документы.&nbsp;</p> <p style="text-align: center;"> <p> 10 секс-годовщин, которые должны быть у каждой пары</p> <p> <b>Иногда бывают сложности в профессиональной среде<br /> </b><br /> Для некоторых из нас имя играет большую роль, будь то блогеры, писатели, адвокаты или люди творческих профессий. Имя&nbsp;–&nbsp;бренд, и это&nbsp;давно касается не только одних знаменитостей. Поэтому&nbsp;стоит внимательно отнестись к проблеме смены имени и&nbsp;хорошо всё взвесить, чтобы определиться, а надо ли тебе это вообще?</p> <p> <b>С одной фамилией жизнь становится немного проще<br /> </b><br /> В мире очень много людей, которые верны традициям. Ты будешь встречать их везде: в отелях, в ресторанах, в торговых центрах. И различие&nbsp;в ваших с мужем фамилиях&nbsp;будет их раздражать&nbsp;точно так же, как&nbsp;тебя&nbsp;– их идентичные имена. Конечно, мнение окружающих ни в коем случае не должно отразиться на твоем решении, но одинаковая фамилия правда упрощает жизнь молодой семье. </p> <p> <b>Количество&nbsp;документов приводит в шок<br /> </b><b><br /> </b><b></p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/058/0589b41486e5839cbe80e1864c502130.gif" /> </p> <p> </b><br /> Это занимает целую вечность и съедает внушительную часть нервной системы. И когда, пройдя девять кругов ада, ты ловишь себя на мысли, что&nbsp;наконец&nbsp;все сделано, обязательно приходит какое-то письмо.&nbsp;И&nbsp;ты такой: «Черт, и это тоже придется изменить!»&nbsp;Если тебя правда очень сильно раздражает вся эта бумажная возня, то, вероятно, смена фамилии не для тебя.&nbsp;</p> <p> <b>Это заставляет почувствовать себя настоящей командой<br /> </b> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/6f9/500_300_2/6f99130d94113aed6daf8ef92a931cd7.png" /></p> <p> Почему мы не умеем признавать свои ошибки, а стоило бы</p> <p> Виктория Разумова<br /> 15 августа 2017, 17:50<br /> &nbsp;&nbsp;335</p> <p> Ощущение невероятной сплоченности со своим мужем&nbsp;приходит вместе со сменой фамилии. Сразу представляется сцена из фильма «Мистер и Миссис Смит»: вы двое против всего мира. Если подобное настроение присуще и тебе, и ты уверена в своем браке, то никакая бумажная рутина не должна тебя остановить.</p> <p> Выбор фамилии – дело сугубо индивидуальное, так что тебе не стоит позволять кому-либо решать его за тебя. Есть некоторые вещи, над которыми стоит подумать в первую очередь, а&nbsp;что ты в итоге решишь, неважно. Главное, чтобы этот выбор делал тебя самой счастливой на свете!</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/7-vazhnykh-momentov-prezhde-chem-ty-vozmesh-familiyu-svoego-partnera" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Благородно или глупо? http://zachashkoi.ru/stil/blagorodno-ili-glypo.html За чашкой чая urn:uuid:4d0c2e95-758e-6d35-6b37-d416337c08b7 Mon, 21 Aug 2017 20:18:01 +0300 -&#8230; А я отказалась от наследства. В пользу сестры, &#8212; поделилась моя знакомая, Марина. Марина живет в Москве, у нее &#160;семья: муж, ребенок, ипотека, которая будет с ними еще лет [&#8230;] <p>-&#8230; А я отказалась от наследства. В пользу сестры, &#8212; поделилась моя знакомая, Марина. </p> <p>Марина живет в Москве, у нее &nbsp;семья: муж, ребенок, ипотека, которая будет с ними еще лет десять.<br />Работают оба, не шикуют, чтоб побыстрее расплатиться, воспитывают ребенка. С сыном-второклассником им просто колоссально помогает свекровь. Отвести, привести, накормить обедом-ужином, позаниматься &#8212; это все на ней. С понедельника по пятницу в учебное время свекровь живет у них, потому что каждый день через весь город не наездишься; в каникулы берет внука на дачу. Мариной свекрови, конечно, памятник надо поставить: такой бабушки, как она, нынче не найдешь. Не только с ребенком от и до, но и еду готовит, и дом более-менее в порядке поддерживает. Марина приезжает с работы поздно, сил уже ни на что не остается. Муж тоже пашет изо всех сил. <p><img src="https://ic.pics.livejournal.com/grazdano4ka/22082021/392667/392667_800.jpg" /> <p>Впрочем, Марина не жалуется, считает, что живут они хорошо. </p> <p>&#8230;Несколько месяцев назад у Марины скоропостижно умерла мать. Просто легла спать и не проснулась &#8212; сердце.<br />В небольшой квартире, единственном мамином имуществе, живет сестра Марины с двумя детьми, вдова. Переехала к матери после смерти мужа несколько лет назад. Марина сестру очень жалеет: в жизни той категорически не везет. Денег вечно не хватает, на работе то недоплатят, то сократят. У сына переходный возраст, учится плохо. Дочь в третьем классе, раньше за ней бабушка присматривала, а вот что будет теперь&#8230; Еще и у самой здоровье не очень: спина болит, гипертония, еще там что-то до кучи&#8230;</p> <p>&#8212; Ну не на улицу же их выгонять! &#8212; отмахивается Марина. &#8212; Куда она с двумя-то? В комнату в коммуналке?.. Сама никогда себе квартиру не купит&#8230; А мы не без крыши над головой. И у меня ситуация куда лучше У меня и муж хороший, и свекровь помогает, и ребенок один. Не буду я ничего делить! Им нужнее&#8230;</p> <p>А как считаете вы: отказ от наследства в пользу тех, кому &quot;нужнее&quot; &#8212; это правильно? Марина &#8212; молодец?<br />Затем и нужна семья, чтобы помогать друг другу, чтоб сильные помогали выжить слабым. </p> <p>Или глупость сделала Марина? Надо было делить наследство по закону, без сантиментов. О своем ребенке бы подумала. Были бы это лишние деньги, незаметные в семейном бюджете &#8212; ну, тогда можно было помочь. Не в ущерб себе.<br />А так &#8212; глупость, да и только&#8230;</p> <p>Что думаете?</p> <p></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://grazdano4ka.livejournal.com/789732.html" target="_blank" rel="nofollow"> grazdano4ka.livejournal.com</a></span></em></p> стиль жизни admin 7 способов избавиться от мух http://zachashkoi.ru/dom/poleznye-sovety/7-sposobov-izbavitsia-ot-myh.html За чашкой чая urn:uuid:deca8820-6fa0-b06c-4d47-1b2c12a333d9 Mon, 21 Aug 2017 16:30:03 +0300 Монотонное жужжание и назойливость делают мух очень неприятными созданиями. А когда они садятся на еду, мы сразу начинаем думать о том, какую заразу эти насекомые могли притащить на своих лапках. [&#8230;] <p><i>Монотонное жужжание и назойливость делают мух очень неприятными созданиями. А когда они садятся на еду, мы сразу начинаем думать о том, какую заразу эти насекомые могли притащить на своих лапках. Вот несколько действенных способов избавить себя от присутствия мух. Берите на заметку!</i></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/photo15030621640.jpg" /></p> <p><b>1. Эфирные масла и уксус</b></p> <p>Налейте в бутылку с распылителем воду и уксус в соотношении 1:1, и добавьте туда 15 капель эфирного масла. Отлично подойдут мята, лайм, лаванда, цитронелла или эвкалипт. Распылите смесь в местах скопления мух &#8212; и вскоре они будут держаться от этих мест подальше.</p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/photo15030621651.jpg" /><br /><b>2. Ватные шарики, ванильный экстракт и мята</b></p> <p>Поместите два ватных шарика в банку и добавьте 4 столовые ложки ванильного экстракта. Затем добавьте туда свежей мяты &#8212; так, чтобы заполнила весь оставшийся объем &#8212; и накройте банку сверху куском марли.</p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/photo15030621652.jpg" /><br /><b>3. Яблочный сидр и уксус</b></p> <p>Эта мухоловка сделана из бутылки с широким горлышком, в которой находится смесь яблочного сидра и уксуса. В горлышко бутылки помещен конус из бумаги, сужающийся к низу. Мухи будут лететь на запах и залетать в бутылку, а вот выбраться из нее им вряд ли удастся.</p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/photo15030621653.jpg" /><br /><b>4. Цитронелла и кокосовое масло</b></p> <p>Налейте приблизительно 20-30 капель цитронеллового эфирного масла в маленькую емкость. Затем добавьте туда 250-300 г кокосового масла. Хорошо размешайте смесь и разлейте по маленьким стаканчикам. Стаканчики расставьте в тех местах, где мухи досаждают вам больше всего.</p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/photo15030621664.jpg" /></p> <p><b>5. Чеснок, корица и жгучий перец</b></p> <p>Если взять эти специи, смешать и распылить &#8212; получите секретное оружие против мух. Просто добавьте немного этой смеси на подоконники и другие места &quot;вторжения&quot;. Зона, свободная от мух, вам обеспечена!</p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/photo15030621665.jpg" /></p> <p><b>6. Водка и гвоздика</b></p> <p>Налейте в бутылку с распылителем водку и добавьте в нее щепотку гвоздики или лаванды. Вскоре вы поймете, что нет нужды в покупке дорогих репеллентов. Просто распылите смесь там, где это необходимо &#8212; и мух словно ветром сдует.</p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/photo15030621676.jpg" /><br /><b>7. Компакт-диск</b></p> <p>Подвесьте старый CD на дерево за окном &#8212; и дело в шляпе. Отражения от диска привлекут мух, и они улетят из дома на улицу. Наименее трудозатратный и вполне рабочий совет.</p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/photo15030621677.jpg" /></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://p-i-f.livejournal.com/10840051.html" target="_blank" rel="nofollow"> p-i-f.livejournal.com</a></span></em></p> полезные советы admin МУЖЧИНЫ, А ПОЧЕМУ ВЫ ТАК БОИТЕСЬ БРАКА? http://zachashkoi.ru/semya/otnosheniya/myjchiny-a-pochemy-vy-tak-boites-braka.html За чашкой чая urn:uuid:84a3ae2b-fd41-8926-23d1-3bd0fb0e60ee Mon, 21 Aug 2017 04:36:03 +0300 Какие только отмазки мужчины не придумывают, лишь бы не жениться. Говорят &#8212; не хочу быть баборабом, брак это кабала. А на деле-то что? Брак вам ничем не вредит, ни в [&#8230;] <p><img src="https://ic.pics.livejournal.com/morena_morana/60514872/1845435/1845435_900.jpg" /> <p>Какие только отмазки мужчины не придумывают, лишь бы не жениться. Говорят &#8212; не хочу быть баборабом, брак это кабала. А на деле-то что?</p> <p>Брак вам ничем не вредит, ни в чем не ограничивает.</p> <p>Имущество не хотите делить, в браке нажитое? Так наживали вы его совместно, вот и делите пополам. Средняя женская зарплата у нас на 30% ниже средней мужской. То есть, при самом неудачном раскладе вы потеряете 15% дохода, отложенного в общую казну, которые, между прочим, скорее всего, будут компенсированы услугами дамы как домработницы.</p> <p>Средняя зп у нас считается 37&nbsp;400 по стране. Получается, потеряете вы около 5&nbsp;600 рублей в среднем, даже если дама зарабатывает меньше. Я боюсь, что этого даже на еженедельный приход домработницы с уборкой и глажкой не хватит. Не говоря уже о том, что жены разные бывают, и ситуации в жизни бывают разные. Когда муж жену содержит, а когда и жена мужа. Хорошая жена &ndash; это, по-сути, ваш страховой фонд.</p> <p>Да и вообще, вас даже эту сумму никто не может заставить зарабатывать. Нет у нас такого закона, чтобы муж жену содержал. Нельзя, помахивая указом, дать мужу пенделя, чтобы слез с дивана и топал зарабатывать. Свобода и равноправие у нас по конституции. Заляжет на диване, и крутись, как хочешь. А некоторые вообще на богатых невестах женятся.</p> <p>Детей у вас бабы после развода &laquo;отнимают&raquo;? В целом верное, но инфантильное суждение. Я уверена, что многие бабы счастливы бы были оставить с вами детей. Женщина, красивая, нарядная, приходила бы к вам по воскресеньям и вела ребенка в парк. Баловала бы походами в макдачню, новыми куклами или машинками, книгами и квестами. А вы бы в поте лица стирали ребенку одежду, крутили паровые котлеты, учили нудные уроки, когда у самого после работы голова трещит.</p> <p>Женщина порхала бы после развода с цветка на цветок, а вы были бы &laquo;разведенец с прицепом&raquo;. Видя вашу анкету на сайте знакомств, женщины бы брезгливо морщили носик &ndash; развалил семью. На работе вам бы пришлось отпрашиваться чуть не каждый месяц, брать отпуск за свой счет, уходить в декретный отпуск, пробуксовывающий вашу карьеру. Зарплата ваша от этого бы стала на пресловутые 30% меньше. А за это с барского плеча жена кидала бы вам алименты в 5 тысяч рублей в месяц. И думала, что вы за эти деньги на Багамах шикуете с любовницами.</p> <p>Так вы хотели? Я подозреваю, что не так. Я подозреваю, что вы просто хотели бы сохранить за собой право обладания ребенком, как вещью. А сами через два дня &nbsp;спихнули бы его больной бабке-пенсионерке. Потому суды и принимают такое решение.</p> <p>Секс вам в браке не гарантируют? Верность вам в браке не гарантируют? Так и от вас никаких гарантий не просят. Нет такого закона, чтобы в 23.15 и до 24.00 ленивая падла вместо танков делала тебе куннилингус, а потом резво скакала в разных акробатических позициях. Хороший закон был бы, да нет его. Даже поймав вас с любовницей без штанов, жена не может вам штраф выписать. А то бы многие так и развлекались.</p> <p>Так почему же вы договор, прописывающий минимальные обязанности &ndash; честно пополам поделить то, на что вместе заработали &ndash; называете кабальным? Чем он вам так мешает? Есть хоть один рациональный аргумент?</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://morena-morana.livejournal.com/721720.html" target="_blank" rel="nofollow"> morena-morana.livejournal.com</a></span></em></p> отношения admin Лучшие натуральные сахароснижающие средства http://zachashkoi.ru/krasota-i-zdorove/narodnaya-meditsina/lychshie-natyralnye-saharosnijaushie-sredstva.html За чашкой чая urn:uuid:1feb820c-16cb-6c8d-b156-0a04a9fedfc4 Mon, 21 Aug 2017 04:12:05 +0300 Сахарный диабет &#8211; хроническое нарушение обмена веществ, в основе которого лежит дефицит образования собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови. Проявляется чувством жажды, увеличением количества выделяемой мочи, повышенным аппетитом, [&#8230;] <p><img src="http://healthinfo.ua/uploads/articles/0b003dfa0d0abdb9a4dfbb68458a5a02639df412.jpg" /></p> <p>Сахарный диабет &ndash; хроническое нарушение обмена веществ, в основе которого лежит дефицит образования собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови. Проявляется чувством жажды, увеличением количества выделяемой мочи, повышенным аппетитом, слабостью, головокружением, медленным заживлением ран и т. д. Заболевание хроническое, часто с прогрессирующим течением. Высок риск развития инсульта, почечной недостаточности, инфаркта миокарда, гангрены конечностей, слепоты. Резкие колебания сахара в крови вызывают угрожающие для жизни состояния: гипо- и гипергликемическую комы.</p> <p>В комплексном лечении больных сахарным диабетом широко используют сахароснижающие растения.</p> <p><strong>Листья черники</strong></p> <p>Принимают в форме настоя по &frac12; стакана 4&ndash;5 раз в день до еды.</p> <p><strong>Овес</strong></p> <p>Настой овса готовят из расчета 100 г зерен на 3 стакана воды, принимают по &frac12; стакана 3&ndash;4 раза в день до еды.</p> <p><strong>Стручки фасоли</strong></p> <p>Настой готовят из расчета 2&ndash;3 столовые ложки сухих стручков фасоли на 0,5 л кипятка. Принимают по &frac12; стакана 3 раза в день за 20&ndash;30 минут до еды.</p> <p>При сахарном диабете рекомендуются следующие сборы, способствующие понижению уровня сахара у больных:</p> <p><strong>Сбор 1</strong></p> <p>Листья черники &ndash; 20 г, корень одуванчика &ndash; 20 г, листья крапивы двудомной &ndash; 20 г.</p> <p>Настой готовят из расчета 2&ndash;3 столовые ложки сырья на 0,5 л кипятка.</p> <p>Настой принимают по &frac12; стакана 3 раза в день перед едой.</p> <p><strong>Сбор 2</strong></p> <p>Листья черники &ndash; 50 г, листья крапивы двудомной 20 г, листья бузины черной &ndash; 20 г.</p> <p>Настой готовят из расчета 2&ndash;3 столовые ложки сырья на 0,5 л кипятка.</p> <p>150 мл отвара выпивают в течение дня.</p> <p><strong>Сбор 3</strong></p> <p>Листья черники &ndash; 25 г, корень лопуха &ndash; 25 г.</p> <p>Настой готовят из расчета 1 столовую ложку сырья на 200 мл кипятка.</p> <p>Настой принимают по 1 столовой ложке 3&ndash;4 раза в день до еды.</p> <p><strong>Сбор 4</strong></p> <p>Трава хвоща полевого &ndash; 50 г, трава земляники &ndash; 50 г, трава горца птичьего &ndash; 100 г.</p> <p>Настой готовят из расчета 3-4 столовые ложки сырья на 1 л кипятка. Настой принимают по 2 стакана в день.</p> <p><strong>Сбор 5</strong></p> <p>Заманиха высокая (корни) &ndash; 10 г, хвощ полевой (трава) &ndash; 10 г, шиповник коричный (плоды) &ndash; 10 г, череда трехраздельная (трава) &ndash; 10 г, девясил высокий (корни) &ndash; 10 г, черника обыкновенная (листья) &ndash; 20 г, зверобой продырявленный (трава) &ndash; 10 г, ромашка аптечная (цветки) &ndash; 10 г, мята перечная (трава) &ndash; 10 г.</p> <p>Настой готовят из расчета 2&ndash;3 столовые ложки сырья на 0,5 л кипятка.</p> <p>Принимают по ⅓ стакана настоя до еды 3 раза в день.</p> <p>Источник: health info</p> </p> <p> Твитнуть</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/41567" target="_blank" rel="nofollow"> healthinfo.ua</a></span></em></p> народная медицина admin Свежая кровь: Наташа Трейя http://zachashkoi.ru/stil/svejaia-krov-natasha-treiia.html За чашкой чая urn:uuid:86c03f27-e112-0c52-e89b-fb8c8e1da4cf Sun, 20 Aug 2017 20:42:30 +0300 Яркая и взрывная Наташа Трейя не боится стереотипов. Ей нравится открывать новые стили и примерять новые образы. Она не стесняется быть необычной, потому что только так можно запомниться и сделать [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/29e/730_400_2/29eb2d4ee21d3478a4bbc4d0cac0d7be.jpg" /></p> <p> <b>Яркая и взрывная Наташа Трейя не боится стереотипов. Ей нравится открывать новые стили и примерять новые образы. Она не стесняется быть необычной, потому что только так можно запомниться и сделать что-то по-настоящему эффектное. Певица, блогер, поэтесса, режиссер и монтажер собственных клипов, она рассказала </b><b>GR </b><b>о творчестве, готовящихся проектах и своем видении мира. </b> </p> <p> &nbsp; </p> <p> <b>– Ваш клип собрал более миллиона просмотров за 2 месяца, скажите,&nbsp; в чем его успех, по вашему мнению?</b> </p> <p> &nbsp; </p> <p> – Вы про клип «В метро»? Думаю, потому что та ситуация, которая описывается в песне и клипе, близка большому количеству людей. Все ездят в метро, и когда&nbsp; звонит телефон, мы отвечаем: «Я в метро». Мне кажется, это очень близко людям. Плюс к рецепту добавим такие ингредиенты, как запоминающийся текст, удача, поддержка друзей и подписчиков. Готово! </p> <p> &nbsp; </p> <p> <b>– Кто ваша аудитория? Какие это люди?</b> </p> <p> &nbsp; </p> <p> – Мне кажется, это активные люди, которые верят в мечты и ставят перед собой цели. В основном это подростки, потому что они обладают дикой энергией и постоянно ищут что-то новое в интернете. У них «не замылен» мозг странными вещами, им сложно что-то «вложить в уши» не по их воле. Они могут в интернете находить своих друзей, находить то, что им нравится. Но с другой стороны, это не обязательно возраст, это состояние души, стиль жизни. Поэтому&nbsp;в эту категорию могут попадать люди любого возраста. Люди, которые любят хорошую мелодию и красивые тексты. Я очень радуюсь, когда ко мне подходят на улице и говорят хорошие слова, это очень мотивирует. В основном, это люди возраста 16–19 лет (старшеклассники и первокурсники). Бывают необычные случаи, когда ко мне подходят реально взрослые люди, но эта аудитория в основном читает мои стихи и следит именно за этой частью моего творчества, что также безумно приятно. </p> <p> &nbsp; </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/1de/1deff31fe5af8cf248956632fc0de8a6.jpg" /> </p> <p> Личный архив автора </p> </p> <p> <b>– Как вы сами называете музыкальное направление, в котором работаете? Можете ли назвать кого-то еще на нашей музыкальной сцене, кто близок вам по «музыкальному духу»?</b> </p> <p> &nbsp; </p> <p> – Я никак его не называю и работаю в том направлении, которое мне нравится. Мне кажется, закрепление за собой определенного направление сковывает артиста и заставляет его становиться уже, чем он есть. Нужно писать то, что ты хочешь, как делают это знаменитые артисты типа Мадонны. Быть личностями. Я хочу работать в стиле Наташи Трейи. Мне не хочется ограничивать себя, хочется просто делать классные песни. Если меня завтра понесет куда-то, я могу делать и рок, могу джаз. У артиста должна быть абсолютная свобода для творчества. Последние треки, которые я записывала, наверное, в стиле поп. Но я очень боюсь ограничивать себя каким-то жанром. Сейчас мне нравятся два направления музыки: жесткая и протестная. Я, допустим, очень люблю Linkin Park. Обычно, если мне грустно, я всегда включаю их в плеере, и они поднимают мне настроение, хотя последнее событие немного выбило меня из колеи. В то же время люблю динамичные поп-группы, которые вызывают в душе бунт и желание бежать куда-то вперед – действовать. Сейчас у меня такой жизненный период, когда хочется выражать свои чувства, писать про любовь, с чем связано появление цикла лирических треков. </p> <p> &nbsp; </p> <p> По духу – не уверена. Но могу рассказать, что конкретно мне нравится. Вот группа Ленинград нравится, но я ассоциирую их больше совместно с видео. Музыка у них, в моем представлении, – это неотъемлемая часть видео, и мне безумно нравится следить за Шнуровым. Одно время нравился Oxxxymiron, а это вообще рэп-проект, но у него крутые тексты. Нравится Лобода, Монатик с его модным звучанием. В принципе, нравятся тексты, которые не выходят из головы. Когда они такие «фишкасные» (когда какая-то фишка есть). Очень тянет на хитовый поп сейчас. </p> <p> &nbsp; </p> <p> <b>– Расскажите о своих&nbsp; творческих планах до конца этого года? Где можно будет вас послушать, в каких городах, на каких площадках?</b> </p> <p> &nbsp; </p> <p> –&nbsp;Очень боюсь о планах рассказывать. Знаете, как обычно происходит: напланируешь, а стоит кому-то рассказать, как планы словно улетучиваются, и все, что происходит вокруг, будто специально создано для того, чтобы их разрушить. Из того, что я уже сделала: мы почти доделали живую программу. Теперь мы с моим музыкантом, Сергеем Харута, сможем играть вживую. Помимо вокальной части, я теперь буду еще и на клавишах играть. Мне всегда хотелось, чтобы я не просто пела и танцевала, а чтобы некоторые моменты я могла играть, все-таки я закончила класс фортепиано и хочется знания применять. Я не буду играть все время, потому что мне нравится со зрителем взаимодействовать, но будут какие-то моменты в песнях, которые мы продумали, небольшие партии, когда я буду переключаться на клавиши. Ну и хочется поскорее доделать альбом с этой живой музыкой. Не то чтобы альбомы – это так важно (сейчас уже скорее нет). Но мне даже для себя его нужно выпустить, чтобы как-то подытожить свою творческую деятельность. Оформить период своего мировоззрения в альбом. Хочу клипы доснять. У меня на данный момент придумано целых 5 сценариев, и все идеи такие крутые, что хочется сразу их реализовать. Ну и есть дуэты с блогерами. </p> <p> &nbsp; </p> <p> В ближайшее время выступлю на Дне города, 9 сентября, на площадке от музыкального телеканала RU.TV. А так, это лето выдалось достаточно активным, меня можно было услышать на таких фестах, как: KFC fest, Фестиваль Вконтакте, День молодежи, ЖАРА, Свежесть лета (фестиваль от Love radio).</p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/e7a/e7ae5652522f010eda4b32b495f3240c.jpg" /> </p> <p> Личный архив автора </p> </p> <p> <b>– В шоу Первого канала вы выступили со стихотворением, почему вы решили не петь, и вообще, как этот опыт повлиял на вашу карьеру?</b> </p> <p> <b>&nbsp;</b> </p> <p> – Решение было не мое. Меня пригласил Первый канал именно со стихотворением. Скажу честно, я бы не додумалась идти на «Минуту славы» со стихом. Это была идея редакции канала. Когда меня пригласили, первым вопросом был «Может быть, я все-таки песню спою?» Потому что мне казалось это более логичным. Но редакция решила, что будет стихотворение. Возможно, так произошло, потому что петь там много кто хотел. Когда я пришла на съемку, там практически все были певцами. Думаю, с этим и был их выбор связан. Какое именно стихотворение я буду читать, тоже выбирал телеканал. В жизни после съемок ничего кардинально не изменилось, да и не должно было. Зато я сняла два интересных видео со съемочной площадки, которые доступны на моем YouTube канале. Также я познакомилась с большим количеством талантливых людей. Например, с танцорами, которые в итоге снялись в клипе «М – это Милена». Там же нашла людей, которые начали потом со съемками помогать. Еще познакомилась с очень необычной девочкой, которая танцует с обручем. </p> <p> &nbsp; </p> <p> <b>– Кого считаете своим главным конкурентом, и кто вас вдохновляет из современных музыкантов?&nbsp;</b> </p> <p> – Не нашла пока конкурента для себя, хотя, может, стоит найти. Потому что когда ты видишь конкурента, это помогает двигаться вперед. Ты смотришь на него и думаешь, что точно не должен отстать и сделать нужно лучше. Но по какой-то причине сейчас у меня такого человека нет. Раньше, когда я занималась только музыкой, среди моего окружения были люди, которые постоянно всему завидовали и считали друг друга конкурентами. После того, как я открыла канал на YouTube, круг общения немного поменялся, и я перестала это замечать. Не вижу завистливых среди блогеров. Может, мне просто везет, и я не сталкиваюсь с такими. Я вижу в этой среде только дружескую атмосферу. Кто-то периодически, конечно, ловит хайп, но это немного другое. </p> <p> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p> <p> А в целом вдохновляют люди, которые на сцене работают хорошо. Это когда ты смотришь выступление, и в нем все гармонично: и звук, и подача, и зритель, которого все это держит. Меня вдохновляют группы, которые я слушаю: Twenty One Pilots, Coldplay. Люблю поп-рок! Вдохновляют режиссеры и красивые клипы, необычные образы в них, классные идеи. Мне хочется и снимать, и петь. Когда я пишу песню, сразу представляю, какой будет визуальная картинка. Представляю, что можно снять на это. Бывает наоборот, в голове сначала придумывается сюжет, какая-то картинка возникает, и потом под этот сюжет придумывается песня. Совсем недавно так и было. </p> <p> &nbsp; </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/uploader/7da/2000_1500_1/7dafb5670b5699f6bb1b891c494f4cd6.jpg" /> </p> <p> Личный архив автора </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/276/500_300_2/27676c93d90dd1ac846630793e9d691e.jpg" /></p> <p> Что такое инди-музыка в России, рассказывает группа «Пасош»</p> <p> 10 августа 2017, 10:50<br /> &nbsp;&nbsp;204</p> <p> <b>– Каков ваш взгляд на повседневную жизнь (правило, кредо)?</b> </p> <p> &nbsp; </p> <p> – Мне кажется, нужно жить одним днем, потому что завтра может не наступить. Нужно помнить, что ты живешь в данную секунду. То, что было, и то, что будет, это&nbsp;вообще неважно – мы живем ради эмоций и впечатлений, которые мы получаем в данный момент времени. Когда ты вспоминаешь прошлое, ты обычно помнишь только яркие моменты. И чем их в жизни больше, тем это круче. Для меня важный момент – это творчество и самореализация. Я думаю, что если у человека есть какая-то мечта, цель, то он должен обязательно самореализовываться и не откладывать это на завтра – не должен ничего бояться. Иначе потом будет обидно вспоминать, что ты упустил шанс. Нужно делать и кайфовать.&nbsp; </p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/svezhaya-krov-natasha-treyya" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin 10 лёгких способов произвести шикарное первое впечатление http://zachashkoi.ru/stil/10-legkih-sposobov-proizvesti-shikarnoe-pervoe-vpechatlenie.html За чашкой чая urn:uuid:42f05a3e-7e06-a422-7e10-e536ca0c4d6f Sun, 20 Aug 2017 20:42:18 +0300 Существует несколько проверенных способов изменить не слишком приятное впечатление, которое получилось произвести на окружающих.