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Krank durch zu schnelles Atmen?

Wed, 17 Apr 2024 16:00:45 +0000

Ein Erwachsener holt 10 bis 15 Mal pro Minute Luft (Atem-Frequenz) und ventiliert so rund 7 bis 8 Liter des Atmosphärengases durch seine Lungen (Atemminuten-Volumen). Neugeborene „hecheln“ geradezu mit 40 bis 50 Atemzügen in der Minute, „beruhigen“ sich dann aber. Doch 30 Mal Ein- und Ausatmen ist auch beim „älteren“ Baby noch ganz „normal“. Ein 5-jähriges Kind hat immer noch eine Atem-Frequenz von etwa 25.

Der Wert nimmt dann mit zunehmendem Alter kontinuierlich weiter ab. Bei einem Teenager sind bis zu 20 Atemzüge innerhalb von 60 Sekunden noch ein gesunder Wert. Doch bei einem gestandenen Erwachsenen wäre dieses Atemverhalten allerdings bedenklich.

Aber warum sollte es denn schädlich sein, ein Übermaß an Sauerstoff aufzunehmen? Sind wir so nicht auf der sicheren Seite, wenn wir „überoptimal“ mit dem lebenswichtigem Gas versorgt sind? Nein, das ist leider nicht der Fall, denn die Atmung ist ein komplexer physiologischer und biochemischer Vorgang.

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Das passiert bei einer Hyperventilation

Schauen wir uns einmal an, was bei einer Hyperventilation geschieht. Das ist eine viel zu schnelle Atmung (Tachypnoe), die, manchmal durch einen Schock, öfter aber durch ernste Erkrankungen hervorgerufen wird. Die Regulation der Atmung ist dabei gestört, wie beispielsweise bei Herz- und Lungenerkrankungen, Schlaganfällen oder Schädel-Hirn-Traumata.

Das Problem bei einer Hyperventilation ist nicht zu viel Sauerstoff, sondern dass der Kreislauf Kohlendioxid verliert (Hyperkapnie). Dieses End-Produkt der Zellatmung soll zwar herausgeatmet werden, aber eine bestimmte Konzentration ist für das Säure-Base-Gleichgewicht erforderlich.

Bei zu wenig „Kohlensäure“ im Blut, steigt der pH-Wert, das Blut wird alkalischer. Deswegen spricht der Arzt auch von „respiratorischer Alkalose“. Nur bis zu einem gewissen Grad können die Nieren Abhilfe schaffen, indem sie verstärkt Bikarbonat ausscheiden.

Infolge der Alkalose geraten auch andere Gleichgewichte aus dem Lot. Die Bluteiweiße (Albumine) binden verstärkt Calcium, das an anderer Stelle fehlt. Diese „Hypokalzämie“ beeinträchtigt die Muskel- und Nerven-Funktionen, wodurch Muskelkrämpfe, Lähmungen und Bewusstseinseintrübungen auftreten. Eine schwere respiratorische Alkalose kann lebensgefährlich werden.

Die „dysfunktionelle Atmung“

Zwischen gesunder Atmung und einer akuten Hyperventilation liegt ein ganzes Spektrum von unterschwelligen Atemstörungen. Viele Menschen merken überhaupt nicht, dass ihre Atem-Frequenz höher ist, als sie sein sollte. Spätestens bei mehr als 20 Atemzügen in der Minute spricht der Arzt – in Abgrenzung zur Hyperventilation – von einer Überatmung oder dysfunktionellen Atmung. Die meisten Menschen, die doppelt bis dreimal so viel atmen, wie es zuträglich wäre, leiden an chronischen Erkrankungen.

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Diese Tabelle gibt einen Überblick über Studien, in denen die Überatmung bei einigen Erkrankungen ermittelt wurde:

Erkrankung	Studie
Asthma und Lungenentzündung	Respiratory center output and ventilatory timing in patients with acute airway (asthma) and alveolar (pneumonia) disease
Herzinsuffizienz	The development of hyperventilation in patients with chronic heart failure and Cheyne-Strokes respiration: a possible role of chronic hypoxia
COPD (Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung)	Diaphragm activation during exercise in chronic obstructive pulmonary disease
Leberzirrhose	Response to symptom-limited exercise in patients with the hepatopulmonary syndrome
Obstruktive Schlafapnoe	Control of breathing in obstructive sleep apnoea and in patients with the overlap syndrome
Diabetes Typ 1	Respiratory muscle function and hypoxic ventilatory control in patients with type I diabetes
Krebs	Mechanisms of exertional dyspnea in patients with cancer
Cystische Fibrose (Mukoviszidose)	Ventilation and oxygenation changes during sleep in cystic fibrosis
Angststörungen	Unsteadiness of breathing in patients with hyperventilation syndrome and anxiety disorders
Panikstörung	Panic disorder, the ventilatory response to carbon dioxide and respiratory variables
Epilepsie	Physical exercise and voluntary hyperventilation in childhood absence epilepsy
Bipolare Störung	Carbon dioxide provocation of anxiety and respiratory response in bipolar disorder

Ursache oder Folge?

Nicht bei jeder Erkrankung ist immer klar zu entscheiden, ob die begleitende Überatmung eine Folge oder die Ursache darstellt.

Der ukrainische Arzt Konstantin Pawlowitsch Buteiko (1923 bis 2003) vertrat die Meinung, dass viele Zivilisations-Krankheiten durch die Überatmung erst ausgelöst werden. Manche Wissenschaftler schätzen sogar, dass 90 % aller Menschen viel zu schnell atmen. Untersuchungen zufolge hat das durchschnittliche Atemminuten-Volumen im letzten Jahrhundert zugenommen.

Mit der nach ihm benannten Buteiko-Therapie hat der ukrainische Mediziner eine Reihe von Atemübungen entwickelt, mit denen er vor allem Asthma und COPD behandelte. Ziel der Methode ist es, die Atem-Frequenz und die Atemtiefe auf ein normales Niveau zu bringen. Die Verfahren sind angelehnt an fernöstliche Entspannungs-Techniken wie Meditation oder Yoga.

Es gibt Ärzte, die mit der Buteiko-Therapie einige weitere Krankheiten behandeln, wie beispielsweise Diabetes, Hepatitis, Hypertonie und Strahlenschäden sowie Aids. Russischen Studien zufolge sollen damit auch Erfolge erzielt worden sein.

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Dieser Beitrag wurde am 17.04.2024 erstellt.

Wie lange sind Cannabis und dessen Abbauprodukte im Urin nachweisbar?

Wed, 17 Apr 2024 11:31:35 +0000

Um die Nachweisbarkeit von Cannabis und dessen Abbauprodukten im Urin besser zu verstehen, ist es hilfreich, sich mit den Grundlagen zu befassen, wie Cannabis im Körper verarbeitet wird.

Wie Cannabis im Körper verarbeitet wird

Wenn Cannabis konsumiert wird, nimmt der Körper Tetrahydrocannabinol (THC) auf, die psychoaktive Substanz in Cannabis. THC wird im Fettgewebe gespeichert und langsam in den Blutkreislauf abgegeben. Während der Körper das THC metabolisiert, werden verschiedene Abbauprodukte (Metaboliten) gebildet. Der Hauptmetabolit, der bei einem Drogentest nachgewiesen wird, ist THC-Carbonsäure (THC-COOH).

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Faktoren, die die Nachweisbarkeitsdauer beeinflussen

Häufigkeit des Konsums: Regelmäßige Nutzer haben eine höhere Konzentration von THC im Körper, da sich mit jedem weiteren Konsum THC ansammelt. Folglich benötigen sie eine längere Zeit, um den Körper vollständig von THC zu reinigen.
Menge des Konsums: Je höher die konsumierte Dosis, desto mehr THC und seine Metaboliten werden im Körper gespeichert und desto länger sind sie nachweisbar.
Stoffwechsel: Menschen mit einem schnelleren Stoffwechsel verarbeiten THC schneller als jene mit einem langsameren Stoffwechsel.
Körperfettanteil: Da THC fettlöslich ist, können Personen mit einem höheren Körperfettanteil THC länger speichern.
Gesundheit und Alter: Diese Faktoren können den Stoffwechsel beeinflussen, wodurch sich auch die Abbaurate von THC ändert.

Nachweisbarkeitsfenster

Hier sind einige spezifischere Beispiele für Nachweiszeiten, basierend auf verschiedenen Nutzertypen und Testmethoden:

Gelegentliche Nutzer: THC ist typischerweise für 3 bis 5 Tage im Urin nachweisbar.
Wöchentliche Nutzer: 5 bis 7 Tage können üblich sein.
Tägliche Nutzer: Es ist nicht ungewöhnlich, dass THC 15 Tage oder länger nachweisbar bleibt.
Schwere tägliche Nutzer: THC kann bis zu 30 Tage oder länger im Urin erscheinen, in einigen Fällen sogar bis zu 77 Tage nach dem letzten Konsum.

Testmethoden und deren Empfindlichkeit

Urintests sind die häufigste Methode zum Nachweis von Cannabis. Sie suchen typischerweise nach THC-COOH. Die Empfindlichkeit dieser Tests kann variieren, wobei die meisten kommerziellen Tests Grenzwerte (Cut-off-Level) von 50 ng/mL verwenden. Sensitivere Tests mit einem Cut-off von 20 ng/mL können THC-COOH für eine noch längere Periode nachweisen.

Wie könnte man Cannabis und dessen Abbauprodukte schneller ausscheiden?

Es gibt keine wissenschaftlich belegte Methode, um Cannabis oder seine Metaboliten schnell und sicher aus dem Körper zu entfernen. Der Abbau und die Ausscheidung von THC sind natürliche Prozesse, die hauptsächlich von der Leber und dem Fettgewebe abhängig sind. Es gibt jedoch einige allgemeine Strategien, die theoretisch helfen könnten, den Prozess zu beschleunigen oder die Wahrscheinlichkeit eines positiven Drogentests zu verringern:

Hydration: Viel Wasser zu trinken kann helfen, die Ausscheidung von Toxinen durch den Urin zu fördern. Es ist jedoch wichtig, es nicht zu übertreiben, da eine übermäßige Wasseraufnahme zu gesundheitlichen Problemen führen und auch die Urinproben verdünnen kann, was bei Drogentests oft als Versuch der Manipulation gewertet wird. Zum „richtigen Trinken“ hier ein Beitrag von mir: Richtig Trinken (renegraeber.de)
Bewegung: Sport und andere körperliche Aktivitäten können den Stoffwechsel erhöhen, was wiederum den Abbau von THC im Körper beschleunigen könnte. Allerdings sollte man beachten, dass intensives Training kurz vor einem Drogentest dazu führen kann, dass gespeichertes THC aus dem Fettgewebe freigesetzt wird, was zu höheren THC-Spiegeln im Blut führen kann. Also keine gute Idee.
Saunabesuche: Theoretisch könnte das Schwitzen in einer Sauna helfen, die Ausscheidung von Toxinen über die Haut zu fördern. Die Effektivität dieser Methode ist jedoch wissenschaftlich nicht belegt und sollte vorsichtig angewendet werden, insbesondere bei Personen mit Herzproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen. Mehr zur Sauna hier: Infrarotsauna gegen Körpergifte? (yamedo.de)
Vermeidung von Nikotin und Alkohol: Diese Substanzen können den Stoffwechsel beeinträchtigen und somit den Abbau von THC verzögern. Alles klar?
Ausreichend Schlaf: Schlaf unterstützt die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, einschließlich der effizienten Funktion der Leber, die für die Verarbeitung von THC wesentlich ist. Schlaf ist sowieso ein „irres Problem“ unserer Zeit. Mehr dazu hier: Was hilft gegen Schlafprobleme und gegen Schlaflosigkeit? (besser-gesund-schlafen.com)
Aktivkohle: Einige Anwendungen empfehlen Aktivkohle zur Entgiftung, da sie an bestimmte Toxine binden kann, obwohl die Wirksamkeit bei THC nicht klar ist. Mehr dazu: Aktivkohle – Kohletabletten – Ein gutes altes Hausmittel (naturheilt.com)

Es ist wichtig zu betonen, dass keine dieser Methoden garantiert, dass THC schneller abgebaut wird oder dass sie bei einem Drogentest zu einem negativen Ergebnis führen.

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Was wir von Diogenes lernen können

Sun, 31 Mar 2024 11:43:37 +0000

Diogenes von Sinope, oft als Diogenes der Kyniker bezeichnet, war eine faszinierende und provokative Figur in der antiken griechischen Philosophie. Er lebte im 4. Jahrhundert v. Chr. und war bekannt für seinen extremen Asketismus sowie für seine schlagfertige Art, die gesellschaftlichen Normen und Konventionen herauszufordern.

Begegnung mit Plato

Ein berühmtes Beispiel für Diogenes‘ Lehren ist seine Begegnung mit dem Philosophen Plato. Als Plato den Menschen als „federlosen Zweibeiner“ definierte, brachte Diogenes einen gerupften Hahn in die Akademie und rief aus: „Hier ist Plato’s Mensch!“ Diese Aktion sollte zeigen, dass Platons Definition zu vage und ungenau war und dass die wahre Natur des Menschen nicht durch abstrakte Definitionen, sondern durch konkrete Beispiele verstanden werden könne.

Die Geschichte mit der Laterne am helllichten Tag

Ein weitere (weniger bekannte) Geschichte: Diogenes ging einst am helllichten Tag mit einer Laterne durch die Straßen von Athen. Als ihn die Leute fragten, was er tat, antwortete er, dass er einen „ehrlichen Mann“ suchte. Diese Handlung war eine scharfe Kritik an der Heuchelei und der moralischen Verkommenheit der Gesellschaft seiner Zeit.

Diogenes‘ Suche nach einem ehrlichen Mann war jedoch nicht nur eine äußerliche Handlung, sondern auch eine metaphorische. Er suchte nicht nur nach jemandem, der wörtlich die Wahrheit sagte, sondern nach jemandem, der in einer Welt voller Scheinheiligkeit und Verlogenheit aufrichtig und authentisch war.

Begegnung mit Alexander dem Großen

Eine der berühmtesten Begegnungen in der Geschichte der Philosophie ist die zwischen Diogenes und Alexander dem Großen:

Laut Überlieferung suchte Alexander, der von Diogenes‘ Ruf als Philosoph gehört hatte, diesen in Korinth auf. Er fand Diogenes, der entspannt in der Sonne lag, und bot ihm an, ihm jeden Wunsch zu erfüllen. Diogenes, der die Sonne genoss, soll daraufhin geantwortet haben: „Geh mir ein wenig aus der Sonne!“ Diese Antwort symbolisiert Diogenes‘ Verachtung für materiellen Reichtum und Macht sowie seine Überzeugung, dass wahres Glück in der Einfachheit und in der Unabhängigkeit von äußeren Umständen zu finden sei.

Eine weitere Überlieferung erzählt, dass Alexander, beeindruckt von Diogenes‘ Weisheit und Freiheitsliebe, äußerte: „Wenn ich nicht Alexander wäre, würde ich Diogenes sein wollen.“ Darauf soll Diogenes geantwortet haben: „Wenn ich nicht Diogenes wäre, würde ich auch Diogenes sein wollen.“ Diese Anekdote unterstreicht Diogenes‘ Selbstgenügsamkeit und seine Ablehnung jeglichen Strebens nach Macht oder Ruhm.

Fazit

Diogenes‘ Begegnungen mit Alexander dem Großen veranschaulichen seine philosophischen Überzeugungen und seinen unerschütterlichen Glauben an die kynische Lebensweise, die Freiheit, Autarkie (Selbstgenügsamkeit) und die Bedeutungslosigkeit materiellen Besitzes betont.

Diogenes lehrte durch sein Beispiel, dass die beste Art zu leben darin besteht, den kulturellen Konventionen zu trotzen und ein Leben in Einklang mit der Natur zu führen, frei von den Fesseln des materiellen Begehrens.

Nebenwirkungen und Todesfälle unter Eliquis?

Thu, 28 Mar 2024 08:23:44 +0000

Eliquis, auch bekannt als Apixaban, ist ein Antikoagulans, das zur Verhinderung von Blutgerinnseln und zur Reduzierung des Risikos von Schlaganfällen bei Patienten mit Vorhofflimmern eingesetzt wird. Wie bei allen Medikamenten gibt es potenzielle Nebenwirkungen und Risiken, die mit seiner Verwendung verbunden sind.

Die häufigsten Nebenwirkungen von Eliquis umfassen (sind aber nicht beschränkt darauf):

Blutungen (einschließlich starker oder unerwarteter Blutungen)
Blaue Flecken mit größerer Leichtigkeit
Übelkeit
Geringeres Risiko von Magen-Darm-Problemen im Vergleich zu anderen Blutverdünnern

Schwere Nebenwirkungen können schwerwiegendere Blutungen umfassen, einschließlich lebensbedrohlicher Blutungen in Gehirn, Magen oder Darm. Dabei kann es natürlich auch zu Todesfällen kommen. Diese werden meines Wissens aber nicht direkt so kommuniziert – sprich: es berichtet niemand dazu.

Wichtig zu Wissen: Patienten, die Eliquis einnehmen, müssen engmaschig von ihrem Arzt überwacht werden, insbesondere wenn sie Bedingungen haben, die ihr Blutungsrisiko erhöhen könnten.

Bezüglich Todesfällen ist es wichtig zu betonen, dass die Entscheidung, Eliquis zu verschreiben, auf einer sorgfältigen Bewertung des Nutzens des Medikaments im Vergleich zu seinen Risiken basiert. Während schwere Blutungen ein Risiko darstellen können, ist Eliquis im Allgemeinen darauf ausgelegt, das Risiko potenziell lebensbedrohlicher Ereignisse, wie Schlaganfälle und Blutgerinnsel, zu reduzieren.

Patienten, die Bedenken hinsichtlich ihrer Medikation haben oder Nebenwirkungen erleben, sollten sich immer an ihren Arzt wenden, um Rat und geeignete Behandlungsanpassungen zu erhalten. Das sind dann in der Regeln andere Mittel wie Pradaxa, Xarelto oder Lixiana. Gut, vom Xarelto halte ich auch nicht viel – um es dezent auszudrücken; Grund: Xarelto – Mittel der Wahl oder Mittel der Qual?

Wenn die Patienten auch diese Mittel nicht vertragen, bleibt immer noch das „alte“ Marcumar.

Alternativen

Über die Alternativen hatte ich hier kurz berichtet: Blut-Gerinnungshemmer: Gibt es Alternativen? Dort berichte ich vor allem zum Reishi. Der reicht meist „alleine“ aber nicht aus. Es braucht fast immer Kombinationen.

Eine ganz „Alternative Variante“ wäre Nattokinase, Vitamin E und Heilpflanzen wie Gingko, Reishi, dazu Mittel wie das bewährte Mucokehl der Firma Sanum Kehlbeck. Meist müssen die Patienten auch intensiv entsäuert werden und ohne eine Ernährungsumstellung wir es auch nicht gehen. Auch solche „Alternativen“ Maßnahmen erfordern eine engmaschige Kontrolle der Blutwerte. Das Problem: man wird kaum einen Arzt oder andere Therapeuten finden, die diese „Alternative“ Umstellung durchführen werden. Die Gründe dafür sollten eigentlich klar sein.

Fazit

Falls Sie Eliquis nehmen besteht kein Grund zur Panik. Die allermeisten Patienten vertragen das Mittel. Bei Nebenwirkungen (wie Husten usw.) sprechen Sie mit Ihrem Arzt und testen ggf. ein anderes Mittel.

Die Alternative Variante versuchen sowieso nur die wenigsten Patienten.

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Wusste die Bundesregierung von verschiedenen BioNTech-Herstellungsverfahren?

Wed, 20 Mar 2024 08:13:06 +0000

Das Schlagwort hier ist: „Verunreinigungen von Impfstoffen“. Welche Impfstoffe?

Dies scheint inzwischen keine Seltenheit mehr zu sein, vor allem wenn es um die „Coronaimpfstoffe“, aber auch andere Impfstoffe geht:

Vor allem die beiden letzten hier aufgelisteten Beiträge befassen sich mit DNA-Verunreinigungen der Pfizer/BioNTech-Gen-Injektionen, bei denen produktionsbedingt Plasmide von E. coli in den Spritzen landeten, weil die dazu notwendigen Reinigungsverfahren nicht in der Lage waren, diese DNA-haltigen Plasmide zu entfernen.

Jetzt gibt es erste Stimmen, die davon sprechen, dass die groß angelegte Schlamperei der Bundesregierung von Anfang an bekannt war. [1]

Zwei Produktionsverfahren – eins für die Studie und eins für den täglichen Gebrauch

Wir erinnern uns noch an die Pfizer-Zulassungsstudie für deren „Coronaimpfung“, die von einer 95-prozentigen Wirksamkeit sprach und andere tollkühne Versprechungen in die Welt setzte:

Bei dieser Zulassungsstudie wurde ein „Impfstoff“ eingesetzt, der vollkommen anders produziert wurde als dann der „Impfstoff“, der nach der „Notfallzulassung“ an das gemeine Volk verabreicht wurde. Die beiden Herstellungsprozesse sind derartig verschieden, dass mit ihnen die beobachteten Unterschiede leicht zu erklären sind. Wie sehen diese Herstellungsprozesse und die Unterschiede aus?

Dieses Schaubild bringt die Unterschiede an den Tag. Mit dem Prozess 1 wurden ausschließlich „Impfstoffe“ für die Zulassungsstudie produziert, mit denen dann rund 20.000 Probanden „geimpft“ wurden. Als dann die Studie entblindet und die Placebogruppe aufgelöst wurde, wurden mit diesem „Impfstoff“ noch einmal rund 20.000 Teilnehmer versehen.

Was beim Schaubild auffällt ist, dass der Herstellungsprozess 1 im Wesentlichen nur drei Schritte beinhaltet. Der Prozess 2 dagegen scheint komplizierter auszusehen, nicht zuletzt weil hier fünf Schritte zur Anwendung kommen.

Der bedeutsame Unterschied liegt hier in der DNA-Matrize, die im Prozess 1 synthetisch war und deshalb mit aufwendigen und kostspieligen Verfahren entfernt werden musste. Also suchten Pfizer/BioNTech nach einem Verfahren für die Massenproduktion, bei der keine synthetische Matrizen zum Einsatz kamen, wo auch die Aufreinigung einfacher und kostengünstiger durchgeführt werden konnte. Und das war der Weg über die Bakterien-Plasmide von Escherichia coli, die das Gen für das Spike-Protein enthielten.

Synthetische Matrizen für Milliarden von „Impfungen“ zu nehmen, verbunden mit der aufwendigen Reinigung, wäre für die kommerzielle Produktion der Gen-Injektionen ein zu kostspieliger Weg gewesen. Daher entschied man sich für ein Bakterium, dem man ein Plasmid mit der Spike-DNA einpflanzte, welches sich dann in kürzester Zeit milliardenfach vermehrte und damit auch die notwendige DNA, aus der dann die modRNA gewonnen wurde, vermehrte. Nach diesem Vorgang (siehe Punkt 7 und 8 der Schautafel) galt es dann, Bakterien, Plasmide und andere Stoffe von der modRNA zu trennen. Und dieser Vorgang scheint aus welchem Grund auch immer, vielleicht auch aus Kostengründen, so unzureichend durchgeführt worden zu sein, dass es zu diesen massiven Verunreinigungen gekommen ist.

Dies erklärt auch, warum es keine Plasmide im Herstellungsverfahren 1 zu beobachten gibt, was allerdings das Produkt nicht davon abhielt, ebenfalls mit exorbitanten Mengen an Nebenwirkungen zu „glänzen“. Die Plasmide mit ihrer Spike-DNA erweitern das Nebenwirkungsspektrum um weitere Dimensionen. Denn diese DNA ist potentiell in der Lage, sich in das Genom der Empfänger einzunisten und in der Folge permanent modRNA zu produzieren, die die Synthese von Spike-Proteinen veranlasst. Auf diese Art und Weise würden die Empfänger eine „Dauer-Impfung“ erhalten, verbunden mit all den Nebenwirkungen, die für die „normale“ Gen-Injektion schon bekannt sind.

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Für EMA und „Ampel“ nichts Neues

Der in der Fußnote zitierte Beitrag spricht jetzt davon, dass die EMA unmittelbar nach der Zulassung der Gen-Injektionen (Februar 2021) von Pfizer/BioNTech einen Prüfbericht veröffentlicht hatte, in dem die Existenz der DNA-Verunreinigungen bestätigt wurde. Weiter stellte dieser Prüfbericht fest, dass die DNA-Verunreinigungen ausschließlich auf den Produktionsprozess zurückzuführen sind.

Kevin McKernan, den ich bereits in meinem Beitrag über die Affenvirus-DNA zitierte, veröffentlichte im April 2023 weitere Daten, die sich mit den DNA-Verunreinigungen befassten, und dabei feststellte, dass diese Verunreinigungen Größenordnungen aufwiesen, die qualitativ und quantitativ jedes Vorstellungsvermögen sprengten.

Und eine Anfrage eines AfD-Bundestagsabgeordneten, Martin Sichert, der im Herbst 2023 eine Anfrage an den Bundestag zu den verschiedenen Herstellungsprozessen stellte, wurde vom Parlamentarischen Staatssekretär des Bundesgesundheitsministeriums, ein Professor Dr. Edgar Franke, am 21. Dezember (frohe Weihnachten!) folgendermaßen beantwortet:

„Informationen zum Herstellungsprozess des in Rede stehenden COVID-19 Impfstoffs wurden mit dem Europäischen Öffentlichen Bewertungsbericht erstmals am 23. Dezember 2020 von der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) veröffentlicht.“ [3]

Oder mit anderen Worten: Das Bundesgesundheitsministerium und die gesamte Bundesregierung wusste schon sehr früh von den unterschiedlichen Herstellungsprozessen.

Ist uns das damals erklärt worden? Ich kann mich nicht erinnern.

Daraus folgt:

Die Zulassung der Pfizer-„Impfungen“ basiert auf einer Studie, die mit Gen-Injektionen durchgeführt wurde, die über den Herstellungsprozess 1 produziert wurden. Zum breiten Einsatz bei der Bevölkerung kam diese „Impfung“ jedoch nicht, sondern eine „Impfung“, die mit einem anderen Herstellungsverfahren (Herstellungsprozess 2) produziert worden war. Das heißt, dass der eingesetzte „Impfstoff“ von Pfizer nicht mal eine Notfallzulassung hat, da die nicht mit einem „Impfstoff“ durchgeführt wurde, die aus dem Herstellungsverfahren 2 stammt.

Welche Risiken ergeben sich daraus? Der Beitrag nennt hier drei Punkte:

• „Das Risiko einer nicht-umkehrbaren Integration von Fremd-DNA aus einem mRNA Impfstoff ins Genom von Zellen der Geimpften, das mit der Gefahr einer Veränderung menschlicher Gene (Insertionsmutagenese) verbunden ist. Zu nennen ist in diesem Sinne insbesondere das Risiko der Krebsentstehung.

• Das Risiko einer lang (möglicherweise sogar lebenslang) anhaltenden Produktion des Spike-Proteins im Körper der Geimpften und darauf beruhenden Autoimmun- beziehungsweise komplementvermittelten Entzündungsreaktionen.

• Das Risiko einer Antibiotika-Resistenz im Körper der Geimpften.“

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Quellen:

[1] Bundesregierung wusste: Bevölkerung bekam BioNTech Massen-Impfstoff nach anderem Herstellungsverfahren

[2] Comirnaty, INN-tozinameran, tozinameran/riltozinameran, tozinameran/famtozinameran Seite 17

[3] Drucksache 20/9902 Seite 107

Beitragsbild: pixabay.com – DarkoStojanovic

Lauterbach feuert STIKO und bastelt sich Impf-Expertenrat

Thu, 14 Mar 2024 08:09:40 +0000

Die Medien berichteten im November 2023 davon, dass Lauterbach fast alle bisherigen Stiko-Mitglieder feuern würde. [1] [2]

Laut Aussagen der Medien war Lauterbach im Begriff, fast drei Viertel der alten Besetzung durch neue Gesichter zu ersetzen. Warum wohl?

Während die „Welt“ von der Stiko als einer „ungeliebten Kommission“ in den Augen von Lauterbach sprach, konkretisierte die „Junge Freiheit“ das, was als „ungeliebt“ bezeichnet wurde: Die Stiko hatte den ständigen Corona-Impfappellen von Lauterbach widersprochen, worauf dieser zwölf von den 17 Mitgliedern den Laufpass gegeben hat. Mit von der Partie ist auch der Vorsitzende der Stiko, Thomas Mertens, der sich im Juli 2022 gegen die Aufforderung von Lauterbach, dass sich junge Menschen ein viertes Mal impfen lassen sollten, ausgesprochen hatte.

Derartig viel Unfolgsamkeit kam bei Panik-Lauterbach nicht gut an. Denn seine Selbstherrlichkeit, die sich in wirren, pseudowissenschaftlichen Thesen und Behauptungen widerspiegeln, ließ Widerspruch nicht zu. Es zeichnet auch ein Charakterbild von Lauterbach, der Wissenschaft als Dogma und sich selbst als oberster Hüter dieses Dogmas begreift. Wissenschaftliche Diskussionen sind für ihn „Widerspruch“. Und der ist verboten.

Schon im November mutmaße die „Junge Freiheit“, dass die „Stiko zum Beifallsinstrument des Ministers umgemodelt“ wird. Hierzu wird ein ehemaliges Stiko-Mitglied, Gerd Antes, zitiert:

„Bei diesem massiven Eingriff drängt sich der Eindruck auf, daß es hier darum geht, die Stiko in ihrer Unabhängigkeit zu beschneiden, mit dem Ziel, statt einer unabhängigen wissenschaftlichen Beratung sie zu einem Bestätigungs- und Beifallsinstrument zu den Verlautbarungen des Gesundheitsministers umzumodeln.“

Dabei erhebt sich die Frage, ob die Stiko überhaupt jemals unabhängig gewesen war? Es gibt gute Gründe, daran zu zweifeln: [3] [4]

Wie es aussieht, ist das Thema „Unabhängigkeit“ nur ein vorgeschobener Grund. Im Prinzip geht es um das genaue Gegenteil und absoluten Gehorsam dem Dienstherren gegenüber. Was hat das mit „Unabhängigkeit“ zu tun? So behandelt man Kinder, aber keine Wissenschaftler.

Die neuen Gesichter der neuen Stiko

Die „FAZ“ berichtete am 12. Februar 2024, dass von den bislang 17 Mitgliedern nur fünf in der Stiko verbleiben und außerdem, dass die Mitgliederzahl von 17 auf 19 erhöht wird. Angeblich will Lauterbach für „Interdisziplinarität“ sorgen. Toll! Das ist also das neue Wort für „blinden Gehorsam“? [5]

Gesundheitsministerium wechselt fast alle STIKO-Mitglieder aus

Dementsprechend fantastisch sieht Lauterbachs Begründung für den Umbau aus:

„Die STIKO hat in der Pandemie große Leistungen erbracht. Jetzt wird sie mit vielen neuen Mitgliedern aus sehr unterschiedlichen Fachbereichen jünger und noch interdisziplinärer besetzt. Auch wissenschaftliche und praktische Spitzenkräfte bauen das neue Team auf. Die Unabhängigkeit der STIKO von politischer Einflussnahme hat sich bewährt und bleibt weiter bestehen.“

Die Stiko hat in der „Pandemie“ große Leistungen erbracht? Welche denn? Etwa diese: [6] [7]

mRNA von Gen-Injektionen in Muttermilch entdeckt

Die Stiko hatte lange Zeit behauptet, dass es keine mRNA in der Muttermilch gäbe. Tolle Leistung…

RKI – Impfthemen A – Z – Warum hat die STIKO empfohlen, auf eine Aspiration bei der Injektion von Impfstoffen zu verzichten?

Damit bei möglichst vielen „Geimpften“ möglichst rasch die Gen-Injektion in die Blutbahn gerät?

Wie sieht also „Interdisziplinarität“ für Lauterbach aus?

Laut „Tichys Einblick“ bastelt Lauterbach sich einen Expertenrat aus Ignoranten und Dilettanten. Man muss ja auch nicht viel können, um gehorsam zu sein, was ja die wichtigste Voraussetzung ist, um als qualifiziert zu gelten. [8]

Lauterbach bastelt sich Impf-Expertenrat aus Ignoranten und Dilettanten

Der erste und tollste neue Experte ist eine Professorin für Kommunikationswissenschaften, Constanze Rossmann. Immerhin ist sie Tochter eines Arztes. Laut Wikipedia studierte sie Saxophon und schloss mit einem Diplom ab. Genau das braucht die Stiko, wenn es um Impfungen geht. Jemanden, der den Ton angeben kann? Nach dem Saxophon studierte sie Kommunikationswissenschaft und Psychologie und gilt heute als Professorin für Kommunikationsforschung.

Wo bleibt da der Bezug zur Medizin? Angeblich hat sie geforscht, wie Krankenhausserien das Bild der Medizin beeinflussen. Das reicht ja dann auch an medizinischer Qualifikation für einen Sitz in der Stiko, oder?

Ein weiterer Neuzugang ist Berit Lange vom Helmholtz-Zentrum. Sie wird dort als Epidemiologin geführt. In dieser Eigenschaft hat sie einige Veröffentlichungen produziert, wie zum Beispiel die 2021 veröffentlichte Untersuchung zur Wirksamkeit von nicht-pharmazeutischen Schutzmaßnahmen gegen die Covid-19-„Pandemie“ und den Einfluss auf Influenza. Erwartungsgemäß kam diese Metaanalyse zu dem „überraschenden“ Ergebnis, dass die Schutzmaßnahmen gegen SARS-CoV-2 sogar die Häufigkeit von Influenza-Infektionen hat senken können. [9]

Impact of non-pharmaceutical interventions targeted at COVID-19 pandemic on influenza burden – a systematic review – PubMed

Damit wäre bewiesen, dass Spahn und Lauterbach und deren Maßnahmen ihre Berechtigung haben. Dazu gesellt sich noch der günstige Umstand, dass Lange 2019 Kandidatin der Grünen in Freiburg war, was sie zu einer optimalen Mitstreiterin für zukünftige Klima-Panik-Themen machen dürfte. Denn Interdisziplinarität in der Stiko umfasst ab jetzt nicht nur Impfungen, sondern auch das Klima.

Neu ist auch die Kinderärztin Julia Tabatabai, die sich, wie Lauterbach, für Einschränkungen des Wohlstands zugunsten des Klimas einsetzt. Teil ihrer Arbeit scheint zu sein, vorbereitete Standardvorlagen zu erarbeiten, mit deren Hilfe Wissenschaftler ihre Arbeit und ihre Vorträge auf die Bedürfnisse des Klimaschutzes zurecht stutzen können. Das macht dann natürlich einen Diskurs und konträre Positionen überflüssig.

Ein weiteres neues Gesicht ist Professor Dr. Beate Müller. [10]

Prof. Dr. med. Beate Müller – DEGAM

Die 1984 geborene Medizinerin hat eine steile Karriere hinter sich. Im zarten Alter von 38 Jahren wurde sie von einer angestellten Ärztin in einer Offenbacher Praxis für Allgemeinmedizin Professorin für Allgemeinmedizin und Direktorin des Instituts für Allgemeinmedizin der Universität Köln. Diese Stelle wurde extra für sie geschaffen. Das erinnert an die selbst erschaffene Stelle von Lauterbach an der Uni Köln, die ihn zum Professor beförderte.

Müllers Forschungsschwerpunkt ist, wie kann es anders sein, „die Rolle der Hausarztpraxis im Klimawandel“. Außerdem denkt sie über „digitale Anwendungen in der Hausarztpraxis“ nach, wobei mir sofort Jens Spahns Bemühungen um medizinische Daten aufstoßen, die er für die Pharmaindustrie sammeln und freigeben möchte und wo Lauterbach nicht hinten anstehen will: [11]

Mir „Spahnt“ Übles: Spahn will Daten aller Kassenpatienten ohne Einwilligung für Forschung freigeben

Es ist schon eigenartig, wenn Mediziner sich mit Impfungen beschäftigen, indem sie sich nicht mit Impfungen beschäftigen, sondern mit Klima und Patientendaten.

Martin Sichert von der AfD (Hilfe, ein Nazi) hatte die Recherche zu den neuen Gesichtern in der Stiko ins Rollen gebracht. Dabei wunderte er sich über deren Zusammensetzung folgendermaßen:

„Sieben Personen sind nicht nur nachweisliche Impffanatiker, sondern machen sich auch Gedanken über den ,Umgang mit Impfskeptikern´.“

Denn wer dem größten Geist nach Einstein, Professor Dr. Karl Lauterbach, nicht vorbehaltlos zustimmt, der verdient einen gesonderten „Umgang“.

In einem muss ich Martin Sichert aber widersprechen, wenn er behauptet bzw. fordert, dass Lauterbach seinen bereits initiierten Lobbyismus stoppen und die Stiko unabhängig und von politischer Einflussnahme frei arbeiten sollte. Kein Lobbyismus und politische Unabhängigkeit – so etwas hat es in der Stiko noch nie gegeben. Und eher friert die Hölle zu, als dass Lauterbach dies ändert. Im Gegenteil, dieser wird jeden Millimeter dieser Konstellation nutzen, um seine Agenda rücksichtslos durchzusetzen.

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Quellen:

[1] Nach Impf-Widerspruch: Lauterbach feuert fast alle Stiko-Mitglieder

[2] Lauterbachs umstrittene Neubesetzungs-Pläne – WELT

[3] Fragwürdige Verflechtungen bei der Ständigen Impfkommission (STIKO)

[4] Impfkommission soll „wissenschaftlicher“ arbeiten

[5] Gesundheitsministerium wechselt fast alle STIKO-Mitglieder aus

[6] mRNA von Gen-Injektionen in Muttermilch entdeckt

[7] RKI – Impfthemen A – Z – Warum hat die STIKO empfohlen, auf eine Aspiration bei der Injektion von Impfstoffen zu verzichten?

[8] Lauterbach bastelt sich Impf-Expertenrat aus Ignoranten und Dilettanten

[9] Impact of non-pharmaceutical interventions targeted at COVID-19 pandemic on influenza burden – a systematic review – PubMed

[10] Prof. Dr. med. Beate Müller – DEGAM

[11] Mir „Spahnt“ Übles: Spahn will Daten aller Kassenpatienten ohne Einwilligung für Forschung freigeben

Beitragsbild: fotolia.com – Billionphotos-com

„Verbotsexzesse in der Pandemie“

Sun, 10 Mar 2024 09:15:43 +0000

„Verbotsexzesse in der Pandemie“. Der SPIEGEL 11/2023.

Die Einsicht kommt spät – sehr spät. Die Daten lagen bereits im Sommer 2020 auf dem Tisch. Diese Daten und Hinweise reichten nach meiner Einschätzung völlig aus, um damals bereits zu einer zutreffenden Beurteilung zu kommen.

In unzähligen Beiträgen hatte ich in den letzten 3 Jahren berichtet: Lockdown, Masken, Schulschließung, Spritzen, Immunität, Verlaufsform von C., Ursprung des V., Hofberichterstattung der öffentlichen Medien, fehlende Kontrolle durch die Gerichte – und nicht zu vergessen: Gelder die von der Gates-Stiftung (auch!) an den Spiegel flossen. Dazu eine Exekutiv-Gewalt (Polizei), die auf Befehl, jede Anweisung umsetzte. Denkt nur mal an die Kontaktregeln (wer mit wem und wie vielen, gespritzt, ungespritzt, usw.). Dazu der gewaltige Druck mittels 2G und den ganzen Testorgien.

Ach ja: Bei der Bundeswehr besteht immer noch die Spritzpflicht.
Wer sich die Diskussionen im Bundestag zur Spritzpflicht nochmals anhört, kann sich nur fragen, was die Befürworter antreibt? Denn die Fakten und Zweifel bezüglich dieser neuartigen Gentech-Technologie waren vorhanden. Dennoch wurden Kritiker diffamiert, die Demonstration in Berlin dazu „aufgelöst“ (auch unter Einsatz von Wasserwerfern).

Meine Beiträge hier (und in anderen „sozialen“ Medien) wurden gelöscht und ich „gesperrt“ und eingeschränkt. Nicht nur ich – sondern sehr, sehr viele Menschen. Danke an alle „Melder“ und „Denunzianten“. Ihr wärt alle gute…. – lassen wir das lieber.