&#160;Это может показаться невозможным, особенно, если вы уже совершили нечто очень странное, но поверьте, есть&#160;двенадцать маленьких шагов, [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/851/730_400_2/85116fedbede67eb656ecff3ccabe2f3.jpg" /></p> <p> <b>Существует несколько проверенных способов изменить не слишком приятное впечатление, которое получилось произвести на окружающих.&nbsp;</b>Это может показаться невозможным, особенно, если вы уже совершили нечто очень странное, но поверьте, есть&nbsp;двенадцать маленьких шагов, которые действительно помогают&nbsp;вернуть расположение людей вокруг. Вы будете выглядеть более уверенно&nbsp;и органично.</p> <p> Говорят, чтобы изменить плохое впечатление о себе, необходимо семь раз показать себя с лучшей стороны.&nbsp;Это подтверждает предположение о том, что мнением других можно&nbsp;управлять. И к этому не нужно прилагать тонну усилий. Достаточно просто быть одетым подобающе случаю, испытывать искреннее счастье, держать королевскую осанку, задавать людям вопросы о них самих и смотреть прямо в глаза – этого хватит для прочной основы. Далее приводим несколько способов расслабиться, излучать положительную энергию и, самое главное, быть обаятельным и привлекательным человеком.&nbsp;</p> <p> <b></p> <p style="text-align: center;"> 1. Используйте силу вашего стиля </p> <p> </b><br /> Если вы, как я, с утра&nbsp;просто выскакиваете за дверь, напялив удобные и старые вещи, это нормально в большинстве случаев.&nbsp;Только&nbsp;если вы хотите произвести хорошее впечатление, этот метод не сработает. Выдохните и одевайтесь без спешки. Когда мы подбираем для себя отличный гардероб по случаю,&nbsp;другие всегда&nbsp;отмечают это. В красивой одежде мы чувствуем себя увереннее, ходим с высоко поднятой головой. «Если красивая одежда дарит нам столько уверенности, то почему бы нам не воспользоваться этим оружием, чтобы мгновенно поменять мнение о себе в лучшую сторону?» – говорит автор и персональный коуч Кали Роджерс.</p> <p> <b></p> <p style="text-align: center;"> 2. Излучайте добро с помощью мимики </p> <p> </b><br /> Если вашей натуре не свойственно улыбаться двадцать четыре часа в сутки, то есть другой способ показывать&nbsp;позитив. Брови – отличный инструмент для демонстрации широкого спектра эмоций. Используйте их для выражения ваших чувств. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы увидеть свою мимику. Если ваши глаза будут передавать нужное настроение,&nbsp;люди оценят это. Глаза – зеркало души.</p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/195/19573aa9613d409a305c85acbf016eb8.jpg" /></p> <p> ru.pinterest.com<br /> <b></p> <p style="text-align: center;"> 3.&nbsp;Расправьте плечи </p> <p> </b><br /> Держите осанку, как бы ни&nbsp;был велик соблазн развалиться. Помните, что сутулая спина делает нас неуверенными в глазах других людей. Расправленные плечи визуально увеличивают наш рост и придают нам внушительности. Это сильная поза уверенного человека – настаивает Кали. Следуйте за силой своего тела, и другие откликнутся.</p> <p style="text-align: center;"> <p> <b><br /> 4. Задавайте миллионы вопросов </b> </p> <p> При знакомстве с новым человеком или новой компанией будьте тем самым&nbsp;человеком, который задает миллион замечательных вопросов. Люди обожают делиться своими историями. Искренне интересуйтесь человеком, опираясь на свои наблюдения. Вы сразу же увидите, как вас начинают любить. Человека&nbsp;очаровывает активное внимание к его персоне. </p> <p> <b></p> <p style="text-align: center;"> 5.&nbsp;Достаточный зрительный контакт </p> <p> </b><br /> Избегать длительного зрительного контакта – это нормально. Особенно, если вам присуща нервозность. Над этим стоит поработать, ведь бегающие глаза делают из вас неуверенного человека в глазах других, даже если это неверно. Кали уверяет, что это может быть просто дурной привычкой, которую вы уже не замечаете. Поэтому рекомендуется тренировать прямой взгляд перед зеркалом, чтобы привыкнуть. </p> <p style="text-align: center;"> <p> <b><br /> 6.&nbsp;Расслабьте свое тело</b> </p> <p> Может быть, вам чрезвычайно трудно расслабиться, когда вы находитесь вне своей стихии. Как достичь спокойного состояния души и тела? Пробуйте&nbsp;замедлить свои движения, не скрещивайте&nbsp;руки и расслабьте&nbsp;лицо. «Когда вы не напряжены физически, вы&nbsp;транслируете другим людям, что вы находитесь в согласии с самим собой,&nbsp;вам комфортно здесь и сейчас», – убеждает тренер по самоуверенности Кэрол Вард. </p> <p> <b></p> <p style="text-align: center;"> 8. Идите все равно </p> <p> </b><br /> Производить хорошее впечатление – это труд. Мы прибегаем к нему, когда нас ждет действительно важная встреча и нам важно понравиться. Если мы избегаем встреч и вечеринок, то мы теряем возможность познакомиться с новыми людьми. Они же, в свою очередь, также не смогут узнать нас получше и очароваться нами. Если вы не чувствуете достаточно моральных сил, чтобы идти на вечеринку и работать над «хорошим впечатлением», то рискните и заставьте себя – потом вы будете рады, что пошли. </p> <p> <b></p> <p style="text-align: center;"> 9.&nbsp;Думайте&nbsp;позитивно </p> <p> </b><br /> Да, сделать это сложнее, чем сказать. Люди тонко чувствуют, когда вы на темной стороне мышления. Негативный настрой отпугивает, поэтому необходимо подбадривать себя. Простые фразы вроде «ты сможешь» помогут вам оставаться в хорошем настроении. Люди полюбят вас за позитив. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/9a6/9a69115630f1dad0e91a13168f95fba7.jpg" /></p> <p> &nbsp;ru.pinterest.com </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/6f9/500_300_2/6f99130d94113aed6daf8ef92a931cd7.png" /></p> <p> Почему мы не умеем признавать свои ошибки, а стоило бы</p> <p> Виктория Разумова<br /> 15 августа 2017, 17:50<br /> &nbsp;&nbsp;328</p> <p> <b></p> <p style="text-align: center;"> 11. Будьте собой </p> <p> </b><br /> Чем больше вы расслаблены, тем больше вы являетесь собой. Позвольте себе быть искренним и смейтесь, вскидывайте руками и дурачьтесь – делайте все, что больше походит на вас настоящего. Энергия искренности заразительна, люди обязательно отреагируют.</p> <p> <b></p> <p style="text-align: center;"> 12.&nbsp;Поймите, как вы хотите выглядеть в глазах других </p> <p> </b><br /> Перед выходом сформулируйте фразы, которые вы будете держать в голове. Выберите три прилагательных, которыми вы бы хотели быть охарактеризованными из уст других участников. Разумеется, в положительном ключе. Сконцентрируйтесь на них и держите их в голове – это поможет вам сфокусировать энергию на желаемом. </p> <p> <b>Вышеуказанные способы произвести хорошее впечатление или изменить уже испорченное&nbsp;обязательно помогут, если приложить немного усилий.<br /> </b><b><br /> </b>Главное фото &#8212;&nbsp;ru.pinterest.com<b><br /> </b></p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/images/social_icons/telegramm_color_small.png" /></p> <p> Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram</p> <p> <b></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/desyat-legkikh-sposobov-ispravit-vpechatlenie-o-sebe" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Как выбрать персонального тренера http://zachashkoi.ru/stil/kak-vybrat-personalnogo-trenera.html За чашкой чая urn:uuid:1d339f68-129e-85b2-9b06-810c3330b199 Sun, 20 Aug 2017 20:42:02 +0300 Выбрать персонального фитнес-тренера&#160;–&#160;задача нелегкая. Так уж сложилось, что своего стоматолога я нашла сразу и хожу только к нему. То же самое я могу сказать о нейл-мастере Наташе, которая вдобавок&#160;отличный психолог [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/68d/730_400_2/68da58530fa8f2f744f3b332e56ef668.jpg" /></p> <p> <b>Выбрать персонального фитнес-тренера&nbsp;</b>–&nbsp;<b>задача нелегкая. Так уж сложилось, что своего стоматолога я нашла сразу и хожу только к нему. То же самое я могу сказать о нейл-мастере Наташе, которая вдобавок&nbsp;отличный психолог и вообще мировая женщина. А вот с инструкторами тренажерного зала я намучилась. Даже больше: я все еще в поиске, но все равно пишу этот текст – для тех, кому, как и мне, надоело наступать на грабли.</b> </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> Я начала заниматься в тренажерном зале примерно год назад. Хотелось нарастить мышцы, а к весне подсушиться, прорельефиться – чтобы вообще красота была. Готова была пахать как раб на галерах (извините), а не просто лениво ходить в зал раз в неделю, чтобы поболтать там с подругами и сделать пару селфи. </p> </p> <p> Моим первым тренером была Люба – выступающая бикинистка, предположительно страдающая орторексией. «Меня сейчас немножко залило, я столько г…на ем», – мрачно призналась она на первой же тренировке. Мы решили, что у меня очень отстают ноги и попа, поэтому бросили все титанические усилия на них. Вернее, бросила я, потому что Люба с сонным лицом стояла возле меня и иногда считала, сколько я повторений в подходе сделала, но чаще жаловалась на детей и мужа. Мы перепробовали все упражнения из инстаграмов фитнес-див, но они так и не дали видимого результата. «Не можешь – не делай», – таков был девиз мягкой Любы, и я через пару месяцев поняла, что мне с ней не по пути. Только хардкор! </p> </p> <p> Потом у меня был Артем – полная противоположность Любы. Вместо модного спортклуба с фитнес-баром и множеством направлений я отправилась в самую старую качалку нашего города. Таких допотопных тренажеров я еще не видела: заниматься на некоторых из них было не просто трудно, но еще больно и, наверное, опасно. </p> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/85d/85d1272102e1e38f5ae376086e84034d.jpg" /> </p> <p> stocksy.com </p> </p> <p> Артем оказался здоровенным мужиком с выпирающими даже через футболку венами на вздутых мышцах, который с порога заявил, что отправит меня выступать в бикини. Потом выяснилось, что ради минуты славы в лучах софитов мне нужно купить у него гормоны роста – ведь просто так у женщин мышцы не растут, сказал новый тренер. Надо сказать, что тренироваться в старой качалке было круто: туда почти не ходили девушки, а в зале царила рабочая атмосфера. Потные качки в старых трениках усердно колотили грушу или с громким воем жали 300 килограммов, швыряя штангу на пол так, что зал ходил ходуном. Да, это было незабываемо. </p> </p> <p> Но у Артема была какая-то странная методика: он заставлял меня делать одни и те же упражнения, в качестве отдыха по три раза за тренировку давая упражнения на пресс. Самыми ужасными были наклоны в стороны с тяжеленными гантелями. Сколько я ни ныла, что не хочу качать косые мышцы живота, чтобы уберечь талию, но Артем был непреклонен. И я ушла от него. </p> </p> <p> Подруга, которую можно назвать настоящим фитнес-маньяком, посоветовала мне своего тренера – Махмуда. Я крякнула и выложила нехилую сумму за 10 персоналок с ним. Махмуд оказался тренером уровня «бог», но он люто ненавидел своих клиентов. Заметив складочку у меня на талии (а я вешу 58 кг при росте 170 см и несколько лет занимаюсь танцами), он возопил: «Это, по-твоему, нормально? Ты сюда чо, расслабиться пришла? Полчаса на кардио, бегом, корова!». Признаюсь, это взбодрило, как холодный душ. И все свои десять тренировок я мысленно сравнивала себя с американским солдатом из кино, которому капитан орет прямо в лицо: «Ты меня понял, щенок? Умри, но сделай!» – &nbsp;«Есть, сэр!». </p> </p> <p> У меня адекватная самооценка, и я не обижалась на Махмуда – такая у него манера мотивировать лентяев. Видели бы вы его постоянных клиентов:&nbsp;кубики на прессе, округлые зады и минимум жировой прослойки. Но более слабые и жалеющие себя девушки после первой же тренировки с ним рыдали в раздевалке, а самые впечатлительные жаловались в дирекцию клуба. Боясь упасть перед тренером лицом в грязь, я добилась самой хорошей формы за свою жизнь, но покупать новый пакет персоналок не стала – на носу отпуск. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/c38/500_300_2/c38375f4ae00e94071f7637f10ddcf9c.jpg" /></p> <p> Ты боишься? Да&#8230; О женских страхах перед сексом</p> <p> Марина Петрова<br /> 11 августа 2017, 20:50<br /> &nbsp;&nbsp;1433</p> <p> Когда я вернусь с моря, снова начну поиски Того Самого Тренера. Надеюсь, где-то он все-таки меня ждет! </p> </p> <p><p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/kak-vybrat-personalnogo-trenera-lichnyy-opyt" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Медики шутят http://zachashkoi.ru/krasota-i-zdorove/zdorove/mediki-shytiat-36.html За чашкой чая urn:uuid:ef8cc346-65cc-fb76-2171-8e64ca723a24 Sun, 20 Aug 2017 16:36:02 +0300 published on zachashkoi.ru according to the materials p-i-f.livejournal.com <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207895_istorii-vrachey-zloy-medik-2.jpg" /><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207968_istorii-vrachey-zloy-medik-3.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207968_istorii-vrachey-zloy-medik-4.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207962_istorii-vrachey-zloy-medik-5.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207893_istorii-vrachey-zloy-medik-6.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207929_istorii-vrachey-zloy-medik-7.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207971_istorii-vrachey-zloy-medik-8.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207905_istorii-vrachey-zloy-medik-9.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207903_istorii-vrachey-zloy-medik-10.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207908_istorii-vrachey-zloy-medik-11.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207927_istorii-vrachey-zloy-medik-12.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207960_istorii-vrachey-zloy-medik-13.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207958_istorii-vrachey-zloy-medik-14.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207928_istorii-vrachey-zloy-medik-15.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207962_istorii-vrachey-zloy-medik-16.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207890_istorii-vrachey-zloy-medik-17.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207944_istorii-vrachey-zloy-medik-18.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207968_istorii-vrachey-zloy-medik-19.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207965_istorii-vrachey-zloy-medik-20.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207914_istorii-vrachey-zloy-medik-21.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207962_istorii-vrachey-zloy-medik-22.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207907_istorii-vrachey-zloy-medik-23.jpg" /></p> <p><img src="http://i.ucrazy.ru/files/pics/2017.08/thumbs/1503207955_istorii-vrachey-zloy-medik-24.jpg" /></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://p-i-f.livejournal.com/10838304.html" target="_blank" rel="nofollow"> p-i-f.livejournal.com</a></span></em></p> здоровье admin Записки мамы тройни: как я рожала http://zachashkoi.ru/semya/sovety-roditelyam/zapiski-mamy-troini-kak-ia-rojala.html За чашкой чая urn:uuid:400cd0a3-231a-2834-9618-a235afb97636 Sun, 20 Aug 2017 12:24:01 +0300 Читайте начало истории: Как я пошла за вторым ребенком, а получила тройню На роковое УЗИ я пришла вместе с мужем — это было всего второе совместное УЗИ за всю беременность. Как [&#8230;] <p>Читайте начало истории: Как я пошла за вторым ребенком, а получила тройню</p> <p>На роковое УЗИ я пришла вместе с мужем — это было всего второе совместное УЗИ за всю беременность. Как чувствовала, что этот раз будет особенным.</p> <p>Основные показатели были в норме. Даже моя многострадальная плацента, несшая тройную нагрузку, не показывала признаков старения. И вдруг врач, делавшая УЗИ, напряглась. Она заметила, что одна из девочек периодически пережимает пуповину сестры — со всеми вытекающими последствиями: падение сердцебиения, гипоксия и т. д.</p> <p>После УЗИ я пошла на прием к своему врачу, которая встретила меня словами:</p> <p>— Девчонки-то твои хулиганят.</p> <p>— Ну… воспитывать будем, значит, — попыталась отшутиться я.</p> <p>— Воспитывать их теперь будем мы, — сказала мне врач, строго сдвинув брови. И пока я пыталась понять, что это значит, она добавила:</p> <p>— В общем, смотри. Я бы тебя прокесарила прямо сейчас. Но я тебе дам время морально подготовиться. Подождем до утра.</p> <p>Моей первой мыслью было — не дамся! Слишком рано, они еще маленькие! Я не хочу, я не готова!</p> <p>— Алена, — сказала мне врач, — пусть лучше они будут немного недозрелые, но ЖИВЫЕ.</p> <p>Это подействовало. Рисковать жизнью детей я не хотела. К тому же муж занял твердую позицию: раз врач говорит надо, значит, надо. Не зря же мы так долго выбирали врача — чтобы было, на чей опыт и интуицию положиться в критической ситуации. К тому же, добавил он, посмотри на себя — ты уже еле ходишь и еле дышишь!</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/222.jpg" /> <p class="wp-caption-text">Фото из личного архива автора</p> <p>Меня отвели в предродовую, и с большим трудом подключили к аппарату КТГ — не так-то просто оказалось поймать три сердцебиения сразу, да еще и прицепить датчики к моему огромному животу.</p> <p>Заснуть мне так и не удалось — во-первых, я боялась операции, во-вторых, извелась, пытаясь понять, правильно ли мы поступаем. Может быть, надо отказаться от кесарева? Подождать еще неделю-другую, чтобы малышки подросли? Они такие маленькие, им так хорошо у мамы в животе, зачем, зачем доставать их так рано?</p> <p>Хотя мысли сбежать через окошко не отпускали меня до самого конца, так я на этот шаг и не решилась. Утром меня отвели в операционную. В ней было яблоку негде упасть: анестезиолог, три команды неонатологов, медсестры, да еще и съемочная группа — врач решила сделать видеозапись рождения редкой монохориальной тройни для истории. Не хватало только моего мужа: почему-то его так и не пустили в операционную, и мы оба до сих пор по этому поводу переживаем.</p> <p>Роды я помню как в тумане: боль от анестезии, резкий запах спирта, негромкие голоса врачей — и первые крики моих дочек. Мне дали их поцеловать, записали имена, а потом увезли в детскую реанимацию.</p> <p>Надо сказать, что несмотря на прекрасных врачей и отличные условия, кесарево мне совсем не понравилось. Не понравилось быть пассивным участником событий. Совсем не понравилась невозможность встать после операции и сильная боль, из-за которой я складывалась пополам еще две недели.</p> <p>И, тем не менее, я готова убить любого, кто скажет мне, что кесарево — это какие-то не такие роды и я родила не «сама». Может быть, кесарево требует от мамы меньше усилий во время собственно процесса появления детей на свет — но это с лихвой компенсируется теми усилиями, которые надо затратить на послеоперационное восстановление и налаживание ГВ.</p> <p>Ну и самое главное: рождение детей — это всегда чудо. Даже если они рождаются путем КС. Я всегда буду помнить момент появления на свет сына — и точно так же я всегда буду помнить появление на свет дочек. Потому что это настоящее волшебство.</p> <p>***</p> <p>После операции меня отвезли в палату интенсивной терапии. Врач, делавшая операцию, заглянула приободрить меня: «Алена, они идеальные. Розовые, длинноногие. Я же тебе говорила, что все будет хорошо?»</p> <p>Через пару часов после операции, когда я смогла сесть, муж посадил меня на офисный стул на колесиках и повез в реанимацию — посмотреть на девочек.</p> <p>Именно этого момента я больше всего боялась во время беременности. Увидеть своего ребенка в кувезе, с иголками в тоненьких ручках, с зондом в маленьком ротике, всю в датчиках и проводах. Терзаться мыслями — ей больно? Страшно?</p> <p>Тем более они были такие крошечные! Хотя вес, с которым девочки родились, и считается неплохим для тройняшек — 1730, 1690, 1730 — малышки были такие тоненькие и изящные, что казались больше похожими на кукол, чем на человеческих детенышей.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/111.jpg" /></p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/20937787_10214408523229522_431320795_n.jpg" /></p> <p>Немного примиряло с суровой реальностью то, что детям в реанимации надевали смешные разноцветные вязаные шапочки. При виде такого очарования было просто невозможно думать о плохом.</p> <p>А еще там были отличные врачи — спокойные, уверенные, суперпрофессиональные. Уже на второй день мне разрешили брать девочек на руки для выхаживания по методу кенгуру и без проблем брали сцеженное молоко.</p> <p>***</p> <p>Имена мы придумали заранее. Так было проще осознать, что в моем животе действительно живут три маленьких человека. Надо бы, конечно, придумать какую-нибудь красивую легенду — что имена у нас в роду, или приснились, или еще что-то в этом духе; но на самом деле мы с мужем однажды вечером взяли с полки справочник русских имен и составили список. Он оказался коротким — так что выбирать особенно не пришлось.</p> <p>Впрочем, вру: Антониной звали мою прабабушку, и в какой-то момент я почувствовала, что самую бойкую из девочек надо назвать именно этим именем. Между прочим, имя для меня в свое время придумала именно прабабушка.</p> <p>Имя Вивея очень понравилось мужу — он твердо решил, что у него будет дочка с таким романтичным именем, означающим «жизнь». Ну а мне оставалось только свыкнуться с этой мыслью.</p> <p>Имя Иоанна мы выбрали, стоя в глухой пробке на МКАДе и читая по пятому кругу календарь имен, — может, конечно, у нас помутилось сознание из-за духоты и выхлопных газов, но нам обоим показалось, что Иоанна — прекрасное имя. К тому же у меня с ним хорошие ассоциации: Джоанной — сокращенно Джо — звали мою первую начальницу, настоящую суперженщину. Я буду только рада, если наша Джо вырастет такой же сильной и смелой.</p> <p>***</p> <p>Дальше мне предстояло наладить ГВ. Оказавшись после кесарева в палате и немного придя в себя, я написала консультанту по ГВ: когда начинать сцеживаться? И она ответила: прямо сейчас. Тут я, конечно, немного скисла, потому что полостная операция есть полостная операция. Но сейчас я очень рада, что не поленилась и не стала слушать советов медсестер «поспать и восстановиться».</p> <p>И я начала сцеживаться. Каждые три часа, по будильнику. Через боль, превозмогая усталость.</p> <p>Когда твой ребенок в реанимации, ощущаешь очень сильную беспомощность. Он лежит там совсем один, такой маленький и беззащитный. Его жизнь в руках врачей и медсестер — а тебе остается только ждать. Единственное, что я могла сделать для девочек, — обеспечить их грудным молоком. И я отнеслась к этой задаче со всей возможной серьезностью.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/20979547_10214408523309524_1530736304_n.jpg" /></p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/20937757_10214408522389501_877372629_n.jpg" /></p> <p>В первые дни молозива на троих не хватало, и малышек докармливали смесью, но с пятого дня мы полностью перешли на грудное молоко. Эх, сказал бы мне кто лет десять назад, что я буду кормить тройню! Это я-то, с моей миниатюрной декоративной грудью! Остается только лишний раз восхититься возможностями человеческого тела.</p> <p>***</p> <p>Спустя несколько дней малышек перевели на второй этап выхаживания, а меня выписали из роддома.</p> <p>Наступили непростые дни. Следующие две недели я разрывалась между старшим сыном, который очень скучал по маме, и малышками, лежавшими в больнице. А кроме того, каждые три часа надо было сцеживаться. Первую неделю было особенно тяжело — очень болел шов от кесарева, я ходила с большим трудом. Спасало только то, что живот, перерастянутый за время беременности, так и не сдулся до конца. Вообще-то этот факт меня совсем не радовал, но зато в метро меня принимали за беременную и уступали место.</p> <p>Я ездила к девочкам каждый день, держала их по очереди на руках, привозила молоко. По выходным ко мне присоединялся муж, и мы сидели в обнимку с малышками вдвоем. С мужем было веселее: на нем помещались две малышки сразу, так что мы могли «кенгурить» всех троих одновременно.</p> <p>Для выписки им надо было набрать вес, научиться самостоятельно дышать, поддерживать температуру тела и сосать из бутылочки или из груди. И они справились отлично — научились всему меньше чем за две недели. Я страшно ими гордилась.</p> <p>Почему-то я ужасно боялась инфекции — видимо, потому что много читала об опасностях инфекций для недоношенных. Каждый день я заходила в бокс с замиранием сердца, боясь не увидеть одну из девочек. К счастью, все обошлось, и 8 июня нас выписали домой.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/20916673_10214408526909614_1539543917_n.jpg" /></p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/20916921_10214408527229622_1648199195_n.jpg" /></p> <p>Квест «отвези домой тройню» мы прошли не без труда — оказалось, что на заднее сиденье нашей машины не помещаются три кресла, так что одно пришлось ставить впереди. Я кое-как примостилась сзади между двумя креслами и всю дорогу боялась, что девочки проснутся и начнут плакать. Но малышки образцово-показательно спали всю дорогу до дома.</p> <p>Когда твои дети в больнице — это тяжело, даже если они в принципе здоровы, как в нашем случае. Мне было ужасно сложно уходить и оставлять их там одних (пусть и под присмотром медсестер).</p> <p>Зато в какой-то момент, прямо посреди больничного коридора, до меня вдруг дошло: Матерь Божья, у меня четверо детей! Четверо прекрасных, здоровых детей! Какая же я счастливая!</p> <p>И даже во время самых тяжелых приступов усталости и отчаяния я стараюсь об этом не забывать.</p> <p>Продолжение следует.</p> <p><strong>ПОДПИСАТЬСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ МАТЕРИАЛ ЦИКЛА «ЗАПИСКИ МАМЫ ТРОЙНИ» МОЖНО тут.</strong></p> <p>Фото Марии Жи</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://www.matrony.ru/zapiski-mamyi-troyni-kak-ya-rozhala/" target="_blank" rel="nofollow"> matrony.ru</a></span></em></p> советы родителям admin Коварных баб, разваливших семью, разоблачили на 1 канале… http://zachashkoi.ru/semya/otnosheniya/kovarnyh-bab-razvalivshih-semu-razoblachili-na-1-kanale.html За чашкой чая urn:uuid:eb100d91-752e-2d6f-0922-4cd2df9d7ef9 Sun, 20 Aug 2017 04:48:03 +0300 Посмотрела новый выпуск &#171;Пусть говорят&#187;, уже без Малахова. В студии возмущенно обсуждали Ирину Аллегрову и бывшую жену выпивающего Евгения Осина. Из-за этих баб, по мнению студии, и случились с хорошими [&#8230;] <p><img src="https://ic.pics.livejournal.com/morena_morana/60514872/1845077/1845077_900.jpg" /> <p>Посмотрела новый выпуск &laquo;Пусть говорят&raquo;, уже без Малахова. В студии возмущенно обсуждали Ирину Аллегрову и бывшую жену выпивающего Евгения Осина. Из-за этих баб, по мнению студии, и случились с хорошими мужиками несчастья.</p> <p>Евгений Осин, например, сильно пьет. В программе, отснятой недавно НТВ-шниками вообще постоянно пьян, собака. А кто виноват? Думаете, Осин виноват, который не просыхает в течение хрен знает скольки лет? Нет. Жена бывшая осинская виновата. Ушла, и забрала с собой ребенка. А нужно было бороться за свою любовь.</p> <p>Или вот Ирина Аллегрова.</p> <p>По молодости влюбилась в женатого, и угнала, как в песне, из семьи. Ну, угнала и угнала, дело житейское, а мужчина не осел на веревочке, чтобы осуждать. Молодой, красивый, горячий &ndash; естественно, поначалу любовь, как в сказке. Обвенчались. Парень осел дома, не работал, правда, помогал с постройкой дома.