Viel entscheidender ist die Frage:

Warum passiert dies alles? Und immer wieder?

Weil die Menschen immer noch die Gleichen sind.

Das zeigt u.a. auch das Milgram-Experiment:
https://www.youtube.com/watch?v=0MzkVP2N9rw
Hier dargestellt im Film I wie Ikarus – der Original-Versuch lief etwas anders; aber im Wesentlichen ist das Ergebnis das Gleiche.

Auch nach über 100 Jahren neuerer Geschichte (und derer Erkenntnisse), haben wir immer noch eine willfährige Masse, die alles bejubelt und unterstützt, was „angeordnet“ und ex cathedra postuliert wird. Dazu müsst ihr nur mal Gustav Le Bon „Psychologie der Massen“ lesen – erschienen 1895. 1895 – nicht 1995. Aber man könnte auch Machiavelli lesen (Der Fürst); dieses Werk ist sogar noch ein paar Jahrhunderte älter.

Klar. Die meisten Menschen haben das nicht gelesen und auch noch nie davon gehört. Ich sage euch aber: einige „da oben“ haben das sehr genau gelesen. Und diese Leute wissen genau was sie tun.

Es gibt da einen netten Spruch: „Jedes Volk hat genau die Regierung, die es verdient.“

Äh… darf man Volk überhaupt noch sagen? Oder werde ich dafür wieder in den „sozialen Medien“ eingeschränkt? „Neusprech“ vom Feinsten. Wer es nicht kennt: „Neusprech“ ist die „politisch angeordnete umgestaltete Sprache“ in George Orwells Roman 1984.

In diesem Sinne: Herzlichen Glückwunsch ihr „Coronaversager“.

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Überwachung durch Google – das digitale Spiegelbild von Pfizer?

Sun, 10 Mar 2024 07:52:09 +0000

Im „Pfizer-Machenschaften-Beitrag“ aus dem März 2022 zeigte ich auf, in welche kriminellen Machenschaften Pfizer verwickelt ist und welche Strafzahlungen, die inzwischen in die Milliardenbeträge gehen, Pfizer hatte zahlen müssen:

Die Machenschaften der Firma Pfizer – Eine unendliche Geschichte

Der größte „Brocken“ kam 2009, wo Pfizer wegen Betrugs 2,3 Millionen $ Strafe zu zahlen hatte. Rechtlich gesehen handelt es sich bei Pfizer um eine vorbestrafte Entität, die sich vor allem durch Wiederholungstaten auszeichnet, was auf eine mangelnde Bereitschaft hindeutet, sich an die gesetzlichen Gepflogenheiten zu halten.

Kann man einer solchen Firma noch vertrauen?

Diese Praxis, sich über geltendes Recht hinwegzusetzen, scheint nicht nur in der Pharmabranche üblich zu sein.

Google zieht nach

Aus einer sehr unverdächtigen Quelle (Reuters) stammt die Nachricht vom 29. Dezember 2023, derzufolge Google zu einer Zahlung von 5 Milliarden $ bereit ist. [1]

Grund hierfür war, dass Google heimlich im Internet Millionen von Menschen überwacht hatte, die der irrigen Auffassung waren, dass ihr Internetzugriff privat, also ohne Tracking etc., war. Daraufhin strengten die Betroffenen eine Sammelklage an, die jetzt vorübergehend ausgesetzt wurde, da Google und die Kläger kurz vor einer Einigung stehen.

In der Klage ging es um mindestens 5 Milliarden $. Bei Vermittlungsgesprächen zwischen Klägern und Anwälten von Google einigte man sich auf eine formale Begleichung des Konflikts. Wie der Kompromiss aussieht, das wird Ende Februar 2024 vor Gericht verhandelt.

Die Kläger behaupteten, dass Googles Analysen, Cookies und Apps es der Alphabet-Muttergesellschaft ermöglichten, ihre Aktivitäten zu verfolgen, selbst wenn sie Googles Chrome-Browser auf den „Inkognito“-Modus und andere Browser auf den „privaten“ Browsing-Modus eingestellt hatten.

Sie gaben an, dass hierdurch Google in eine „unkontrollierbare Informationsquelle“ verwandelt wird, indem es dem Unternehmen ermöglicht wird, etwas über Freunde, Hobbys, Lieblingsspeisen, Einkaufsgewohnheiten und „potenziell peinliche Dinge“ zu erfahren, die sie online suchen. Im August wies die Richterin den Antrag von Google auf Abweisung der Klage ab.

Die im Jahr 2020 eingereichte Klage betraf „Millionen“ von Google-Nutzern seit dem 1. Juni 2016 und forderte mindestens 5.000 US-Dollar Schadenersatz pro Nutzer wegen Verstößen gegen die Bundesgesetze über Abhörmaßnahmen und die kalifornischen Datenschutzgesetze.

Fazit

5 Milliarden $ sind kein „Pappenstiel“. Aber es steht zu befürchten, dass diese „Ausgabe“ bereits eingeplant war, und dass die Bespitzelung der Nutzer mehr als nur diese 5 Milliarden in die Kassen von Google gespült hat. Oder aber dass es sich hier um einen wichtigen Feldversuch handelt, wie man die Bespitzelung und Kontrolle der Bürger über das Internet optimal aufstellt. Oder beides.

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Quelle:

[1] Google settles $5 billion consumer privacy lawsuit | Reuters

Beitragsbild: pixabay.com – 422737

EU-Kommission will neue Gentechniken deregulieren

Wed, 06 Mar 2024 07:38:02 +0000

Die Gentechnik soll bald standardmäßig in die Landwirtschaft eingeführt werden und dort das klassische Saatgut, aber auch ein Teil der Nutztiere durch genmanipulierte Varianten ersetzen. Nachdem die Genmanipulation der Bürger durch die „Coronaimpfungen“ nahezu sensationell erfolgreich durchgeführt worden war (rund 75 Prozent aller Bundesbürger haben eine Gen-Injektion erhalten), kommt jetzt der etwas schwierigere Teil: Viele der genmanipulierten Bundesbürger wollen keinen Gentechnik bei den Nahrungsmitteln. Da braucht es also noch etwas an Arbeit, um auch hier die Bereitschaft für Gen-Gülle zu verbessern. Und wer macht das besser als zum Beispiel das ZDF? Siehe mein Beitrag: Genpflanzen sollen Pestizideinsatz reduzieren – Wahnsinn mit Methode? [1]

ZDF gegen Gentechnik zum Wohle der Gentechnik

Der Beitrag ist vom Juli 2023 und ist gut geeignet, den Leser langsam und behutsam auf die Einführung von Gentechnik in der Landwirtschaft, also Nahrungsmitteln aller Art, vorzubereiten und sich dabei auch noch kritisch zu geben. Das erhöht zweifellos die Akzeptanz von unakzeptablen Argumenten.

Zuerst erfahren wir, dass die EU-Kommission die Vorschriften zum Umgang mit bestimmten gentechnischen Methoden in der Landwirtschaft lockern möchte. Warum möchte sie das? Angeblich gibt es neue Verfahren, wie zum Beispiel die DNA-Schere Crispr/Cas, die in dem Vorgabekatalog von 2001 noch nicht eingebunden ist, weil es diese Technologie zum damaligen Zeitpunkt noch nicht gab. Daher soll diese Technologie aus dem Regelwerk ausgeschlossen werden. Eine weitere Begründung soll sein, dass die genetische Veränderung von Nutzpflanzen für Nahrungsmittel und/oder Futtermittel schneller und zielgerichteter durchgeführt werden kann, um widerstandsfähigere Sorten zu züchten, die auch ohne die Gentechnik auf natürliche Weise entstehen würden, nämlich durch Kreuzung und Auslese.

Die alles überragende Begründung für Gentechnik in der Landwirtschaft und der Nahrungsmittelproduktion ist natürlich wieder einmal der Klimawandel, der auch hier eine rasche Anpassung an das drohende Chaos erforderlich macht. Denn ohne diese auf Gentechnik basierte Reaktion auf den Klimawandel sind wir wann vom Hungertod bedroht. Vielleicht nächsten Weihnachten schon?

Eine ähnliche Argumentation hatten wir bereits bei den „Coronaimpfungen“, wo auch dringender Handlungsbedarf angezeigt war. Denn mit SARS-CoV-2 gab es angeblich eine neue virale Bedrohung, die nur mit einer Gen-Injektion beseitigt werden konnte, und zwar schnell und ohne weitere, sonst übliche Sicherheitsüberprüfungen. Und das machen wir jetzt noch einmal mit Klima und gentechnisch veränderten Nahrungsmitteln, weil es bei Corona so gut geklappt hatte?

Und so fährt das ZDF fort, für die Pläne der EU Werbung zu machen. Denn eine Deregulierung der Zulassung von neuen Pflanzensorten soll diese gegenüber Klimawandel und Schädlingen resistenter machen. Und vor allem taucht noch die alte Mär auf, dass derartig neue Pflanzen weniger Düngemittel und Pestizide benötigten. Hatten mir das nicht schon mal gehabt? Hatten wir: Genpflanzen sollen Pestizideinsatz reduzieren – Wahnsinn mit Methode? [2]

Selbstverständlich stoßen diese Pläne bei der Firma Bayer (und anderen Agrarfirmen) auf offene Ohren, da diese Pläne ein Eldorado für Glyphosat und andere Herbizide und Pestizide sein dürften: [3] [4]

Es gibt noch weitere angebliche Vorteile, zum Beispiel, dass die Leopoldina auch für eine Einführung der Gentechnik in der Landwirtschaft sei. Begründung: Die alten restriktiven Regeln entsprächen nicht dem Stand der Forschung und wären rational nicht zu begründen. Toll!

Und wieso sind dann neue Regeln, die keine Sicherheitstests für neue Technologien erfordern, rational zu begründen? Die finanzielle Begründung für derartige Vorhaben dagegen sind rational und offensichtlich, weniger für die Verbraucher, aber für die Hersteller.

Da man beim ZDF gelernt hat, auch die Gegenseite zu betrachten, werden einige Argumente aufgelistet, die gegen die Pläne sprechen. Hier wären zum Beispiel negative Auswirkungen auf Ökosysteme zu nennen, wovor das Bundesamt für Naturschutz warnt. Weiter wird auch vor einer mangelnden Verbraucherinformation gewarnt, da den Plänen zufolge gentechnisch veränderte Pflanzen nicht mehr gekennzeichnet werden müssen. Und gentechnisch veränderte Pflanzen und Tiere könnten natürlich auch patentierbar werden. Das würde heißen, dass die Landwirte die Pflanzen und Tiere, die sie bei sich auf dem Hof halten, den Konzernen gehören würden. Was das mit sich bringt, das haben wir bereits in Indien gesehen: Ein Gentechnik-Konzern und die indischen Selbstmörder [5]

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Was sagen die anderen und worum geht es letztlich?

Eigentümlich ist die Position der Grünen zu dieser Frage. Waren die Grünen noch für eine „Impfpflicht“ = forcierte Genveränderung der Bundesbürger, scheint man bei der Frage nach der Gentechnik bei Nutzpflanzen und Tieren auf alte Positionen zurückzufallen. Dies zumindest legt ein Beitrag nahe, der Ende Oktober 2023 veröffentlicht wurde: [6]

Deregulierung der Neuen Gentechnik – Nunne: „Ein riskanter Schritt für Ökolandbau und Ernährungswende“ |

Der „Deutsche Naturschutzring“ diskutierte dieses Thema bereits im September 2022: Neue Gentechnik: Protest gegen heimliche Deregulierung [7]

Hier spricht man von der Gentechnik, die von der EU durch die Hintertür eingeführt werden soll. Warum durch die Hintertür, wenn die angeblich so überwältigenden Vorteile der Gentechnik in der Landwirtschaft so deutlich auf der Hand liegen?

DER „BUND“ schrieb im Juli 2023:

„Der Vorschlag der EU-Kommission zur Deregulierung von mit neuen Verfahren erzeugten Gentechnik-Pflanzen schafft Kennzeichnungspflichten, Sicherheitskontrollen und jegliche Art von Haftung ab. Da leuchten bei uns alle Alarmsignale.“ – Neue Gentechnik-Regeln der EU opfern Wahlfreiheit und Vorsorgeprinzip – BUND e.V.

Weiter im Text wird erklärt, was die Deregulierung im Detail bedeutet, als da sind:

Keine Risikoprüfungen mehr für neue GMO (genetisch manipulierte Organismen). Bis heute weiß man nicht, welche Auswirkungen derartig neue Organismen auf Biotope haben. Es ist nicht auszuschließen, dass derartige Pflanzen toxisch für Insekten und andere Lebewesen sind. Nichts genaues weiß man nicht. Und anscheinend will man auch nichts genaues wissen, Hauptsache die Gentechnik-Industrie kommt voll zum Zuge.
Keine Kennzeichnungspflicht mehr, ob Produkte GMO enthalten. Damit ist jeder, der keine GMO mag, praktisch gezwungen, sein Geld für etwas auszugeben, was man nicht will.
Zulassungserleichterungen für besonders nachhaltige Produkte… Laut „BUND“ gibt es keine Definition, was „besonders nachhaltige Produkte“ sein sollen. Es scheint eine Art Platzhalter zu sein, um einige Sonderregelungen durchzusetzen, die bislang noch nicht bekannt sind.
EU-Mitgliedstaaten sind gezwungen, die Regeln umzusetzen. Seit 2015 haben 17 Regierungen den Anbau von GMO verboten. Das würde dann das Ende dieser Verbote sein.
Koexistenz der traditionellen und biologischen Landwirtschaft mit der GMO-Landwirtschaft sind kaum möglich. Wir haben bereits in der Vergangenheit gesehen, dass verwehtes GMO-Saatgut auf biologische Anbauflächen dazu geführt hatte, dass Monsanto Ansprüche geltend gemacht und die Biobauern angeklagt hatte.
Keine Regulierung der Patente. Hier dürften sich Tür und Tor öffnen für die Agrarindustrie, den Bereich der Lebensmittelerzeugung für sich zu monopolisieren und damit letztendlich zu bestimmen, wer was essen darf, um es etwas drastisch zu formulieren.

Weitere Quellen, unter anderem mit online-Briefaktionen, gibt es hier: [9] [10] [11]

Fazit

Wir dürfen das Saatgut nicht den Konzernen überlassen! Warum nicht? Die Gründe habe ich in folgendem Beitrag genannt: Wir dürfen das Saatgut nicht den Konzernen überlassen![12]

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Quellen:

[1] Genpflanzen sollen Pestizideinsatz reduzieren – Wahnsinn mit Methode?

[2] Genpflanzen sollen Pestizideinsatz reduzieren – Wahnsinn mit Methode?

[3] Glyphosat – sicher unsicher?

[4] Glyphosat – Gifte und Gentechnik außer Kontrolle

[5] Ein Gentechnik-Konzern und die indischen Selbstmörder

[6] Deregulierung der Neuen Gentechnik – Nunne: „Ein riskanter Schritt für Ökolandbau und Ernährungswende“ |

[7] Neue Gentechnik: Protest gegen heimliche Deregulierung

[8] Neue Gentechnik-Regeln der EU opfern Wahlfreiheit und Vorsorgeprinzip – BUND e.V.

[9] Keine Gentechnik – Biokreis

[10] Bioland

[11] Nein zur Deregulierung der Neuen Gentechniken | Demeter

[12] Wir dürfen das Saatgut nicht den Konzernen überlassen!

Beitragsbild: pixabay.com – DarkoStojanovic

Wem gehört die Welt? Zwielichtige Gestalten besitzen praktisch die ganze Weltwirtschaft

Thu, 29 Feb 2024 12:14:06 +0000

„Was haben die New York Times und die Mehrheit der anderen Altmedien mit Big Pharma sowie der Agrarindustrie und den großen Lebensmittel-Konzernen gemeinsam?“ Die Antwort: Die Mehrheit ist im Besitz von BlackRock und der Vanguard Gruppe. Dies sind die beiden größten Anlageverwaltungsfirmen der Welt. Darüber hinaus haben diese beiden Firmen ein geheimes Monopol etabliert, über das sie fast alles besitzen, was man sich nur ausdenken kann. Nur diese beiden Firmen allein besitzen und kontrollieren 82 % des weltweiten Reichtums[i].

Die Eigentümer von Vanguard gehören zu den reichsten Menschen der Welt, die nur 0,001 % der Weltbevölkerung ausmachen. Unter ihnen sind Familien wie die Rothschilds, Rockefellers, Bush, DuPont und Morgan. Doch die meisten Aktionäre sind der Öffentlichkeit unbekannt, dafür haben sich die Verantwortlichen Tricks ausgedacht, um die Kenntnis der betreffenden Personen zu verschleiern.

Vanguard hält den größten Aktienanteil an BlackRock (Stand März 2021), wodurch die Macht-Konzentration letztlich einzelner Menschen auf ein schier unvorstellbares Maß steigt. Als Gründer von BlackRock gelang es Larry Fink, seine Mitarbeiter schon unter den Regierungen Bush und Obama in hohe Positionen ins Weiße Haus einzuschleusen. Auch Präsident Biden gewährte BlackRock-Managern wie selbstverständlich einflussreiche Stellen im Regierungsapparat. In Deutschland versuchte der BlackRock-Lobbyist Friedrich Merz sogar, Kanzlerkandidat der CDU zu werden. Kritiker sprechen vom Duett Vanguard und BlackRock schon von einer “vierten Gewalt“ im Staate, ein Titel, der früher nur den unabhängigen Medien gebührte.

Ein Bloomberg-Report prognostiziert für das Jahr 2028, dass diese beiden Firmen dann zusammen Investitionen in Höhe von 20 Billionen USD kontrollieren werden und damit praktisch alles besitzen dürften. Alleine BlackRock konnte sein verwaltetes Vermögen von 2023 bis 2024 von 8,4 auf 9,4 Billionen US-Dollar steigern. Damit war Fink „offiziell der mächtigste Vermögensverwalter der Welt, am 17. Januar 2023“ (Tom-Oliver Regenauer). Reicher war nur noch Vanguard mit einem Anlagevermögen von 10,5 Billionen US-Dollar.

Und wie es aussieht, sind wir hier auf den Kern dessen gestoßen, was wir tagtäglich an „Turbulenzen“ erleben müssen.

Wer ist Vanguard?

Das Wort „Vanguard“ bedeutet übersetzt „Vorhut/Vorreiter/Avantgarde“. Man sieht sich also als Vorhut in einer Schlacht oder als avantgardistische Vorhut bei neuen Trends oder Bewegungen. Und Letzteres zielt in Richtung „Great Reset“, bei dem Reichtum und Besitztum aus den Händen vieler in die Hände weniger transferiert werden soll.

Durch die undurchsichtige Firmenstruktur Vanguards sind die Aktionäre der Fonds namentlich unbekannt. Es gibt daneben keine weiteren Aktionäre aus dem freien Markt, da die Aktien nicht öffentlich gehandelt werden.

Die elitären Besitzer von Vanguard lieben es nicht, im Scheinwerferlicht zu stehen. Allerdings sind sie auch nicht in der Lage, sich zu verstecken, falls jemand auf die Idee kommt, hier näher nachzuforschen. Oxfam[ii] zum Beispiel beschrieb, dass im Jahr 2017 rund 82 % des verdienten Geldes an 1 % der Elite flossen.

Wer ist also mit Vanguard „verbändelt“? Zwei Namen scheinen hier fast sofort ins Auge zu fallen: Die Rothschild Investment Corp[iii]. und die Edmond De Rothschild Holding[iv], also Rothschild im „Doppelpack“. Andere Namen sind die Orsini Familie aus Italien, die Bush Familie aus den USA, die königliche Familie aus England sowie neben DuPont, Morgan, Rockefeller auch die Familie Vanderbilt.

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The Great Reset

„The Great Reset“ („Der große Neustart“) ist eine Initiative von Klaus Schwab, der das Weltwirtschaftsforum (WEF) gründete und dessen Direktor er ist. Dieser „Neustart“ sollte im Juni 2020 eine Antwort auf die Corona-Krise sein und die Wirtschaft und Gesellschaft danach sozial gerechter und nachhaltiger gestalten. Selbst das Wirtschaftsmagazin Forbes sah darin allerdings den Versuch der Finanz- und Machteliten, sich noch mehr zu bereichern und ihren Einfluss auszuweiten.

Wie sehr Schwab an Machtsicherung interessiert ist, zeigt die Suborganisation „Young Global Leaders“ des WEFs. Mitglieder sind 16 -bis 43-Jährige, die als künftige Weltenlenker auserkoren wurden. Viele heutige Wirtschafts- und Polit-Magnaten sind ehemalige Aktivisten des Elite-Clubs. Darunter auch einige unserer Bundesminister/innen.

Doch die Eliten scheinen sich weniger für die Ziele „Nullemission durch Transformation“ wie sie im Environmental Social Governance (ESG) angestrebt werden, noch für die Bürgerrechte zu interessieren, die im Konzept des Corporate Equality Index (CEI) angesiedelt sind. Tatsächlich wächst der CO2-Auststoß Jahr für Jahr und die Menschenrechte, auch in der Wirtschaft, werden zunehmend mit Füßen getreten. Wenn die sich monopolisierende Lobby in Zusammenwirken mit den westlichen Regierungen nur vordergründig einer „Remodellierung des Wirtschaftssystems“ (Regenauer) zuwendet, ist es kein Wunder, wenn international antidemokratische Tendenzen Platz greifen. Die Finanzeliten haben dies zwar nicht verursacht, sind aber in diesem Sinne Brandbeschleuniger.

Denn die Bestrebungen sind eigentlich nur vorgetäuscht. Wie Regenauer feststellt, haben Linksaktivisten Larry Fink und BlackRock vorgeworfen, man „betreibe »Greenwashing«, übe zu wenig Druck auf die Konzernwelt bei der Umsetzung der UN-Nachhaltigkeitsziele aus“. Und: „Selbst Reuters merkt an, dass BlackRock seine strategischen Ziele keinesfalls geändert habe oder ändern wird.“ Da ist von Seiten der „Normalbevölkerung“ nicht zu erwarten, dass sie mitgeht. Die von Larry Fink geplante Dekarbonisierung bis 2050 dürfte wohl schon deshalb auf einem guten Weg sein, weil bis dahin die Erdölreserven sich dem Ende zuneigen.

BlackRock und Vanguard haben alle Branchen im Griff

Es gibt kaum noch bekannte Unternehmen, die nicht im Rachen einer der beiden Köpfe des zweiköpfigen Monsters stecken. BlackRock und Vanguard sind entweder direkt oder indirekt über andere Beteiligungsgesellschaften mit fast allen größeren Firmen verbunden. Keine Aktien-Gesellschaft ist vor dem Zugriff der gierigen Investoren sicher. Dazu zählen beispielsweise Sony, Samsung, Apple, Microsoft, Huawei, Android, IBM und Dell. Über die Beteiligung an Facebook haben die Monopolisten auch Einfluss auf Instagram und Whatsapp und Google ist via Anteilseignung an Alphabet an der Leine der Investment-Haie. Damit stehen Gmail und YouTube ebenfalls unter dem Einfluss von BlackRock und Vanguard.

Dass fast kein Lebensbereich vom Tun und Lassen der beiden Finanzierungs-Gesellschaften unberührt bleibt, zeigen weitere Beteiligungen an Bayer, Boeing, Airbus, Amazon, eBay, und AliExpress. Die Liste ließe sich endlos verlängern mit Firmen, die Textilien, Autos, Kunststoffe, Zigaretten, Benzin produzieren und selbstverständlich auch solche, die Kriegswaffen herstellen. Kaufhäuser, Telekommunikations-Gesellschaften sowie Bauunternehmen sind ebenfalls zu profitabel, als dass sie BlackRock und Vanguard außer Acht ließen. CNBC berichtete sogar über eine fragwürdige Allianz zwischen der Vatikanbank und den mächtigen Finanzkonzernen. So ist auch der „Heiligem Stuhl“ in die Machenschaften verstrickt.

Natürlich ist auch unsere tägliche Nahrung unter der Kontrolle der Geldhaie, zumindest dann, wenn wir uns von verarbeiteten Lebensmitteln ernähren. Durch den Einfluss auf Agrar-Konzerne wie Bayer – und damit auch Monsanto – ist der Einfluss der Finanz-Riesen auf die Lebensmittel-Produktion ohnehin schon viel zu groß. Doch auch namhafte Nahrungsmittel-Konzerne gehören in weiten Teilen ebenfalls zum Imperium der Finanzriesen.

Zu diesen Produzenten zählen Nestlé, Kellogg’s, Kraft Heinz, Danone, Unilever, Mars, Coca-Cola, Pepsi-Cola, General Mills, Mondelez, und Associated British Foods. Solche Giganten haben längst auch kleinere Marken aufgekauft, die sich dadurch unter dem Dach der Lebensmittelriesen verbergen. So gehört Maggi zu Nestlé und Knorr zu Unilever. Die guten alten Marken sind also ebenfalls indirekt den großen Investment-Strategen in die Hände gefallen.

Über Beteiligungen kontrollieren Vanguard und BlackRock auch große Teile der Landwirtschaft. So ist der Düngemittel-Produzent CF Industries Holdings praktisch im Besitz der Investment-Giganten, die schon damit die Agrar-Produktion im mittleren Westen der USA fest im Griff haben.

Sogar der Transport des Düngers steht unter dem Einfluss der Finanz-Riesen, die mehrheitlich am Eisenbahn-Konzern Union Pacific beteiligt sind. Das Transport-Unternehmen hatte bereits die Beförderung von Gütern um 20 % reduziert, wodurch die Agrar-Industrie unter Preisdruck geriet.

BlackRock-CEO Larry Fink will das Verbraucherverhalten ändern, wie er selbst ausdrücklich betont. Angeblich ist das Ziel, die Lebensmittel-Branche nachhaltig und ethisch verantwortbar umzufunktionieren. Unter diesem Vorwand hat sich Fink zum Haupt-Aktionär von AppHarvest erhoben. Der Produzent von Obst und Gemüse betreibt eines der größten Gewächshäuser der Welt. Vanguard und BlackRock sind auch die größten Aktionäre von Hydrofarm Holdings.

Der Konzern produziert Obst und Gemüse in vertikal konstruierten Anlagen, in denen das Wachstum der Pflanzen durch Computer gesteuert wird. Damit werde, so die Begründung, Wasser gespart und Agrar-Land geschont. Absurd klingt der Hinweis darauf, man wolle den Machenschaften von Bill Gates entgegentreten. Der Microsoft-Gründer kauft große Agrar-Flächen auf, um in die Landwirtschaft zu investieren.

Big Pharma und BlackRock/Vanguard

Große und bekannte Pharmafirmen werden zu großen Teilen von BlackRock und/oder Vanguard kontrolliert.

Großen Einfluss haben die beiden Investmentkonzerne schon über Beteiligungen an Alphabet (Google!). Das Unternehmen mischt ebenfalls im Arzneimittelmarkt mit.

Über direkte Anteilseignungen sind BlackRock und Vanguard beispielsweise an Pfizer beteiligt:

Mit einem Anteil von 7,65 % ist Vanguard der größte Aktionär. BlackRock mit 4,9 % liegt immerhin noch auf dem 3. Platz. Allerdings ist diese Verteilung nicht in Stein gemeißelt, da diese Firmen immer wieder Aktien einkaufen beziehungsweise verkaufen. Von daher ist diese Tabelle nur eine Momentaufnahme. Unter dem Strich jedoch darf man sagen, dass BlackRock und Vanguard für sich und beide zusammen genügend Anteile besitzen, um ohne großen Aufwand Big Pharma und die Altmedien zu kontrollieren.

Und damit nähern wir uns auch langsam der Fragestellung, was dies mit Covid-19 und der angeblichen Pandemie zu tun haben könnte. Denn es sind die Pharmafirmen, besonders die, die die angeblichen „Impfungen“ produzieren, die im Verbund mit den Altmedien/Lückenmedien die Propaganda von einem tödlichen Virus in die Welt gesetzt haben, um diese Welt in Angst und Schrecken zu versetzen.

Ein interessanter Bericht[v] von „Global Justice Now“ beschreibt, wie diese Impfhersteller (Glaxo, Pfizer, Johnson & Johnson, Sanofi etc.) Profit über die Gesundheit ihrer Kundschaft stellen und daher zum Motor der Pandemie-Pläne und deren Maßnahmen geworden sind. Der Bericht beginnt mit der Unterüberschrift „Wir können die Pharmafirmen nicht in den Schaltstellen der Covid-19-Maßnahmen sitzen lassen“. Er beschreibt die Rolle der Top 7 Pharmafirmen in der Welt, die jetzt die neuen, genbasierten „Impfungen“ gegen Covid-19 herstellen und vertreiben. Und er beschreibt, wie die Altmedien dabei behilflich waren/sind, Informationen zu unterdrücken, die in Bezug auf bereits bestehende Medikamente und deren Effektivität gegen eine Covid-19-Infektion stehen.

Die Weltkonzern-Beherrscher: BlackRock & Vanguard und die Medien

Auch hier ergibt sich wieder ein sehr ähnliches, bekanntes Bild. Hier besitzen und kontrollieren BlackRock und Vanguard wieder einmal fast alles, was man besitzen und kontrollieren kann. Die „New York Times“ gehört zu 7,43 % BlackRock. Der größte Besitzer ist Vanguard mit 8,11 %.

Die beiden Firmen sind auch Hauptbesitzer von Time Warner, Comcast, Disney und News Corp. Diese 4 von 6 Medien-Firmen kontrollieren mehr als 90 % der Medienlandschaft in den Vereinigten Staaten. Und so sehen dann die 6 Medien-Firmen und deren „Gefolgschaft“ aus:

Auch hier setzt sich das Spiel von Verflechtungen und gegenseitigen Besitzverhältnissen fort, sodass eine geradlinige Besitzstruktur nicht mehr zu erkennen ist. Das einzig Deutliche in diesem Spiel ist die Tatsache, dass BlackRock und Vanguard den Kopf und Hals dieses Monsters bilden und dirigieren.

Über diese Kontrolle manipulieren sie den Informationsfluss und beeinflussen die Sichtweisen, wie Menschen über bestimmte Dinge zu denken haben, wie zum Beispiel über die „Gefährlichkeit“ von Covid-19 und die angeblich segensreiche Wirkung einer ungetesteten und undokumentierten medizinischen Maßnahme, wie der Impfung mit den genbasierten „Impfstoffen“. Nur so kommt man heute zu „Einsichten“, die vor wenigen Jahren noch als „Märchen“ und als unseriös abgehakt worden waren.

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BlackRock und Vanguard besitzen die Welt

Dieser Ausspruch wird umso deutlicher, wenn man sich vergegenwärtigt, dass dieses Duo nicht nur Big Pharma und die Medien besitzt. BlackRock arbeitet eng mit den Zentralbanken der Welt zusammen, inklusive der amerikanischen Notenbank, die wie das „Weltwirtschaftsforum“ und die „WHO“ eine rein private Veranstaltung ist. Sie verleihen Geld an die Zentralbanken, fungieren als deren Berater und entwickeln die Software für die Zentralbanken. Das Duo besitzt Anteile an einer langen Liste von Firmen, rund 1600 amerikanische Firmen alleine. Die Bekanntesten wären Microsoft, Apple, Amazon, Facebook und Alphabet/Google. Diese Firmen generierten im Jahr 2015 die Summe von 9,1 Billionen USD.

Zusammen mit dem drittgrößten globalen Besitzer, State Street, besitzen diese 3 Player zusammen 90 % aller S&P notierten 500 größten Firmen[vi].

Und in dieser Eigenschaft ist man hier an einem „Great Reset“ interessiert, um auch noch die letzten 10 % unter seine Fittiche zu vereinen. In einem Bericht[vii] von Lew Rockwell bekommen wir einen kleinen Eindruck von der politischen Meinung einzelner Mitglieder dieser Elite, in diesem Fall Lynn Forester de Rothschild. Denn diese Frau wünscht sich anscheinend nichts sehnlicher, als wenn die USA, ähnlich wie China, zu einem Ein-Parteiensystem ummodelliert würden. Außerdem spricht sie sich gegen Wähler-ID-Gesetze in den Staaten aus, auf dass es zu mehr Wahlbetrug kommen kann, um dieses Ziel zu erreichen.

Dann initiierte sie eine Konferenzschaltung mit den weltweit Top 100 Firmenchefs, um ihnen mitzuteilen, dass sie öffentlich die Anti-Korruptionsgesetze in Georgia schlecht zu machen hätten. Außerdem rief sie zu einem Boykott des Staates Georgia auf. Weiter führt Lew Rockwell aus, dass diese Konferenzschaltung ein erster vorauseilender Schatten des „Great Reset“ zu sein scheint.

Demzufolge sollen ja angeblich im Jahr 2030 Armut, Hunger, Umweltverschmutzung und Krankheiten auf der ganzen Welt besiegt sein. Und um das zu erreichen, möchte die UN die Steuern der westlichen Nationen teilweise über die Mega-Firmen der Elite dazu benutzen, um eine brandneue Gesellschaft zu errichten. Dazu jedoch, sagt die UN, ist eine „Weltregierung“ notwendig – nämlich die UN als diese Weltregierung.

Somit erhärten sich immer mehr Verdachtsmomente, dass die Covid-19-„Pandemie“ eine inszenierte Veranstaltung war, um die Welt einen Schritt näher an diese von der Elite erwünschte Weltordnung zu bringen.

Fazit

Schon 2030 eine Welt ohne Hunger, Armut, Krankheit etc.? Schöne neue Welt? Es klingt wirklich toll. Nur wenn man sich einmal das „Kleingedruckte“ dieser Agenda anschaut, dann sieht es weniger toll aus. Denn alle diese wunderbaren Ziele werden nicht von den Eliten bezahlt, sondern von den Bürgern. In der Corona-Krise erwarteten sie von uns, dass wir unsere Rechte für die öffentliche Gesundheit einschränken. Aber dann wird von uns erwartet werden, dass wir unseren Besitz auch abgeben, um die Armut zu bekämpfen.

Verschwörungstheorie? Wohl kaum. Es gibt dazu ein Buch von einem Klaus Schwab, dem Gründer des „Weltwirtschaftsforums“. Und auf den offiziellen Webseiten dieser Player wird dies auch noch einmal zum Ausdruck gebracht.

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Quellen:

Der Beitrag wurde im Juni 2021 erstmalig erstellt und letztmalig am 29.02.2024 ergänzt.

Für Schnee und Eis gewappnet – Fahrrad winterfest machen

Tue, 10 Oct 2023 19:20:26 +0000

Dies ist ein Gastbeitrag von Jan Müller, Programmierer und Mountainbike-Enthusiast

Die meisten Radfahrer möchten auch im Winter bei Schnee und Eis nicht auf ihr Bike verzichten. Doch gerade als Einsteiger stellt man sich dann die Frage, was man beim Radfahren im Winter beachten muss und welches Zubehör sinnvoll wäre. Ein paar einfache Handgriffe, die richtige Ausrüstung und vorsichtiges Fahren ermöglichen es, auch in der kalten Jahreszeit sicher und komfortabel mit dem Fahrrad unterwegs zu sein.

Tipps für den Wintercheck

Ein paar Dinge am Fahrrad sollten überprüft, gecheckt und eventuell getauscht werden, damit das Fahrrad ausreichend Sicherheit bei Schnee und Eis bietet. Der richtige Zeitpunkt hierfür ist meistens Ende Oktober, wobei natürlich die jeweilige Wetterlage ausschlaggebend für den Wintercheck ist.

alte Verschraubungen reinigen und bei Bedarf tauschen
Kette und Schaltung checken – gegebenenfalls mit Sprühfett einfetten
Reifencheck – abgefahrene Reifen sind im Winter ein Risiko, besonders weil auch das Streusalz das Material zusätzlich in Mitleidenschaft ziehen kann
Fahrradbremsen prüfen und einstellen – Bremszüge einfetten um Funktionalität bei Minustemperaturen zu gewährleisten
Kette und Ritzel ölen – besonders als Schutz vor Streusalz
Fahrradsattel – Gelsattel sind für den Winter nicht gut geeignet, da das Gel bei Kälte steinhart wird; daher besser zu Leder- oder Kunststoffsatteln greifen und eventuell einen Kunstfellbezug verwenden; im Winter den Sattel etwas niedriger einstellen, um bei rutschiger Straße mehr Stabilität zu haben
Pedale rutschfest machen – Grip Tape oder Pedale mit rauer Oberfläche montieren
Licht – gerade im Winter ist es wichtig, von anderen Verkehrsteilnehmern gesehen zu werden; daher Dynamo überprüfen und am besten zusätzliche Beleuchtung und Reflektoren montieren; Front- und Rücklicht mit Standlichtautomatik, um auch im Stehen von anderen Verkehrsteilnehmern gesehen zu werden

Die passende Kleidung

Bei Minustemperaturen ist es natürlich auch wichtig, sich richtig warm anzuziehen. Dabei ist es empfehlenswert, dem Zwiebelprinzip zu folgen. Das heißt, mehrere Schichten Kleidung anziehen, um bei Bedarf einzelne Teile ausziehen zu können.

Ein wichtiger Punkt bei der Bekleidung ist auch die Unterwäsche. Mit einer gut wärmenden Funktionsunterwäsche ist man bestens gerüstet. Sehr gut geeignet sind wärmende Merinowolle, die zudem auch geruchshemmend ist, oder auch Kunstfaser. Baselayer aus Merino oder Kunstfaser sorgen für wohlige Wärme, besonders wenn darüber weitere Schichten Kleidung getragen werden.

Als Midlayer trägt man vorzugsweise eine Schicht aus dicht gewebten Stoffen, die der Wärmeisolierung dienen. Warme Radtrikots mit winddichten Membranen schützen vor eisigen Fahrtwinden und halten auch bei noch so kaltem Wetter schön warm. Es gibt auch warme Fahrradhosen und Tights, die isolierend wirken und so den Körper vor der Kälte schützen.

Für alle Wetterlagen vorbereitet

Die letzte Schicht sollte in jedem Fall wetterfest sein. Hier greifen viele Radfahrer zu wind- und wasserdichten Fahrradjacken und Fahrradhosen. Sie sind meistens nicht nur warm und halten Wind und Nässe ab, sondern verfügen auch über Reflektoren, die zur Sicherheit beim Fahren bei schlechter Sicht beitragen.

Funktionelle Accessoires wie Handschuhe, Stirnbänder, Mützen und Überschuhe dürfen beim Radfahren im Winter auch nicht fehlen. Es sind gerade die Accessoires, die die Fahrradfahrt im Winter angenehm machen. Wird es mittags wärmer oder erlauben es die Temperaturen, können einzelne Schichten oder Accessoires einfach ausgezogen werden. Um Stauraum zu schaffen, bietet es sich an, beispielsweise KlickFix Lenkertaschen fürs E-Bike zu verwenden. Die Lenkertaschen lassen sich problemlos am Lenker montieren und darin können Handschuhe und Mütze, aber auch die Radjacke oder andere wichtige Utensilien sicher verstaut werden. Dank der Positionierung in der Mitte bleibt die Balance stets gewahrt.

Fazit

Mit der richtigen Zusammenstellung der Kleidung und einem winterfest gemachten Fahrrad ist man auch in der kalten Jahreszeit sicher und komfortabel mit dem Bike unterwegs. Zusätzlich empfiehlt es sich, beim Fahren auf die winterlichen Verhältnisse zu achten. Bei Glatteis sollten abrupte Bremsmanöver und Lenkbewegungen vermieden werden. Ein größerer Abstand, frühzeitiges Bremsen und die Geschwindigkeit an die Fahrbahnverhältnisse anpassen sind wichtige Punkte, um sicher und problemlos ans Ziel zu kommen.

Foto: Pixabay / pasja1000

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Wie teuer ist eigentlich eine Wanderausrüstung?

Tue, 05 Sep 2023 09:13:07 +0000

Vor einiger Zeit bin ich auf die Kosten der Laufausrüstung für Anfänger, ambitionierte Läufer und Wettkampfläufer eingegangen. Mein Kooperationspartner idealo.de hatte hierzu interessante Erkenntnisse aus einer Untersuchung der Preise auf ihrer Plattform gewonnen. Nun hat idealo.de eine Checkliste zum Thema Wandern veröffentlicht, bei welcher sie auch wieder auf die Kosten eingehen.