</p> <p>А потом &ndash; Ирина на гастроли, а парень остается дома по 2-3 месяца. Начал изменять, водить баб. Ирина узнала и выгнала. Сказала что-то вроде: мало того, что он на мои деньги машины менял, так еще и баб начал. Взяла и вычеркнула человека из жизни.</p> <p>Прошло много лет, бывший муж попал в тюрьму &ndash; взяли его за наркотики. А жестокосердная Ирина ничем ему не помогла. И самая большая обида бывшего мужа &ndash; даже не организовала ему в тюрьме приличное питание. Ну, всякие там сумки с продуктами, сами знаете. Не знала, значится, певица баульщицей. Не потащилась к давно бывшему, выгнанному за измену мужу на длительное свидание. И в этом ее, Ирины, вина.</p> <p>&#8212; Оставила молодого красивого парня одного на два месяца! &ndash; надрывалась студия. &ndash; Она что, не понимала, что произойдет? Завела мужика, так следи за ним!</p> <p>Короче, осудила студия двух баб &ndash; Осинкую жену и Ирину Аллегрову. Развалили, значит, семьи, мужчин своих не поддержали, за ячейку общества не держались. Да еще и сами на развод, поди, подали.</p> <p>Посмотрела я передачу и вот теперь мне главный мужской аргумент &ndash; 80% разводов инициировано бабами, баба- главная причина развала семьи &ndash; не кажется уже таким однозначным. Получается пил беспробудно он, а семью развалила &ndash; она. Изменял он, а выгнала &ndash; она. С наркотой к ментам попал он, а она не обеспечила усиленное питание. Ну как так-то, а?</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://morena-morana.livejournal.com/721575.html" target="_blank" rel="nofollow"> morena-morana.livejournal.com</a></span></em></p> отношения admin Противовоспалительные мочегонные средства для улучшения работы почек и мочевого пузыря http://zachashkoi.ru/krasota-i-zdorove/narodnaya-meditsina/protivovospalitelnye-mochegonnye-sredstva-dlia-ylychsheniia-raboty-pochek-i-mochevogo-pyzyria.html За чашкой чая urn:uuid:8c6668a4-f0a6-d7ee-dfba-cbd635edfffc Sun, 20 Aug 2017 04:24:04 +0300 При заболеваниях почек и мочевого пузыря широко используются лекарственные растения, оказывающие мочегонное действие. Лист толокнянки Применяют в виде настоя или отвара в качестве мочегонного дезинфицирующего средства при воспалительных процессах мочевого [&#8230;] <p><img src="http://healthinfo.ua/uploads/articles/4643de245ee2fa116254b8b1f1da338c23f59ab1.jpg" /></p> <p>При заболеваниях почек и мочевого пузыря широко используются лекарственные растения, оказывающие мочегонное действие.</p> <p><strong>Лист толокнянки</strong></p> <p>Применяют в виде настоя или отвара в качестве мочегонного дезинфицирующего средства при воспалительных процессах мочевого пузыря и мочевых путей. Входит в состав мочегонного чая.</p> <p><strong>Сбор мочегонный</strong></p> <p>Состав: листья толокнянки &ndash; 3 части, цветков василька и корня солодки &ndash; по 1 части. Настой принимают по 1 столовой ложке 3&ndash;4 раза в день (по назначению врача).</p> <p><strong>Лист ортосифона</strong></p> <p>Лист ортосифона (почечный чай) оказывает умеренно выраженное мочегонное действие.</p> <p>Применяют при нарушении функции почек и при отеках на почве недостаточности кровообращения.</p> <p>Настой следует готовить ежедневно: 1 столовую ложку листьев заваривают стаканом кипящей воды и настаивают в теплом месте 30 минут. Процеживают и доливают кипяченой водой до первоначального объема. Принимают в теплом виде по &frac12; стакана за 20&ndash;30 минут до еды 2 раза в день.</p> <p><strong>Брикет почечного чая</strong></p> <p>Готовят его из порошка листа ортосифона. Заливают &frac12; дольки брикета (3 г) стаканом кипящей воды, кипятят 5 минут, настаивают, процеживают. Принимают по &frac12; стакана 2 раза в день.</p> <p><strong>Лист брусники</strong></p> <p>Высушенные листья брусники применяют в виде отваров и настоев как мочегонное средство при некоторых заболеваниях почек и сердца, при мочекаменной болезни.</p> <p>Отвары и настои готовят из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан воды, принимают по 2 столовые ложки 3&ndash;4 раза в день до еды.</p> <p>Выпускаются брикеты из листьев брусники. Одну дольку брикета заливают стаканом кипящей воды, настаивают 30 минут.</p> <p>Принимают по 1 столовой ложке 3&ndash;4 раза в день.</p> <p>Источник: health info</p> </p> <p> Твитнуть</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/41566" target="_blank" rel="nofollow"> healthinfo.ua</a></span></em></p> народная медицина admin Климакс у мужчины. Как с ним справиться? http://zachashkoi.ru/stil/klimaks-y-myjchiny-kak-s-nim-spravitsia.html За чашкой чая urn:uuid:e2411559-eaac-6bc4-affe-9571be5d640a Sat, 19 Aug 2017 20:54:29 +0300 Ваш мужчина лег на диван и отказывается работать? Не ругайтесь! Возможно, у него климакс. Что делать в такой ситуации?&#160;GR узнал у&#160;психолога Наташи&#160;Флинт. Строго говоря, понятия «мужской климакс»&#160;не существует. Однако можно [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/706/730_400_2/7065d02a2c7b6b203bbd9b52e42793e9.jpg" /></p> <p> <b>Ваш мужчина лег на диван и отказывается работать? Не ругайтесь! Возможно, у него климакс. Что делать в такой ситуации?&nbsp;GR узнал у&nbsp;психолога Наташи&nbsp;Флинт.<br /> </b><br /> Строго говоря, понятия «мужской климакс»&nbsp;не существует. Однако можно провести аналогии: суть женского климакса в том, что женщина теряет одну из основных своих функций – способность к деторождению. А одна из основных функций мужчины – обеспечение себя и своей семьи. Если он оказался к этому не способен, то можно считать, что у него климакс.</p> <p> В среднем в мужчине килограммов&nbsp;90, а это значит, что скинуть его с дивана вам будет очень непросто. И тут вы окажетесь на перепутье: то ли плюнуть на этот тюфяк и взять все заботы о финансовом благополучии семьи на себя (при этом ваши прежние обязанности никто не отменит), то ли применить всю женскую мудрость ради возрождения в бывшем альфа-самце стремления вновь стать таковым. </p> <p> <b><i>А что, собственно, случилось?<br /> </i></b><br /> Первым делом надо вернуться в прошлое (если реально не получается, то хотя бы мысленно), чтобы проанализировать – а что, собственно, случилось? Почему вдруг нормальный мужчина пристроил своё&nbsp;мягкое место к мягкому дивану и отлипать отказывается? </p> <p> Возможно, его прошиб <i>кризис среднего возраста</i>. Такое нередко бывает в возрасте от 30 до 45 лет. Мужчина начинает анализировать всю свою жизнь, размышлять о том, эффективно ли он провел все эти бесследно прожитые годы. Прежние цели, поставленные еще в период безбородой юности, потеряли свою важность, а новые еще не придумались. </p> <p> Еще одна причина – <i>профессиональное выгорание</i>. Чаще всего это происходит с теми, кто чуть ли не живет на работе, чьи мысли круглые сутки заняты рабочими процессами и сложностями, кто ночью просыпается в холодном поту в преддверии важного совещания. </p> <p> Не исключено, что мужчина <i>заболел</i>. Да, как это ни странно, но крупные и морозоустойчивые представители сильной половины человечества иногда болеют. Причем речь может идти не о болезни тела, а о болезни души – депрессии. К ней нередко приводят сильные потрясения и утраты, серьезные сложности на работе. </p> <p> <b><i><img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/0cb/0cb2d269da33ee274a55cda6f19c7615.jpg" /><br /> </i></b>weheartit.com/SAMMYMadison<br /> <b><i><br /> </i></b><b><i>А что же делать?</i></b> </p> <p> Во всех выше перечисленных случаях первое, что надо сделать, – это поддержать мужчину (не чтобы он с дивана не упал, когда будет переворачиваться, а чтобы морально не опустился). Если случился кризис среднего возраста, пусть поделится своими переживаниями и сомнениями. А вы помогите ему поставить перед собой новые цели, найти новые ориентиры и ценности. Объясните, что сложности временные, что он обязательно справится со сложившейся ситуацией.</p> <p> Если речь идет о профессиональном выгорании, то постарайтесь сделать так, чтобы мужчина нашел интерес в чем-то еще, кроме работы. Постарайтесь проводить больше времени вместе, откройте для себя что-то новое – спорт, творчество, книги, путешествия (вязание, вышивание крестиком, оригами). Ведь можно иметь свободное время и при этом не уметь расслабляться, чтобы восполнять энергетические потери.</p> <p> В случае с депрессией лучше обратиться к профессионалам – психологам и психоаналитикам. Они помогут разгрести дебри души с минимальными потерями. </p> <p> <b><i><br /> А если так и продолжает лежать?<br /> </i></b><br /> Как бы то ни было, нельзя позволять мужчине сидеть на вашей шее. Это не нормально априори. А уж тем более, если ничего из выше перечисленного с ним не произошло, и он просто обнаглел по случаю лунного затмения. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/870/500_300_2/8706f829fda30d8519c16979c4b3dd2a.jpg" /></p> <p> Над женщиной легко посмеяться</p> <p> 12 августа 2017, 13:50<br /> &nbsp;&nbsp;2079</p> <p> Обсудите с ним – сколько ему нужно времени, чтобы решить свои проблемы – месяц, два? Это адекватный срок для того, чтобы изменить что-то в своей жизни, найти новую (возможно, временную) работу и продолжить разбираться в ситуации. Взрослый мужчина способен решать свои проблемы и одновременно обеспечивать себя и свою семью. Только инфантильный (то есть психологически незрелый) готов финансово зависеть от женщины. </p> <p> <b><i>А если ничего не делать?<br /> </i></b><br /> Вариант ничего не делать – тоже имеет место быть. Это ваше право, которое никто не отменит. Если вы приняли такое решение, то найдите себе вторую (а лучше сразу и третью работу), чтобы успевать оплачивать счета, кормить и одевать себя, его и ваших детей. Через полгода с гордостью приравняйте себя к ломовой лошади, повесьте на шею медаль о достижениях и успехах&nbsp;и читайте в интернете о том, как лечить грыжи, неврозы и прочие последствия беспросветной жизни.</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/klimaks-u-muzhchiny-kak-s-nim-spravitsya" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Амбиции живут вне зоны комфорта http://zachashkoi.ru/stil/ambicii-jivyt-vne-zony-komforta.html За чашкой чая urn:uuid:c61bebbd-214b-cac3-73f5-707092389726 Sat, 19 Aug 2017 20:54:17 +0300 Есть люди с постоянной жаждой приключений. Не пойму самоуверенности некоторых барышень. Зарабатывать тридцать тысяч маникюршей в салоне, ездить раз в год в Турцию, да и то за счет своего благоверного. [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/cec/730_400_2/cec28169986217e84cab8cac00a9831f.jpg" /></p> <p> <b></p> <p> Есть люди с постоянной жаждой приключений. Не пойму самоуверенности некоторых барышень. </p> </p> <p> </b></p> <p> Зарабатывать тридцать тысяч маникюршей в салоне, ездить раз в год в Турцию, да и то за счет своего благоверного. Вешать на него все свои траты и заботы. Зато в четыре часа уже дома, за&nbsp;сериальчиками. И, ведь&nbsp;они абсолютно всем довольны. Идеальная мечта – дома сидеть и тратить деньги мужа. </p> <p> &nbsp; </p> <p> Почему лично мне кажется, что я делаю катастрофически мало?&nbsp;Честное слово, я никогда не уверена в том, что делаю. Мне периодически стыдно перед отцом, который спрашивает про планы по&nbsp;карьере. Хоть&nbsp;я и собираюсь получать второе высшее за границей, тяну две работы одновременно и учу третий язык, чтобы перебраться в другую страну. Мне постоянно кажется, что этого недостаточно. Даже более того – этого мало! Ленивая я скотина, могла бы и раньше все уже сделать. </p> <p> &nbsp; </p> <p> Могла бы прочитать на тысячу полезных книг больше, довести бизнес до ума и получать&nbsp;прибыль, а то&nbsp;несколько лет чистой благотворительностью занимаемся. Купить квартиру в центре Москвы, заняться вокалом, пусть мне и двадцать восемь. И, в общем,&nbsp;кучу&nbsp;всего в жизни&nbsp;можно еще сделать.&nbsp;Как при таком разнообразии можно считать, что уже достаточно целей, знаний и опыта? Как&nbsp;можно остановиться в обучении и считать себя окончательно умным, когда кругом миллионы книг и людей с бесценным опытом? </p> </p> <p> <b></p> <p> &nbsp;<img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/151/15120284d093c199187f6f3dc3cffc3e.jpg" /> </p> <p> svoedeloy9.ru </p> </p> <p style="text-align: center;"> Люди ветра </p> <p> &nbsp; </p> </p> <p> </b></p> <p> Есть люди с постоянным внутренним недовольством,&nbsp;жаждой лучшего. Нам все надо. Мы всего хотим.&nbsp;И стать президентом, и собственный бизнес, и найти себя в творчестве. Любовь и семью, хобби, спорт и даже чуточку больше. Всегда будет недостаточно, всегда будут перед глазами примеры&nbsp;людей, которые сделали больше в моем возрасте. Всегда будет на кого равняться. Как можно быть довольным собой и считать, что хватит? </p> <p> &nbsp; </p> <p> Люди, обремененным&nbsp;амбициями,&nbsp;не суждено испытать довольство собой. Это люди, которых всегда толкает в спину ветер перемен. Мы обречены вечно&nbsp;искать нечто&nbsp;ценное, постоянно следовать за&nbsp;зовом. Часто меняем работу в погоне за стоящим. Остановиться можем&nbsp;только ради чего-то очень важного. Ветер все равно зверски ударяет тебя в спину и тянет за руку, но ты мужественно упираешься ногами и держишься. Только плащ хлещет тебя по лицу в отместку, но ты не замечаешь, ведь занят очень важным делом. Спасением мира, не иначе. Только настоящее&nbsp;интересное дело всей жизни может&nbsp;заставить&nbsp;сопротивляться ветру. </p> </p> <p> Таким людям с внутренней жаждой немного легче в этом плане. Сразу понимаем, правильное ли мы занятие в жизни выбрали. Ветер просто не позволит тратить силы на ненужное, унесет. Останавливаемся и задерживаемся, только&nbsp;если занятие похоже на&nbsp;дело всей жизни, на собственную миссию на земле. Иначе слишком затратно бороться с ветром перемен. </p> </p> <p> &nbsp;<img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/1d5/1d59fb2b5bbfa5bd1001a2ef4675a8d0.jpg" /> </p> <p> smartshot.ru </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/3d4/500_300_2/3d4002ea6dcda87f3b8209f8e7864578.jpeg" /></p> <p> 10 фильмов, которые придется посмотреть дважды, чтобы понять</p> <p> 12 августа 2017, 11:50<br /> &nbsp;&nbsp;755</p> </p> <p style="text-align: center;"> <b>Вечный двигатель прогресса?</b> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p> И плевать, даже если на сон остаётся&nbsp;шесть часов в сутки. Человек, как таракан, привыкает ко всем неудобствам и к работе по 14 часов – тоже. Потеря стабильности и зоны комфорта, вопли осуждения в спину, &nbsp;необходимость&nbsp;начинать все с нуля&nbsp;каждый раз. Зато&nbsp;взамен насыщенная приключениями жизнь и крутые воспоминания, чтобы рассказывать&nbsp;внукам. Постоянная жажда приключений и свершений. Мы оцениваем свою жизнь строже. </p> <p> &nbsp; </p> <p> Лично я безумно боюсь прожить ничем не примечательную жизнь. Самую обычную и банальную, а потому самую страшную. Не стать легендой, не дописать уже наконец мою книгу, не разбогатеть, не исследовать всю планету и не стать рок-звездой. Застрелите меня прямо в моей зоне комфорта, пожалуйста! По мне лучше ярко гореть, быстро сгорая. Зато создать нечто великое и полезное, войти в историю и перевернуть мир.&nbsp; </p> <p> <b></p> <p> &nbsp; </p> <p style="text-align: center;"> Предназначение </p> <p> &nbsp; </p> </p> <p> </b></p> <p> Периодически слышу про миссию каждого человека. Мол, не выполняешь свое предназначение – будешь вечно не удовлетворен. Надеюсь, сила жажды перемен определяется масштабом&nbsp;миссии, когда очень хочется совершить нечто великое. Героизм,&nbsp;толпы фанатов, слава, признание, своя империя, Оскар или корона – только спросите воображение.&nbsp;Нет нам покоя. </p> <p> &nbsp; </p> <p> Ведь&nbsp;где-то там нас ждет наш собственный подвиг, который изменит все. Высшая цель и великое дело, которое наконец-то сможет унять нашу жажду. Думаю, ветру виднее, где мы должны быть на самом деле.<b> </b>Даже если он&nbsp;ведет нас в никуда, и это просто игра в догонялки, то ничего страшного.&nbsp;Мне всегда нравились абсурдные игры со стихиями. </p> <p> <b></p> <p> &nbsp;Главное фото &#8212;&nbsp;wallpapers-and-backgrounds.net </p> <p> &nbsp; </p> <p> </b></p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/images/social_icons/telegramm_color_small.png" /></p> <p> Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram</p> <p> <b></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/ambitsii-zhivut-vne-zony-komforta" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Язык тела: приемы, которые моментально сделают вас привлекательнее http://zachashkoi.ru/stil/iazyk-tela-priemy-kotorye-momentalno-sdelaut-vas-privlekatelnee.html За чашкой чая urn:uuid:f7a81f10-3894-dc4d-e8dc-82e3b991d19e Sat, 19 Aug 2017 20:54:02 +0300 Мы постоянно посылаем невербальные сигналы окружающим, сами того не осознавая. То, как мы пожимаем руки, качаем головой или просто смотрим на собеседника, имеет большое значение. С помощью языка жестов человек [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/14c/730_400_2/14ceddabea1e542cc1dedbf75e438a6a.jpg" /></p> <p> <b>Мы постоянно посылаем невербальные сигналы окружающим, сами того не осознавая. То, как мы пожимаем руки, качаем головой или просто смотрим на собеседника, имеет большое значение. С помощью языка жестов человек может стать привлекательнее для окружающих и получить для себя выгоду: нужно только уметь себя контролировать и знать некоторые хитрости.</b> </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> Сначала поговорим о том, как общаться, чтобы располагать к себе собеседника с первой же фразы. </p> </p> <h3> Воспринимайте каждого человека как друга </h3> </p> <p> Так уж устроен человек, что он видит в каждом незнакомце потенциальную угрозу. Если бы мы этого ощущали, то не прошли бы естественный отбор: ведь выживает сильнейший. Теперь все немного не так – выживает скорее самый умный и расчетливый, если хотите. Поэтому относитесь к каждому человеку, с которым имеете дело, как к другу, пока он не продемонстрирует враждебное поведение. </p> </p> <h3> Уважайте своего собеседника </h3> <p> Каждый человек заслуживает уважения, если не доказано обратное. Общайтесь с уважением, это ведь не обязывает вас кланяться человеку в ноги. </p> </p> <h3> <p> Всегда задавайте себе вопрос: «Что я могу сделать для этого человека?» </p> </h3> <p> Именно так. Не спрашивайте себя: «Что он может дать мне?», начинайте действовать, исходя из потребностей своего собеседника. Предлагайте помощь, но не настаивайте на ней. Позвольте человеку решать, нужна ли ему ваша поддержка. </p> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/064/064b7c7968fb7400a7d7b1d8b585d42e.jpg" /> </p> <p> stocksy.com </p> </p> <p> Какое положение принимать, чтобы нравиться другим людям и чувствовать себя непринужденно? Вот несколько общих советов. </p> </p> <p> Встаньте прямо, вытяните макушку, как будто хотите стать выше. При этом расслабьте плечи и шею и попытайтесь максимально комфортно почувствовать себя в этом положении. Пресс оставьте напряженным. Не выпячивайте грудь – ваш собеседник может счесть, что вы на него давите. Такое же положение занимайте, если вы сидите. Главное – чувствовать себя расслабленным. </p> </p> <p> Положение ног также влияет на восприятие вас другими людьми. Если вы поставите ноги слишком близко, собеседник поймет, что вы закрываетесь от него. Если расставить ноги шире плеч, эта поза свидетельствует о самоуверенности. Найдите нейтральное положение ног – чуть шире бедер. </p> </p> <p> Когда вы разговариваете с людьми, займите открытую и даже уязвимую позицию. Не скрещивайте руки на груди или животе, смотрите собеседнику в глаза, проявляйте интерес. Стойте под углом к собеседнику, словно указывая своим телом, что вы полностью в его распоряжении. Не опирайтесь на какие-либо предметы: это означает вашу неуверенность и нерешительность. </p> </p> <p> Улыбка тоже необходима, если вам нужно произвести приятное впечатление. Улыбайтесь, но не переусердствуйте. Вы должны выглядеть так, как будто очень рады быть на этой встрече и вам очень нравятся люди, которые вас окружают. Представьте, что вы вышли на улицу после дождя и улыбаетесь, увидев, что светит солнце. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/cdd/500_300_2/cddee225abd10daf4f9cc43108233566.jpg" /></p> <p> Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях</p> <p> 13 августа 2017, 20:50<br /> &nbsp;&nbsp;8950</p> <p> Люди любят тех, у кого много друзей и знакомых. Представьте, что вам пришлось выступать перед незнакомой аудиторией. Вы можете выйти, сжавшись в комок, и прочитать свой доклад по бумажке, никого не впечатлив. А можете уверенно занять свое место у трибуны, улыбнуться, кивнуть кому-то, с кем установили зрительный контакт. Можете даже помахать «воображаемым друзьям»: откуда люди в зале знают, что вы тут всех видите впервые? Так у вас будет больше времени, чтобы осмотреться, вы выдохнете и станете более уверены в себе. </p> </p> <p> Перейдем к самому важному: к лицу, которое передает окружающим множество сигналов. В России большинству людей присуще хмурое выражение лица, они вечно чем-то озабочены. Но с такой кислой миной очень сложно добиться успехов в переговорах, поэтому начните следить за собой. Какое у вас лицо, когда вы отдыхаете и вас ничего не тревожит? Постарайтесь вспомнить что-то забавное: ваши глаза засияют, а губы тронет улыбка. С таким выражением лица и нужно разговаривать с людьми, если вы хотите расположить их к себе. </p> </p> <p> Конечно, эти приемы вы можете использовать, реализуя свои дурные намерения и манипулируя людьми. Но помните, что вы тоже можете стать жертвой манипуляции, поэтому старайтесь использовать секреты языка жестов себе и другим во благо. </p> </p> <p><p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/yazyk-tela-priemy-kotorye-momentalno-sdelayut-vas-privlekatelnee" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Не ругайте детей за изрисованные обои http://zachashkoi.ru/semya/sovety-roditelyam/ne-rygaite-detei-za-izrisovannye-oboi.html За чашкой чая urn:uuid:a1a23e57-3725-f537-20a9-16dfc3ee87d4 Sat, 19 Aug 2017 12:36:03 +0300 Как говорить с ребенком об искусстве, чтобы его это затронуло? Как помочь ребенку получить опыт настоящего творчества? Существует ли связь между художественным и религиозным опытом? У каждого ли ребенка есть [&#8230;] <p>Как говорить с ребенком об искусстве, чтобы его это затронуло? Как помочь ребенку получить опыт настоящего творчества? Существует ли связь между художественным и религиозным опытом? У каждого ли ребенка есть свой талант? Своими размышлениями делится Александр Александрович Мелик-Пашаев, доктор психологических наук, заведующий лабораторией психологических проблем художественного развития Психологического института РАО, главный редактор журнала «Искусство в школе», автор ряда книг о творческих способностях детей.</p> <p><strong>Александр Александрович, для большинства современных детей и подростков искусство — это terra incognita. Как и в каком возрасте можно начинать говорить с ребенком об искусстве, чтобы оно его затронуло, стало близким?</strong></p> <p>Я думаю, в приобщении к искусству, как и в приобщении к религиозной жизни, все начинается не с разговоров, не с понятий, не с информации, а с собственного опыта. И первое условие, почти необходимое, чтобы понимать и любить искусство — пройти через свой, пусть скромный, творческий опыт.</p> <p>И дети к этому очень расположены, причем именно все дети. Речь идет не об индивидуальной, особой одаренности (она проявляется потом), а об одаренности возрастной. В возрасте старшего дошкольника, в младшем школьном возрасте при наличии благоприятных педагогических условий практически каждый ребенок выходит на творческий уровень.</p> <p>Поэтому то, что из школы «выдавливают» гуманитарно-эстетический цикл, — это бедствие для дальнейшего развития детей. Эстетическое образование важно не для того, чтобы ребенок стал выдающимся деятелем искусства (им становится один из сотен тысяч), и не для того, чтобы он стал просто специалистом в искусстве (таких тоже немного), а потому что оно совершенно незаменимо для развития важных человеческих качеств у детей: чуткости, эмоциональной отзывчивости, особого, эстетического восприятия мира. А главное — для общего развития человеческой души.</p> <p><strong>Можно ли рассчитывать на помощь школы в этом вопросе, или вся забота об эстетическом воспитании детей сейчас ложится на плечи родителей?</strong></p> <p>В школе, за редкими исключениями, изобразительное искусство, музыка и другие предметы гуманитарно-эстетического цикла стоят на последних по значимости местах. Так было и в прошлые десятилетия: и в пятидесятые, и в семидесятые, но тогда это делалось с меньшей откровенностью и цинизмом, чем в нынешние времена. В Советском Союзе все же неприличным считалось бы говорить, что искусство в общем образовании не нужно. А сейчас, исходя из интересов бизнеса (довольно близоруко понимаемых), можно себе позволить вытеснять эти предметы в платное, то есть далеко не всем доступное, дополнительное образование, хотя это огромная ошибка.</p> <p>А со стороны родителей нет давления, нет запроса на полноценное художественное образование, потому что они сами воспитаны так, что оно представляется им чем-то необязательным. Если их спросят: «Какими предметами вы хотели бы заполнить имеющиеся школьные часы?», они ответят: «Информатикой, карате, иностранным языком…» Они искренне думают, что искусство — это что-то второстепенное, нужное только для отдельных, особо одаренных детей, которые станут специалистами. А то, что это необходимая сторона развития души каждого человека, они просто не понимают, потому что у них самих не было такого опыта. Они хотят «успешности» для своих детей, но как они ее понимают? Если нет психологического здоровья, о какой успешности можно говорить?</p> <p>В нашем журнале «Искусство в школе» и в Психологическом институте РАО, где я работаю, мы подняли вопрос об арт-профилактике как методе предупреждения психических отклонений и асоциального поведения. Сегодня распространена арт-терапия: если человек потерял сон, склонен к депрессии или, не дай Бог, помышляет о суициде, ему можно помочь с помощью музыки, изобразительного и театрального искусства, библиотерапии, то есть лечения чтением, и т.д. Но это предполагает, что человек уже заболел и нуждается в лечении. Почему же не развернуть арт-профилактику, то есть всеобщее, полноценное, творчески ориентированное художественное образование? Ведь известно, что предупреждать болезни всегда легче, чем лечить.</p> <p>Многократно показано, что художественно-творческий опыт целителен, что с его помощью действительно можно предотвращать психологические отклонения и проявления девиантного и просто криминального поведения. Есть статистические данные о том, что дети, которые рано приобщились к художественному творчеству, на порядки реже попадают в поле внимания правоохранительных органов. У них другие интересы. Есть также данные о том, что ребенок еще в дородовой период впитывает художественные (музыкальные) впечатления и они сказываются на его дальнейшем развитии, но это — особый вопрос.</p> <p><strong>Как родители могут помочь своему ребенку получить этот творческий опыт?</strong></p> <p>Стихийно этот опыт у детей и так есть. Важно его поддерживать, не говорить, что это ерунда и глупости, и не ругать ребенка за то, что он изрисовал обои или испачкал пол пластилином, сочиняет «всякие глупости» и т.д. Что может сделать каждый, не будучи ни педагогом, ни художником, — это создать благоприятные временные, пространственные и материальные условия для детского творчества и относиться к нему с уважением, с доброжелательным интересом, чтобы ребенок понимал, что занят чем-то достойным.