Wandern ist allgemein eine preisgünstigste sportliche Betätigungen, wenn auch etwas teurer als Laufen. Eine Wanderung kann zwar auch schon ein kurzer Spaziergang im naheliegendem Wald sein, im Prinzip versteht man unter dem Begriff aber die Fortbewegung zu Fuß über mehrere Stunden, welche in der Regel eine entsprechende Planung, sowie eine angepasste Ausrüstung voraussetzt. Nachfolgend die Auflistung was man, laut idealo.de, alles für eine Wander-Tour benötigt, und die damit verbundenen, durchschnittlichen Kosten :

Bekleidung

Natürlich ist die Ausrüstung sehr stark von der geplanten Tour, der Jahreszeit und den Wetterverhältnissen abhängig. Eine Sommer-Tour wird sicherlich günstiger als eine Tour im Winter, bei der man noch mindestens eine zusätzlich isolierende Wärmeschicht einplanen muss. Die von idealo.de zusammengestellte Ausrüstung und das veranschlagte Budget kommen für die meisten Wanderungen im Frühling, Sommer und Herbst aber schon ganz gut hin.

Beim Sport bzw. Wandern sollte man auf Funktionsbekleidung setzen. Jeans und reine Baumwollbekleidung sind zu vermeiden, da sie bei körperlicher Betätigung kein angenehmes Körperklima bieten und nur sehr langsam trocknen. Zur Auflistung von idealo.de würde ich noch unbedingt Funktionsunterwäsche hinzufügen. Das macht im Gesamtbudget gerade mal 10 bis 20 Euro zusätzlich aus (eventuell zuzüglich eines Sport-BHs).

Bei den Schuhen würde ich eher 80 bis 100 Euro für einen ordentlichen Low-Top Markenschuh einrechnen, bzw. nochmals 20 bis 30 Euro mehr, wenn er wasserdicht sein soll. Unter dem Strich kommt man so mit 300 bis 350 Euro für die Grundausstattung an Bekleidung schon ganz gut hin.

Rucksack

Zur Standardausrüstung im Rucksack gehört bei mir sicherlich immer ein Erste Hilfe Set, eine Trinkflasche, sowie etwas Verpflegung. Alles andere was idealo.de hier auflistet ist optional, bzw. ganz von der Tour abhängig. Ein ordentlicher Daypack in der Größenordnung 15 bis 25 Liter, ist auf jeden Fall eine lohnende Investition, da man diesen sowohl bei Wandertouren, als auch bei City Trips, immer gebrauchen kann. Als Budget kann man hier 70 bis 100 Euro anvisieren, dann hat man auch einen Rucksack an dem man lange Freude haben wird.

Fazit

Wer Wandern zu seinem Hobby macht, und nicht nur mal eine halbe Stunde am Wochenende spazieren geht, der sollte in gute Ausrüstung investieren. Mit 300 bis 400 Euro ist man mehr als gut ausgestattet für den Anfang. Alles weitere ist natürlich stark von Tour, Jahreszeit und Wetter abhängig.

Sparfüchse kaufen ihre Ausrüstung übrigens im Schlussverkauf und können so, von dem vorgeschlagenen Budget, schnell mal 20 bis 30% einsparen. Die Teile von der vorherigen Saison funktionieren nämlich genau so gut wie die brandneue Kollektion ;)

Die komplette Checkliste Wandern gibt es unter idealo.de/magazin/freizeit/checkliste-wandern

Hinweis
Dieser Beitrag wurde von idealo.de finanziell unterstützt.

Foto: przemekklos / photocase.de

Grafiken und Zahlen: idealo.de

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Mojawa Run Plus Kopfhörer mit Knochenschall-Übertragung

Mon, 10 Jul 2023 14:48:10 +0000

Ich bin ja eigentlich kein richtiger Freund von Kopfhörern während dem Laufen. Egal ob In-Ear, On-Ear oder Over-Ear, mich stört es immer, wenn ich meine eigenen Schritte und meine Umwelt nur gedämpft wahrnehmen kann. Eine interessante Alternative wären deshalb, in meinem Fall, Kopfhörer mit Knochenschall-Übertragung. Nicht umsonst werden diese auch als Open-Ear-Kopfhörer bezeichnet. Mojawa hat mir kürzlich, praktischerweise, ihr neustes Modell zum Testen zur Verfügung gestellt.

Aber erst mal, wie funktionieren Kopfhörer mit Knochenschall-Übertragung überhaupt? Wir hören, indem die Knochen des Innenohrs vibrieren. Normalerweise sorgt das Trommelfell dafür, dass diese Knochen im Ohr in Vibration versetzt werden. Aber es gibt auch andere Möglichkeiten, die Knochen im Innenohr zum Vibrieren zu bringen. Bei Kopfhörern mit Knochenschall-Übertragung liegt der Lautsprecher direkt vor dem Ohr auf den Wangenknochen, sodass die Vibrationen von diesem durch den sogenannten Jochbogen in die Innenohrknochen übertragen werden, und man die Musik hören kann. Die Ohren bleiben dabei vollständig frei.

Der Mojawa Run Plus ist so ein Kopfhörer mit Knochenschall-Übertragung, der zudem vollständig wasserdicht nach IP68 Schutzart (staubdicht und geschützt gegen dauerndes Untertauchen) ist. Der Run Plus eignet sich demnach nicht nur für sehr schweißtreibende Sportarten, sondern kann sogar beim Schwimmen eingesetzt werden. Die Kopfhörer legen sich angenehm um den Hinterkopf und sitzen sehr sicher. Das schlanke Design erlaubt auch ein bequemes Tragen von Sonnenbrille, Helm, Mütze, Schwimmbrille oder Badehaube.

Die Musik, Hörbücher, oder Podcasts können beim Run Plus via Bluetooth vom Smartphone gehört werden, oder als MP3 via USB auf den 32GB großen internen Speicher übertragen werden. Leider verfügt der Mojawa Kopfhörer hier nicht über einen genormten Standardanschluss wie USB-C, sondern verwendet einen eigenen magnetischen Anschluss. Dies ist wohl der IP68 Spezifikation geschuldet. Man sollte also tunlichst auf das mitgelieferte USB Kabel aufpassen.
Bei der Bedienung setzt Mojawa auf eine Kombination aus physischer Taste am vorderen linken Laufsprecher, sowie einem Touch Element am hinteren Teil. Das haptische Feedback der Taste (Start, Stop, Vor, Zurück, …) empfinde ich als sehr praktisch, insbesondere beim Laufen. Über das hintere Touch-Element kann man die Lautstärke, durch hoch und runter Swipen, einstellen, was auch recht intuitiv funktioniert.

Kommen wir aber mal zu dem Wichtigsten bei Kopfhörern, der Klangqualität. Wie schon öfters erwähnt, bin ich kein sonderlich audiophiler Mensch, aber im Vergleich mit herkömmlichen In-Ear Kopfhörern liefert der Run Plus einen ähnlich guten Klang. Vielleicht fehlt es etwas an Bass, aber ansonsten klingen die Kopfhörer erstaunlich klar. Durch das Open-Ear-Design ist die Lautstärke stark von den Außengeräuschen abhängig. So ist Musik im lärmenden Stadtverkehr selbst bei maximaler Lautstärke kaum hörbar, im Wald bei mittlerer Lautstärke aber ohne Probleme.

Ich hatte den Mojawa Run Plus nun schon bei ein paar Läufen dabei und bin echt begeistert von dem Teil. Durch das offene Design nimmt man seine Umwelt, trotz Musik, immer noch wahr und hört auch seine eigenen Schritte ungedämpft, was ich sehr begrüße. Natürlich ist dies auch gleichzeitig ein Nachteil, da man in sehr lauter Umgebung (Stadtverkehr) kaum noch etwas von der Musik mitbekommt.
Das Tragegefühl ist sehr angenehm, nichts drückt, wackelt oder stört beim Laufen. Auch die Bedienung ist intuitiv und, Dank physischer Taste, auch während der Bewegung problemlos möglich. Einzig die Regelung der Lautstärke über die Touch-Fläche hakte manchmal mit schweißfeuchten Fingern. Die Bluetooth Verbindung zum Smartphone ist stabil, sodass ich bisher keine Abbrüche oder Aussetzer hatte.

Fazit

Kopfhörer mit Knochenschall-Übertragung sind die idealen Begleiter beim Laufen, wenn man Musik oder Podcasts hören möchte, aber trotzdem noch etwas von seiner Umwelt mitbekommen will. Hier ist allerdings die Umgebung entscheidend, wo man die Kopfhörer einsetzt. In einer lauten Stadt funktioniert das Prinzip von Open-Ear Kopfhörern einfach nicht. Wer in einer etwas ruhigeren Umgebung unterwegs ist (z.B. auf dem Land, im Wald, oder abseits von lauten Verkehrsstraßen), für den sind die Mojawa Run Plus Kopfhörer auf jeden Fall eine Überlegung wert.

Die Mojawa Run Plus kosten rund 130 USD und können derzeit nur direkt über die Seite des Hersteller bestellt werden. Zu den Versandkosten kommen dann möglicherweise noch Zoll Gebühren und Einfuhrsteuern hinzu. Ein richtiges Schnäppchen sind die Run Plus deshalb leider nicht, aber das Preis-Leistungs-Verhältnis ist OK.

Hinweis
Der Mojawa Run Plus wurde mir freundlicherweise vom Hersteller kostenlos zur Verfügung gestellt.

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Ortlieb Atrack Bikepacking 25 Rucksack im Test

Thu, 22 Jun 2023 10:05:43 +0000

Für unsere Bikepacking Tour „Light“ mit den Kindern in den vergangenen Pfingstferien, hatte ich geplant nur das Nötigste mitzunehmen und in Wanderhütten zu übernachten. Anfänglich wollte ich hierzu spezielle Taschen am Lenker und am Sattel befestigen, diese erwiesen sich aber als unpassend für mein Canyon Lux MTB. Schließlich stieg ich kurzfristig dann doch auf einen klassischen Rucksack um. Hierzu hat mir freundlicherweise mein langfristiger Partner Shop WalkOnTheWildSide.de, den Ortlieb Atrack Bikepacking 25 Rucksack kostenlos zur Verfügung gestellt.

Der Atrack BP 25 ist allerdings kein gewöhnlicher Rucksack, sondern wurde speziell auf die Bedürfnisse für Bikepacking Abenteuer auf dem Rad zugeschnitten. Der Rucksack ist schmal geschnitten und komplett wasserdicht nach IP67 Schutzart (staubdicht und geschützt gegen zeitweiliges Untertauchen). Der Zugang erfolgt über einen grob verzahnten Reißverschluss im Rückenbereich, welcher über die gesamte Höhe verläuft. Dies erlaubt einen bequemen Zugriff auf den Inhalt ohne langes Wühlen, ähnlich wie bei einer klassischen Reisetasche. Außerdem ist der Reißverschluss so vor Wasser und Schmutz während der Tour bestens geschützt.

Die Polsterung am Rücken und den Schultergurten ist recht minimalistisch und straff, bietet aber ein angenehmes Tragefühl und eine gute Belüftung. Der schmale Hüftgurt verfügt weder über Polster, noch über Taschen. Diese würden beim Radfahren aber eh mehr stören als nützen, zumal das Gewicht, im Gegensatz zum Backpacking Rucksack, eher auf Schultern und Rücken liegt, als auf den Hüften. Sehr praktisch ist auch die stufenlose Rückenlängenverstellung, welche bei Daypacks in dieser Größe eher selten ist.

Mit 25 Litern Volumen zählt der Atrack BP nominell zwar eher zu den kleineren Rucksäcken, bietet durch seinen schlichten Aufbau aber jede Menge Platz. Im Innern findet man 4 eingearbeitete Taschen, welche sich nicht herausnehmen lassen, sowie einen einzelnen Kompressionsgurt. Zwei große seitlichen Netztaschen bieten zusätzlichen Stauraum für Flaschen, Fahrradschloss oder sonstigen Kleinkram. Die Kompressionsriemen lassen sich vollständig entfernen und die sogenannten Daisy Chain Laschen können optional erhältliche Halterungen für Outdoor-Equipment aufnehmen.

In der Praxis

Bei unserer 4-tägigen Tour hat der Atrack BP auf jeden Fall eine gute Figur gemacht. Für das minimalistische Gepäck, ohne Schlafsack, Zelt oder Kochausrüstung, hat der Platz allemal gereicht, so dass ich zusätzliche Taschen am Rad nicht vermisst habe. Der Zugang zum Inhalt gestaltet sich wirklich sehr bequem über den überdimensionalen Reißverschluss. Das Tragesystem funktioniert gut. Zu keiner Zeit hat mich der Rucksack irgendwie gestört, und auch etwas wildere Abfahrten konnten problemlos gefahren werden. Am Rücken schwitzen tut man auch mit dem besten Belüftungssystem, aber der Atrack BP bietet hier schon ein recht angenehmes Tragegefühl, auch bei höheren Temperaturen.

Die versprochene Wasserdichtigkeit konnte ich in der Praxis leider nicht testen, da wir absolut perfektes Wetter für unsere Tour hatten. Staub hingegen, wurde problemlos vom Gepäck fern gehalten.

Fazit

Ortlieb beschreibt seinen Bikpacking Rucksack schon sehr gut in nur einem Satz: „Der Atrack BP ist ein vollwertiger Outdoor-Rucksack mit dem Spezialgebiet Bikepacking und eine Reisetasche in einem“. Insgesamt hat der Rucksack auf jeden Fall einen erstklassigen Eindruck hinterlassen. Er ist gut durchdacht, bietet trotz schlichtem Design viele Features, und ist hervorragend verarbeitet. Wer nur sehr eingeschränkte Möglichkeiten hat, um Fahrradtaschen an seinem Bike zu befestigen, oder einfach einen vielseitigen Rucksack anstatt spezielle Taschen sucht, dem kann ich den Atrack BP nur wärmstens empfehlen.

Mit knapp 200 Euro ist der Ortlieb Atrack BP 25 sicherlich nicht günstig, aber freilich jeden Cent wert!

Hinweis
Der Ortlieb Atrack Bikepacking 25 Rucksack wurde uns freundlicherweise vom Onlineshop WalkOnTheWildSide.de kostenlos zur Verfügung gestellt.

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Personalisierung mit 3D-Scans revolutioniert die Schuhherstellung

Wed, 21 Jun 2023 14:13:39 +0000

Die Lifestyle-Marke Vivobarefoot revolutioniert mit innovativen 3D-Scans der Füße sowie virtueller, personalisierter Anprobe die Herstellung von Barfußschuhen. Sie entwickelt somit Produkte, die genaustens auf die Kundinnen und Kunden zugeschnitten sind. Durch Langlebigkeit sowie lokale Herstellungsprozesse positioniert sich das Unternehmen entschieden gegen die verschwenderische Massenproduktionen der Modebranche. Dabei liegt nicht nur der Umweltschutz im Fokus, sondern auch gravierende Gesundheitsprobleme, die durch konventionelle Schuhe verursacht werden.

Meine Frau ist ja schon lange ein Fan von Barfußschuhen und hat bereits einige Modelle von Vivobarefoot in ihrer Schuhkollektion. Ich bin da eher klassisch unterwegs und trage, vor allem beim Laufen, Schuhe mit ausgeprägter Dämpfung und Sprengung. Nichtsdestotrotz interessiere ich mich natürlich auch für alternative Ideen und teste den Barfußtrend derzeit auch aus.

Nachfolgend die Pressemitteilung zu Vivobarefoots Vision.

„Vivobiome ist kein neues Produkt, es ist eine radikale Vision für ein zirkuläres System“, so Asher Clark, Mitgründer von Vivobarefoot. Laut ihm soll dadurch endlich Schluss sein mit Massenproduktionen, Umweltverschmutzung und gesundheitsschädlichem Design in der Modeindustrie. Konventionelle Schuhe, wie sie seit Jahrzehnten hergestellt werden, sind ein großes Problem und spielen eine tragende Rolle in der Umweltverschmutzung. Jährlich werden etwa 24 Milliarden Schuhe produziert, die letztendlich auf der Mülldeponie landen. Darüber hinaus deformieren konventionelle Schuhe durch dicke Sohlen, Absätze und engen Schnitt die natürliche Form der Füße. Asher Clark, auch Chief Digital Officer von Vivobiome, erläutert: „Die Technologie ermöglicht es uns, die Schuhherstellung so zu gestalten, wie es seit Jahrhunderten geschehen ist. Von Mensch zu Mensch, Fuß zu Fuß mit lokalen Materialien.“ Das neue Programm ist also die Rückbesinnung auf die Nachhaltigkeit in Bezug auf die menschliche und planetarische Gesundheit. Vivobiome nutzt dabei das Wissen indigener Völker über eine traditionelle Lebensweise im Einklang mit der Natur – so auch bei der Schuhherstellung. Zum Start werden zunächst 200 Teilnehmende im Vereinigten Königreich gesucht, die das personalisierte Angebot testen und sich der Mission anschließen möchten: Gemeinsam für eine gesunde und naturverbundene Zukunft. Die ersten Schuhe werden voraussichtlich Anfang 2024 für umgerechnet rund 280 Euro in Großbritannien erhältlich sein. Die Markteinführung für die USA und Europa ist bereits für Ende 2024 geplant.

KI und 3D-Technologie revolutionieren die Schuhproduktion

Vivobiome versteht sich als ein Zusammenschluss verschiedener Unternehmen und Organisationen, die auf innovative Weise an der Zukunft der Schuh- und Produktionsindustrie arbeiten. Es nutzt modernste Technologien wie 3D-Druck, NFTs und das von Made2Flow gesteuerte digitale System zur Verfolgung der Lieferkette, um den ökologischen Fußabdruck zu verringern und den Produktionsprozess zu optimieren: Anhand des 3D-Scans des Fußes werden zunächst einzigartige Modelle erstellt, die genau auf die Bedürfnisse des Nutzers zugeschnitten sind. Designs und Farbe können individuell ausgewählt werden. Die Produktion der Schuhe erfolgt durch 3D-Druck sowie feine Strickarbeiten, bei denen naturbasierte Materialen verwendet werden und soll in 75 Tagen samt Lieferung abgeschlossen sein. Anschließend kommt das 3D-Creation Tool „Unreal Engine“ und KI zum Einsatz: „Das ermöglicht virtuelle Anproben mithilfe fotorealistischer Visualisierungen und immersivem Erlebnis. Darüber hinaus bietet die Plattform Echtzeit-Transparenzdaten zur Nachhaltigkeit. Durch die Verwendung von langlebigen Materialien entstehen nachhaltige, gesundheitsfördernde Schuhe,“ fährt der CDO Asher Clark fort. Sein Unternehmen ist daher auch an Forschungsprojekten wie dem „2022 Innovation 4.4 Oceans Prize“ beteiligt, die die nächste Generation von biosynthetischen 3D-Druckmaterialien suchen.

Schuhe ohne Polsterung und Absätze: Wie Vivobarefoot die Gesundheit fördert

Die Schuhindustrie hat ein schuhförmiges Problem vor sich, da die Verwendung von gepolsterten, hohen und spitz zulaufenden Schuhen zu Fußdeformationen, Schmerzen und einer Hemmung der Fußfunktion führen kann. Vivobarefoot setzt hingegen auf das Barfußgehen, inspiriert von einer uralten Lebensweise indigener Völker im Einklang mit der Natur, die über Jahrtausende hinweg entwickelt wurde. Die Weisheiten der indigenen Bevölkerung basieren dabei auf ihrem direkten Kontakt mit der Natur, langjähriger Erfahrung, umfassenden Beobachtungen und erworbenen Fähigkeiten – auch bei der Herstellung von leichtem, komfortablem Schuhwerk. Diese Erkenntnisse werden nun mithilfe neuster Technologie in der Herstellung der Fußbekleidung auf ein neues Level gebracht. Das fördert auch die Gesundheit: Mithilfe der Barfußschuhe können die Muskeln gestärkt, die Haltung verbessert und Belastungen im Hüft- sowie Kniebereich reduziert werden. Zudem haben Studien gezeigt, dass das Barfußgehen positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit hat. Galahad Clark, Cousin von Asher Clark und Mitgründer, betont, dass in der Fußsohle knapp 200.000 Nervenenden vorhanden sind, die allesamt Impulse an das Gehirn weiterleiten. „Mit Vivobiome geht Vivobarefoot ab heute einen radikalen Weg zu einem zirkulären System und revolutioniert die Schuhherstellung, indem es auf personalisierte, gesundheitsfördernde und nachhaltige Schuhe setzt“, so der Mitbegründer abschließend.