</p> <p>Руководить художественным творчеством ребенка могут не все родители, поскольку сами не имеют соответствующего опыта. И не нужно думать, что ежели ты взрослый, то можешь исправлять и направлять детское творчество. Дети бывают в этом отношении более чутки, хотя ничего еще не умеют. (Кстати, владыка Антоний Сурожский то же самое говорил о религиозном воспитании!) Можно читать об искусстве, ходить в музеи, слушать музыку вместе с ребенком, отдавать его, с учетом желания, в творческие студии; можно, наконец, отстаивать значимость гуманитарно-художественного цикла в школах. Я говорю именно гуманитарно-художественного, потому что включаю сюда не только музыку, «ИЗО», театр, но и почти исчезнувший предмет «Мировая художественная культура», и даже литературу как искусство слова, потому что ее тоже урезают и постепенно приближают к «второстепенным» дисциплинам. Родители должны делать все, чтобы этот цикл был полноценным — это залог того, что их ребенок будет психологически благополучным человеком, что его эмоциональная сфера не будет ущербной.</p> <p><strong>В чем, на ваш взгляд, главная ценность искусства, и существует ли связь между художественным и религиозным опытом?</strong></p> <p>По моему убеждению, основы художественного развития и основы религиозного сознания очень близки, родственны. Художественное развитие человека начинается не со знаний, техник, терминов, информации об искусстве, хотя с этого начать проще всего. Начинается оно с чувства единства с окружающим живым миром. Для художника, как говорил наш великий мыслитель Бахтин, не существует «безгласных вещей». Мир и то, что в нем, переживается не как нечто отчужденное от меня, не как то, что я могу просто использовать в каких-то своих интересах, а как живой мир, где все наполнено внутренней жизнью, которая проявляется в неповторимой форме существ, предметов и явлений, в их голосах, движении.</p> <p>Внутреннее единство души человека и всего окружающего мира — та основа, на которой рождается потом художественное творчество. Взрослый художник часто это осознает, а для ребенка все происходит скорее интуитивно. Ощущение, что вокруг живой мир, что все имеет какую-то ценность, характер, чего-то хочет, к чему-то стремится, вступает с тобой в какие-то отношения, свойственно ребенку. И это он может, с одной стороны, выразить в художественном творчестве, а с другой — такое отношение к миру может стать истоком религиозного опыта и началом религиозного сознания.</p> <p>Живой мир, который мне родственен, с которым я един, где все полно внутренней жизни, все обладает ценностью (не утилитарной ценностью!), а не мир мертвых вещей, функционирующих по каким-то отчужденным законам — на основе такого переживания, на настоящем, собственном опыте может вырасти живое религиозное чувство, чувство Творца этого мира. Я думаю, что прочное религиозное развитие ребенка основывается не на догматике, не на сведениях, не на ритуале — все это приобретает смысл позже, а на таком переживании ценного, живого мира. Поддержку своему тезису я могу найти у выдающихся русских ученых, философов, религиозных мыслителей — В.В. Зеньковского, А.А. Ухтомского, М.М. Бахтина, владыки Антония Сурожского.</p> <p>Художнику свойственно видеть и показывать мир именно таким. Исаак Левитан говорил, что остро чувствует нечто божественное, разлитое во всем, и страдает от того, что не имеет средств и силы передать это. Наверное, то, что он чувствовал, превышало то, что он мог выразить, но в значительной степени он сумел это передать. Один великий восточный поэт говорил, что всякая вещь в мире денно и нощно являет собою Бога, просто одни это видят, а другие — нет… Истинный художник, даже если он неверующий (или считает себя неверующим), интуитивно к этому стремится, поэтому в художественном произведении всякое явление дышит внутренней жизнью и несет некую тайну, в нем светится душа.</p> <p>Это очень важная сторона искусства. И ребенок, который сам прошел через этот опыт: почувствовал, что какой-то предмет для него очень ценен не потому, что его можно съесть или как-то использовать, а потому что в нем есть какая-то жизнь, характер, отношение, что он неповторим, а потом с помощью взрослого нашел художественные средства (пластические, интонационные, музыкальные), чтобы эту внутреннюю жизнь как-то передать — такой ребенок уже по-другому воспринимает произведения мастеров. Он уже стал, условно говоря, их младшим коллегой, прошел «тот же» путь, и поэтому воспринимает произведение уже не просто с точки зрения сюжета, техники, в которой оно выполнено, эпохи, к которой оно относится. Он, в первую очередь, видит, что художник со своей позиции говорит ему о внутренней жизни мира. С ним можно вполне серьезно говорить об искусстве!</p> <p><strong>А что если у человека в детстве не было этого творческого опыта?</strong></p> <p>То, что люди в детстве и юности творчества лишены — это очень опасная вещь. Ведь человек по природе — существо творческое. Он не только глина, из которой его слепили, но и дух, который Господь вдунул в его лицо, чтобы «стал человек душою живою». Поэтому, осознанно или неосознанно, человек призван реализовывать потребность, как говорил владыка Антоний Сурожский, «жить изнутри наружу»: не только реагировать на что-то, выполнять какие-то условия, но и порождать, вносить в жизнь то, что зародилось в его душе. Это и есть творчество в широком смысле слова.</p> <p>Если эта потребность задавлена, то могут быть два варианта последствий. Первый — когда, образно выражаясь, асфальтом закатали траву. Она растет, пытается пробиться, иногда проламывает асфальт, но мы не знаем, сколько ростков погибло в этой борьбе, сколько человеческих жизней нивелированы тем, что творчество не родилось. Второй образ — это кипящий чайник с запаянной крышкой. Ребенок родился с определенным потенциалом, он в нем бурлит, ребенок не понимает, что с ним не так, и, поскольку социально одобряемого выхода для творчества нет, происходит взрыв. Происходят немотивированные преступления, возникает саморазрушительное, девиантное поведение. И тут нужно думать не только о запретах, ограничениях, наказаниях, штрафах и всяческом, как у нас любят говорить, «ужесточении», а, прежде всего, о создании условий для положительного выхода этой энергии. То есть о творчестве.</p> <p><strong>Творчество непременно предполагает какие-то художественные способности?</strong></p> <p>Вовсе не обязательно. Художественное творчество — только один из видов «жизни изнутри наружу»! Творческим может быть все: не только занятия искусством или наукой, но и общение, домашняя жизнь, путешествия, разведение цветов… Человек может не создать никаких произведений, но быть гениальным в своем общении с людьми. Я знал таких педагогов, и результаты их творчества громадны. Дело лишь в том, что, по ряду причин, в детстве ребенку легче всего приобрести опыт творчества, опыт «жизни изнутри наружу» именно в искусстве. А потом это положительно скажется и на всей его жизни, и на том, как он проявит себя в какой-либо другой профессии.</p> <p><strong>Возможно ли деление искусства на благотворное и пагубное? И если да, то каковы критерии такого различения? К примеру, ребенок знакомится с творчеством Ван Гога и приходит в восхищение от созерцания его прекрасных картин. А потом он начинает интересоваться его биографией и приходит в ужас… Ведь гениальность многих художников граничила с безумием. Как можно это осмыслить?</strong></p> <p>Действительно, не всякую судьбу художника пожелаешь своему ребенку. Это очень сложный вопрос, о котором надо говорить специально. Но сейчас приведу простую аналогию: у каждого ребенка есть потребность побегать, попрыгать, поплавать, поиграть в мяч, побороться. Это, безусловно, благотворно для развития физического. А вот спорт высших достижений — это уже очень опасно для здоровья.</p> <p>К сожалению, что-то подобное происходит порою и в области искусства. Общее художественное развитие, обретение опыта творчества, безусловно, благотворно для всех. А путь профессионала в современных условиях связан с серьезными опасностями психологического порядка. И это относится не только к искусству.</p> <p>Я думаю, что в идеале различные виды деятельности — это разные грани духовной, религиозной жизни. То есть, Андрей Рублев — не художник в том смысле, как Ван Гог; это человек, который своим искусством осознанно служит Богу. Это как бы его форма богослужения. То же можно сказать и об учителе, о враче, об ученом; наверное, при определенных условиях и о воине. В идеале все виды человеческого творчества должны сходиться, как грани пирамиды, в этой вершине. Но когда духовный стержень «богослужения» отсутствует в культуре и в сознании отдельного творчески одаренного человека, когда все сводится к самим искусству, науке, какой-то форме общественной деятельности — тогда на его плечи ложится непомерная тяжесть, которую можно и не выдержать без духовного стержня.</p> <p>Я думаю, если бы преподобный Андрей Рублев почему-либо не мог писать иконы, это его бы нисколько не сломало, он бы огород разводил с молитвой или что-то другое делал «ради Бога». В любом случае, главное было бы при нем. А современное общество в этом смысле в другом положении, и этот перекос, конечно, может ломать людей, притом именно чутких и одаренных. Это ни в коем случае не означает, что духовное по содержанию и воздействию творчество должно быть связано именно с религиозной тематикой — но это вопрос для отдельной беседы.</p> <p>Николай Лосский, отец известного богослова Владимира Лосского, один из самых значительных русских философов, говорил о том, что человек истинно творческий в повседневной жизни может быть и ревнив, и капризен, может позволять себе какие-то нравственные нарушения, потому что ему кажется, что ему это позволительно и т.д. Но в моменты творчества он над этим всем возвышается и становится проводником «сверхличного».</p> <p>Конечно, в идеале этой двойственности быть не должно, и у того же Андрея Рублева, или у церковных гимнографов, или у великого поэта святого Григора Нарекаци, наверное, ее не было. Но в наше время это есть, и творческий человек своей жизнью и своим внутренним состоянием дорого платит за эту двойственность.</p> <p>Трудно найти среди больших поэтов, музыкантов, живописцев последних веков человека, безупречного в своем творчестве и жизненном пути. Тем не менее, они создали великие произведения, и мы верим, что Господь оценит, прежде всего, великое творчество, простив им, что в других отношениях они были не такими цельными и не во всем соответствовали собственному таланту. Важно без мелочных упреков и придирок выбирать в творчестве великих людей какое-то ядро, где с максимальным светом проявляется их неповторимый гений, где нет двусмысленности — и помнить и ценить их, прежде всего, за это. Не повисать на грехах великих людей, не будучи великим, не смаковать их и не думать, что если Мусоргский пил, то и мне можно.</p> <p>Если вернуться к вопросу, как говорить с детьми об искусстве, то, конечно, определенный отбор произведений должен быть. Взрослый может понять сложности и противоречия Достоевского, ребенку же это сложнее. Но и здесь есть двусмысленный момент. Мы почему-то считаем, что многое из того, что ребенку вредно, нам — можно! Это очень лицемерная позиция, потому что если ему вредно, скажем, видеть что-то непристойное, то почему мне можно и не вредно? Мне это тоже вредно, но по-другому.</p> <p>Физически взрослый может, скажем, нести 30 килограммов, а ребенок нет. Но в нравственном смысле все не так просто. И не нужно думать, что ребенок может воспринимать только веселенькое, простенькое, какие-то забавные приключения или страшилки; он может воспринимать печальное, испытывать двойственные чувства; бывает, что иногда надо и поплакать.</p> <p><strong>В истории искусства существует много сложных вопросов. Однажды приходилось слышать на детской экскурсии в музее из уст экскурсовода, что «в Древней Руси не умели рисовать, поэтому на иконах всё плоское». Попытки объяснить детям сложное могут привести не к простому, а к примитивному и даже неверному толкованию. Как ответить почемучке на сложный вопрос?</strong></p> <p>Озвученный вами ответ в наше время — это просто проявление некультурности. Вообще говоря, это довольно простой вопрос. У нас издавна сложилось впечатление, что история искусства — это непрерывный прогресс, и каждый следующий этап умнее, лучше, богаче предыдущего. На самом деле это не так. Есть великие китайские художники, есть великие иконописцы, и среди мастеров новейшего времени есть талантливейшие люди, и все они изображают мир по-разному.</p> <p>Действительно, иконописец не умел передавать перспективу и объем тела, но ему это было и не нужно, не было у него такой содержательной задачи: изображать реалии нашего трехмерного мира. Зато он видел и изображал то, чего не видят художники реалистического направления. Пушкин как-то сказал, что «поэта надо судить по законам, им самим над собой признанным». Я не уверен, что «почемучка» станет спрашивать про объем и перспективу, но если так случится… Я считаю, что ребенку надо отвечать с полной серьезностью, какой мир, каких существ и чего ради изображал иконописец, и, не упрощая самую мысль, искать наиболее простые слова. Так же и в отношении произведений «светского» искусства.</p> <p><strong>Стоит ли рассказывать детям непосредственно о религиозных сюжетах, изображенных, например, на картинах эпохи Возрождения: какое событие изображено, что оно означает?</strong></p> <p>Конечно, рассказывать стоит. Владыка Антоний Сурожский говорил, что с детьми надо говорить именно так, рассказывая о значимых событиях из жизни людей, которых ребенок может полюбить. Необязательно в исторической последовательности, не в каком-то догматическом контексте — просто рассказывать, как живые события из жизни великих людей.</p> <p>Другой вопрос — как это делать. Отступлю немного от темы, приведу в пример свои наблюдения над тем, как искусство может «по умолчанию» решать задачи религиозного воспитания. Моя жена в советское время вела литературно-творческую студию во Дворце пионеров. Это происходило под строжайшей цензурой проверяющих и начальниц (педагоги их называли даже «черными полковницами»), поэтому нельзя было даже упомянуть вслух о религиозных проблемах — кружок бы мгновенно закрыли. Они занимались поэзией, ее созданием и пониманием, а через это – человеческими отношениями и в своем кругу, и в семьях, и в жизни вообще. В результате, спустя какое-то время, еще в тех враждебных религии условиях, некоторые из студийцев крестились, кто-то стал интересоваться религией и крестился позже, некоторые девушки впоследствии стали женами или помощницами священников, работают в воскресной школе, восстанавливают храмы, а другие очень плодотворно трудятся в сфере культуры и светского образования, сохраняя свои христианские ориентиры. Хотя, повторяю, их никто этому не учил и даже не говорил о христианстве. В их приходе к вере была какая-то естественность. И это показывает глубину и значимость истинного приобщения к искусству. В этом случае — к искусству слова.</p> <p>А прямолинейное религиозное воспитание средствами искусства может не приводить ни к чему подобному. Помню, как во времена перестройки религиозная тематика становилась не только не запретной, но даже постепенно начала входить в моду. Когда в 1988 году праздновалось тысячелетие Крещения Руси, и в последующие годы проходили детские выставки на соответствующие темы. И я не мог не заметить, что эти рисунки, в явном большинстве случаев ниже уровня детских возможностей. Ребенок, который рисует бабушку, домашних животных, речку, свою кошку, играющих ровесников, бывает в творческом плане интереснее, чем когда он изображает какие-то канонические сюжеты или знакомого батюшку в облачении. В последнем случае появляется некая заданность, формальная попытка изобразить нечто, что лежит вне его опыта. Понимаете, когда ребенок с любовью изображает мир вокруг себя, в этом больше религиозного чувства, чем в том, что он напишет про какой-то двунадесятый праздник, о котором ему рассказали в воскресной школе.</p> <p>Конечно, ребенок, рисуя на одобряемую тему, не лицемерит. Но я не думаю, что от этого родится религиозное переживание. Скорее оно появится от красоты и родственности изображаемого мира.</p> <p>У меня есть знакомый дьякон, по профессии художник-монументалист. В одной из церквей Подмосковья он, при довольно настороженном отношении настоятеля, занимался с детьми мозаикой. Причем не просто в учебном плане — чему-то научились и выбросили: они украшали советы родителям admin Как найти женщину совершенно бесплатно? http://zachashkoi.ru/semya/otnosheniya/kak-naiti-jenshiny-sovershenno-besplatno.html За чашкой чая urn:uuid:7e15e4e6-3fab-a52e-414f-2fb12f9d2edc Sat, 19 Aug 2017 08:00:04 +0300 Некоторых мужиков так бомбит от женской меркантильности, хоть сейчас беги на помощь. Их, бедненьких, обидели. Только вот вопрос &#8211; где вы этих меркантильных, жадных, торгующих &#171;писечкой&#187; баб берете? Вот правда, [&#8230;] <p><img src="https://ic.pics.livejournal.com/morena_morana/60514872/1844540/1844540_900.jpg" /> <p>Некоторых мужиков так бомбит от женской меркантильности, хоть сейчас беги на помощь. Их, бедненьких, обидели. Только вот вопрос &ndash; где вы этих меркантильных, жадных, торгующих &laquo;писечкой&raquo; баб берете? Вот правда, где?</p> <p>Сами же пишете &ndash; мужиков в стране меньше на несколько миллионов. Да, этот дефицит складывается из женщин зрелого возраста. Ну и что? Они разве же не женщины?</p> <p>Только вчера читала историю: парень криком кричит в фейсбуке, просит помощи. Мать привезла из Турции себе мальчика, одевает его, балует, содержит. И даже новый айфон взяла в кредит. А тот ничего не делает, только сексом с ней занимается и целыми днями слоняется в компании таких же как он школьников. Ведет себя как самая настоящая писечка. А на кону квартира Московская, понимаете, о чем я?</p> <p>Да, ей 50, а ему 18. Но за все надо платить. Зато дама вообще не меркантильная.</p> <p>Или вот еще был случай. Мужчина вернулся с зоны. И сразу нашел себе трех невест. И всех обобрал, каждую опрокинул. Кого на миллион, кого на два. Мужчина сам ни разу не Ален Делон, но и женщины, которых он выбирал, немного &hellip; отличаются от модельных стандартов. Но зато это как раз вариант, где он &laquo;писечка&raquo;, с содержанием.</p> <p>Да что я все про интернет, да про телевизор. У нас сосед по лестничной клетке полгода в бегах. Ищут пожарные, ищет милиция. Двух невест элегантно развел на автомобиль под предлогом свадьбы, ни на одной не женился. Невесты друг у друга на груди рыдают теперь, а ничего сделать не могут. Ищут других таких же пострадавших &ndash; может, получится мошенничество доказать. Невест не видела, но предполагаю &ndash; дамы были не самые популярные. Такие не только не меркантильные, а еще сверху денег дадут, и роллы купят, и в баре угостят. Бывает такое, мужики. Бывает.</p> <p>Но только тут в чем вопрос &ndash; вы же этих женщин, которые бы вам денег дали, не хотите.<br />Провожаете их презрительным &laquo;не вдул бы&raquo; и &laquo;не встал бы&raquo;. Ориентируетесь при этом на узкую группу самых востребованных женщин. У которых таких предложений вагон и маленькая тележка, по несколько десятков в день. И потом жалуетесь, что из них из всех она выбрала самого красивого, самого щедрого, самого богатого. Конечно, она выберет. Просто потому, что может.</p> <p>И вы выбирайте. Можно самую красивую женщину, но с доплатой. В принципе, если в кармане есть 10-20-30 тыс. рублей, уже можно идти на специфический сайт и там уже дамы очень презентабельной, модельной внешности проведут с вами часок. Такие, какие вам в жизни не светят.</p> <p>А можно подойти к вопросу по-человечески, не оценивать женщину как на базарчике помидорчики, а смотреть, кто заинтересовался вами. Наверняка, такие имеются, они и бесплатному общению в парке будут рады.</p> <p>Тут же ведь дело какое &ndash; есть раки маленькие, но по три. Есть большие, но по пять. А больших по три &ndash; нет и не будет.</p> <p>Так и эти мужики, жалобщики. Они мало того, что хотят больших раков по три, то есть телок модельной внешности, на двадцать лет моложе и забесплатно. И еще при этом хотят находиться в роли покупателя, придирчиво оценить, в зубы заглянуть и немного подоминировать. И очень обижаются, что так не бывает.</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://morena-morana.livejournal.com/721136.html" target="_blank" rel="nofollow"> morena-morana.livejournal.com</a></span></em></p> отношения admin 9 общеукрепляющих натуральных средств для повышения потенции http://zachashkoi.ru/krasota-i-zdorove/narodnaya-meditsina/9-obsheykrepliaushih-natyralnyh-sredstv-dlia-povysheniia-potencii.html За чашкой чая urn:uuid:0e6114f8-51ba-b95a-9ee4-cddf70b64b5a Sat, 19 Aug 2017 04:36:05 +0300 Существует немало рецептов народной медицины, рекомендующих применение меда с общеукрепляющей целью. Их широко можно использовать для лечения и профилактики эректильной дисфункции. Смесь 1 Взять в равных частях по весу свежее [&#8230;] <p><img src="http://healthinfo.ua/uploads/articles/39805a497b9f14b5d710a603fe6208b6d005dc5a.jpg" /></p> <p>Существует немало рецептов народной медицины, рекомендующих применение меда с общеукрепляющей целью. Их широко можно использовать для лечения и профилактики эректильной дисфункции.</p> <p><strong>Смесь 1</strong></p> <p>Взять в равных частях по весу свежее сливочное масло, гусиный жир (или смалец), пчелиный мед, сок алоэ древовидного (столетника), порошок из плодов шиповника, разогреть, но не кипятить, хорошо размешать, закрыть плотной крышкой. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке на 1 стакан горячего молока 3 раза в день за полчаса до еды.</p> <p><strong>Смесь 2</strong></p> <p>Смешать 500 г измельченных грецких орехов с 300 г меда, 100 г сока алоэ, 50 г порошка из плодов лимонника китайского, 50 г порошка из корней пастернака посевного. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.</p> <p><strong>Смесь 3</strong></p> <p>Промытые ягоды черной смородины растереть и залить медом в отношении 1:1, хорошо размешать. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.</p> <p><strong>Смесь 4</strong></p> <p>Смешать в равных частях по весу порошок из плодов рябины красной и шиповника, мед. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды, запивая отваром из корней родиолы розовой.</p> <p><strong>Смесь 5</strong></p> <p>Взять по 1 стакану изюм, курагу, вяленый инжир, чернослив (без косточек), ядра грецких орехов, плоды смородины черной, 2 лимона. Перемолов и смешав составляющие, залить их 1,5 стакана меда. Хранить в плотной закрытой посуде в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды, запивая отваром из плодов шиповника.</p> <p><strong>Смесь 6</strong></p> <p>Можно сделать состав из 100 г очищенных и измельченных сырых семян тыквы, 100 г поджаренного до бежевого цвета и измельченного риса, 50 г семян вики посевной, поджаренных и смолотых, по 150 г свежего несоленого сливочного масла и пчелиного меда. Все тщательно размешать. Принимать по 1&ndash;2 ч. ложки через каждый час.</p> <p><strong>Смесь 7</strong></p> <p>Взять 300 г измельченных ядер грецких орехов, 100 г измельченных лесных орехов (фундук), 100 г сваренного на пару и размятого чеснока, 50 г смолотых плодов укропа огородного, 50 г порошка корневищ родиолы розовой, 100 г порошка плодов шиповника и 1 кг меда. Тщательно перемешав, хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке через 2 часа после еды, запивая отваром из листьев подорожника большого.</p> <p><strong>Смесь 8</strong></p> <p>Взять 2 ст. ложки порошка плодов шиповника коричного и лимонника китайского, по 1 ч. ложке порошка цветков зверобоя и тысячелистника, измельченных семян конопли, крапивы двудомной, 300 г сливочного масла, 600 г меда. Масло и мед предварительно растопить на водяной бане, засыпать порошки и размешивать деревянной палочкой в течение 1 часа. Принимать каждый час по 1&ndash;2 ч. ложки, запивая отваром из корней цикория (2 ст. ложки на стакан воды).</p> <p><strong>Смесь 9</strong></p> <p>Рекомендуют настаивать двое суток в стеклянной посуде в холодильнике состав из корневища моркови посевной и меда, взятых поровну. Затем употреблять натощак 2 раза в день в течение 7&ndash;10 дней.</p> <p>Источник: health info</p> </p> <p> Твитнуть</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/41561" target="_blank" rel="nofollow"> healthinfo.ua</a></span></em></p> народная медицина admin Грудь есть, но я не женщина http://zachashkoi.ru/stil/gryd-est-no-ia-ne-jenshina.html За чашкой чая urn:uuid:5c549dc7-8ca4-c9c4-e854-ada62641317d Sat, 19 Aug 2017 00:06:29 +0300 Как женщину отличить от мужчины? Если вдруг кто забыл, отвечаю – помимо первичных половых признаков есть и вторичные. Так вот сейчас речь пойдет именно о них и о том, что [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/7e6/730_400_2/7e604bcff4a1491f4eec4c070e899987.PNG" /></p> <p> <b>Как женщину отличить от мужчины? Если вдруг кто забыл, отвечаю – помимо первичных половых признаков есть и вторичные. Так вот сейчас речь пойдет именно о них и о том, что меня они обошли стороной.<br /> </b><br /> Моей дочери 5 лет. Свою принадлежность к прекрасной половине человечества она осознала и стала активно транслировать в мир в 3 года. Именно тогда она начала всячески украшать себя любым подобием бус и браслетов (мишура, круглые упаковки от тортов, ленты для подарков – все шло в ход). Еще она полюбила примерять туфли на каблуках. Но делала это исключительно, когда мы бывали у моей сестры, потому как у меня обуви, снабженной шпильками, нет совсем.</p> <p> Моя первая попытка надеть каблуки была на Последнем звонке в школе. Тогда мы много выступали на сцене как выпускной класс, и я вынуждена была весь день провести в этих адовых туфлях. К вечеру, когда все наконец-то закончилось, ноги мои горели и болели так, что я поклялась сама себе больше не надевать ничего подобного. </p> <p> Да, в этом смысле я не женщина. Терпеть боль ради сомнительной красоты я не готова. Кстати, именно поэтому я не приемлю всевозможные пилинги, ботоксы, эпиляции и прочие созданные ради страдания женщин процедуры (подробнее об этом тут). </p> <p> Еще моя дочь очень любит краситься. Зрелище это не для слабонервных, но ребенок кайфует. Косметика у меня есть – карандаш для глаз, тушь и упаковка теней на четыре оттенка. Это, правда, всё. Сейчас мужчины наверняка заподозрили меня во лжи, ведь они знают – женщина не выходит из дома без семикилограммовой косметички. А я выхожу.</p> <p> Я краситься не умею. В школе, когда все практиковались на себе и подружках, я игнорировала этот процесс. А когда девчонки с вожделением разглядывали только появившиеся каталоги Avon, я тайно завидовала их страсти, не испытывая при этом ни малейшего трепета перед подводками и блестками для губ. </p> <p> А еще в школе все проводили эксперименты над своими волосами: мои одноклассницы меняли цвет волос каждый сезон и мелировались до такой степени, что не выдержали даже парни. Где-то в девятом классе их тоже захватила жажда перемен и они взялись за тюбики с краской. Я устояла. И стою до сих пор. Мне уже перевалило за 30, а мои волосы по-прежнему не потеряли свою цветодевственность. По вискам пошла легкая седина, на которую с болью глядят мои подруги, не в силах понять, как можно это терпеть. А я, собственно, не терплю, меня она не раздражает и не мешает. Так что и в этом смысле я не женщина. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/c70/c7021da497cd25f4a360f82aaddecb05.png" /><br /> weheartit.com/shelbybradford<br /> Что там еще из вторичных половых? А! Неутоляемая жажда часами ходить по магазинам. Для меня это необходимость. Порой действительно приходится ноги в кровь стирать, чтобы найти то, что нужно, потому как то ли фигура у меня уникальная, то ли у кого-то руки кривые. Но к мазохизму я не склонна, потому удовольствия от этого процесса не получаю.</p> <p> Движемся дальше – нижнее белье. Это еще одна женская страсть. Моя подруга, например, может три часа провести, перебирая трусики и лифчики в поисках того самого комплекта, который все подчеркнет и сам весь из себя кружавчатый будет. А потом еще минут сорок будет стоять в примерочной радоваться своему счастью и фотографировать грудь в обновочке. </p> <p> Кстати, о груди. Гордиться мне в этом плане, прямо скажем, особо нечем. В этом вопросе природа подошла ко мне с позиции «Грудь есть, ее не может не быть». За сим и успокоилась. Но, как известно, не одна я такая обделенная. И девушки, которые, примерно как я, с трудом находят собственную грудь, давно придумали десятки вариантов того, как это сомнительное достоинство не только найти, но и всем продемонстрировать. Даже для фотографий в социальных сетях есть специальные ракурсы и позы. </p> <p> Я в этом деликатном вопросе придерживаюсь позиции – нет и хорошо. Большая грудь – это ж сплошные проблемы: на животе не поспишь, без лифчика не походишь, летом все потеет. А кому надо, тот и мою разыщет. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/373/500_300_2/373a60583c0f31364f08ed7fd569efa9.jpg" /></p> <p> Дорогой малыш, я пока еще не люблю тебя</p> <p> 12 августа 2017, 15:50<br /> &nbsp;&nbsp;441</p> <p> Еще я совершенно не женщина в отношении диет. Впервые я решила ограничить себя в еде в начале этого года (Сижу на диете, страдаю). Целый день промучилась и поняла, что отлично выгляжу. Чего и вам советую. </p> <p> Так что вот так в жизни бывает – грудь есть, но это еще ничего не значит.</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/grud-est-no-ya-ne-zhenshchina" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin С чего вы взяли, что у вашей истории будет хеппи-энд? http://zachashkoi.ru/stil/s-chego-vy-vziali-chto-y-vashei-istorii-bydet-heppi-end.html За чашкой чая urn:uuid:729d22f1-260d-f969-df2d-bdc408e4cecf Sat, 19 Aug 2017 00:06:17 +0300 Слепая вера в то, что все будет хорошо, нас всех погубит. Давайте попробуем быть менее мечтательными и более осознанными? У моей мамы есть подруга – Таня. История её жизни меня [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/e40/730_400_2/e40411955f7dffb74c8b8dfad9fedbab.jpeg" /></p> <p> <b>Слепая вера в то, что все будет хорошо, нас всех погубит. Давайте попробуем быть менее мечтательными и более осознанными?</b></p> <p> У моей мамы есть подруга – Таня. История её жизни меня пугает.&nbsp;Как маленький ребенок боится Бабайки, так я боюсь, что моя жизнь повторит Танину.&nbsp;</p> <p> Таня всю жизнь жила в свое удовольствие, меняла мужчин, как перчатки, и мимоходом строила карьеру. Сейчас тете 58 лет, у нее нет детей,&nbsp;она никогда не была замужем. Лет в 45 сошлась от безысходности с алкоголиком, который около пяти лет&nbsp;пил за её счет и бил, но это ведь не считается. Или считается? В любом случае, ничего хорошего, кроме сносной карьеры, сказать о жизни Тани нечего. Вам не страшно? А зря.</p> <p> Никогда не понимала, откуда в людях столько оптимизма. Почему все уверены, что в итоге все закончится хорошо? Что за сердобольный Купидон дарит нам слепую веру в то, что мы обязательно рано или поздно найдем свою любовь?&nbsp;Неужели голливудские фильмы, романы и&nbsp;сериалы настолько промыли нам мозг, что мы до сих пор верим в «жили долго и счастливо»? Но, ребята, как насчет реальности? Много вы знаете действительно счастливых людей? Счастливых не по красивым фотографиям в Инстаграме, а в настоящей жизни? Оглянитесь, все страдают.</p> <p> Разведенки за 40, матери-одиночки, карьеристки без права на личную жизнь, уставшие от мужей и быта несчастные домохозяйки, жены, которые терпят измены или изменяют сами, любовницы без шанса на семью, а одинокие и никому не нужные пожилые люди. Тебе не кажется, что несчастных людей явный перевес? Так с чего ты взял, что твоя жизнь особенная? Уверена, Таня тоже в свое время свято верила в то, что обретет счастье в личной жизни.</p> <p> Историй с хеппи-эндом не бывает. А когда случается исключение из правил, то тут же снимают фильм или пишут книгу, чтобы ты продолжал верить в лучшее. Ты, конечно, верь, но не забывай о том, что в реальной жизни люди предают, лгут, уходят навсегда, причиняют боль, тяжело болеют и умирают. Знаю, ты не готов в это поверить, но момента, когда все наконец наладится, а счастье будет перманентным, не настанет никогда. Тебя всегда будет что-то тревожить или не устраивать, такова человеческая природа. Любые, даже самые бурные и искренние чувства конечны.&nbsp;Так же, как и наши жизни.</p> <p> Во всем этом настолько мало счастья, что его можно попросту не заметить. Единственное, что может скрасить&nbsp;жизнь – способность улавливать счастье здесь и сейчас. Да, это снова про осознанность. Но если не научиться ценить момент, а ждать, что когда-нибудь станет лучше, то в финале можно неприятно удивиться, оказавшись в артхаусном кино без хеппи-энда.</p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/651/500_300_2/651cc94a95db306cf6ae26b0c8d9a94f.jpg" /></p> <p> Блог: как соцсети делают нам больно</p> <p> Марьяна Лефф<br /> 07 августа 2017, 11:03<br /> &nbsp;&nbsp;656</p> <p> Цени то, что есть сейчас, ибо, возможно,&nbsp;дальше все будет только хуже. Всем добра.</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/s-chego-vy-vzyali-chto-u-vashey-istorii-budet-kheppi-end" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Чтобы лето не кончалось: как вписать гамак в городской интерьер http://zachashkoi.ru/stil/chtoby-leto-ne-konchalos-kak-vpisat-gamak-v-gorodskoi-interer.html За чашкой чая urn:uuid:37508cca-7bb3-e287-fb6f-677cd9221bc7 Sat, 19 Aug 2017 00:06:03 +0300 Гамак – это не просто подвесная кровать, это целая философия: море, лето, лень, свободный дух и вечная молодость. Ольга Лысенко из сервиса Qlean уверена, что гамак может пригодиться не только [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/854/730_400_2/8543ee53c0687a0f6c5e3c63b39b8548.jpg" /></p> <p> <b>Гамак – это не просто подвесная кровать, это целая философия: море, лето, лень, свободный дух и вечная молодость. Ольга Лысенко из сервиса Qlean уверена, что гамак может пригодиться не только жителям тропиков, но и тем, кто живет в мегаполисе, а жару видит максимум три месяца в году.</b> </p> </p> <h3 style="text-align: center;"> Гамак на балконе </h3> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/349/349b1f5a67affa0349118b675964d85f.jpg" /> </p> </p> <p> На отапливаемом балконе можно создать себе вечное лето, растянув между стенами гамак и поставив в угол нечто пальмообразное. Для полного погружения можно даже поставить запись шума прибоя и вообще забыть о том, что температура способна опускаться ниже +20С. </p> </p> <h3 style="text-align: center;"> Гамак-кресло </h3> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/47b/47b4c351a7bd5267edd1114715b2a00a.jpg" /> </p> </p> <p> Если вам кажется, что лежать в гамаке все-таки неудобно, но отказаться от идеи повесить эту штуку в квартире не можете, устройте себе гамак-кресло – собственно, это тот же самый гамак, только закрепленный с меньшим натяжением. Пара подушек и книга – идеальный уголок для релаксации. </p> </p> <h3 style="text-align: center;"> Гамак как гостевая кровать </h3> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/5f8/5f832de545a612775e5c2c3c9c4454b0.jpg" /> </p> </p> <p> Для тех, кто часто принимает гостей из других городов, удобный гамак (желательно – с жестким основанием) может стать хорошей альтернативой неуклюжим надувным матрасам и раскладушкам. Если у вас никто не гостит, гамак можно просто снять и убрать в шкаф. </p> </p> <h3 style="text-align: center;"> Гамак как система хранения </h3> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/5fa/5fabc8a731a20aeececfc0976146ed78.jpg" /> </p> </p> <p> Гамак можно использовать не только как кровать, но и как хранилище для подушек, дополнительных одеял и пледов. Все это добро также удобно перемещать в гамак во время уборки. Так что гамак в спальне несет двойную практическую нагрузку. </p> </p> <h3 style="text-align: center;"> Гамак для ног </h3> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/bc8/bc834b0bb35fb7bbb768149922e6ff3d.jpg" /> </p> </p> <p> Вариант для тех, кто не может найти место для полноценного гамака – мини-гамачок, в котором хотя бы ноги могут расслабиться. Кстати, такое расположение ног во время работы за компьютером и для кровообращения полезно. </p> </p> <h3 style="text-align: center;"> Настенный гамак </h3> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/3e7/3e75936a891abed23ab3aa8ffe50da4e.jpg" /> </p> </p> <p> Гениальное решение в стиле хай-тек, которое хорошо будет смотреться в любом современном интерьере – металлическая рама, закрепленная на стене, между штырями которой натянуто полотнище гамака. Смотрится совсем не по-хипповски, а значит, подойдет и тем, кто не хочет превращать дом в жилище богемного персонажа. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/46d/500_300_2/46d38bdb117ce30942acb9c26eb13c08.jpg" /></p> <p> Отстранение между дочерью и матерью – хорошо или плохо?</p> <p> 13 августа 2017, 13:50<br /> &nbsp;&nbsp;429</p> <h3 style="text-align: center;"> Каркасный гамак </h3> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/ab7/ab7d19f8f16fb41acb6cd376200dad6f.jpg" /> </p> </p> <p> Состояние стен и потолка, особенно в старых домах, не всегда позволяют надежно закрепить крючья для гамака – иногда ветхую штукатурку и строительный раствор можно проковырять пальцем, так что доверять им свой вес было бы неразумным. Для таких случаев конструкторская мысль породила каркасные гамаки, которые вообще не нужно ни к чему прикреплять – это просто рама с натянутым полотном. </p> </p> <p> Фото:&nbsp;ru.pinterest.com </p> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/a90/a90834fb1e0774a933bd106a72d53954.jpg" /> </p> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/images/social_icons/telegramm_color_small.png" /></p> <p> Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram</p> <p> <b></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/chtoby-leto-ne-konchalos-kak-vpisat-gamak-v-gorodskoy-interer" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Почему я не хочу практиковать тайм-ауты в воспитании ребенка http://zachashkoi.ru/semya/sovety-roditelyam/pochemy-ia-ne-hochy-praktikovat-taim-ayty-v-vospitanii-rebenka.html За чашкой чая urn:uuid:1a647cf4-1ecf-06f3-a602-f4e1c5a414e7 Fri, 18 Aug 2017 12:48:03 +0300 От редакции: Тайм-аут — метод наказания детей за непозволительное поведение, заключающийся во временной изоляции ребенка. Термин этот пришел в Россию из американской педагогики, где запрещены физические наказания. В нашей стране [&#8230;] <p>От редакции:</p> <p><strong>Тайм-аут — метод наказания детей за непозволительное поведение, заключающийся во временной изоляции ребенка. Термин этот пришел в Россию из американской педагогики, где запрещены физические наказания. В нашей стране в советский период истории практиковалось аналогичное наказание — «поставить ребенка в угол». Тайм-аут считается одним из самых жестких методов дисциплины, поскольку рождает у ребенка чувство отвержения со стороны значимых взрослых. Тем не менее, в педагогике активно дискутируется возможность его применения.</strong></p> <p>«Считаю до трех, парень, и если ты не прекратишь, придется устроить тайм-аут», — сказал мой друг. Его слова больше впечатлили меня, чем его трехлетнего сына.</p> <p>Мне показалось, что он и внимания-то особо не обратил на сказанное, но когда прозвучало «два», мальчик прекратил свое занятие в полном соответствии с желанием папы.</p> <p>Значит ли это, что такие наказания, как тайм-аут, эффективны? Я думаю, что ответ зависит от нашего представления об успехе: чего мы, родители, пытаемся добиться.</p> <p>К чему мы приходим, если для нас послушание важнее потребностей наших детей, их ошибок и непонятных эмоций?</p> <p>У меня были такие ситуации бесчисленное количество раз. И я невольно переживал, что скажет мой друг, когда я выбираю другой подход к сыну, стреляющему в квартире из водяного пистолета или сбрасывающему игрушки со стола.</p> <p>Уважение к нормам поведения в обществе заставляет меня прикусить язык, когда я вижу, что маленьким детям грозят тайм-аутом. Зато я слышал, как другие рассказывают истории, кажущиеся смешным последствием такого наказания. Рассказы о том, как дети убегают от родителей. Или как малыши двух-трех лет отплевываются, дерутся, огрызаются на все, что предвещает тайм-аут. От этих историй у меня болит сердце, потому что уже привившаяся в нашей культуре традиция тайм-аутов портит жизнь родителям, которые имеют только благие намерения.</p> <p>Нас заставили поверить в то, что тайм-аут — это мягкий, прогрессивный подход к проблемам детского поведения.</p> <p>Но стоит отметить, что теория тайм-аутов идет вразрез со всем, что мы знаем о здоровом развитии мозга.</p> <p>Эта теория отчасти обязана своим появлением известному гарвардскому психологу Б.Ф. Скиннеру, который считал, что люди на самом деле не думают (и, возможно, не чувствуют), а просто реагируют на раздражители окружающей среды. Поэтому, считал Скиннер, и детей, и взрослых можно воспитать посредством положительного и отрицательного подкрепления. В защиту психолога можно сказать, что такой упрощенный взгляд на вещи отражает состояние общества и время, в котором он жил.</p> <p>Однако наука становится доказательной, и в наше время специалисты по детской психологии категорически возражают против такого вида наказания, как тайм-ауты. Мы должны глубже понимать поведение своих детей, совершенствовать наши отношения и отважно противостоять все еще существующим догмам воспитания.</p> <p>И вот мой сынишка счастливо играет с друзьями, а я тем временем обдумываю, почему мой родительский выбор так сильно отходит от традиционно принятого. Так или иначе, с общественной точки зрения было бы гораздо легче плыть по течению. Но если мы разбираемся в проблеме, мы можем сделать лучший выбор. Поэтому я перечислю причины, по которым никогда не буду использовать тайм-ауты в нашей семье.</p> <p><strong>Потому что любовь безусловна</strong></p> <p>Тайм-аут подразумевает, что любить можно только на определенных условиях: мы будем любить детей, только если они «хорошие», а когда они «плохие», мы их не любим. Когда мы отсылаем детей от себя и разрываем нашу связь, они начинают думать, что не заслуживают безусловной любви.</p> <p>Если нам в жизни повезло, у нас есть отношения, в которых любовь по-настоящему безусловна, когда нас принимают такими, какие мы ЕСТЬ, а не такими, какими бы нас хотели видеть. Это хрупкий и бесценный дар, к которому нужно относиться с уважением и благодарностью. Временное изменение отношений ни капли не стоит, чтобы рисковать сокровищем безусловной любви.</p> <p>«Оставайтесь вместе и никогда не давайте исчезнуть любви, ни на единый миг. Главная причина, по которой наши дети слушают нас – потому что они любят нас и хотят нас порадовать».</p> <p style="text-align: right;">Доктор Лаура Маркхэм, автор книги «Спокойные родители, Счастливые дети»</p> <p style="text-align: left;"><strong> </strong><strong>Дети не смогут вести себя хорошо, если им плохо</strong></p> <p>Когда наши дети ошибаются, им самим становится не по себе. В этот момент у родителей есть выбор: учить или наказывать.</p> <p>Если мы считаем, что дети испорчены, и выбираем наказание, мы тем самым углубляем  вину, которая уже мучает детей. Наши дети теряют чувство собственного достоинства, чувствуют, что их отталкивают и стыдят. Такой эмоциональный коктейль — настоящая отрава.</p> <p><img src="http://www.matrony.ru/wp-content/uploads/2017/08/777.jpg" /></p> <p>Ребенок, который регулярно испытывает эти эмоции, начинает искренне думать, что он плохой, и поэтому будет вести себя плохо. Они начинают думать, что не могут сами вести себя хорошо и будут ждать, когда взрослый (или авторитет) «заставит» их вести себя как надо.</p> <p>Давайте не будем стараться заставить детей раскаиваться в плохом поведении (это нормально для развития, но очень огорчительно), давайте сосредоточимся на том, как научить их исправлять свои ошибки. Как разбирать беспорядок. Как справиться с эмоциями, если сломалась любимая игрушка.</p> <p>Давайте сосредоточимся на уникальных способностях наших детей — мы будем подбадривать их, когда надо найти решение сложной проблемы, выйти из конфликта или разобраться с противоречивой ситуацией. Станем образцами эмпатии и сочувствия, и наши дети расцветут, потому что ребенок ведет себя хорошо, когда чувствует себя хорошо.</p> <p><strong>Потому что мне нужно быть с моим ребенком там, где находится ребенок</strong></p> <p>Маленькие дети не умеют регулировать свои эмоции. Почему? Потому что человеческий мозг развивается больше двадцати лет. Нейронные связи, которые необходимы для управления сильными эмоциями, все еще «строятся».</p> <p>Когда дети чувствуют сильный гнев, грусть, огорчение и тому подобное, их переполняют эмоции, они не способны справиться с собой и пугаются. Мы со своей стороны должны помочь им отрегулировать эмоции, показать, что все их чувства важны, и дать возможность безопасно пройти через эту эмоциональную тряску.</p> <p>Использование тайм-аутов крадет у нас эту возможность, потому что дети оказываются в изоляции ровно в тот момент, когда мы больше всего нужным им, и они захлебываются в море больших переживаний. Им остается три варианта: сражаться, бежать или перейти в «спящий режим». Все эти подходы не полезны для работы со сложными эмоциями. И ни в одном из этих состояний ребенок ничему не учится.</p> <p>«Дело в том, что мы должны вернуться туда, где эмоционально ребенок находится, а не идти туда, где, как нам кажется, ребенок должен быть»</p> <p style="text-align: right;">Доктор Шефали Тсабари, автор книги «Сознательный родитель»</p> <p><strong>Потому что привязанность </strong><strong>— на всю жизнь</strong></p> <p>Наш мир стремительно меняется, и мне становится страшно, когда я думаю, с какими сложностями столкнется мой сын, когда он станет подростком — со сложностями, которых для меня никогда не существовало. Конечно, мы не можем (и не должны!) спрятать наших детей в кокон, но мы можем стать надежной гаванью, местом, где они всегда смогут просто быть собой.</p> <p>Гордон Ньюфелд в своей легендарной книге «Не упускайте своих детей» утверждает: если мы хотим, чтобы нашим детям удалось плыть по бурным водам общества, мы, родители, должны иметь большее влияние на детей, чем их сверстники. Как нам этого добиться? Через привязанность, самую мощную силу в человеческом поведении.</p> <p>Когда мы устраиваем детям тайм-аут, мы теряем их доверие и наша привязанность слабеет. В это время мы упускаем шанс укрепить нашу привязанность.</p> <p><strong>Потому что если я не принимаю своего ребенка в его худшем проявлении, кто его примет?</strong></p> <p>Если мы устраиваем ребенку тайм-аут, мы даем ему сигнал, что мы с ним не справляемся. Что его для нас слишком много. Что он нам сейчас не нравится. Как страшно, должно быть, ребенку почувствовать себя одиноким — он ведь еще совсем маленький.</p> <p>Конечно, быть родителем иногда просто невозможно, и когда дети играют на нервах, немудрено и рявкнуть, чтобы выпустить пар и на пару минут успокоиться. Если мы устраиваем детям тайм-аут, нам кажется, что это проходит без последствий и мы быстро выигрываем время. Но в самые тяжелые моменты, если их союзниками не станем мы, то кто? Кто будет рядом и скажет: «Я знаю, что ты не понимаешь, что делаешь, но я рядом и я покажу тебе, как мы будем исправлять ситуацию».</p> <p><strong>Потому что я хочу, чтобы ребенок находил утешение в людях, а не в вещах</strong></p> <p>Тайм-аут требует, чтобы мы отключили теплые чувства, когда нас расстраивает поведение наших детей. Но когда ребенку нужно утешение, а мы ему в этом отказываем, его потребность не исчезнет по мановению волшебной палочки. Он начнет искать утешение где-то еще.</p> <p>Доктор Дэниел Сумрок, директор Центра по изучению зависимости в Центре науки о здоровье Медицинского колледжа Университета Теннесси, считает, что зависимость не следует называть зависимостью, правильно было бы «ритуализированный навязчивый поиск утешения».</p> <p>В нашем обществе все больше растет зависимость утешения от вещей: сладких конфет, экранов, алкоголя и наркотиков. Давайте изменим эту тенденцию и дадим нашим детям понять, что когда им нужно утешение, они могут прийти к нам, и мы никогда не отправим их восвояси.</p> <p>«Дети не чувствуют наши намерения, и неважно, насколько эти намерения искренние. Дети ловят наш тон и оценивают поступки»</p> <p style="text-align: right;">Гордон Ньюфелд</p> <p><strong>Важно намерение, а не совершенство</strong></p> <p>Жить в современном обществе непросто. В большинстве семей обоим родителям приходится работать, и нередко вся тяжесть наших огорчений и расстройств ложится тяжелым грузом на детей. В пылу эмоций мы можем рявкнуть. Чтобы достичь быстрого результата, используем авторитарные техники воспитания, такие, как тайм-ауты. Но таким образом мы отрываем себя от детей, и из-за этого наши отношения могут испортиться.</p> <p>Если вы раньше использовали традиционные дисциплинарные методы, то в этом нет ничего удивительного. Почти все мы росли в системе наказаний и поощрений, и вполне логично, что мы повторяем то, чему научились, что существует на уровне подсознания. Просто нужно обратить на это внимание и сосредоточиться на том, чтобы целенаправленно поступать по-другому в будущем.</p> <p>Противоядие — это родительство, основанное на привязнности. Самые простые принципы помогут нам сохранить привязанность детей, дать им чувство защищенности и безопасности, и тогда в будущем они станут уверенными и независимыми взрослыми, умеющими конструктивно сотрудничать.</p> <p style="text-align: right;">Источник: Raisedgood.com</p> <p style="text-align: right;">Перевод с английского Александры Матрусовой</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://www.matrony.ru/pochemu-ya-ne-hochu-praktikovat-taym-autyi-v-vospitanii-rebenka/" target="_blank" rel="nofollow"> matrony.ru</a></span></em></p> советы родителям admin Бабья яма http://zachashkoi.ru/semya/otnosheniya/babia-iama.html За чашкой чая urn:uuid:fa7fd884-bb49-8027-ba81-12f15217743e Fri, 18 Aug 2017 08:12:03 +0300 Мужчины в этой семье не приживались. Были когда-то, но кто сбежал, а кто в могиле. Отец, Саша, интеллигентнейший был человек, не смотря на то, что дворник. На заре 90-х помер [&#8230;] <p><img src="https://ic.pics.livejournal.com/morena_morana/60514872/1844417/1844417_900.jpg" /> <p>Мужчины в этой семье не приживались. Были когда-то, но кто сбежал, а кто в могиле.</p> <p>Отец, Саша, интеллигентнейший был человек, не смотря на то, что дворник. На заре 90-х помер от паленой водки, так весь подъезд его жалел: тихайший, скромнейший интеллигентнейший был мужик, полный внутреннего достоинства, хоть и алкоголик. Кем был до своей болезни &ndash; не известно. Но мог говорить мудреными цитатами великих, до воровства не опускался, и баб своих не гонял, а с соседями здоровался. Только пил горькую, но кто же тогда не пил?</p> <p>Жена его, мать семейства &ndash; женщина попроще. Всегда в одной поре, не понять, сколько ей лет, может быть, пятьдесят, а может и сорок, а может и тридцать восемь. В спортивном костюме, с примитивным хвостиком, с примитивными интересами. Словарный запас ее насчитывал от силы сотню слов, и те, в основном, нецензурные. Но свое бабье дело знала: готовила, стирала, энергично размахивала на лестничной площадке веником.</p> <p>Как эта простая, словно инфузория-туфелька, женщина, обзавелась официальным союзом с интеллигентным Сашей, того не ведаю. Но, думаю, по тем временам один только секс уж мог привести к подобным последствиям. А Сашина болезнь уже могла быть следствием явного мезальянса.</p> <p>Родили они в браке двух детей: мальчика и девочку.<br />Мальчик &ndash; красавец-мужик. Рано вырос в статного, крепкого белокурого юношу с удивительными голубыми глазами. Такой если бы появился где-нибудь в Крыму на невольничьем рынке пару сотен лет назад, так за него бы местные султанши передрались &ndash; кто купит. Откуда только взялась порода, стать&hellip;</p> <p>Речами разумными в папу, внешностью в проезжего молодца. Хотя&hellip; гены &ndash; самая непредсказуемая в мире вещь. Никогда не знаешь, как причудливо перетасуется колода.</p> <p>Только вот не вовремя родилось сокровище. Нельзя было тогда мальчикам рождаться. Было такое время лихое, что кто не схоронился, тот или в группировке, или в могиле. И стали у паренька появляться дорогие вещи, куртка замшевая, с белыми отворотами и&hellip; наркотики.</p> <p>В препаратах не разбираюсь, и разбираться не хочу. Только шагнул красавчик из окна с криками, будто бы спасаясь от чудовища. Да так под окном лежать и остался. И примерно около двух часов дня его труп, накрытый простыней, наблюдала возвращавшаяся домой я &ndash; испуганная школьница.</p> <p>Сын &ndash; красавец, дочка &ndash; попроще. Малышка-замухрышка. Маленькая, сухонькая старшеклассница, в замусоленных до катышек гамашах, которые много лет было нечем заменить. Не яркая, скорее &ndash; серая мышка. Из украшений &ndash; молодость да коса до пояса, из недостатков &ndash; лексиконом в маму, да и умом тоже.</p> <p>Только вот на всякий товар &ndash; свой купец. Нашелся купец и на молодость. Обрюзглый, лысый, с замусоленным портфельчиком. За слова красивые сманил, за мороженое. Жарко, слюняво целовал под липами. Обещал, конечно же, жениться, да куда там&hellip;</p> <p>Доля бабья &ndash; принесла вчерашняя школьница в подоле дочку. Брошена, обманута, да еще и у ребенка глаза косенькие &ndash; не повезло. Но дело молодое, после беременности гормон заиграл, замухрышечка налилась, округлилась, да и убежала в ночь от матери и дочки к парням с гитарами.</p> <p>И вот от этой гульбы, от гормонального всплеска, от горячей бабьей похоти появился в доме еще один кулечек. И какой&hellip; Чистенький, ровненький белокурый младенец, с идеальными голубыми глазками.</p> <p>Это первый ребенок &ndash; случайное, неудачное напоминание о папаше. В лучшем случае &ndash; помощница, младшему &ndash; нянька. Второй &ndash; для счастья, для радости. С самого раннего детства &ndash; уже надежда. Надежда на то, что случайные, шальные, взятые теплой летней ночью у красавчика гены взойдут сильными и живучими всходами.</p> <p>Довольная собой, вошедшая в силу и наслаждающаяся своим природным предназначением мамаша &ndash; вся в соку, вся как спелое яблоко, спокойная и счастливая. Вот, посмотри, доченька, сирень. Вот лепестки. Сколько их? Давай посчитаем&hellip;</p> <p>Откуда только слова взялись, откуда такт, откуда терпение&hellip; Преобразилась, не узнать.<br />Откуда деньги взялись&hellip; Бабье царство ведь, первый папаша сбежал, второй только ручкой во дворе иногда помашет &ndash; помню, мол, тебя, красавица.</p> <p>Но вот извернулась, искрутилась, и сменилась уже эпоха. На смену лихим и нищим девяностым пришли сытые 2000-ные. Обратилась в соцзащиту, в благотворительные фонды, где-то мамашки помогли, кто чем может. А что не помочь, женщина хорошая, не пьющая. Появились у доченьки и модные платьица, и почти не ношенные комбинезончики. Только расти, принцесса.