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On Cloudvista Waterproof Trailrunning-Schuh im Test

Thu, 08 Jun 2023 11:48:02 +0000

Mit dem On Cloudultra habe ich vor einiger Zeit meinen neuen Lieblings-Trailrunning-Schuh entdeckt. Leider ist dieser aber nur ein Schön-Wetter-Schuh, da er absolut keinen Schutz vor Nässe bietet. Da kam das Angebot, den On Cloudvista Waterproof zu testen, gerade recht. Der Onlineshop Wanderschuh experte hat mir diesen freundlicherweise für einen Praxistest zur Verfügung gestellt.

Wie schon beim Cloudultra, sitzt der Cloudvista auch wieder perfekt am Fuß. Bei meiner regulären Schuhgröße von 44,5 im Alltag, passt der Cloudvista in 45 genau richtig. Ich laufe, wie bei fast all meinen Schuhen, auch mit dem On Schuh mit der bewährten Marathonschnürung. So sitzt die Ferse jederzeit sicher. Für den Fall, dass man die oberen Ösen nicht nutzt und die Schnürsenkel so länger sind, kann man diese im Gummistrip auf der Zunge clever verstauen.

Bisher kam der Cloudvista schon einige Male bei Trailläufen von ca. 10 bis 12 km zum Einsatz. Derzeit ist das Klima aber so trocken, dass ich die Wettertauglichkeit der Waterproof Variante noch gar nicht wirklich testen konnte. Deshalb gibt es vorerst nur meine Eindrücke vom Cloudvista im trockenem Gelände.
On setzt übrigens nicht wie gewohnt auf eine wasserdichte Membran von Gore-Tex, sondern stattdessen, wie es scheint, auf eine eigene Technologie. Umso gespannter bin ich, wie diese sich in der Praxis bei richtigem Schmuddelwetter schlägt.

Im trockenen Gelände macht der Cloudvista bisher eine tolle Figur. Die profilierte Missiongrip Außensohle bietet sowohl auf lockerem, sandigem Untergrund, als auch auf trockenen felsigen Abschnitten ordentlich Halt. Der Härtetest auf nassem, rutschigen Untergrund, lässt allerdings noch auf sich warten.
Der Helion Superfoam kombiniert mit dem CloudTec Dämpfungssystem und seinen sogenannten „Clouds“, bietet zudem ein hervorragendes Laufgefühl auf steinigem oder wurzeligem Untergrund. Aber auch auf asphaltierten Abschnitten bietet der Cloudvista ein angenehmes Laufgefühl.

Noch eine kurze Anmerkung zur Optik und Verarbeitung. Der Cloudvista kommt, wie gewohnt, recht schick daher, mit vielen kleinen Details wie etwa reflektierende Logos und Schriftzügen, eine Lasche für die Schnürsenkel, oder dem dezenten „Put me On“ Spruch. Die Verarbeitung ist absolut tadellos und macht einen robusten Eindruck.

Fazit

Der On Cloudvista Waterproof ist ein bequemer Allrounder für die eher leichten und etwas weniger anspruchsvollen Trails auf meinen lokalen Runden, mit teilweise längeren asphaltierten Abschnitten. Wie bei On gewohnt, gibt es an der Qualität der Schuhe nichts zu bemängeln. Einzig der Preis von knapp 180 Euro (UVP) dämpft den tollen Gesamteindruck etwas, geht aber in Ordnung, wenn man bedenkt, dass der Cloudultra ganz ohne Wetterschutz nochmal 10 Euro teurer ist.

Sobald das Wetter denn mal um schlägt, werde ich meine Erfahrung natürlich hier nachreichen.

Erhältlich ist der On Cloudvista Waterproof unter anderem im Online Store für Wanderschuhe.

Hinweis
Der On Cloudvista wurde uns freundlicherweise vom Onlineshop Wanderschuhexperte.de kostenlos zur Verfügung gestellt.

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Aufstieg zum Pico de la Zarza (807 m) auf Fuerteventura

Fri, 21 Apr 2023 08:37:14 +0000

Mittlerweile gehört es schon fast zum festen Bestandteil eines jeden Familienurlaubs, dass ich mindestens einen „Berg“ am Urlaubsort hoch laufe. Wie praktisch, dass der Pico de la Zarza (807 m), die höchste Erhebung auf Fuerteventura, quasi direkt vor der Hoteltür lag. Der Gipfel liegt auf der Halbinsel Jandía im Sünden Fuerteventuras, inmitten eines Naturschutzgebietes.

Morgens um 8 also Rucksack gepackt (Wasser, Snack, und eine leichte Windjacke) und los. Im April hat man um diese Uhrzeit recht angenehme Temperaturen (ca. 18°C) und die Sonne drück noch nicht so stark. Trotzdem wird ein ausreichender Sonnenschutz und das Mitführen von Wasser empfohlen, da man über die gesamte Strecke keinen Schatten finden wird. Wer nicht direkt vom Hotel aus startet, der beginnt die Tour oberhalb des Wasserreservoir Lugar Vinamar, am markierten Wanderweg. Von hier aus sind es dann knapp 6,5 km und ca. 700 Hm bis zum Pico de la Zarza.

Der Einstieg ist gleich zu Anfang recht steil, ehe der Weg etwas abflacht und dann lange Zeit moderat aufwärts über einen Höhenkamm führt. Der Schotterweg ist nicht sehr anspruchsvoll und auch nicht sonderlich abwechslungsreich. Erst ca. 200 Höhenmeter unterhalb des Gipfels endet der Schotterweg und geht in einen steilen Bergpfad über, hinauf zum Gipfel. Das Gipfelgelände ist zudem eingezäunt, um die recht seltenen und endemischen Pflanzen vor den gefräßigen, halb-wilden Ziegen zu schützen, welche man immer mal wieder unterwegs begegnet.

Oben angekommen, begrüßte mich ein schmuckloser Vermessungspunkt in Form von einer Steinsäule, eine recht steife Brise, und jede Menge Wolken. Die viel gepriesene atemberaubende Aussicht auf das weite Meer und die einzigartigen Landschaften, war an diesem Tag leider nur ansatzweise zu erahnen. Schade. Also Windjacke an, kurze Rast eingelegt, die anderen Trailläufer gegrüßt, und wieder zurück Richtung Meer.

Anbei noch die Aufzeichnung meiner Route. Im Prinzip kann man sich hier aber nicht verlaufen, da wirklich nur dieser eine Weg zum Gipfel führt.

Landschaftlich ist diese Tour an sich, bedingt durch den recht monotonen Schotterweg bis kurz vor den Gipfel und die spärliche Flora, zwar recht unspektakulär, aber die Aussicht vom Pico de la Zarza soll die Mühe wohl entlohnen. Leider blieb mir diese verwehrt. Trotzdem ist die Tour, gerade für Traillläufer, welchen ich sicherlich ein Dutzend unterwegs begegnet bin, eine willkommene Trainingstour! Man sammelt ordentlich Höhenmeter auf einer recht leichten Strecken, bietet einen knackigen Anstieg zum Gipfel, und entlohnt, mit etwas Glück, mit einer spektakulären Aussicht.

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Men with the Pot Kochbuch – Köstlichkeiten vom Lagerfeuer

Fri, 31 Mar 2023 12:11:58 +0000

Kris und Slawek, die Men with the Pot, lieben es, in der Natur zu sein. Dort, meist mitten im Wald, zaubern die beiden über dem Lagerfeuer die leckersten Gerichte und filmen deren Zubereitung – und begeistern mit ihren Videos Millionen. Dies ist das erste Kochbuch der Social-Media-Stars, prallvoll mit ihren besten Rezepten. Ein schön bebildertes Kochbuch, welches man sicherlich nicht nur zum Outdoor Kochen nutzen kann :)

Slawek Kalkraut / Kris Szymanski

Men with the Pot Kochbuch
Köstlichkeiten vom Lagerfeuer

ISBN: 978-3-613-50943-6
208 Seiten, 182 Bilder
29,90 €

Was macht der betrunkene Lachs mitten im Wald? – Kris und Slawek wissen die Antwort! Die „Men with the Pot“ lieben es, in der Natur zu sein. Dort, meist mitten im Wald, zaubern die Social-Media-Stars über dem Lagerfeuer die leckersten Gerichte, filmen deren Zubereitung – und begeistern mit ihren Videos Millionen. Ihr erstes Kochbuch versammelt ihre besten Rezepte. Den Leser erwartet eine kulinarische Rundreise durch die Welt, vom Epischen Käse-Taco über Tropische Schweinerippchen bis hin zu LagerfeuerDonuts. Die detaillierten Zutatenlisten und Anleitungen machen das Nachkochen so einfach wie möglich. Bushcraft-Wissen – vom Feuermachen bis hin zum Selbermachen von Kochutensilien – gibt‘s inklusive.

Die Autoren

Als Slawek Kalkraut und Krzysztof Szymanski vor rund 10 Jahren begannen, ihre Leidenschaft für Bushcraft und gute Küche zu kombinieren und die ersten Filme von ihren Kocherlebnissen im Wald ins Internet zu stellen, konnten sie noch nicht ahnen, wie viele Menschen sie damit begeistern würden. Heute sind die „Men with the Pot“ weltweit gefeierte Social-Media-Stars mit Millionen Followern auf Youtube, Instagram, Facebook und Tiktok.

Das Men with the Pot Kochbuch gibt es ab sofort für 29,90 Euro bei Amazon.de.

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Mit Kind und Kegel im Auto in den Urlaub – Das sollte man beachten

Mon, 31 Oct 2022 21:06:38 +0000

Mit der Familie im Auto in den Urlaub fahren ist schon ein kleines Abenteuer vor dem Abenteuer. Wir sind die letzten Jahre immer mal wieder mit unseren 3 Kindern und Hund mehrere 100 Kilometer zum Urlaubsort gefahren, zuletzt rund 750 km zum Dachsteingebirge. Das verlangt schon einiges an Vorbereitung, damit man nicht schon völlig gestresst am Zielort ankommt. Worauf man achten sollte wenn man mit Kind und Kegel mit dem Auto in den Urlaub fährt, habe ich nachfolgend mal kurz zusammengefasst.

Vor der Fahrt

Fahrzeug überprüfen

Bevor man überhaupt losfährt, sollte man natürlich erst mal den technischen Zustand seines Fahrzeugs überprüfen. Folgende Punkte kann man ganz einfach selbst kontrollieren:

Bei den Reifen muss vor allem der Zustand sowie der Reifendruck geprüft werden. Bei voll beladenem Auto muss der Druck, gemäß Bedienungsanleitung (oder Aufkleber in der Tür bzw. Tankdeckel), erhöht werden. Sind die Reifen schon recht abgefahren sollte man über günstige Ersatzreifen nachdenken.
Die Füllstände sämtlicher Flüssigkeiten (Öl, Kühlmittel, AdBlue, Scheibenwaschanlage) kann man sehr einfach selbst kontrollieren und gegebenenfalls nachfüllen.
Auch das Licht kann man schnell überprüfen. Funktionieren alle Scheinwerfer, Blinker und Rücklichter?
Wer das passende Ladegerät zu hause hat, kann die Batterie vor Abfahrt nochmal über Nacht nachladen.

Wer auf Nummer sicher gehen möchte, kann für kleines Geld einen Urlaubs-Check in einer Werkstatt oder beim ADAC machen lassen. Hier werden dann auch weitere relevante Teile wie z.B. Bremsen inspiziert.

Fahrzeug packen

Wenn man mit Kindern und gegebenenfalls Hund unterwegs ist, fällt schon sehr viel Gepäck an. Deshalb sollte man besonders sorgfältig packen. Schweres, sperriges Gepäck kommt ganz nach unten in den Kofferraum, leichtes obendrauf. Verfügt das Auto nicht über eine Abtrennung (Gitter, Netz, …) zwischen Kofferraum und Fahrgastraum, sollte man auf keinen Fall bis über die Rückenlehne hinaus stapeln. Niemand möchte bei einem starken Bremsmanöver ein Geschoss aus dem Gepäckraum im Nacken haben.

Alles was schnell während der Fahrt zur Hand sein soll (Getränke, Snacks, Unterhaltung, …) kann in einer Tasche oder Box in den Fahrgastraum, sollte aber entsprechend gesichert sein (auf dem Fußboden oder angeschnallt auf dem Sitz).

Hunde im Auto gelten im Straßenverkehr übrigens als Ladung, die ausreichend gesichert werden muss, ansonsten droht ein Bußgeld. Eine entsprechende Hundebox im Kofferraum verhindert ein Verletzungsrisiko sowohl für Mensch als auch Tier.

Abfahrt planen

Der Zeitpunkt der Abfahrt sollte gut gewählt sein. Man sollte die Route frühzeitig planen und sich über mögliche Staus durch Ferienzeiten, Berufsverkehr und Baustellen informieren. Hat man die Möglichkeit, fährt man am besten am Wochenanfang, da die meisten Urlauber sich häufig am Freitag oder Samstag auf den Weg machen. Der beste Zeitpunkt zu Starten ist wohl am frühen Morgen, da sind die meisten Straßen noch leer. Wer nach der Tiefschlafphase gegen drei oder vier Uhr morgens starten kann, ist dann unter Umständen schon gegen Mittag am Urlaubsziel.
Auch wenn man als Eltern vielleicht geneigt ist über Nacht zu fahren, damit die Kinder während der Fahrt schlafen können, so ist die Abfahrt nach einem langen Tag für den Fahrer doch sehr ermüdend und damit tendenziell gefährlich.

Während der Fahrt

Kinder beschäftigen

Lange Fahrten im Auto sind insbesondere für Kinder recht anstrengend. Hier muss man für genügend Unterhaltung während der Fahrt sorgen. Bei Tablet, Smartphone oder Konsolen sollte man auf jeden Fall Kopfhörer dabei haben, bestenfalls kabelgebunden um jedwede technischen Probleme (Konnektivität, leerer Akku, …) zu vermeiden. Die Lärmbelastung durch die Geräte ist eine vermeidbare, nicht zu unterschätzende, Ablenkung für den Fahrer.

Aber neben aller technischer Unterhaltung, kann man den Kinder auch zahlreiche „analoge“ Abwechslung bieten. Kindern, denen beim Lesen während der Autofahrt nicht übel wird, kann man ein paar neue Bücher oder Comics ins Auto legen. Außerdem ist die Auswahl an Reisespielen* mittlerweile riesig und bietet Spaß für Groß und Klein.

Snacks und Pausen

Nichts ist schlimmer als ein Kind (oder ein Partner) das während einer langen Fahrt Hunger hat. Deshalb sollte man immer leichte Snacks und erfrischende Getränke in ausreichender Menge dabei haben. Schwere, fetthaltige Mahlzeiten sind insbesondere dem Fahrer abzuraten, da sie den Verdauungstrakt eher belasten und müde machen. Bei Kindern ist Fingerfood, wie geschnittenes Obst und Gemüse, immer sehr beliebt.

Pausen sind nicht nur für den Fahrer wichtig, sondern auf für Kinder und mitreisende Haustiere. An der Autobahn eigenen sich am besten größere Raststätten mit ordentlichen Toiletten und Spielplatz. Hier sollten Kinder sich nochmal ordentlich austoben, ehe es wieder ins enge Auto geht.
Ist man deutlich länger unterwegs, kann man auch einen Zwischenstopp mit Übernachtung einplanen. Das ist deutlich entspannter als der Versuch an einem Tag durch zu fahren.

Fazit

Vorbereitung ist das A und O bei einer langen Autofahrt zum Urlaubsort, insbesondere wenn man kleinere Kinder und eventuell noch Haustiere dabei hat.

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Shop Vorstellung : SportFits

Fri, 16 Sep 2022 14:13:51 +0000

Kürzlich ist, nach längerer Zeit, mal wieder ein Gutschein für eine Shop-Vorstellung in meinem Postfach eingetrudelt. Der Outdoor Shop SportFits war mir bisher nicht weiter bekannt, dabei ist dieser schon über 10 Jahre im Online Handel tätig. Die Kennzahlen sind beeindruckend: über 35.000 Pakete im Monat, ca.250.000 registrierte Kunden, und 4,1 Millionen Unique User.

Angebot

Das Angebot ist sehr üppig (150.000 Produkte bei 150 verschiedenen Marken) und deckt vor allem die Bereiche Outdoor, Bike, Running/Fitness und Wintersport ab. Die Hauptkategorien sind jeweils übersichtlich und detailliert unterteilt, sodass man sich schnell zurechtfindet. Dabei sind alle Kategorien mehr als gut gefüllt, man hat also eine ordentliche Auswahl. Wer noch gezielter suchen möchte, dem werden je nach Kategorie noch einige sinnvolle Filter geboten, welche ganz gut funktionieren.

Man findet viele bekannte große Namen im Shop, aber auch einige weniger bekannte und etwas günstigere Marken. Insgesamt bietet das Sortiment einen guten Mix was Bekleidung, Ausrüstung, Marken und Preissegmente betrifft. Für die meisten Outdoorer/Sportler dürfte hier etwas zu finden sein.

Preislich bietet SportFits viele Artikel unter der UVP der Hersteller an. Im Sale Bereich findet man zudem zahlreiche interessante Angebote mit zum Teil 50% oder noch mehr Rabatt. Ich hatte Glück bei der Größe und habe hier das eine oder andere echte Schnäppchen geschossen.
Wer sich erstmals für den Newsletter anmeldet, erhält zudem gleich einen 5 Euro Gutschein (gültig ab 100€ Einkaufswert), den er gleich beim ersten Einkauf einlösen kann.

Zahlung & Versand

Als Zahlungsmöglichkeiten bietet SportFits eine Menge Optionen: Paypal, Amazon Pay, Kreditkarte, Sofortüberweisung, Vorkasse sowie auf Rechnung. Auf mobilen Geräten wird zudem Google Pay sowie Apple Pay unterstützt.

Beim Versand freue ich mich immer wieder, wenn ein deutscher Online Händler auch ins europäische Ausland liefert. Denn Luxemburg ist eben nicht Deutschland, auch wenn man von der deutschen Grenze in einer Stunde überall in unserem beschaulichen kleinen Großherzogtum sein kann. Wenn die Versandkosten dann auch noch so günstig sind wie bei SportFits (6,95 Euro bzw. 2,95 Euro ab 100€ Einkaufswert), dann freut mich das umso mehr. Innerhalb Deutschlands ist der Versand ab 100€ Einkaufswert übrigens komplett kostenlos.
Rücksendungen sind hingegen nicht kostenlos. Kunden aus Deutschland und Österreich haben die Möglichkeit Retourenlabel zum Selbstkostenpreis in Höhe von 4,95 Euro anzufragen. Eine Rücksendung aus dem Ausland wird hingegen deutlich teurer. Man sollte also schon zwei mal überlegen, welche Größe die richtige ist.

Die Lieferzeit der Artikel meiner Bestellung betrug jeweils 2-4 Werktage nach Luxemburg, außer beim Fahrradhelm, der mit 2-8 Werktage angeben war. Freitag habe ich bestellt, am nächsten Freitag war das Paket dann auch schon da. Das geht, wie ich finde, völlig in Ordnung. Und zum Glück hat alles anstandslos gepasst, und ich musste nichts zurück schicken :)

Fazit

SportFits bietet ein umfangreiches Angebot für Feiluft Fans (zumindest was meine sportlichen Interessen angelangt), eine einfache Bestellabwicklung mit vielen Zahlungsmöglichkeiten, und günstigen Versand innerhalb der europäischen Union. Schade nur, dass Rücksendungen nicht kostenlos sind. Von mir gibt es aber trotzdem eine klare Empfehlung für den Shop!

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Wanderung um den Gosausee

Tue, 06 Sep 2022 19:02:57 +0000

Der Vordere Gosausee im oberösterreichischen Teil des Salzkammergutes, ist ein beliebtes Ausflugsziel und das nicht zu Unrecht. Auch wir ließen es uns nicht nehmen, mit den Kindern einen kurzen Abstecher zum See zu machen.