</p> <p>Третью дочку &ndash; тоже девочку &ndash; родила как-то по инерции, без энтузиазма, но вполне осознанно. Ребенок, и ребенок. Вон сколько вещей хороших, почти ненадеванных пропадает. Да и материнский капитал нелишним будет.</p> <p>А мужики&hellip; Что мужики. Пьют, бесятся. Без них лучше.</p> <p>Да и не было больше мужиков. Начались проблемы по женской части, да такие, что пришлось пережить неприятную для женщин операцию. Не до мужиков, короче, стало.<br />Потекла размеренная, примитивная, зато трезвая и наполненная детскими криками жизнь в бабьей яме. Кажется, что еще сотня лет пройдет, но будут тут все также подрастать поколения девочек. И эти девочки будут рожать девочек, и не будет этому конца.<br />Сухонькие, косенькие, никакие &ndash; но по-женски, по-самочьи сильные. И нет ничего сильнее этого инстинкта, чтобы не пели в ответ на это мужики. Просто нет.</p> <p>Но вдруг одно из зерен дало такой побег, что в соседней округе, и то слышно: королева.</p> <p>Как-то враз вдруг превратилась в девушку средненькая. И стало ясно, что не зря, не зря мать побежала искать лучше ген этой теплой летней ночью. И не изменяла тогда старая бабушка Саше, когда сына красивого родила. Просто так причудливо тасуется колода.</p> <p>И вот уже блондинка-нимфеточка, с прозрачной белой кожей и огромными голубыми глазами, длинноногая, породистая и нежная, выводит у подъезда старой хрущобы мелом &laquo;Марьяна Ро&raquo;.</p> <p>Что ждет ее впереди? Сможет ли обменять красоту на крылья и выпорхнуть из бабьей ямы &ndash; не знаю. Но &ndash; верую.</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://morena-morana.livejournal.com/720643.html" target="_blank" rel="nofollow"> morena-morana.livejournal.com</a></span></em></p> отношения admin 5 лучших травяных настоев для здоровья печени и желчного пузыря! http://zachashkoi.ru/krasota-i-zdorove/narodnaya-meditsina/5-lychshih-travianyh-nastoev-dlia-zdorovia-pecheni-i-jelchnogo-pyzyria.html За чашкой чая urn:uuid:8329e5b7-d614-26ca-de3a-233a58ae9289 Fri, 18 Aug 2017 04:48:05 +0300 Печень &#8211; жизненно важный орган, который выполняет множество функций. Но существует немало факторов, которые вредят печени, затрудняют ее работу и в конечном счете могут стать причиной ее заболеваний. Поддержать здоровье [&#8230;] <p><img src="http://healthinfo.ua/uploads/articles/906ec8469e56c4808852f1c59c70d6b624b7dd04.jpg" /></p> <p>Печень &ndash; жизненно важный орган, который выполняет множество функций. Но существует немало факторов, которые вредят печени, затрудняют ее работу и в конечном счете могут стать причиной ее заболеваний.</p> <p>Поддержать здоровье печени и желчного пузыря помогут натуральные средства на основе лекарственных трав.</p> <p><strong>Настой из полыни, алоэ и корня цикория.</strong></p> <p>Взять 1 ст. ложку алоэ, 2 ст. ложки корня цикория, 1 ст. ложку зверобоя, 1 ч. ложку полыни горькой, сахар или мед. Смесь трав залить кипятком и настаивать 20&ndash;30 мин, предварительно укутав посуду. В процеженный травяной настой положить сахар или мед по вкусу, тщательно размешать.</p> <p>Это средство обязательно принимать в горячем виде. Настой рекомендуется пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед приемом пищи при желчнокаменной болезни.</p> <p><strong>Травяной чай с алоэ.</strong></p> <p>Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ч. ложку цветков бессмертника, 1 ч. ложку зверобоя. Смесь трав залить небольшим количеством теплой воды и оставить на 7&ndash;8 часов, лучше на ночь, накрыв чем-нибудь теплым. Затем настой травы довести до кипения и процедить. Принимать настой по 1/2 стакана, как чай, подсластив по вкусу липовым медом или сахаром.</p> <p>Желательно первую неделю принимать настой до 6&ndash;7 раз в день понемногу, а во вторую неделю сократить количество принимаемого настоя до 3 раз в день. После 2 недель приема лечение прекратить. Через 3&ndash;4 месяца вновь повторить курс в такой же последовательности. Используя это лечение, необходимо строго соблюдать диету: не есть ничего соленого, острого и жареного.</p> <p><strong>Настой алоэ и бессмертника.</strong></p> <p>Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ст. ложку мяты перечной, 1 ст. ложку полыни горькой, 1 ст. ложку бессмертника песчаного, 2 ч. ложки чистотела большого. Травы измельчить, залить водой и варить на медленном огне в течение 20 мин. После этого отвар процедить и остудить.</p> <p>Принимать отвар по 1/4 стакана за 30 мин до еды как желчегонное средство.</p> <p><strong>Настой алоэ и тысячелистника.</strong></p> <p>Взять 1 ст. ложку алоэ, 3 ч. ложки тысячелистника обыкновенного, 2 ч. ложки мяты перечной, 3 ч. ложки полыни, 3 ч. ложки чистотела большого. Все перечисленные компоненты залить кипятком, накрыть крышкой и поставить настаиваться на 2 часа в темное прохладное место. По истечении положенного времени отвар процедить.</p> <p>Принимать по 1 стакану утром и вечером при холецистите, панкреатите и желчнокаменной болезни.</p> <p><strong>Настой алоэ и стальника.</strong></p> <p>Взять 1 ст. ложку алоэ, 3 ч. ложки корня стальника, 4 ч. ложки плодов можжевельника, 1 ст. ложку листьев березы, 1 ст. ложку травы чистотела, 4 ч. ложки лапчатки гусиной. Травы перемешать, залить кипятком и поставить настаиваться на 40 мин. После этого отвар процедить.</p> <p>Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин до приема пищи при камнях в желчном пузыре. Однако этот сбор необходимо употреблять только после консультации врача и под его непосредственным контролем, так как продвижение камня по желчным ходам может привести к самым нежелательным последствиям.</p> <p>Источник: health info</p> </p> <p> Твитнуть</p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/41552" target="_blank" rel="nofollow"> healthinfo.ua</a></span></em></p> народная медицина admin Играем в машинки! Забавные инсталляции http://zachashkoi.ru/stil/kultura/igraem-v-mashinki-zabavnye-installiacii.html За чашкой чая urn:uuid:3c82531c-1982-b3a3-e40c-fb3719849c5d Fri, 18 Aug 2017 04:42:03 +0300 Эти удивительные объекты является результатом сотрудничества между визуальным художником Кайлом Бином, фотографом Джонатаном Ноулзом и художественным руководителем проекта Лорен Каттен. Вдохновленные странными машинами американского карикатуриста Раба Голдберга, авторы представили себе [&#8230;] <p>Эти удивительные объекты является результатом сотрудничества между визуальным художником Кайлом Бином, фотографом Джонатаном Ноулзом и художественным руководителем проекта Лорен Каттен. Вдохновленные странными машинами американского карикатуриста Раба Голдберга, авторы представили себе игривые удивительные механизмы. Серия фото инсталляций называется &#8220;Простые комплексы&#8221;. Каждая установка кажется рабочей и настоящей! </p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2017/08/Bean-Knowles.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2017/08/Bean-Knwoles5.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2017/08/Bean-Knowles4.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2017/08/Bean-Knowles3.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2017/08/Bean-Knowles2.jpg" /></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://www.prohandmade.ru/other/igraem-v-mashinki-zabavnye-installyacii/" target="_blank" rel="nofollow"> prohandmade.ru</a></span></em></p> культура и искусство admin Физкульт-ответ: 6 вредных привычек, которые сводят на нет ваши усилия в зале http://zachashkoi.ru/stil/fizkylt-otvet-6-vrednyh-privychek-kotorye-svodiat-na-net-vashi-ysiliia-v-zale.html За чашкой чая urn:uuid:081b10a4-0eca-a445-46d1-a80a9da803a4 Fri, 18 Aug 2017 00:18:29 +0300 Вы активно занимаетесь спортом, но не видите желаемых результатов? Избавьтесь от этих привычек немедленно! Иногда достижение вашей заветной фитнес-цели может откладываться по причинам, которые не зависят от количества повторений в [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/d60/730_400_2/d603ccf1fcc6d0abf04af5263af67915.jpg" /></p> <p> <b>Вы активно занимаетесь спортом, но не видите желаемых результатов? Избавьтесь от этих привычек немедленно!</b> </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> Иногда достижение вашей заветной фитнес-цели может откладываться по причинам, которые не зависят от количества повторений в подходе или количества километров, которые вы пробегаете каждое утро. То, как вы ведете себя за пределами зала, тоже важно. Эти 6 плохих привычек могут свести на нет ваши усилия, и вот почему: </p> <p> &nbsp; </p> <h3>1.&nbsp;Неправильная техника </h3> <p> Очень многие ходят в зал и боятся выглядеть там новичками, а потому пытаются выполнять упражнения с техникой, которую подсмотрели у соседа по тренажеру или у какого-нибудь фитнес-блогера.&nbsp; Не бойтесь спрашивать совета у бывалых, занимайтесь с персональным тренером, который поставит вам технику. Это убережет вас от травм и даст первые позитивные результаты в тренинге. </p> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/3c5/3c582e8d584ac7536e165bf18a20361a.jpg" /> </p> </p> <h3> 2.&nbsp;Тренировки на пустой желудок </h3> <p> Тренировки натощак чреваты не только головокружением или даже обмороком. Это пройдет. Не верьте фитнес-гуру, которые говорят вам, что вы должны вставать в 5 утра и сразу же собираться на пробежку. Такой тренинг будет снижать вес, безусловно, но гореть будут больше мышцы (заработанные с таким трудом!), а не жир, потому что в качестве топлива будут использоваться запасы гликогена в мышцах. Если вы все-таки любите бегать по утрам, съешьте за полчаса до тренировки банан или йогурт с низким содержанием жира и углеводов. </p> </p> <h3> 3.&nbsp;Слишком много кардио </h3> <p> С кардиотренировками главное не переусердствовать. Это может повлечь утомление и даже атрофию мышц, а еще привести к плато, если вы работаете на снижение веса. Лучше не бегать фанатично каждый день, а проводить несколько высокоинтенсивных тренировок в неделю длительностью 15 минут. Это сохранит силу и выносливость ваших мышц. </p> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/61b/61bb23ccfa9218818daddcb02456221a.jpg" /> </p> </p> <h3> 4.&nbsp;Голодать или есть вредную пищу </h3> <p> Слишком много людей думают, что если урезать свои порции, то они похудеют, но это далеко от правды. После тренировки есть нужно, главное – есть правильную пищу. Иначе от голодания мышцы будут разрушаться, так как запустится процесс катаболизма. Тело начнет саботировать ваши же цели, запасая жир. Просто питайтесь правильно, без диет и голодания. </p> </p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/d83/d83c9d1032bb8626070fdf81afee0f16.jpg" /> </p> </p> <h3> 5.&nbsp;Недостаточно сна </h3> <p> Хороший сон помогает мышцам восстанавливаться. Если вы спали плохо, на отличную тренировку можете не надеяться – мышцы будут слабыми, потому что еще не восстановились после предыдущего тренинга. Кроме того, если вы спите достаточно, снижается уровень гормона стресса – кортизола, а значит, вас не будет тянуть на сладкое, а настроение будет ровным. То, что надо для поддержания режима! </p> </p> <h3> 6.&nbsp;Недостаточно белка </h3> <p> Белок – строительный материал для наших мышц. Надеемся, повторять эту аксиому не нужно. Высокобелковая диета способна разогнать жировой обмен в организме, потому что белки наше тело перерабатывает дольше, чем жиры и углеводы. Поэтому добавляйте белок к любому приему пищи, ешьте творог, йогурты, рыбу, мясо, пейте протеиновые коктейли, если вы не уверены, что едите достаточно белка. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/0c2/500_300_2/0c28dd09056308341b0a23691f6ce3aa.jpg" /></p> <p> Как нарастить мышцы: насколько тяжелый вес нужно поднимать?</p> <p> Марьяна Лефф<br /> 09 августа 2017, 10:50<br /> &nbsp;&nbsp;475</p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/4c9/4c954740dfabcf0d35d6ee85d8662acb.jpg" /> </p> </p> <p> Пусть у вас все получится! </p> </p> <p><p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/fizkult-otvet-6-vrednykh-privychek-kotorye-svodyat-na-net-vashi-usiliya-v-zale" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Как полюбить себя http://zachashkoi.ru/stil/kak-polubit-sebia.html За чашкой чая urn:uuid:5aba7a7f-8f3e-8c73-7a14-42ec280b32d6 Fri, 18 Aug 2017 00:18:16 +0300 «Полюби себя», «Прими себя такой, какая ты есть» – такие посылы несутся сегодня из каждого утюга. Толстая? Ну и что, ведь сейчас в моде бодипозитив. Некрасивая? Важна внутренняя красота, а [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/c1d/730_400_2/c1d87fecbec21bb48527a4616b158a01.jpg" /></p> <p> <b>«Полюби себя», «Прими себя такой, какая ты есть» – такие посылы несутся сегодня из каждого утюга. Толстая? Ну и что, ведь сейчас в моде бодипозитив. Некрасивая? Важна внутренняя красота, а не внешняя. Любить себя крайне важно и крайне нужно, но как это сделать? Сначала нужно разобраться, что такое любовь к себе и какой она бывает.</b> </p> <p> <b><br /> </b> </p> <p> Философ Эрих Фромм выделял любовь к себе в отдельную категорию любви (в книге «Искусство любить» он описал также братскую, материнскую, эротическую любовь и любовь к Богу) и не отождествлял ее с эгоизмом. По его мнению, если человек способен любить себя, он способен с такой же силой любить и других людей. Как пример Фромм приводит библейскую доктрину, в которой говорится: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Эгоист же, по мнению философа, не может любить других, потому что занят только самолюбованием. Но если он не способен любить других. </p> </p> <p> А теперь ответьте себе на вопрос: «Вы любите себя?». Если да, вам можно позавидовать: вы обладаете адекватной самооценкой и наверняка идете по жизни с улыбкой. Но многих из нас не устраивает собственная внешность, работа, личная жизнь и отношения с другими людьми. Мы хотели бы стать привлекательнее, интереснее, успешнее, но наши стремления часто разбиваются о стену нелюбви к себе. Видите? Все преграды только в ваших головах. </p> </p> <p> Любовь к себе состоит из нескольких компонентов, гармония которых и рождает невидимую изюминку, ту энергию, которой мы восхищаемся в уверенных людях. «Какая бешеная у нее харизма!», – говорят о таких. </p> </p> <h3> Любовь к телу </h3> <p> Научитесь слушать свое тело и выполнять его запросы. Ваше тело – это не просто оболочка, которую вам придется носить всю жизнь. Тело – это ваш личный храм, и ему нужна хорошая сбалансированная еда, физическая активность и отдых. </p> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/uploader/48b/48b3dc19d3b3040ead0a8224e02ca88f.jpg" /> </p> <p> stocksy.com </p> </p> <h3> Любовь к уму </h3> <p> Не слушайте тот противный голос в голове, который твердит, что вы чего-то не достойны или недостаточно красивы. Замените самоуничижительные мысли такими, которые подтверждают вашу цельность: «Я самая обаятельная и привлекательная», «Я заслуживаю большой любви», «Все мужчины без ума от меня». Почему бы и нет? </p> </p> <h3> Любовь к эмоциям </h3> <p> Вы испытываете боль, обиду и страх? Не живите с этими разрушающими чувствами, обратитесь за помощью к тем, кто вас поддерживает, или идите к психологу. Тщательно следите за своими эмоциями, ведь именно они определяют ваше отношение к миру и ваш путь в жизни. </p> </p> <h3> Любовь к духу </h3> <p> В вас заключен целый мир, и это прекрасно. Вы можете не чувствовать его, потому что сжались в комок под тяжестью стресса и тревоги. Но попробуйте бросить все и уйти в закат хотя бы на выходные, слиться с природой где-нибудь в красивом месте и побыть в тишине. Вы будете счастливы, потому что найдете гармонию и ощутите, что внутри вас вселенная. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/b54/500_300_2/b54fca9f5ee4962096e4785cd4a20fa6.jpg" /></p> <p> Отношения наизнанку: заново полюбить мужа</p> <p> Ксеня Бредшоу<br /> 15 августа 2017, 13:50<br /> &nbsp;&nbsp;661</p> <p> Любите себя! </p> </p> <p><p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/kak-polyubit-sebya-nemnogo-filosofskaya-instruktsiya" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях http://zachashkoi.ru/stil/jenshiny-kotorye-ceniat-sebia-delaut-eti-9-veshei-v-otnosheniiah.html За чашкой чая urn:uuid:26670f5a-abbd-e89f-56bb-81b9ab19ac0b Fri, 18 Aug 2017 00:18:02 +0300 Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри. Высокая самооценка, конечно, не гарантирует счастливых отношений, но это помогает четче [&#8230;] <p><img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/cdd/730_400_2/cddee225abd10daf4f9cc43108233566.jpg" /></p> <p> <b>Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри. Высокая самооценка, конечно, не гарантирует счастливых отношений, но это помогает четче понять, чего ты хочешь и заслуживаешь, а также дает сил уйти, если ты этого не получаешь.</b> </p> </p> <p> Вот 9 вещей, которые люди с высокой самооценкой делают по-другому в своих отношениях: </p> </p> <h3> 1. Уверенная женщина не анализирует, нравится ли она ему — она считает, что нравится.</h3> </p> <p> Люди с высокой самооценкой верят, что достойны любви и не сомневаются в том, что кто-то что-то к ним чувствует. Они знают, что хороши, и верят, что правильный для них человек увидит это. Их самооценка не зависит от того, что кто-то о них подумает. Потому такая женщина убеждена, что нравится мужчине, и может быть в отношениях здесь и сейчас, наслаждаясь моментом без страха и сомнений. </p> </p> <h3> 2. Уверенные люди осознают, что если отношения не сложились, значит так и нужно. </h3> </p> <p> И не потому, что они сделали что-то не так. А потому что не все люди подходят друг другу, и иногда два человека просто несовместимы. Это никого из них не делает плохими — просто так бывает. Уверенная женщина не принимает на личный счет, когда мужчина не хочет продолжать отношения. </p> </p> <h3> 3. Уверенные женщины устанавливают здоровые границы. </h3> </p> <p> Высокая самооценка и здоровые личные границы идут рука об руку. Это значит, что женщина ставит свои потребности и эмоции на первое место и не берет на себя ответственность за чужие потребности и эмоции. </p> </p> <p> Уверенная женщина знает, что она примет, а что нет, что позволит, а что нет в отношениях. Она будет поступать так, как хочет и считает нужным. Она не прячет себя, чтобы построить отношения. Или мужчина захочет ее такую, или нет, иначе она не согласна. </p> </p> <p> Женщина со здоровыми границами будет поддерживать свою жизнь, увлечения, общение с друзьями и будучи в отношениях. </p> </p> <h3> 4. Уверенные женщины доверяют себе и своим решениям. </h3> </p> <p> Они могут принимать решения&nbsp;самостоятельно и готовы разбираться с любыми их последствиями. Люди с высокой самооценкой не сомневаются в своих поступках, они просто делают то, что чувствуют. </p> </p> <h3>5. Уверенные женщины не хвастаются.<br /> </h3> </p> <p> Им не нужно говорить всему миру, насколько они хороши. Только неуверенные люди втайне ощущают себя недостойными, потому прячут эти чувства, хвастаясь своими достижениями. </p> </p> <p> Женщина, которая открывает себя постепенно, грань за гранью, намного более привлекательна, чем женщина, которая сразу все выкладывает. Когда ты считаешь себя достойной, тебе не нужно что-то кому-то доказывать. </p> </p> <h3> 6. Уверенные женщины принимают ответственность. </h3> </p> <p> За свои поступки и эмоции. Они не винят и не стыдят партнера за то, что чувствуют себя несчастными. Они не считают себя жертвой. </p> </p> <p> Они осознают, что их время — это их ответственность. И как результат, они не остаются в плохих отношениях, ожидая, что они магическим образом изменятся. Они не винят своих бывших, они берут ответственность за свои решения на себя и используют ошибки как возможность расти и становиться лучше. </p> </p> <h3> 7. Уверенные женщины принимают отношения такими, какие они есть, а не такими, какие они должны быть. </h3> </p> <p> Уверенным людям не нужны ярлыки, кольцо или штамп в паспорте для подтверждения их чувств. Они могут быть в отношениях, как они есть, и позволить всему происходить естественно, без давления и спешки. </p> </p> <p> Это не значит, что уверенная женщина будет оставаться с мужчиной, который не делает ей предложение. Но он не должен делать это определенным образом или в определенное время. А отношения в любом случае должны развиваться. </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/upload/resize_cache/iblock/27a/500_300_2/27a5e3e4a54c23ad5b3a675d74c2250e.jpg" /></p> <p> А вдруг я никогда тебя не забуду</p> <p> Аnnа Тоk<br /> 17 августа 2017, 13:50<br /> &nbsp;&nbsp;437</p> <h3> 8. Уверенные женщины не остаются в плохих отношениях. </h3> </p> <p> Они не терпят, когда их не уважают, не ценят. Они не боятся уйти, когда что-то не складывается, они не думают, что не смогут найти никого лучше. Они могут сразу понять, когда отношения идут не туда и когда нужно вовремя уйти. </p> </p> <p> Только неуверенные люди терпят неприемлемое к себе отношение, потому что на каком-то уровне они думают, что заслуживают этого. Но когда вы учитесь ценить себя, вы отсеиваете всех, кто не ценит вас. </p> </p> <h3> 9. Уверенные женщины выбирают мудро. </h3> </p> <p> Уверенные люди используют свою голову и сердце, выбирая себе пару. Уверенный человек привлекает другого уверенного человека. </p> </p> <p style="text-align: right;"> Источник:&nbsp;<br /> soulpost.ru</p> </p> <p> <img src="http://gorabbit.ru/images/social_icons/telegramm_color_small.png" /></p> <p> Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram</p> <p> <b></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://gorabbit.ru/article/zhenshchiny-kotorye-tsenyat-sebya-delayut-eti-9-veshchey-v-otnosheniyakh" target="_blank" rel="nofollow"> gorabbit.ru</a></span></em></p> стиль жизни admin Текстильные бабочки http://zachashkoi.ru/stil/kultura/tekstilnye-babochki.html За чашкой чая urn:uuid:47779e16-eba9-5a11-de70-13eec823c277 Thu, 17 Aug 2017 20:54:03 +0300 Бабочки всегда синонимом чего-то яркого, воздушного и веселого. Какими бы взрослыми и суровыми мы не были, но вид первой весенней бабочки, несмело порхающей возле распускающегося цветка, вызывает в глубине души [&#8230;] <p>Бабочки всегда синонимом чего-то яркого, воздушного и веселого. Какими бы взрослыми и суровыми мы не были, но вид первой весенней бабочки, несмело порхающей возле распускающегося цветка, вызывает в глубине души какое-то необъяснимое светлое чувство – зима прошла, впереди теплые деньки! </p> <p>Дизайнер и художник Юми Окита (Yumi Okita), проживающий в Северной Каролине (США), создал прекрасных бабочек, которые всегда будут напоминать вам о весне – даже в самые суровые зимние морозы. Каждая такая бабочка сделана из ткани, ниток и меха, что позволило сделать эти фигурки очень реалистичными. При создании каждой модели, художник использовал разный стиль вышивки, в результате чего каждая бабочка может похвастаться уникальным узором на своих крылышках.</p> <p>Конечно, в реальной жизни таких бабочек можно найти разве что в тропиках, но, с другой стороны, почему бы не добавить в свою обычную жизнь капельку этой самой тропической яркости и красоты?</p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2014/07/insect-2-620x555.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2014/07/insect-3-620x487.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2014/07/insect-4-620x446.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2014/07/insect-5-620x435.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2014/07/insect-7-620x523.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2014/07/insect-8-620x396.jpg" /></p> <p><img src="http://www.prohandmade.ru/wp-content/uploads/2014/07/insect-9-620x744.jpg" /></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru / target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://www.prohandmade.ru/dlya-dushi/tekstilnye-babochki/" target="_blank" rel="nofollow"> prohandmade.ru</a></span></em></p> культура и искусство admin 20 способов применения старой зубной щетки http://zachashkoi.ru/dom/poleznye-sovety/20-sposobov-primeneniia-staroi-zybnoi-shetki.html За чашкой чая urn:uuid:1bf4ed85-1187-3b44-ad2b-8f648b697091 Thu, 17 Aug 2017 20:18:03 +0300 Зубные щетки стоит менять каждые 2-3 месяца, а иногда даже чаще. Однако куда деть использованную щетку? Многие ее просто выбрасывают. Однако не стоит сразу прибегать к таким мерам, ведь старой [&#8230;] <p><i>Зубные щетки стоит менять каждые 2-3 месяца, а иногда даже чаще. Однако куда деть использованную щетку? Многие ее просто выбрасывают. Однако не стоит сразу прибегать к таким мерам, ведь старой зубной щетке можно найти другое применение. В этой подборке вы сможете ознакомиться с самыми полезными советами по использованию старой зубной щетки, и вы удивитесь, сколько вариантов существует, и какую пользу она еще может вам принести. </i></p> <p align="center"><b>1. Удаление следов карандаша со стен. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/928/928f2ad852eece4adbf7e6dada14b41c.jpg" /></p> <p align="center">Нанесите на следы карандаша пену для бритья и начните протирать зубной щеткой. Удивительно,&nbsp;как такие следы исчезают. </p> <p align="center"><b>2. Чистка разделочной доски. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/095/095ef440abdcc42e8aebbe5d09874b13.jpg" /></p> <p align="center">Сильно въевшиеся остатки еды можно очистить с разделочной доски также при помощи щетки. Она глубоко проникает и хорошо всё очищает. </p> <p align="center"><b>3.&nbsp;Чистка&nbsp;ногтей. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/8c9/8c92ca8de91cb373da18be4aa3730b19.jpg" /></p> <p align="center">Очистите грязь под ногтями обычной зубной щеткой.&nbsp;Лучше нанести на щетку немного жидкого мыла, и после чистки ногти будут сиять. </p> <p align="center"><b>4. Чистка подошвы. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/71d/71da1c2b0396e93053f4890c9038da30.jpg" /></p> <p align="center">Порой грязь сильно пристает к подошвам, особенно когда она засохла. Такую проблему можно исправить зубной щеткой&nbsp;(желательно жёсткой).</p> <p align="center"><b>5. Удаление пятен на полу. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/b36/b36460699267c1297976d936cca3dec7.jpg" /></p> <p align="center">Нанесите зубную пасту (желательно с эффектом отбеливания) на пол и щеткой протрите загрязнение с плитки и между ними. </p> <p align="center"><b>6. Чистка стен в ванной, на кухне и в туалете. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/127/127197a0ef7b55e4de2d66ff4eae120d.jpg" /></p> <p align="center">Смешайте чистящее средство, пищевую соду и воду в соотношении 1:2:2 соответственно, и щеткой начните чистить грязь на плитке и в зазорах между ними. </p> <p align="center"><b>7. Нанесение краски для волос. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/eca/ecaf33041146c1ad58c0a32ebab6ce1a.jpg" /></p> <p align="center">Многие хозяйки уже знают, что зубной щеткой можно аккуратно наносить краску для волос. </p> <p align="center"><b>8. Чистка кухонной утвари. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/ae3/ae3d464792e63901391b04ad0e45c823.jpg" /></p> <p align="center">С помощью зубной щетки можно очистить кастрюли и сковородки, а так как щетка проникает в труднодоступные места, ею можно чистить микроволновые печи, кофемашины, тостеры, чайники и прочее. </p> <p align="center"><b>9. Чистка крана и душа. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/8a9/8a91cf3e8f6b7ad4b8c594c09a5d7b4a.jpg" /></p> <p align="center">Щетка легко достанет до самых труднодоступных мест, поэтому ей можно чистить краны с любыми формами, а также душ и раковины. Облегчит работу белый уксус. </p> <p align="center"><b>10. Чистка расчески. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/961/9611c89268a83dd8201e11702f495630.jpg" /></p> <p align="center">Избавьтесь от застрявших на расческе волос с помощью обычной зубной щетки.</p> <p align="center"><b>11. Для детского творчества. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/eaa/eaa67ec6d34df52cee7b5d0cc3477dde.jpg" /></p> <p align="center">Используя зубную щетку можно добавить много разных текстур, причем не только в рисовании, но и в лепке. Детям понравится рисовать узоры зубной щеткой, и делать с ее помощью различные текстуры на пластилине. </p> <p align="center"><b>12. Чистка ювелирных изделий. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/969/969f6f6e50d0af16c4b3bce3c1a15064.jpg" /></p> <p align="center">Многие девушки и женщины любят носить браслеты и кольца с замысловатыми узорами, между которыми со временем накапливается грязь. Зубная щетка способна проникнуть во все изгибы и отверстия, тем самым очистив ваши любимые изделия. </p> <p align="center"><b>13. Чистка решетки фена. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/de5/de5841317f05f5118f0c9eb3d30f7565.jpg" /></p> <p align="center">Чтобы решетка фена не засорялась, и фен не выдавал неприятный запах, чистите ее щеткой. </p> <p align="center"><b>14. Чистка клавиатуры. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/dc9/dc97160076640500ae462425e31dea14.jpg" /></p> <p align="center">Клавиатуру довольно трудно почистить &ndash; множество клавиш и зазоров между ними. Используйте сухую зубную щетку, чтобы очистить всю грязь, пыль, волосы, кофейные пятна и остатки еды с клавиатуры. </p> <p align="center"><b>15. Чистка аквариума. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/c4c/c4cdcc931ecd19893da1dd65f1c977fa.jpg" /></p> <p align="center">Не нужно покупать дорогую щетку, предназначенную специально для чистки аквариумов. Используйте старую зубную щетку &ndash; она также поможет почистить ракушки, искусственные кораллы и прочие украшения в аквариуме.</p> <p align="center"><b>16. Чистка жалюзи и москитных решеток. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/26f/26fb687558f16e9a149751c1fa85e908.JPG" /></p> <p align="center">Удивительно насколько полезной может быть зубная щетка, когда дело касается чистки жалюзи. Просто проведите по каждой детали, периодически смывая пыль, и готово. Также для чистки жалюзи подойдет и насадка с щеткой от пылесоса. </p> <p align="center"><b>17. Чистка велосипедных цепей. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/276/2762c2c273cd0035aa5e116b8a981a1d.jpg" /></p> <p align="center">Ухаживая за своим велосипедом, не нужно забывать о чистке цепей, особенно внутренней части. Щетка легко проникает между деталями цепи и очищает их от грязи, тем самым предотвращая появление ржавчины. </p> <p align="center"><b>18. Чистка автомобиля. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/3f6/3f6e633e4ccaefec88f35f54ba22a31e.jpg" /></p> <p align="center">Речь не идет о кузове автомобиля, а о его салоне. Зубной щеткой можно почистить сидения, ручник, подстаканники, приборную панель и прочее. </p> <p align="center"><b>19. Чистка игрушек. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/209/20963b770987df844fffcc78e26331fc.jpg" /></p> <p align="center">Знаете ли вы, что игрушки (особенно мягкие) &ndash; это рай для пыли и грязи? Очистить игрушки можно с помощью зубной щетки. </p> <p align="center"><b>20. Избавляемся от пятен на одежде. </b></p> <p align="center"><img src="https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/846/8468361dc5bedbd7e492754045692439.jpg" /></p> <p align="center">Нанесите на пятно пятновыводитель и аккуратно протрите это место зубной щеткой. </p> <p>Источник: experthometips</p> <p></p> <p style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;"> published on <a href=http://zachashkoi.ru/ target="_blank">zachashkoi.ru</a> according to the materials<a href="http://p-i-f.livejournal.com/10797787.html" target="_blank" rel="nofollow"> p-i-f.livejournal.com</a></span></em></p> полезные советы admin Несколько способов покрасить яйца луковой шелухой http://za-chaem.blogspot.com/2016/04/blog-post.html За чашкой чая urn:uuid:528a3895-1f5a-3132-dd8b-54968dced5b9 Sat, 23 Apr 2016 17:33:00 +0300 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Скоро Пасха. Светлый весенний праздник. Праздник-традиция, которой следуют все без исключения. Я лично не знаю таких людей, кто не красил бы яйца для празднования этого дня. Крашеные яйца – это не только еда, не только предмет обмена и подаяния. Яйца на праздник Пасхи – это еще и объект проявления фантазии для творческих людей.<br /><br /><img src="http://img1.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/d1342f_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />Я предпочитаю красить яйца в луковой шелухе. Это не только красиво и безвредно, но еще и вкусно.&nbsp; Казалось бы, крашеные таким способом яйца не оставляют вариантов – цвет-то один. Но и в луковой шелухе можно покрасить яйца с изюминкой.<br /><br /><a name='more'></a><br /><b>Первый способ – кружево</b><br /><br />Для данного метода необходимо плотное кружево. Тонкое не подойдет, поскольку оно не будет препятствовать попаданию красителя на скорлупу и узора не получится. Я &nbsp;нашла среди своих лоскутков старый шарфик, сделанный под кружево.<br /><br /><img src="http://img2.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/ce3315_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />Вырезала из него кусок примерно 15х15 см, положила в центр яйцо и завернула его, сшив нитками края.<br /><br /><img src="http://img6.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/d4135e_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />Отступы с узкого и тупого конца перевязала резинками и отправила яйцо краситься.<br /><br /><img src="http://img7.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/f294c9_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />Вот что получилось:<br /><br /><img src="http://img1.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/e11c47_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />Для этого способа покраски можно использовать не только кружево, но и тесьму, обтянув ею яйцо в самой широкой части.<br /><br /><img src="http://img2.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/a8d4f7_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />Сшиваем концы тесьмы и можно закладывать в кастрюльку с отваром луковой шелухи. В итоге на яйце получается светлый узорчатый поясок.<br /><br /><img src="http://img3.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/ebbc8d_wmark.jpg" height="420" width="600" /><br /><br />Важно: и тесьма, и кружево должны быть максимально плотно натянуты. Но, не переборщите. Я с несколькими яйцами &nbsp;перестаралась: скорлупа лопнула…<br /><br /><b>Второй способ – листья</b><br /><br />Для данного способа потребуются красивые листочки и мешочек из капрона. Располагаем листок на яйце, аккуратно закладываем в мешочек, чтобы не сместить аппликацию и затягиваем края резинками или узелком.<br /><br /><img src="http://img8.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/8e5c61_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />Капрон должен прижимать листок достаточно плотно, чтобы под него не натекло красителя, а силуэт листика был четко виден.<br /><br /><img src="http://img6.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/ccf52c_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br /><b>Третий способ – мраморный окрас</b><br /><br />Возьмите несколько крупных луковых чешуек, смочите их водой и оберните ими&nbsp; яйцо.<br /><br /><img src="http://img1.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/92ac6c_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />Аккуратно поместите яйцо в шелухе в капроновый мешочек, плотно затяните и отправьте вариться.<br /><br /><img src="http://img4.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/903e19_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br />В итоге яйцо будет окрашено неоднородно, а складки луковой шелухи образуют узор, похожий на мрамор.&nbsp; Я до конца не понимаю, почему &nbsp;он таким получается. Одно мне ясно – этот способ мне понравился больше всего.<br /><br /><img src="http://img1.alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2014/04/13/c438f7_wmark.jpg" height="397" width="600" /><br /><br /><b>Полезные советы по окраске яиц луковой шелухой</b><br /><br />1. Чтобы яйца окрашивались быстро, а оттенок получался ярким, приготовьте отвар шелухи заранее. Варить яйца можно вместе с шелухой, а можно и процедить.<br /><br />2. Отвар можно использовать не один раз, поэтому сразу я его не выбрасываю. Только хранить нужно в &nbsp;холодильнике.<br /><br />3. Чтобы яйца не лопнули, добавьте в отвар шелухи поваренную соль.<br /><br />4. После покраски, когда яйца еще теплые, протрите их тряпочкой, смоченной в растительном масле: так они станут блестящими и более яркими.<br /><div style="text-align: right;"><a href="http://alimero.ru/blog/master-class/neskolko-sposobov-pokrasit-yaytsa-lukovoy-sheluhoy.16882.html?utm_source=internal&amp;utm_medium=similar&amp;utm_campaign=16882" rel="nofollow" target="_blank">Ирина Г </a></div></div> кулинарные рецепты традиции и обычаи noreply@blogger.com (ingvi) Народные приметы на 1 января http://za-chaem.blogspot.com/2015/12/1.html За чашкой чая urn:uuid:fa8b6a29-cc3d-a691-b3c5-44f4344198ac Thu, 31 Dec 2015 03:37:00 +0300 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><img alt="Народные приметы на 1 января" class="li-bigpic_pic" height="468" src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/109/10/109010343_large_4524271_1__30.jpg" title="Народные приметы на 1 января" width="640" /> <br />Вспомните, в каком блюде вы проснулись:<br /><br /><a name='more'></a>1. В "Оливье" - значит, год пройдёт спокойно и традиционно.<br /><br />2. В "Мимозе" - год обещает новые знакомства.<br /><br />3. В "Селёдке под шубой" - будьте готовы к крупным тратам.<br /><br />4. В салате с крабовыми палочками - вас ожидает бурный курортный роман.<br /><br />5. В "Цезаре с курицей" - карьерный рост.<br /><br />6. В "Цезаре с креветками" - повышение по службе, длительные командировки.<br /><br />7. В солёных грибах или огурчиках - вас ещё год будут мариновать на старой должности без увеличения зарплаты.<br /><br />8. В горячих закусках - ждите новостей и неожиданных сюрпризов.<br /><br />9. В торте - Ох. и сладкая жизнь ожидает Вас в этом году!<br /><br />Если вы промахнулись и никуда не попали - год будет непредсказуемым!<br /></div> юмор noreply@blogger.com (ingvi) Лунный календарь стрижек волос на декабрь 2015 года http://za-chaem.blogspot.com/2015/11/2015.html За чашкой чая urn:uuid:5f88726d-0f0a-f202-ecc1-bdf9232b927d Sun, 29 Nov 2015 07:46:00 +0300 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Лунный календарь стрижек волос на декабрь 2015 года" border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-PWaFj3SLAQw/VRYPmhyGG1I/AAAAAAAADR4/hOp_epBs_AY/s1600/150328008.jpg" title="Лунный календарь стрижек волос на декабрь 2015 года" width="640" /></div><br />В этом месяце&nbsp;наш организм, и волосы, в частности, уже начинают испытывать недостаток витаминов. Наши волосы являются ярким показателем благоприятного, или же, наоборот, неблагоприятного состояния организма в целом. Волосам необходимы питательные вещества – это витамины, минералы, белок. Для того, чтобы избежать<span class="apple-converted-space">&nbsp;</span>сезонного выпадения волос, рекомендуется ввести в свой рацион продукты, которые богаты селеном, йодом, калием. Это виноград, морская капуста, грецкие орехи, семечки, кунжут (который, кстати, отодвигает появление седины). Из овощей подпитку волосам обеспечат топинамбур, свекла, морковь.<br /><br />Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков. <br /><div class="MsoNormal"></div><a name='more'></a><br /><br /><h2>Лунный календарь стрижек и красоты на декабрь 2015 года</h2><br /><h3>1, 2 (до 00:10) декабря убывающая Луна во Льве.</h3><br />Благоприятное время для стрижки волос. Подстриженные в эти дни, они становятся сильнее и пышнее.&nbsp; Так как Луна убывающая, волосы будут расти медленно, но зато станут густыми и здоровыми. Красить волосы не стоит – краска быстро смоется. Хорошо получится укладка.<br /><br />В дни Льва хорошо удаётся химическая завивка волос - они получаются особенно курчавыми. Тем, кто не стремится получить курчавую гриву, а предпочитает лёгкие локоны, делать химическую завивку сегодня не рекомендуется.<br /><br />Внешность выиграет, если принимать в эти дни минеральные и радоновые ванны, а так же паровые ванны и горячие маски – они хорошо освежают.<br /><br /><h3>2 (с 13:10), 3, 4, 5 (до 01:35) декабря убывающая Луна в Деве.</h3><br />Очень благоприятное время для стрижки волос. Волосы, подстриженные в это время, дольше сохраняют форму и красоту. Так как Луна убывающая, волосы будут расти медленно, но зато станут густыми и здоровыми. Красить волосы не стоит – краска быстро смоется. Очень хорошее время для завивки. Дни Девы&nbsp; подходят для маникюра, педикюра, наращивания ногтей. Благоприятны все очистительные процедуры – ванны, сеансы арома- и фитотерапии. Для улучшения цвета лица надо позаботиться о пищеварении. Пейте больше настоев из трав, очищайте кишечник. Для кожи можно приготовить маску из мёда и соли – она хорошо снимает отёки и восстанавливает кровообращение, кожа начинает «дышать».<br /><br />Луна под знаком Девы это - чистота и естественность во всём – в пище, одежде, косметике. Используйте возможность сделать обдуманные и практичные покупки – гигиенические средства, натуральную косметику и экологически чистые продукты.<br /><br /><h3>5 (с 02:35), 6,7 (до 14:27) декабря убывающая Луна в Весах.</h3><br />Благоприятное время для стрижки волос. Все процедуры с волосами в это время, способствуют их оздоровлению и улучшению их структуры, однако расти волосы медленней, чем при растущей луне.<br /><br />Дни Весов благоприятны для пластических операций на лице и шее, коррекции формы носа, ушей, подбородка, пересадки волосяных луковиц и восстановлении повреждённых бровей и ресниц.<br /><br /><h3>7 (с 14:27), 8, 9, 10 (до 01:26) декабря убывающая Луна в Скорпионе.</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Хорошее время для укладки, но химическую завивку лучше не делать. Не рекомендуется также мыть волосы, пока Луна находится в водном знаке, или, пользоваться только натуральными шампунями.<br /><br />Не следует применять кремы и мази на гормональной основе, с экстрактом плаценты, нестабильные косметические препараты естественного происхождения.<br /><br />Показан массаж головы и общий массаж – крапивой или её отваром.<br /><br /><h3>10 (с 01:26) декабря убывающая Луна в Стрельце.</h3><br />Нейтральное время для стрижки волос – чуть ниже среднего, волосы отрастают медленнее, чем на растущую Луну.<br /><br />Тем, у кого хрупкие и ломкие ногти, рекомендуется сделать тёплые масляные ванночки для рук с добавкой нескольких капель йода. Сегодня запрещается прижигания, татуировка, прокалывание ушей.<br /><br /><h3>11 декабря (13:29) — НОВОЛУНИЕ в Стрельце.</h3><br />Неблагоприятный день для стрижки волос. Волосы, подстриженные в первый лунный день, укорачивают жизнь человека.<br /><br /><h3>12 (до 09:48) декабря растущая Луна в Стрельце.</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Зато они отрастают быстрее, чем на убывающую Луну.<br /><br />Для улучшения внешности делайте тёплые маски из фруктов. Массаж, ванны из полевой ромашки, мака, иван-чая, электрофорез и другие процедуры с электричеством, очень полезны в дни Стрельца.&nbsp; Для косметических масок в этот период полезны натуральные жировые компоненты – майонез, оливковое, персиковое масло, яичные желтки; тонизирующие ароматические компоненты – масло пихты, шалфея, лаванды.<br /><br />Тем, у кого хрупкие и ломкие ногти, рекомендуется сделать тёплые масляные ванночки для рук с добавкой нескольких капель йода. Сегодня запрещается прижигания, татуировка, прокалывание ушей.<br /><br /><h3>12 (с 09:48), 13,14 (до 16:00) декабря растущая Луна в Козероге.</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Но, подстриженные на растущую Луну, они отрастают быстрее, чем если их постричь на убывающую Луну.&nbsp; В эти дни очень благоприятны процедуры по укреплению корней волос и для улучшения их роста. Полезны питательные обёртывания, мытьё волос пивом, а также массаж ушных раковин и кожи головы.<br /><br />Когда Луна в Козероге можно заниматься уходом и за ногтями. Делайте маникюр, педикюр, питайте волосы и ногти кремами, лосьонами, масками, укрепляющими ваннами. Ногти, подстриженные в дни Козерога, становятся более твёрдыми и стойкими к воздействию. Также, при Луне в, Козероге – лучшее время для ухода за кожей. Показаны все питательные процедуры. В организме увеличивается склонность к застойным явлениям, поэтому возрастает потребность в применении тонизирующих, спиртсодержащих средств, биологически активных кремов и масок.<br /><br />В дни Козерога для улучшения кровообращения женщинам рекомендуется принимать горячие ванны, делать согревающий массаж всего тела и увлажнять кожу тонизирующими средствами – настоем из элеутерококка, женьшеня, боярышника, календулы.<br /><br /><h3>14 (с 16:00), 15,16 (до 20:46) декабря растущая Луна в Водо­лее.</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Зато волосы отрастают быстрее, чем на убывающую Луну. Кроме того, Водолей способствует всему оригинальному, фантазийному. Так что если вы любительница экстравагантных причесок, то – это время для вас.<br /><br />Успешным будет лечение воспалений и трещин на коже ног. Разрешаются стоматологические операции, удаление новообразований, педикюр, маникюр, перманентный макияж. Процедуры, усиливающие регенерацию кожи, в дни Водолея бесполезны, и пластические операции в основном не будут иметь положительного результата.<br /><br />При Луне в Водолее усиленно питают кожу различные электрические процедуры, отвары из трав, маски, кремы. Большое значение в косметических процедурах имеют антистрессовые маски и бальзамы для лица, успокаивающие травяные сборы, витамины А, С и Е, цитрусовые плоды в питании и для косметических масок, кремы, в состав которых входит кремний (гомеопатический элемент Водолея).<br /><br /><h3>16 (с 20:46), 17, 18, 19 (до 00:27) декабря растущая Луна в Рыбах.</h3><br />Неблагоприятное время для стрижки волос. Волосы в эти дни непослушны, плохо поддаются даже самому замечательному мастеру, стрижке после этого не удаётся придать нужный вид, причёска получается бесформенной. Кроме того, стрижка, сделанная в эти дни, приводит к образованию перхоти. Также следует отказаться и от мытья головы. Совершенно не подходит для химической завивки. &nbsp;Зато, самое подходящее время для удаления волос в ушах и в носу. Они станут тонкими, и не будут колоться.<br /><br />При Луне в Рыбах возрастает уязвимость кожи, повышается опасность аллергии&nbsp; и грибковых заболеваний. Позаботьтесь о коже – её следует очистить и обновить. Свежесть и чистоту кожи помогут сохранить косметические маски из натуральных, экологически чистых продуктов, общий тонизирующий массаж, ванны с валерианой, ромашкой, дневной сон, питательные маски.<br /><br /><h3>19 (с 00:27), 20, 21 (до 03:14) декабря растущая Луна в Овне.</h3><br />Неблагоприятные дни для стрижки волос. В эти дни не стоит даже вообще прикасаться к волосам, лучше их даже не расчёсывать. В это время волосы очень уязвимы, а повреждения их потом надо будет долго восстанавливать. Если вы несколько раз подряд подстрижетесь именно в эти дни, то ваши волосы могут стать тонкими и ломкими, начать выпадать и могут появиться проплешины. Это же касается и бритья.<br /><br />При Луне в Овне – хорошее время для того, чтобы заняться разглаживанием кожи, пилингом, глубоким очищением, удалением папиллом, бородавок, вросших ногтей. В эти дни ваша кожа будет наиболее отзывчива на средства, усиливающие кровообращение – массаж, закаливающие процедуры, физические упражнения.<br /><br /><h3>21 (с 03:14), 22, 23 (до 05:32) декабря растущая Луна в Тельце.</h3><br />Нейтральное время для стрижки волос – чуть выше среднего. Но, зато очень хорошо получится укладка, окраска и химическая завивка. Завивка, сделанная в дни Тельца, будет держаться долго.&nbsp; Также, весьма благоприятные дни для оздоровления кожи головы и укрепления седых волос с помощью питательных лосьонов, масок и массажа.<br /><br />При Луне в Тельце весьма эффективны процедуры по уходу за кожей лица, особенно связанные с глубоким воздействием на кожу и ткани. Поэтому перед наложением маски проведите очистку лица. Эффективны вакуумный массаж и пассивная гимнастика на этой области тела.<br /><br /><h3>23 (с 05:32), 24,25 (до 08:28) декабря растущая Луна в Близне­цах.</h3><br />Неблагоприятные дни для стрижки волос. Волосы могут стать тонкими, ломкими и начать выпадать, если несколько раз подряд ваша стрижка попадёт на этот период. Не стоит, и окрашивать волосы. Также в эти дни не рекомендуется делать маникюр, педикюр, наращивать гелевые ногти, оформлять брови, завивать кончики ресниц.<br /><br />При Луне в Близнецах прекрасное время для ароматерапии, ингаляций, массажа и ванночек для рук, посещения бани. Среди косметических средств, предпочтительны лёгкие, быстро впитывающиеся увлажняющие и питательные кремы с экстрактами трав и биоактивными добавками из проростков злаков. В декоративной косметике позволительно применять больше ярких красок и выразительных акцентов.<br /><br /><h3>25 декабря (14:13) — ПОЛНОЛУНИЕ в Раке.</h3><br />Неблагоприятное время для стрижки волос. Полнолуние еще больше усиливает негативное влияние Рака на волосы.<br /><br /><h3>26, 27 (до 13:32) декабря убывающая Луна в Раке.</h3><br />Неблагоприятные дни для стрижки волос. Волосы будут очень непослушными и лохматыми, если постричься в этот период. Прическе не удаётся придать нужный вид, она получается бесформенной. Не стоит делать химическую завивку, мыть волосы&nbsp; и применять химические средства по уходу за волосами. В период прохождения Луны по водным знакам Зодиака, вода приобретает очень сильные растворяющее свойства, и вся «химия» легко попадает к нам в организм.<br /><br />Сегодня полезно делать глубокую чистку лица. На внешности благоприятно скажутся оздоровительные ванны с морской солью, с травами: они будут способствовать омоложению.<br /><br /><h3>27 (с 13:32), 28,29 (до 21:59) декабря убывающая Луна во Льве.</h3><br />Благоприятное время для стрижки волос. Подстриженные в эти дни, они становятся сильнее и пышнее.&nbsp; Так как Луна убывающая, волосы будут расти медленно, но зато станут густыми и здоровыми. Красить волосы не стоит – краска быстро смоется. Хорошо получится укладка.<br /><br />В дни Льва хорошо удаётся химическая завивка волос - они получаются особенно курчавыми. Тем, кто не стремится получить курчавую гриву, а предпочитает лёгкие локоны, делать химическую завивку сегодня не рекомендуется.<br /><br />Внешность выиграет, если принимать в эти дни минеральные и радоновые ванны, а так же паровые ванны и горячие маски – они хорошо освежают.<br /><br /><h3>29 (с 21:59), 30, 31 декабря убывающая Луна в Деве.</h3><br />Очень благоприятное время для стрижки волос. Волосы, подстриженные в это время, дольше сохраняют форму и красоту. Так как Луна убывающая, волосы будут расти медленно, но зато станут густыми и здоровыми. Красить волосы не стоит – краска быстро смоется. Очень хорошее время для завивки. Дни Девы&nbsp; подходят для маникюра, педикюра, наращивания ногтей. Благоприятны все очистительные процедуры – ванны, сеансы арома- и фитотерапии. Для улучшения цвета лица надо позаботиться о пищеварении. Пейте больше настоев из трав, очищайте кишечник. Для кожи можно приготовить маску из мёда и соли – она хорошо снимает отёки и восстанавливает кровообращение, кожа начинает «дышать».<br /><br />Луна под знаком Девы это - чистота и естественность во всём – в пище, одежде, косметике. Используйте возможность сделать обдуманные и практичные покупки – гигиенические средства, натуральную косметику и экологически чистые продукты.<br /><div class="MsoSubtitle"></div><div style="text-align: right;"><a href="http://www.luna-segodnja.ru/lunnyj-kalendar-strizhek-na-aprel.php" rel="nofollow" target="_blank">Источник</a><br /><h4 style="text-align: left;">Еще статьи по теме:</h4><ul style="text-align: left;"><li><a href="http://za-chaem.blogspot.ru/2015/03/blog-post_859.html" target="_blank">Лунные циклы и уход за волосами – основные правила</a>&nbsp;</li><li><a href="http://za-chaem.blogspot.ru/2015/03/blog-post_22.html" target="_blank">Календарь стрижек по дням недели</a></li></ul></div></div> красота и здоровье noreply@blogger.com (ingvi) Еда на холода: для всех, кто с трудом переносит зимние холода, гид по самой «горячительной» пище http://za-chaem.blogspot.com/2015/11/blog-post.html За чашкой чая urn:uuid:63842492-48e4-3ce1-bb5e-9ec6ea71e08a Fri, 20 Nov 2015 05:30:00 +0300 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /><div class="content_content"><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~imgview/elements/images/53b2d650a63c4" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~imgview/elements/images/53b2d650a63c4" height="384" width="640" /></a></div>Согласно древним азиатским учениям, все на свете продукты делятся на согревающие и охлаждающие. Мясо, в особенности жареное, в этих списках, конечно, же находится на стороне тепла и способно согреть не хуже водки. В компании с ним одним из самых согревающих продуктов является тыква. Из овощей к согревающим относятся все виды корнеплодов, бобовые, баклажаны, помидоры, капуста и маслины. Согревают большинство фруктов, крупы, зерновые изделия и, конечно, специи.<br /><br />На самом деле список настолько велик, что можно составить себе полноценное, ни в чем не ущемленное меню, которое будет согревать и баловать разнообразием вас и ваших близких на протяжении всей зимы. Вот лишь десять вариантов «горячительных» блюд, которые можно с ходу приготовить прямо сейчас на любой кухне.<br /><a name='more'></a><br /><h4 style="text-align: left;">Салат из свеклы с козьим сыром <a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e1d6da252" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e1d6da252" height="406" width="640" /></a></h4>Этот салат подходит к любому вину и, благодаря свекле, прекрасно согревает.<br /><h4 style="text-align: left;">Гороховый суп с ветчиной</h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e2572f4fe" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e2572f4fe" height="406" width="640" /></a></div><br />Правильный гороховый суп должен быть сварен на кости от свиного окорока.<br /><h4 style="text-align: left;">Тыквенный суп</h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e2704a69d" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e2704a69d" height="406" width="640" /></a></div><br />Густой суп пюре из тыквы – традиционное американское блюдо для холодного времени года. <br /><h4 style="text-align: left;">Борщ</h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e2d225b3b" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e2d225b3b" height="406" width="640" /></a></div><br /><br />Капуста, корнеплоды и густой мясной бульон – зимой борщ&nbsp; должен быть горячим и мясным.<br /><h4 style="text-align: left;">Чили</h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e16d46f66" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e16d46f66" height="406" width="640" /></a></div><br /><div align="justify">Много специй, мясо и фасоль – прекрасный вариант после целого дня на морозе.