Der Bergsee liegt am Nordfuß des Dachsteinmassivs auf 933 m. Am Seeanfang steht die Talstation der Gosaukammbahn zur Gablonzer Hütte, ein Einstiegspunkt zu vielen Wanderrouten. Kurz vor der Talstation findet man zahlreiche kostenlose Parkplätze.

Wir haben die knapp 5 km lange Wanderung um den Gosausee gegen den Uhrzeigersinn gestartet. Der Schotterweg ist durchgehen sehr einfach zu begehen, sogar mit halbwegs geländetauglichen Kinderwagen, und zieht sich einmal komplett um den See. Unterwegs findet man auch immer mal wieder lehrreiche Stationen für Kinder, ebenso wie kleine Wiesen, wo hartgesottene (wie unsere Kinder) einen Sprung in den recht kalten Bergsee wagen können.

Am Ostufer des Sees befindet sich zudem der Laserer-Alpin-Klettersteig, welcher sowohl direkt am Wasser unterhalb des Wanderwegs, als auch auf den Felsplatten oberhalb des Weges (zugänglich via Himmelleiter) verläuft. Mit der Aussicht auf den Dachstein und die Nähe zum See ist die Tour landschaftlich absolut eindrucksvoll.

Fazit

Der Gosausee ist zwar touristisch etwas überlaufen und der Weg an sich recht anspruchslos, die Location ist aber auf jeden Fall einen Besuch wert! Die Aussicht über den See auf das Dachsteingebirge ist einfach phänomenal schön. Wer etwas mehr Action als eine einfache Wanderung um See sucht, der sollte auf jeden Fall den Klettersteig in Erwägung ziehen, oder die Badesachen einpacken.

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Mountainman Großarltal 2022

Sun, 04 Sep 2022 18:57:00 +0000

Auch dieses Jahr stand wieder Familienurlaub in Österreich auf dem Programm, genauer gesagt in Gosau am Dachstein. Natürlich lasse ich mir es da nicht nehmen, den einen oder anderen Trail Lauf einzuplanen, schließlich habe ich nicht oft die Gelegenheit so viele Höhenmeter am Stück zu sammeln, wie hier. Nach einer kurzen Recherche habe ich dann auch noch gleich zwei Trailrunning Events unweit unseres Hotels gefunden. Die Wahl fiel schließlich auf einen Lauf aus der Mountainman Serie im Großarltal. Ca. 900 Höhenmeter auf 15 km klangen schon sehr vielversprechend.

Insgesamt bot das Event 4 verschiedene Strecken von 9 bis 50 km, bzw. 540 bis 2.570 Hm. Mit rund 350 Trailrunnern und Hikern war es aber eher ein nettes familiäres Zusammensein, als ein Großevent.

Die Langstreckenläufer (30 und 50 km) machten sich bereits in aller Früh um 6:00 Uhr auf die Strecke. Mein Start war für 9:00 Uhr geplant. Kurz zuvor lief auch schon der erste Läufer des L-Trails ins Ziel. 30 km in unter 3 Stunden! Bei mir würde das sicherlich gemütlicher voran gehen :)

Vom Start weg ging es erst mal einen Kilometer flach aus Großarl hinaus, ehe dann auch schon ein ewiger Anstieg anstand. Erst über Forst- und Schotterwege, anschließend ging der Weg in wirklich tolle Singletrails über. An der ersten Verpflegungsstation bei Kilometer 4 genehmigte ich mir nur eine Handvoll Salzstangen und marschierte sofort weiter … an Laufen war nämlich schon lange nicht mehr zu denken. Unterwegs zum höchsten Punkt (1.754 m) konnte man immer mal wieder einen Blick ins Tal werfen, wo man winzig klein den Start/Ziel Bereich noch erblicken konnten.

Ich freute mich schon auf die lange Downhill Passage, musste mich zuvor aber noch einen letzten steilen Anstieg hinauf quälen. Nach einem schnellen Selfie mit den friedlichen Almkühen folgte dann schon der Abstieg. Ich hatte mir den höchsten Punkt des Trails irgendwie spektakulärer vorgestellt, an einem Gipfelkreuz, oder ähnlichem …
Die Pfade hinab ins Tal waren eher sehr enge und tiefe Rinnen, als gemütliche Wanderwege, sodass ich mit meinen großen 45er Schuhen echt aufpassen musste. Letztendlich war es eher ein Gestolpere als Laufen. Zum Glück ging es aber ohne Sturz zurück auf die Straße, und ich ließ mich den letzten Kilometer von einer netten Dame mit ins Ziel ziehen :)

Fazit

Ich muss schon sagen, dass so ein Moutaintrail definitiv etwas anderes ist, als die Trail Events, welche ich von zu Hause kenne. 900 Höhenmeter am Stück hoch zu laufen, um anschließend wieder 900 Höhenmeter am Stück zurück zum Ziel hinunterzulaufen, ist dann halt doch etwas ganz anderes als ein abwechselndes Auf und Ab über die gleiche Distanz. Außerdem ist das Gelände, insbesondere bei so einer langen Downhill Passage, schon sehr anspruchsvoll. Am Ende habe ich dann auch mal eben 2:18:31 für knapp 14 km und 900 Hm gebraucht … und trotzdem war es ein richtig tolles Event. Die Organisation war perfekt und es waren nur nette und hilfsbereite Menschen am Start. Zudem gab es eine echt edle Finisher-Medaille und ein Shirt.

Würde ich nochmal beim Mountainman mitmachen? Sicherlich. Aber nur, wenn ich eh Urlaub in der Gegend machen würde. 800 km Anreise für einen „kurzen“ Traillauf wären dann doch etwas zu viel.

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Deutschlands nicht ganz so bekannte Stadtschönheiten

Tue, 30 Aug 2022 19:16:13 +0000

Dies ist ein Gastbeitrag von Michelle.

Abseits der großen Metropolen verbergen sich ausdrucksvolle Städtchen mit charmanten Altstädten, idyllischen Lagen und jeder Menge Geschichte.

Berlin, Hamburg oder München sind allseits bekannt, doch waren Sie bereits einmal in Gotha, Limburg oder Aschaffenburg? Allerorts in Deutschland verbergen sich nicht ganz so bekannte Stadtschönseiten, die ideal für einen Ausflug sind. Eine Auswahl zu treffen, ist überhaupt nicht leicht. Trotzdem wagen wir es, Ihnen sieben liebenswerte Örtchen vorzustellen.

Stade

Die kleine Stadt zwischen Hamburg und Cuxhaven ist geprägt von üppigem Fachwerk, Wasser und einem hohen Traditionsbewusstsein. Stade verfügt über eine liebevoll restaurierten Altstadt. Im alten Hafen befindet sich ein rekonstruierter Holztretkran und einige urige Cafés, die zum Einkehren einladen.

Detmold

Wer Detmold nicht kennt, hat aber mit ziemlicher Sicherheit schon einmal vom Hermannsdenkmal gehört. Der Koloss mit seinem Schwert thront über dem Teutoburger Wald. Einst war Detmold Hauptstadt des freien Staates Lippe, wovon heute noch das Renaissanceschloss in der Stadt und die vielen barocken Bürgerhäuser zeugen. Besonders lohnenswert aufgrund seines Fachwerks ist die Adolfstraße.

Tipp: Wer im Herbst die Schönheit des Teutoburger Waldes und Detmold erkunden möchte, sollte sein Sagrotan Hygiene Spray nicht vergessen. So sind Sie immer auf der sicheren Seite!

Limburg an der Lahn

Die schmucke Kleinstadt zwischen Taunus und Westerwald ist geschichtsträchtig und findet ihre Anfänge im Mittelalter. In der wunderschönen Altstadt finden sich reihenweise historische Fachwerkhäuser, wie beispielsweise das Haus Brückengasse, die Alte Stiftsvikarie oder das Gotische Haus. Wer die Lahn über die alte Lahnbrücke überquert, dem erschließt sich ein wunderbarer Blick auf den Sankt-Georgs-Dom.

Leer

Im Herzen Ostfrieslands bezaubert Leer mit dem historischen Stadtkern, prachtvollen Backsteinfassaden, gemütlichen Gassen und besonderen Geschäften. Teeliebhaber kommen hier voll auf ihre Kosten. Das älteste Teehandelshaus Ostfriesland sowie das Bünting Teemuseum sollten definitiv besucht werden. Beachtlich ist auch der Museumshafen.

Esslingen

Esslingen gehört zu den schönsten Fachwerkstädten Deutschlands und verfügt über die älteste aus Fachwerk bestehende Häuserzeile in Deutschland. Sinnbildlich dafür steht das Alte Rathaus mit seinem Glockenspiel. Wer in Esslingen übernachtet, kann beispielsweise eine Wanderung auf dem Württembergischen Weinwanderweg unternehmen. Speziell zur Weinlese im Herbst eine besondere Attraktion.

Tipp: Da uns ab dem Herbst die Hygieneregeln wieder mehr beschäftigen werden, sollte man sich vorab über die Bestimmungen des jeweiligen Bundeslandes informieren.

Aschaffenburg

Bayerisches Nizza nannte König Ludwig I. von Bayern die unterfränkische Stadt mit ihrem südländischen Flair. Ein lohnenswertes Ausflugsziel ist Aschaffenburg aufgrund seines prächtigen Renaissanceschlosses, in dem sich die bemerkenswerte Gemäldesammlung des Malers Lucas Cranach befindet. Dazu verfügt die Stadt über eine traumhafte Altstadt, den Park Schönbuch und die exzellente Lage am Main. Auch das Nachtleben hat einiges zu bieten, verfügt Aschaffenburg doch über eine extrem hohe Zahl an Kneipen. Fotografie-Liebhabern bieten sich hier einige wundervolle Ansichten.

Gotha

Die ehemalige Residenzstadt des Herzogtums Sachsen-Gotha, am Rande des Thüringer Waldes gelegen, ist einen Besuch wert. Stolz sind die Gothaer auf ihr weiß glänzendes Schloss Friedenstein, das über eine große Kunstsammlung verfügt. Zudem ist das Ekhof-Theater besonders sehenswert. Mit einer funktionsfähigen Bühnenmaschinerie aus dem Jahr 1683 ist es das älteste Barocktheater Deutschlands. Auch ein Bummel in der Altstadt ist lohnenswert und dort vor allem die prächtige Renaissancefassade des Roten Rathaus.

Über die Autorin

Michelle Greger lebt zwar in der Großstadt, im Herzen bleibt aber immer ihre Kindheit auf dem Dorf. Wenn sie nicht grad mit Worten jongliert, liebt sie lange Gassirunden mit ihrem Hund und das Gärtnern in ihrem kleinen Stadtgarten.

Fotos: Pixabay / SofiLayla

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Armenien Urlaub – die schönsten Wanderrouten

Thu, 25 Aug 2022 14:13:22 +0000

Dies ist ein Gastbeitrag von Lukas, leidenschaftlicher Backend-Entwickler, der sehr gerne reist und Artikel darüber schreibt.

Wanderfreunde aus der ganzen Welt sind immer wieder auf der Suche nach neuen, aufregenden und abwechslungsreichen Wanderrouten. Vor allem das malerische und bergige Land Armenien hat Wanderern so einige magische und traumhaft schöne Routen zu bieten. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die schönsten Wanderrouten für Ihren Armenien Urlaub vor.

Wie finde ich die passende Wanderroute für meinen Urlaub in Armenien?

Armenien ist eine ehemalige Republik der Sowjetunion. Das Land liegt mitten im Kaukasus Gebirge und gilt als besonders beliebt für ausgedehnte Wanderungen in den Bergen – perfekt also für alle die sich einen Aktiv-Urlaub wünschen. Wenn auch Sie einen Armenien Urlaub planen, bei dem Sie eine oder mehrere Wanderungen durch die pittoreske Landschaft unternehmen wollen, sollten Sie sich zunächst über die besten Wanderrouten informieren und herausfinden, was Sie während der Wanderung benötigen könnten oder wie Sie Ihre Gelenke schonen können. Alternativ können Sie Ihren Trip nach Armenien auch über einen professionellen Reiseveranstalter buchen, welcher verschiedene Tipps geben kann.

Die besten Wanderrouten in Armenien

In Armenien können Sie Naturgenuss pur erleben und ausgedehnte Wanderungen unternehmen, ohne allzu vielen Menschen zu begegnen. Das Land ist nämlich für viele noch immer ein echter Geheimtipp, obwohl der Tourismus auch in Armenien immer mehr an Bedeutung gewinnt. Im folgenden stellen wir Ihnen einige der beliebtesten Wanderrouten in Armenien vor:

Der Transkaukasische Weg: Dabei handelt es sich um den einzigen Fernwanderweg in Armenien. Er reicht vom Schwarzen Meer in Georgien bis zum Kaspischen Meer in Aserbaidschan. Der komplette Weg hat eine Länge von ca. 3.000 km und führt durch mehrere Länder.

Wanderung zum Ararat: Der Ararat ist ein Gipfel des Kaukasus, der auf 5.137 Höhenmetern im Ararathochland der Türkei gelegen ist. Er gilt als Symbol für Armenien und ist bei vielen Wanderern als Ausflugsziel sehr beliebt. Inklusive Anreise dürfen Sie für eine Wanderung zum Ararat ca. 10 Tage einplanen. Dabei gilt die Strecke zwar technisch als leicht, jedoch muss ein Höhenunterschied von insgesamt 3.500 m überwunden werden. Da das Wetter zudem sehr wechselhaft sein kann, ist diese Wanderroute vor allem für Urlauber mit Erfahrung im Bergwandern geeignet.

Geghamgebirge und Südarmenien: Diese Wanderrouten sind perfekt für Wanderanfänger, die dennoch die wundervolle Aussicht von den Berggipfeln des Kaukasus genießen wollen. In diesem Gebiet gibt es Berge mit einer Höhe von bis zu 3.597 m, die über weniger technisch anspruchsvolle Wanderrouten erreicht werden können. Außerdem können Sie den Wanderausflug auch mit dem Besuch diverser Sehenswürdigkeiten in Armenien kombinieren, z. B. dem Sonnentempel Garni oder dem Kloster Tativ. Die Wanderrouten hier ermöglichen es Ihnen, die atemberaubenden Landschaften Armeniens in all ihren Facetten zu erleben und auch das Klima in diesen Regionen ist sonnig und beständig. Somit sind die Wanderrouten im Geghamgebirge und Südarmenien ideal für Urlauber, die bisher noch wenig Erfahrung im Wandern haben.

Fazit

Armenien gilt als eines der Länder, die bisher noch vom Massentourismus verschont geblieben sind. Hier können Sie ausgedehnte Wanderungen unternehmen, und sich ungestört mit der Natur verbinden und die unvergleichlich schönen Landschaften Armeniens genießen. Wählen Sie Ihre Lieblingsroute aus einem der Reiseführer oder buchen Sie einen kompletten Trip über einen Reiseveranstalter Ihrer Wahl.

Über den Autor

Lukas ist ein leidenschaftlicher Backend-Entwickler mit einem Talent, komplexe IT-Themen auch für Laien verständlich darzulegen. Er besitzt relevante IT-Zertifikate und hat ein Informatikstudium erfolgreich abgeschlossen. Zusätzlich reist er sehr gerne und schreibt darüber Artikel, welche er als Gastartikel zur Verfügung stellt.

Fotos: PIxabay / Makalu, Pixabay / armennano

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adidas TERREX Agravic Flow 2 Tailrunning-Schuh im Test

Mon, 08 Aug 2022 13:41:43 +0000

Ein weiterer Trailschuh hat den Weg zu mir gefunden. Adidas hat mir kürzlich den neuen TERREX Agravic Flow 2 (inkl. einem kompletten Agravic Trailrunning Outfit) zum Testen zur Verfügung gestellt. Für die Presse gibt es natürlich nur die auffälligste Farbkombination in Pulse Lime / Turbo / Cloud White. Aber keine Angst, die Agravic Kollektion gibt es auch in diskreteren Farben :)

Der Agravic Flow 2 ist ein recht leichter Schön-Wetter-Trailschuh, der sich besonders für abwegiges Gelände eignet. Für feuchte Wetterverhältnisse bietet adidas auch eine GTX Version. Bei der hier getestete „Sommer-Version“ bekommt man hingegen schon nasse Füße beim Durchqueren einer vom Morgentau befeuchteten Wiese. Das liegt vor allem am individuell gewebten Mesh-Obermaterial, welches neben Halt und Flexibilität, auch kühlende Luftzirkulation bietet. Das Garn des atmungsaktiven Obermaterials besteht übrigens zu mindestens 50% Parley Ocean Plastic und 50% recyceltem Polyester. Parley Ocean Plastic ist ein Material, das aus „up-gecycelten“ Plastikabfällen gewonnen wird, die an Stränden und in Küstenregionen eingesammelt werden, bevor sie ins Meer gelangen.

adidas Herren Terrex Agravic Flow 2 Trail-Laufschuhe, Mehrfarbig (Limpul Turbo Ftwbla), 47 1/3 EU

125,10 €

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Die Außensohle besteht aus dem bewährten Continental Gummi, welches adidas schon seit deren Einstieg in den Outdoor Bereich einsetzt. Das recht aggressive Profil der Sohle bietet mit seinen Stollen ordentlich Grip, sowohl auf trockenem, als auch feuchtem Untergrund. Der Agravic Flow 2 ist für unwegsames Gelände gemacht, kurze Asphaltpassagen überstehen die Füße aber auch ohne Probleme.

Eigentlich ist der Agravic Trailschuh recht bequem und passt mir in 45 (regulär trage ich 44,5) gut. Allerdings musste ich bei meinen letzten beiden Läufen feststellen, dass der Schuh an der Ferse auf Dauer drückt. Zuletzt habe ich mir so eine blutige Ferse gelaufen. Ich werde nochmal etwas an der Schnürung rum testen, falls der Druck an der Ferse aber nicht besser wird, fällt der, an sich tolle Schuh, leider für mich aus.

Fazit

Der TERREX Agravic Flow 2 von adidas ist ein toller Trailrunning-Schuh für trockene bis leicht feuchte Wetterverhältnisse. Er ist hervorragend durchlüftet, sitzt (im Prinzip) gut, und bietet exzellenten Grip auf fast jedem Terrain. Bei Regen, oder bereits bei leicht feuchtem Wetter, bekommt man allerdings sehr schnell nasse Füße. Das Problem mit der Ferse werde ich mal im Auge behalten und weiter berichten.

Für rund 140 Euro (bzw. 160 Euro in der GTX Ausführung) erhält man einen durchaus gelungenen Trailrunning Schuh für die trockeneren Läufe im Frühjahr/Sommer.

P.S. Die ganze TERREX Agravic Bekleidungskollektion kann ich übrigens auch wärmstes empfehlen, auch wenn mir die zur Verfügung gestellten Teile allgemein etwas zu bunt sind :)

Hinweis
Der adidas TERREX Agravic Flow 2 wurde mir freundlicherweise vom Hersteller kostenlos zur Verfügung gestellt.

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Urlaub auf dem Camping du Nord (Luxemburg)

Fri, 17 Jun 2022 10:46:23 +0000

Die Pfingstferien haben wir dieses Jahr erneut auf einem heimischen Campingplatz in Luxemburg verbracht. Nahe Goebelsmühle liegt das kleine, aber feine, Camping du Nord, in einem Tal direkt an der Sauer. Der Campingplatz bietet gerade mal 60 geräumige Stellplätze für Zelte, Wohnwagen oder leichte Wohnmobile (bis 3t), sowie einige Lodges, Chalets, Leafs, ein Hexenhaus, und ein kleines Cottage.

Wir haben diesmal wieder mehr auf Glamping gesetzt, und eine der neuen Lodges gebucht. Im Prinzip handelt es sich dabei um eine Art Safarizelt mit Vollausstattung. Unsere Lodge bot Platz für 6 Leute (3 Schlafzimmer), und verfügte über ein Bad mit Toilette und Dusche, sowie einer kleinen Küche mit Gasherd und Kühlschrank. Reichlich Platz hatte man auch am Esstisch in der Lodge, als auch an der Bank auf der überdachten Veranda mit Blick auf die Sauer. Ein Traum!