</div><div align="justify"><h4>Стейк</h4></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e19c288f2" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e19c288f2" /></a></div><div align="justify"></div><div align="justify">Мясо с гарниром – самая согревающая еда зимой.</div><div align="justify"><h4>Лазанья</h4></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e1422c2d3" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e1422c2d3" /></a></div><div align="justify">Тесто, мясо, помидоры и специи, подается горячей – придуманное в средиземноморской Италии блюдо вполне подойдет и для русской зимы. </div><div align="justify"><h4>Утка конфи&nbsp;</h4></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e1bad8e0e" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e1bad8e0e" /></a></div><div align="justify">Жирную утку в Европы традиционно ели в холодное время года.</div><div align="justify"><h4>Крем-брюле</h4></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e1f66d4ab" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e1f66d4ab" /></a></div><div align="justify">Питательный десерт из густых сливок и карамели оптимально подходит в качестве согревающего десерта в холодный сезон.</div><div align="justify"><h4>Апельсиновый джем</h4></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e2106d14c" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.steaklovers.ru/food/~m/ckeditor/view/articles/54d1e2106d14c" /></a></div><div align="justify">Апельсиновый сок и цитрусовые относятся к охлаждающим продуктам, но апельсиновый джем (или же мармелад, как его еще называют) согревает и насыщает витамином С.</div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="http://www.steaklovers.ru/food/1162" rel="nofollow" target="_blank">Источник</a> </div></div></div></div> красота и здоровье кулинарные рецепты полезные советы noreply@blogger.com (ingvi) Лунный календарь стрижек на ноябрь 2015 года http://za-chaem.blogspot.com/2015/10/2015.html За чашкой чая urn:uuid:2ff27215-9ba0-f056-7e92-c6906cc5393a Fri, 30 Oct 2015 07:35:00 +0300 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-N-ot1kcp92g/VRYPm93I0pI/AAAAAAAADSA/r2PGRcz2sBE/s1600/150328009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Лунный календарь стрижек на ноябрь 2015 года" border="0" height="425" src="http://4.bp.blogspot.com/-N-ot1kcp92g/VRYPm93I0pI/AAAAAAAADSA/r2PGRcz2sBE/s1600/150328009.jpg" title="Лунный календарь стрижек на ноябрь 2015 года" width="640" /></a></div><br />Период поздней осени – это самое благоприятное время для того, чтобы восстановить волосы перед еще одним серьезным испытанием – зимними морозами с недостатком солнечных лучей. Регулярное использование домашних масок для волос решит проблемы с выпадением, укрепит корни волос и придаст им блеска. Если ваши волосы вдруг стали безжизненными и тусклыми, приподнять их у корней и вернуть их сияние поможет коньячно–масляная маска, приготовленная из 1 ст.л. коньяка, столовой ложки репейного или оливкового масла и одного – двух желтков, в зависимости от длины и густоты волос. Нанесите маску на волосы и оберните чем – нибудь теплым. Продержите 30 минут.<br /><br />Помойте шампунем, подходящим для вашего типа волос, а после мытья ополосните темные волосы отваром крапивы, а светлые — отваром ромашки. Делайте эту процедуру дважды в неделю хотя бы в течение месяца, и волосы вновь приобретут живой, здоровый вид. <br /><div class="MsoNormal"><a name='more'></a><br /><h2>Лунный календарь стрижек и красоты на ноябрь 2015 года</h2><br /><h3>1,2 (до 18:49) ноября убывающая Луна в Раке.</h3><br />Неблагоприятные дни для стрижки волос. Волосы будут очень непослушными и лохматыми, если постричься в этот период. Прическе не удаётся придать нужный вид, она получается бесформенной. Не стоит делать химическую завивку, мыть волосы&nbsp; и применять химические средства по уходу за волосами. В период прохождения Луны по водным знакам Зодиака, вода приобретает очень сильные растворяющее свойства, и вся «химия» легко попадает к нам в организм.<br /><br />Сегодня полезно делать глубокую чистку лица. На внешности благоприятно скажутся оздоровительные ванны с морской солью, с травами: они будут способствовать омоложению.<br /><br /><h3>2 (с 18:49), 3, 4, 5 (до 05:24) ноября убывающая Луна во Льве.</h3><br />Благоприятное время для стрижки волос. Подстриженные в эти дни, они становятся сильнее и пышнее.&nbsp; Так как Луна убывающая, волосы будут расти медленно, но зато станут густыми и здоровыми. Красить волосы не стоит – краска быстро смоется. Хорошо получится укладка.<br /><br />В дни Льва хорошо удаётся химическая завивка волос - они получаются особенно курчавыми. Тем, кто не стремится получить курчавую гриву, а предпочитает лёгкие локоны, делать химическую завивку сегодня не рекомендуется.<br /><br />Внешность выиграет, если принимать в эти дни минеральные и радоновые ванны, а так же паровые ванны и горячие маски – они хорошо освежают.<br /><h3>5 (с 05:24), 6, 7 (до 18:15) ноября убывающая Луна в Деве.</h3>Очень благоприятное время для стрижки волос. Волосы, подстриженные в это время, дольше сохраняют форму и красоту. Так как Луна убывающая, волосы будут расти медленно, но зато станут густыми и здоровыми. Красить волосы не стоит – краска быстро смоется. Очень хорошее время для завивки. Дни Девы&nbsp; подходят для маникюра, педикюра, наращивания ногтей. Благоприятны все очистительные процедуры – ванны, сеансы арома- и фитотерапии. Для улучшения цвета лица надо позаботиться о пищеварении. Пейте больше настоев из трав, очищайте кишечник. Для кожи можно приготовить маску из мёда и соли – она хорошо снимает отёки и восстанавливает кровообращение, кожа начинает «дышать».<br /><br />Луна под знаком Девы это - чистота и естественность во всём – в пище, одежде, косметике. Используйте возможность сделать обдуманные и практичные покупки – гигиенические средства, натуральную косметику и экологически чистые продукты.<br /><br /><h3>7 (с 18:15), 8, 9,10 (до 07:04) ноября убывающая Луна в Весах.&nbsp;&nbsp;</h3><br />Благоприятное время для стрижки волос. Все процедуры с волосами в это время, способствуют их оздоровлению и улучшению их структуры, однако расти волосы медленней, чем при растущей луне.<br /><br />Дни Весов благоприятны для пластических операций на лице и шее, коррекции формы носа, ушей, подбородка, пересадки волосяных луковиц и восстановлении повреждённых бровей и ресниц.<br /><br /><h3>10 (с 07:04) ноября убывающая Луна в Скор­пионе.&nbsp;</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Хорошее время для укладки, но химическую завивку лучше не делать. Не рекомендуется также мыть волосы, пока Луна находится в водном знаке, или, пользоваться только натуральными шампунями.<br /><br />Не следует применять кремы и мази на гормональной основе, с экстрактом плаценты, нестабильные косметические препараты естественного происхождения.<br />Показан массаж головы и общий массаж – крапивой или её отваром.<br /><br /><h3>11 ноября (20:47) — НОВОЛУНИЕ в Скорпионе.</h3><br />Неблагоприятный день для стрижки волос. Волосы, подстриженные в первый лунный день, укорачивают жизнь человека.<br /><br /><h3>12 (до 18:15) ноября растущая Луна в Скор­пионе.</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос - чуть выше среднего. Химическая завивку лучше не делать, не рекомендуется мыть волосы, зато укладка получится хорошо. Не следует применять кремы и мази на гормональной основе, с экстрактом плаценты, нестабильные косметические препараты естественного происхождения. В период прохождения Луны по водным знакам Зодиака, вода приобретает очень сильные растворяющие свойства и все химические ингредиенты наших шампуней и кремов проникают глубоко в кожу.<br /><br />Для гармонизации обмена веществ и профилактики кожных заболеваний в дни Скорпиона чаще смотрите на голубое небо, выбирайте одежду голубого цвета. Не приобретайте новые вещи для своего гардероба. Для применения декоративной косметики время тоже не подходящее. Показан общий массаж – крапивой или её отваром, активные движения.<br /><br /><h3>12 (с 18:15), 13, 14, 15 (до 03:22) ноября растущая Луна в Стрельце.</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Зато они отрастают быстрее, чем на убывающую Луну.<br /><br />Для улучшения внешности делайте тёплые маски из фруктов. Массаж, ванны из полевой ромашки, мака, иван-чая, электрофорез и другие процедуры с электричеством, очень полезны в дни Стрельца.&nbsp; Для косметических масок в этот период полезны натуральные жировые компоненты – майонез, оливковое, персиковое масло, яичные желтки; тонизирующие ароматические компоненты – масло пихты, шалфея, лаванды.<br /><br />Тем, у кого хрупкие и ломкие ногти, рекомендуется сделать тёплые масляные ванночки для рук с добавкой нескольких капель йода. Сегодня запрещается прижигания, татуировка, прокалывание ушей.<br /><br /><h3>15 (с 03:22), 16,17 (до 10:25) ноября растущая Луна в Козеро­ге.</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Но, подстриженные на растущую Луну, они отрастают быстрее, чем если их постричь на убывающую Луну.&nbsp; В эти дни очень благоприятны процедуры по укреплению корней волос и для улучшения их роста. Полезны питательные обёртывания, мытьё волос пивом, а также массаж ушных раковин и кожи головы.<br /><br />Когда Луна в Козероге можно заниматься уходом и за ногтями. Делайте маникюр, педикюр, питайте волосы и ногти кремами, лосьонами, масками, укрепляющими ваннами. Ногти, подстриженные в дни Козерога, становятся более твёрдыми и стойкими к воздействию. Также, при Луне в, Козероге – лучшее время для ухода за кожей. Показаны все питательные процедуры. В организме увеличивается склонность к застойным явлениям, поэтому возрастает потребность в применении тонизирующих, спиртсодержащих средств, биологически активных кремов и масок.<br /><br />В дни Козерога для улучшения кровообращения женщинам рекомендуется принимать горячие ванны, делать согревающий массаж всего тела и увлажнять кожу тонизирующими средствами – настоем из элеутерококка, женьшеня, боярышника, календулы.<br /><br /><h3>17 (с 10:25), 18,19 (до 15:23) ноября растущая Луна в Водо­лее.</h3><br />Нейтральные дни для стрижки волос – чуть выше среднего. Зато волосы отрастают быстрее, чем на убывающую Луну. Кроме того, Водолей способствует всему оригинальному, фантазийному. Так что если вы любительница экстравагантных причесок, то – это время для вас.<br /><br />Успешным будет лечение воспалений и трещин на коже ног. Разрешаются стоматологические операции, удаление новообразований, педикюр, маникюр, перманентный макияж. Процедуры, усиливающие регенерацию кожи, в дни Водолея бесполезны, и пластические операции в основном не будут иметь положительного результата.<br /><br />При Луне в Водолее усиленно питают кожу различные электрические процедуры, отвары из трав, маски, кремы. Большое значение в косметических процедурах имеют антистрессовые маски и бальзамы для лица, успокаивающие травяные сборы, витамины А, С и Е, цитрусовые плоды в питании и для косметических масок, кремы, в состав которых входит кремний (гомеопатический элемент Водолея).<br /><br /><h3>19 (с 15:23), 20,21 (до 18:13) ноября растущая Луна в Рыбах.</h3><br />Неблагоприятное время для стрижки волос. Волосы в эти дни непослушны, плохо поддаются даже самому замечательному мастеру, стрижке после этого не удаётся придать нужный вид, причёска получается бесформенной. Кроме того, стрижка, сделанная в эти дни, приводит к образованию перхоти. Также следует отказаться и от мытья головы. Совершенно не подходит для химической завивки. &nbsp;Зато, самое подходящее время для удаления волос в ушах и в носу. Они станут тонкими, и не будут колоться.<br /><br />При Луне в Рыбах возрастает уязвимость кожи, повышается опасность аллергии&nbsp; и грибковых заболеваний. Позаботьтесь о коже – её следует очистить и обновить. Свежесть и чистоту кожи помогут сохранить косметические маски из натуральных, экологически чистых продуктов, общий тонизирующий массаж, ванны с валерианой, ромашкой, дневной сон, питательные маски.<br /><br /><h3>21 (с 18:13), 22,23 (до 19:27) ноября растущая Луна в Овне.</h3><br />Неблагоприятные дни для стрижки волос. В эти дни не стоит даже вообще прикасаться к волосам, лучше их даже не расчёсывать. В это время волосы очень уязвимы, а повреждения их потом надо будет долго восстанавливать. Если вы несколько раз подряд подстрижетесь именно в эти дни, то ваши волосы могут стать тонкими и ломкими, начать выпадать и могут появиться проплешины. Это же касается и бритья.<br /><br />При Луне в Овне – хорошее время для того, чтобы заняться разглаживанием кожи, пилингом, глубоким очищением, удалением папиллом, бородавок, вросших ногтей. В эти дни ваша кожа будет наиболее отзывчива на средства, усиливающие кровообращение – массаж, закаливающие процедуры, физические упражнения.<br /><br /><h3>23 (с 19:27), 24, 25 (до 20:16) ноября растущая Луна в Тель­це.</h3><br />Нейтральное время для стрижки волос – чуть выше среднего. Но, зато очень хорошо получится укладка, окраска и химическая завивка. Завивка, сделанная в дни Тельца, будет держаться долго.&nbsp; Также, весьма благоприятные дни для оздоровления кожи головы и укрепления седых волос с помощью питательных лосьонов, масок и массажа.<br /><br />При Луне в Тельце весьма эффективны процедуры по уходу за кожей лица, особенно связанные с глубоким воздействием на кожу и ткани. Поэтому перед наложением маски проведите очистку лица. Эффективны вакуумный массаж и пассивная гимнастика на этой области тела.<br /><br /><h3>25 (с 20:16)ноября растущая Луна в Близ­нецах.</h3><br />Неблагоприятные дни для стрижки волос. Волосы могут стать тонкими, ломкими и начать выпадать, если несколько раз подряд ваша стрижка попадёт на этот период. Не стоит, и окрашивать волосы. Также в эти дни не рекомендуется делать маникюр, педикюр, наращивать гелевые ногти, оформлять брови, завивать кончики ресниц.<br /><br />При Луне в Близнецах прекрасное время для ароматерапии, ингаляций, массажа и ванночек для рук, посещения бани. Среди косметических средств, предпочтительны лёгкие, быстро впитывающиеся увлажняющие и питательные кремы с экстрактами трав и биоактивными добавками из проростков злаков. В декоративной косметике позволительно применять больше ярких красок и выразительных акцентов.<br /><br /><h3>26 ноября (01:45) — ПОЛНОЛУНИЕ в Близнецах.</h3><br />Неблагоприятное время для стрижки волос. Полнолуние усиливает&nbsp; негативное влияние Близнецов на волосы.<br /><br /><h3>27 (до 22:28) ноября убывающая Луна в Близ­нецах.&nbsp;</h3><br />Неблагоприятные дни для стрижки волос. Волосы могут стать тонкими, ломкими и начать выпадать, если несколько раз подряд ваша стрижка попадёт на этот период.<br /><br />В эти дни не рекомендуется делать маникюр, педикюр, наращивать гелевые ногти, оформлять брови, завивать кончики ресниц. Зато, это прекрасное время для ароматерапии, ингаляций, массажа и ванночек для рук, посещения бани. Среди косметических средств, предпочтительны лёгкие, быстро впитывающиеся увлажняющие и питательные кремы с экстрактами трав и биоактивными добавками из проростков злаков. В декоративной косметике позволительно применять больше ярких красок и выразительных акцентов.<br /><br /><h3>27 (с 22:28), 28,29,30 (до 03:48) ноября убывающая Луна в Ра­ке.</h3><br />Неблагоприятные дни для стрижки волос. Волосы будут очень непослушными и лохматыми, если постричься в этот период. Прическе не удаётся придать нужный вид, она получается бесформенной. Не стоит делать химическую завивку, мыть волосы&nbsp; и применять химические средства по уходу за волосами. В период прохождения Луны по водным знакам Зодиака, вода приобретает очень сильные растворяющее свойства, и вся «химия» легко попадает к нам в организм.<br /><br />Сегодня полезно делать глубокую чистку лица. На внешности благоприятно скажутся оздоровительные ванны с морской солью, с травами: они будут способствовать омоложению.<br /><br /><h3>30 (с 03:48) ноября убывающая Луна во Льве.</h3><br />Благоприятное время для стрижки волос. Подстриженные в эти дни, они становятся сильнее и пышнее.&nbsp; Так как Луна убывающая, волосы будут расти медленно, но зато станут густыми и здоровыми. Красить волосы не стоит – краска быстро смоется. Хорошо получится укладка.<br /><br />В дни Льва хорошо удаётся химическая завивка волос - они получаются особенно курчавыми. Тем, кто не стремится получить курчавую гриву, а предпочитает лёгкие локоны, делать химическую завивку сегодня не рекомендуется.<br /><br />Внешность выиграет, если принимать в эти дни минеральные и радоновые ванны, а так же паровые ванны и горячие маски – они хорошо освежают.<br /><div style="text-align: right;"><a href="http://www.luna-segodnja.ru/lunnyj-kalendar-strizhek-na-aprel.php" rel="nofollow" target="_blank">Источник</a><br /><h4 style="text-align: left;">Еще статьи по теме:</h4><ul style="text-align: left;"><li><a href="http://za-chaem.blogspot.ru/2015/03/blog-post_859.html" target="_blank">Лунные циклы и уход за волосами – основные правила</a>&nbsp;</li><li><a href="http://za-chaem.blogspot.ru/2015/03/blog-post_22.html" target="_blank">Календарь стрижек по дням недели</a></li></ul></div></div></div> красота и здоровье noreply@blogger.com (ingvi) Пчелы и мухи http://za-chaem.blogspot.com/2015/10/blog-post_29.html За чашкой чая urn:uuid:ebe8febc-b115-fa59-2dcf-395fb80b3f0d Thu, 29 Oct 2015 00:30:00 +0300 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><img alt="ПЧЁЛЫ И МУХИ" class="" height="237" src="http://putdomoy.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/737992ca2d09731d7c853e9ae8847009-696x258.jpg" title="" width="640" /><br />ПРИТЧА<br /><br />Однажды мудрого старца спросили: — Почему одни люди добрые и благочестивые, а<br />другие злые и аморальные?<br /><br />Мудрец ответил:<br /><a name='more'></a><br /><br />— Я познал из опыта, что в этой жизни существуют две крайние категории людей. Одна категория подобна мухе. Муха имеет обыкновение садиться на грязное.<br /><br />Если даже в саду много благоухающих цветов, но в углу сада животное сделало нечистоту, тогда муха спустится, сядет на нее и начнет копаться, наслаждаясь зловонием, и не может оторваться. Если вы ее поймаете и спросите, где есть розы, то она не сможет вам ответить, потому что не знает, что это такое. «Я, — скажет она, — знаю, где есть помойки, туалеты, нечистоты животных и грязь”.<br /><br />Одна часть людей похожа на мух. Это люди, которые научились думать и искать злое, не зная и не желая никогда стоять в добре.<br /><br />Другая категория людей похожа на пчел. Особенность пчелы — находить и садиться на красивое и сладкое. Скажем, например, что в помещении, полном нечистот, кто-то поставил в углу лукум. Если принесем туда пчелу, она будет летать и нигде не сядет до тех пор, пока не найдет лукум, и только там остановится.<br /><br />И если бы вы могли спросить пчелу, где есть помойки, то она не сможет вам ответить, потому что они ее не интересуют. Поэтому она их не замечает. Она сможет рассказать, где розы, а где фиалки; где мед, а где сахар.<br /><br />Люди с добрыми помыслами думают о хорошем и видят хорошее. Люди грязные внутри замечают только грязь и всегда ее находят.<br /><br />Человек сам выбирает, к какому типу ему относиться.<br /><div style="text-align: right;"><span style="font-size: x-small;"><i>by the materials <a href="http://putdomoy.com.ua/pchelu/" rel="nofollow" target="_blank">putdomoy.com.ua</a></i></span></div></div> мудрые притчи noreply@blogger.com (ingvi) Первая стрела http://za-chaem.blogspot.com/2015/10/blog-post.html За чашкой чая urn:uuid:b9406c33-3fa5-b2ff-4311-1e78d1f36ecf Wed, 28 Oct 2015 20:36:00 +0300 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><img alt="ПЕРВАЯ СТРЕЛА" class="" height="237" src="http://putdomoy.com.ua/wp-content/uploads/2014/07/150dde068145cbd6b88c644c32dbc0c2-564x209.jpg" width="640" /> <br />ПРИТЧА<br /><br />Мастер стрельбы из лука предложил Ученику приготовиться к выполнению упражнения. Тот подошел к рубежу стрельбы, взяв лук и две стрелы.<br /><br />Мастер отобрал у него одну из стрел, и бросил ее в сторону.<br /><a name='more'></a><br /><br />Почему ты отобрал у меня вторую стрелу? удивился Ученик.<br /><br />Я отобрал у тебя не вторую стрелу, а первую — она все равно пошла бы мимо цели, поскольку стреляя, ты бы знал, что у тебя в запасе есть еще одна попытка сказал Мастер.<br /><br />Так вот почему человеку дается только одна жизнь подумал Ученик…<br /><div style="text-align: right;"><em><span style="font-size: 8pt;">by the materials <a href="http://putdomoy.com.ua/strela-2/" rel="nofollow" target="_blank">putdomoy.com.ua</a></span></em> </div></div> мудрые притчи noreply@blogger.com (ingvi) 10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки http://za-chaem.blogspot.com/2015/10/10.html За чашкой чая urn:uuid:c4bec740-feb1-4835-4a44-210e5d7a679f Mon, 05 Oct 2015 00:30:00 +0300 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4tololo.ru%2Ffiles%2Fstyles%2Flarge%2Fpublic%2Fimages%2F20153001192952.jpg%3Fitok%3DPG1Vj_Te&amp;container=blogger&amp;gadget=a&amp;rewriteMime=image%2F*" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" border="0" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001192952.jpg?itok=PG1Vj_Te" height="266" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="400" /></a><span style="font-size: small;">Как часто бывает, что силы покидают нас в самый разгар рабочего дня, как раз в тот момент, когда голова должна быть чистой, с множеством идей и задумок. Но о какой работе может идти речь, когда&nbsp; тело ломит от усталости, а мозг подаёт беспрерывные импульсы, сигнализирующие о его желании бросить все дела и лечь спать.&nbsp;</span></div><div class="field-item even"></div><div class="field-item even"><span style="font-size: small;">Чтобы прийти в себя и подзарядить свой организм энергией предлагаем вашему вниманию 10 суперпродуктов-батареек, которые наполнят вас новыми жизненными силами.</span><br /><a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"></span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Яблоки</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001192858.jpg?itok=Jcn9sopc" height="640" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Этот доступный и распространённый в наших краях фрукт богат кверцетином. Не будем углубляться во все полезные свойства этого вещества, лишь отметим то, что важно для нас в первую очередь: кверцетин заставляет мышечные клетки вырабатывать больше энергии. Так что перед тренировкой или работой съешь несколько яблок.</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Бананы</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001192905.jpg?itok=9iLTD6iq" height="640" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="471" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Содержат качественные углеводы. Причём и "быстрые" и "медленные". Можно употреблять их как до, так и после тренировки. Они богаты калием в биоактивной форме, который очень хорошо усваивается. А калий отвечает за силу мышечного сокращения.</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Красное мясо (говядина, телятина)</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001192957.jpg?itok=kmNMopML" height="425" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Ты удивишься, но это вовсе не тяжёлая пища. В мясе много биоактивного железа, а железо влияет на аккумуляцию в крови кислорода. А чем больше кислорода в твоём организме, тем выше твой тонус. Также в мясе содержится креатин, витамины группы В, цинк. Чтобы красное мясо усвоилось полноценно, употребляй его с овощами. Но не смешивай с хлебом, кашей, картошкой - вот после такого сочетания тебе и захочется спать.</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3 name="section10"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Хумус</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><div id="section10" name="section10"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001192952.jpg?itok=PG1Vj_Te" height="426" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Эта вкусная паста делается из нута, кунжута, лимона и оливкового масла. Отличный источник белка и клетчатки, а также железа, витамина С и&nbsp;фолиевой кислоты. Его можно использовать в качестве соуса и макать в него кусочки моркови, сладкого перца и цельнозерновых лепешек.&nbsp;</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Морепродукты</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001193010.jpg?itok=r_m29DoZ" height="427" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">В моллюсках очень много природного энергетика - витамина В12. К тому же, этот витамин стимулирует работу мозга. Ещё морепродукты содержат в большом количестве тирозин. Эта кислота способствует повышению выработки гормона норадреналина, а он заметно придаст тебе бодрости.</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Яйца</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001193019.jpg?itok=O-vana4i" height="458" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Аминокислота лейцин содержащаяся в курином яйце, отвечает за производство энергии при силовой работе. А витамины группы В, которых в яйце немало, стимулируют производство энергии в клетках организма. Завтрак из 3-4 яиц буквально зарядит тебя энергией с самого утра.</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Тыквенные семечки</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001193039.jpg?itok=Rz5TDsPg" height="556" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Содержат много магния, который отвечает за синтез белка и продукцию энергии в клетках организма. Этот элемент также улучшает силовые показатели и выносливость. К тому же, магний в природной форме усваивается гораздо лучше "аптечного".</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Грецкий орех</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001193047.jpg?itok=-MLgVeu_" height="517" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Омега 3 жирные кислоты, содержащиеся в этом продукте, не откладываются в виде подкожного жира, а сразу включаются в энергетические процессы. А ещё орехи "тормозят" усвоение углеводов.</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Мёд</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001193057.jpg?itok=0kUEinta" height="428" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Сахара, содержащиеся в мёде, печень преобразует в гликоген. А гликоген - это твои "энергетические консервы", которые очень пригодятся во время интенсивных нагрузок. Кроме того, в мёде огромное количество микроэлементов, среди которых железо, кальций и фосфор, а они напрямую отвечают за энергетику.</span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> Мате</span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><img alt="продукты для энергии, энергетические продукты" src="http://4tololo.ru/files/styles/large/public/images/20153001193108.jpg?itok=y1oTuNlK" height="479" title="10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки" width="640" /></span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Этот южноамериканский напиток бодрит не так сильно как кофе, но зато и эффект от него мягче. К тому же, в этом чае содержатся такие стимуляторы как теобромин и теофиллин, и вместе с кофеином они прекрасно повышают тонус.</span></span><br /><div style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><a href="http://4tololo.ru/content/8020" rel="nofollow" target="_blank">Источник </a></span></span></div></div></div></div></div> кулинарные рецепты полезные советы noreply@blogger.com (ingvi)