Der Campingplatz bietet alles, was man halt so von einem Campingplatz erwartet, nur eine Nummer kleiner. Sanitärgebäude, Kinderspielplatz, sowie einen kleinen Laden. Leider gibt es kein „richtiges“ Restaurant, lediglich einen thailändischen Imbiss, welcher nur Abends während zwei Stunden kleine Spezialitäten anbietet. Der nächste Supermarkt ist zudem mal eben 15 km entfernt, ein Bäcker ca. 10 km. Brot und Croissants kann man aber auch täglich über die Camping-Rezeption bestellen.

Ein Highlight, besonders für die Kinder, ist sicherlich die Sauer, welche gemächlich direkt am Campingplatz vorbeifließt. Das Flussbett ist hier recht breit und flach, also ideal zum Spielen, auch für jüngere Kinder. Die Wassertemperatur ist im Mai zwar noch recht frisch, aber den Kids hat das überhaupt nichts ausgemacht.

Das Camping du Nord liegt in sehr ruhiger Lage inmitten der Luxemburger Ardennen, am Rande der Naturparks Obersauer und Our. Von hier aus erreicht man zahlreiche, gut ausgewiesene Wanderwege. Ich habe natürlich eine kleine Trailrunnung Runde gestartet, welche verschiedene Wanderrouten verband. Unter anderem bin ich an der malerischen Burg Bourscheid vorbei gelaufen, kurz nachdem ich diese vom Aussichtspunkt des Camping Panorma aus bestaunen konnte (siehe Fotos).

Ansonsten erreicht man, wenn man mit dem Auto vor Ort ist, auch schnell interessante Orte, wie Diekirch, Ettelbrück, Wiltz oder Esch/Sauer. In Heiderscheid befindet sich zudem das All In Family Fun Center, eine tolle Alternative bei schlechtem Wetter, ebenso wie das Aqua Nat’Our Schwimm-/Erlebnisbad nahe Hosingen.

Fazit

Das Camping du Nord ist ein kleiner, aber feiner Campingplatz inmitten des malerischen Sauertals. Ein idealer, ruhiger Ort um mit der Familie zu entspannen. Das von uns gebuchte Lodge-Zelt können wir wärmstes empfehlen für einen Glamping-Urlaub, wobei man das Wort „wärmstes“ hier relativieren muss. Ende Mai sollte man sich noch auf recht kühle (5 – 10°C) Nächte einstellen. Nichtsdestotrotz, die Kinder waren begeistert von unserer Unterkunft :) Von uns gibt es eine klare Empfehlung für das Camping du Nord!

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Alpenüberquerung mit dem Fahrrad

Fri, 25 Mar 2022 19:59:16 +0000

Dies ist ein Gastbeitrag von Thomas Meier – Freelancer und Autor.

Sie spielen mit den Gedanken, die Alpen mit dem Fahrrad zu überqueren? In den Alpen erwarten Sie die schönsten Touren, die mit ein bisschen Vorbereitung auch von Anfängern befahren werden können.

Vorbereitung der Tour

Zunächst einmal gilt es, die Strecke zu planen. Um sich körperlich fit zu machen, stellen Sie sich die Frage, ob die Strecke Kraft oder Ausdauer benötigt. Je nach Anforderung bereiten Sie sich dann vor. Dabei sollten Sie unbedingt auf eine ausgewogene Ernährung achten. Wichtig für die Vorbereitung der Tour, ist vor allem die ausreichende Zufuhr von Mineralien und Spurenelementen. Kalzium zum Beispiel ist gut für die Muskulatur, Zink hilft bei der Regeneration. Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Planung ist die Ausrüstung. Hierbei sollten Sie neben Trinken, Nahrung und wasserabweisender Kleidung auch Werkzeuge mit einplanen, um im Falle von Notfallreparaturen handeln zu können. Vergessen Sie nicht, ausreichend Nahrung einzuplanen. Es kann durchaus möglich sein, dass Sie durch Ihre Radtour 2000kcal zusätzlich zu ihrem Kalorienverbrauch verbrennen. Verlassen Sie sich bei Ihrer Radtour außerdem nicht nur auf GPS und ihr Handy. Es ist gerade in den Bergen durchaus möglich, dass Sie keinen Empfang haben werden.

E-Bike – das perfekte Fahrrad für die Alpenüberquerung

Das E-Bike wird immer beliebter. Laut einer repräsentativen Markstudie des Marktforschungsunternehmen Trendscope, können sich 35 Prozent der Radurlauber vorstellen, zu einem E-Bike zu greifen. Ein neues E-Bike kann ganz schön teuer werden. Zum Glück gibt es günstigere Alternativen. So können Sie sich für ein E-Bike im Abo entscheiden, das Sie monatlich zahlen. Bei diesem Rundum-Sorglos Paket sind Versicherungen und Reparaturkosten oft inklusive. Sie können aber auch ein E-Bike gebraucht kaufen. Bei Greenstorm zum Beispiel bekommen Sie gebrauchte E-Bikes, die vor dem Verkauf aufbereitet werden, die im Endzustand quasi wie neu sind. Die E-Bikes stammen von bekannten Markenherstellern, auf deren langjährige Erfahrung Sie vertrauen können. Es lohnt sich, bei Anbietern wie Greenstorm gebrauchte E-Bikes zu kaufen, da die Modelle eine 2-jährige Garantie auch auf Akku, Motor und Rahmen beinhalten.

Tourempfehlungen

Bei der Alpenüberquerung mit dem Fahrrad warten viele unvergessliche schöne Momente auf Sie. Folgende Touren sind absolut empfehlenswert. Tour 1 ist der Transalp-Rhone Radweg. Diese Tour umfasst eine Strecke von 350 km und kann in 8 Etappen bezwungen werden. Sie fahren an der Rhone entlang – die Tour endet dann in Genf. Eines der Highlights dieser Tour ist der Pfynwald – einst wegen Räubern gefürchtet – ist er heute einer der letzten Föhrenwälder in Europa. Die zweite Tour ist die Via Claudia Augusta. Diese Strecke umfasst 717km, die in 12 Etappen befahren werden kann. Die Tour führt von Donauwörth in Bayern bis hin nach Italien in den Ort Altino oder Ostiglia. Highlights dieser Tour sind das Schloss Neuschwanstein und die schöne Natur in der Nationalparkregion Reutte. Die dritte Tour schließlich führt von München nach Venedig. Die Strecke ist etwa 580km lang und wird in 8 Etappen bewältigt. Die Tour führt zunächst an der Isar entlang und über den Brennerradweg. Highlights sind ganz klar die Dolomiten, wo Sie unzählige schöne Ausblicke erwarten.

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On Cloudultra Trailrunning-Schuh im Test

Tue, 02 Nov 2021 19:45:47 +0000

Seitdem ich in den letzten eineinhalb Jahren zum Großteil im Homeoffice arbeite, habe ich wieder vermehrt die Liebe zum Trailrunning entdeckt. Im Gegensatz zum Büro in der City bin ich hier ruckzuck im Wald und habe gleich mal 100 Höhenmeter auf dem ersten Kilometer zurückgelegt. Dabei kann man viele tolle Strecken kombinieren und die Hometrails jedes Mal variieren. Eigentlich ein guter Zeitpunkt sich mal wieder einen neuen Trail-Schuh zuzulegen. Der Onlineshop Outdoorsupply.de hat mir hierzu freundlicherweise den Trailrunningschuh On Cloudultra zur Verfügung gestellt.

Der Schweizer Schuhhersteller On ist erst seit 2010 am Markt, in der Läuferszene aber bereits fest etabliert. Das ist eigentlich auch nicht verwunderlich, denn die Schuhe fallen auf! Die außergewöhnliche Konstruktion der Außensohle ist das Markenzeichen von On. Diese besteht aus vielen kleinen Hohlkammern (genannt Clouds), welche eine äußerst adaptive Außensohle bilden, und mehr Performance verspricht. Beim von mir getesteten Cloudultra sind die Clouds allerdings etwas weniger auffälliger ausgeprägt, mit kleineren Hohlräumen, wohl auch damit sich beim Trailrunning weniger Steine in den Zwischenräumen festsetzen können.
Als 08/15 Läufer ist es für mich recht schwer festzustellen ob die „CloudTec“ mir nun einen signifikanten Performance-Gewinn bringt, aber der Unterschied zu meinem Salomon Speedcross 3 (aggressives Sohlenprofil) oder dem Asics Gel FujiTrainer 3 (recht dünne Sohle) ist doch deutlich spürbar. Es läuft sich wesentlich bequemer!

Der Oberschuh an sich besteht aus einem Stück, also ohne separate Lasche, so dass man wie in eine Socke hinein schlüpft. Der Cloudultra sitzt in Größe 45, auch ohne Marathonschnürung, perfekt an meinem Fuß (regulär trage ich 44,5). Ein nettes Gimmick ist zudem das FlipRelease-System im vorderen Bereich der Schnürsenkel. Durch einfaches Drehen des Clips kann man die Schnürung im Handumdrehen (im wahrsten Sinne des Wortes) etwas lockern.

Ich habe nun schon einige Kilometer mit dem Schuh auf den heimischen Trails bei Wind und Wetter zurückgelegt, und ich bin echt begeistert vom Cloudultra. Er sitzt perfekt, ist sehr bequem, recht leicht, und performed auf fast jedem Untergrund sehr gut. Auch längere Abschnitte auf Asphalt kann man noch angenehm laufen. Einzig auf sehr glattem, nassen Fels und Pflastersteinen wünsche ich mir etwas mehr Grip. Das ist mir vor allem bei steileren Anstiegen aufgefallen, wo der Fuß immer mal wieder nach hinten wegrutscht.

Fazit

Der On Cloudultra ist mein neuer Lieblingsschuh auf Trails! Er sitzt super, performed gut, ist hervorragend verarbeitet, und sieht dabei noch echt edel aus. Nicht umsonst wurde ich schon mehrmals von meinen Laufpartnern auf den Schuh angesprochen. Einziger Wermutstropfen ist der doch recht stolze Preis von knapp 190 Euro, insbesondere wenn man bedenkt, dass er nicht mal einen minimalistischen Wetterschutz bietet. Preis/Leistung ist hier, meiner Meinung nach, gerade noch so in Ordnung.

Erhältlich ist der On Cloudultra unter anderem im Shop von Outdoorsupply.de.

Hinweis
Der On Cloudultra wurde uns freundlicherweise vom Onlineshop Outdoorsupply.de kostenlos zur Verfügung gestellt.

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Wanderung von Lermoos zum Grubigstein (2.233 m)

Fri, 03 Sep 2021 14:46:33 +0000

Wenn man schon mal Urlaub in den österreichischen Alpen macht, dann muss man wohl auch einen Gipfel erklimmen. So war der ursprüngliche Plan eigentlich der Aufstieg zur Zugspitze über die Wiener Neustädter Hütte und den Stopfelzieher Klettersteig. Doch für das Wetter welches Ende August bereits auf der Zugspitze herrschte (0°C bei mäßigem Schneefall), war ich dann doch nicht ausreichend ausgerüstet. Also habe ich mir kurzerhand einen weniger hohen Gipfel in der näheren Umgebung des Hotels ausgesucht, namentlich den Grubigstein. Der Aufstieg zu diesem Gipfel ist nicht sonderlich technisch, weshalb ich mich entschloss diesen etwas sportlicher, heißt schneller, anzugehen.

Los geht es in Lermoos an der unteren Grubigsteinbahn. Der Einstieg in den Trail gestaltet sich etwas schwierig, da es hier einige Möglichkeiten gibt um hoch zur Grubighütte zu kommen. Letztendlich habe ich aber eine wirklich nette Route durch den Wald entlang des Tieftalbachs gefunden. Hier geht es die ersten 300 Höhenmeter über recht wurzelige und schmale Waldwege hoch, bis man auf eine Forststraße trifft, welche man eigentlich nur queren müsste. Leider war aber der Trail ab diesem Punkt geschlossen, so dass ich über die recht langweilige Forststraße weiter zur Mittelstation der Gubigsteinbahn laufen musste. Ab hier geht es ein Stück auf einer steilen Skipiste hoch, ehe der Weg endlich wieder in den Wald hinein führt. Dieser schlängelt sich, auf wirklich idyllischen Pfaden, bis zur Wolfratshauser Hütte hinauf.

Bis dahin war der Trail technisch recht anspruchslos, allerdings hat man aber schon knapp 750 Hm hinter sich gelegt. Hinter der Wolfratshauser Hütte wird das Gelände dann schon etwas schroffer. Die Wald- und Schotterwege gehen langsam in Felsen und Geröll über, und stellenweise ist der Pfad deutlich ausgesetzter und sogar mit Drahtseilen gesichert. Recht schnell gewinnt man nun weiter an Höhe, und die Wolfratshauser Hütte weckt bald nur noch den Eindruck einer Miniaturhütte im weit entfernten Hintergrund. Nach einem weiteren knappen Kilometer erreicht man nun schon die Grubighütte, die sich gleich neben der Bergstation der Grubigsteinbahn befindet.

Die Hütte lasse ich erst mal links liegen, und beschließe mich direkt auf den Weg zum Gipfel zu machen. Die Belohnung gibt es erst nach der Anstrengung!

Bis zur Felsenwand geht es noch recht entspannt über einen schmalen Pfad hoch. Dann wird das Gelände deutlich anspruchsvoller und steiler, und man muss zum Teil an der Lawinenverbauung entlang und drunter hindurch. Hier sollte man sich Zeit lassen und auf seine Tritte achten. Wenig später erblickt man schon das Gipfelkreuz des Grubigsteins, welches nun über einen recht einfachen Pfad entlang des Grats zu erreichen ist. Und schon steht man am Gipfelkreuz und hat eine wirklich phantastische Rundumsicht!

Leider konnte ich die Aussicht nur kurz genießen, da das Wetter zunehmend feuchter wurde, und der Abstieg am nassen Fels, auch wenn der Abschnitt recht kurz ist, nicht ungefährlich ist.
Mittlerweile völlig durchnässt (vom Schweiß und Regen) entschloss ich schließlich, mich etwas in der Grubighütte auszuruhen, ehe es dann im Lauftempo (mehr oder weniger) wieder nach unten sollte. Bis zur Mittelbahn ging es über die gleichen Wege wieder hinab. Anschließend wählte ich die Route über Moosle’s Forscherpfad, um einfach schneller wieder ins Tal zu kommen. Leider ist dieser breite Schotterweg entlang der Skipisten aber echt öde, so dass ich keinem empfehlen würde diesen für Auf- und Abstieg auszusuchen.

Anbei noch die Aufzeichnung meiner Route. Von der reinen Gehzeit habe ich rund 2 Stunden für den Aufstieg, und 1 Stunde für den Abstieg gebraucht. Das war allerdings schon ein sehr sportliches Tempo! Insgesamt (mit Fotos und Rast auf der Hütte) war ich rund 4 Stunden unterwegs. Wer die Tour eher gemütlich angehen will, der sollte ca. 3,5 bis 4 Stunden für den Aufstieg einrechnen und gegebenenfalls mit der Bahn wieder ins Tal fahren.

Ich bin echt froh, dass ich diese Ersatz-Tour zur geplanten Zugspitzbesteigung gewählt habe. Als recht unerfahrener Wanderer in alpinem Gelände, bietet die Besteigung des Grubigsteins eine anfängerfreundliche Tour ohne größere technische Passagen. Aufpassen sollte man lediglich auf das Wetter. Der Abstieg ist schon bei leichtem Regen nicht ungefährlich. Entsprechend sollte man mit passendem Schuhwerk und Kleidung ausgerüstet sein.

Auf jeden Fall ist die Tour sehr zu empfehlen! Bei gutem Wetter hat man hier ein traumhaftes Panorama auf die umliegende Gebirge.

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Mit dem (E-) Mountainbike rund um den Daniel

Wed, 01 Sep 2021 05:30:08 +0000

Endlich mal in den Bergen Urlaub machen. Viel zu selten haben wir dazu die Gelegenheit gehabt. Da möchte man natürlich so viel wie möglich von der Region sehen, insbesondere wenn man nur eine Woche vor Ort ist. In der Tiroler Zugspitz Arena hat man hier so einige Möglichkeiten, wie z.B. eine Runde mit dem Rad um den 2.340 Meter hohen Daniel. Also kurzerhand ein „Bio“ Bike für den Papa gemietet, und ein Kinder E-MTB für den Sohnemann (7 Jahre). Mit knapp 48 km und 750 Hm wäre die Runde für ihn ohne Elektroantrieb doch eine Nummer zu gross.

Gestartet sind wir in Lermoos, wo es gleich einige Höhenmeter hinauf geht, und der Weg alsbald über mehr oder weniger breite Schotterwege hinab an der Loisach entlang führt. Recht bald fährt man hier auch schon direkt am spektakulären Häselgehrbach Wasserfall vorbei, an dem man auf jeden Fall kurz Halt machen sollte.

Nach ca. 12 km biegen wir nach links ab um dann die erste längere Steigung entlang der Neidernach hinauf zu fahren. Hier hat sich das E-MTB von Phil schon bezahlt gemacht. Im letzten, steileren Teil der Steigung, fährt er mir, trotzt 20 kg schwerem Kinder Bike, einfach davon. Völlig verschwitzt oben angekommen, lassen wir uns anschließend auf den Rädern gemütlich hinab rollen, bis uns der Weg dann, früher als erwartet, bereits am östlichen Ende des Plansees ausspuckt, und wir erstmals diesen grandiosen Blick auf Tirols zweitgrößten See werfen können.

Weiter geht es über Schotterwege entlang des Plansees, vorbei am Camping Seenalpe. Ab hier müssen wir für ca. 4-5 km über die Straße fahren, welche uns direkt am Ufer des Sees bis zum Campingplatz Seespitz führt. Muss man dann schon etwas aufpassen, da doch recht reger Verkehr herrscht, wobei die Geschwindigkeit aber immerhin auf 50 km/h beschränkt ist. Am Griesser’s Seespitzkiosk gönnen wir uns eine kleine Pause und stärken uns, ehe wir die zweite Hälfte der Tour in Angriff nehmen.

Vom Camping Seespitz aus, führt uns der Weg über eine Brücke nach Süden, Richtung Heiterwangersee. Ein toller Abschnitt durch den Wald, auf vergleichsweise recht schmalen Pfaden, aber leider auch mit vielen Wanderern, die nicht alle Verständnis für entgegenkommende MTB Fahrer haben. Nach dieser recht kurzen Passage, überqueren wir den Kanal welcher die beiden Gebirgsseen verbindet, und radeln weiter über den breiten Schotterweg entlang des Heiterwangersees.

Nachdem wir die Seen hinter uns gelassen haben, befinden wir uns auch schon wieder im Tal der Tiroler Zugspitz Arena, wo der Weg uns nun entlang der Fernpassstraße 179 führt. Gelegentlich werden wir immer mal kurz durch Weidegatter gestoppt, fahren an grasenden Kühen vorbei, und queren auch mal einen Bach. Begleitet werden wir leider vom ständigen Gedröhne der viel befahrenen Straße, welche mal näher mal weiter weg von unserer Route entlang läuft.
Kurz vor unserer Ankunft in Lermoos, wartete noch eine kurze steile Abfahrt, welche allerdings überwiegend über Schotter und Geröll führte, und sich deshalb, besonders für Phil, als nicht ganz so ungefährlich erwies. Letztendlich lieferten wir, nach knapp 48 km und rund 750 Hm, die Bikes wieder unbeschädigt beim Vermieter ab.

Insgesamt ist die Runde um den Daniel landschaftlich eine tolle Tour durch eine traumhafte Berglandschaft, entlang malerischer Gebirgsseen. Technisch wie konditionell wird man wenig gefordert. Kinder, oder weniger fitte Radler, können problemlos ein E-Bike bei einem der zahlreichen Verleiher vor Ort nutzen. Die Tour besteht zu gefühlten 80% aus Schotterwegen, 10% Straße, und etwas Waldwegen. Man könnte die Runde wohl genau so bequem auf einem Gravelbike zurück legen. Wem die Runde um den Daniel nicht reicht, kann auch die Zugspitz-8 fahren, bei der man sowohl den Daniel, als auch das Zugspitzmassiv umrundet. Hier müssen dann aber schon über 110 km zurück gelegt werden, wobei man dies natürlich auch in mehreren Etappen planen kann.

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