Schnaufcast http://feed.informer.com/digests/6K4Y8IE7QF/feeder Schnaufcast Respective post owners and feed distributors Wed, 26 Oct 2016 13:23:12 +0200 Feed Informer http://feed.informer.com/ Schnaufcast 044 - Der Marcothon 2018 https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-044-23642187 Schnaufcast urn:uuid:758b184c-e731-f18a-622f-9b030df980e5 Sun, 30 Dec 2018 23:16:26 +0100 <p>Wie oft wurde ich von Kollegen und Freunden diesen Monat gefragt, was eigentlich dieser Marcothon ist! Aber eigentlich ist das ganz leicht zu erklären. Man geht einfach jeden Tag laufen, wenigstens 25 Minuten oder 5 km. Und was dann passiert ist irgendwie Magie. Aber jeder Dezember schreibt seine eigene Geschichte. Jetzt erzählen fünf Freunde ihre Geschichte!</p><p>Danke für dieses tolle Jahr im Schnaufcast! Es war ein tolles Jahr und wir hören uns nächstes Jahr! Noch mal vielen Dank für die Unterstützung finanziell und durch Beiträge!</p> Schnaufcast 043 - Sabbatical Saison Rückblick https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-043-22921627 Schnaufcast urn:uuid:7ef8c60a-b67f-b18c-a6fb-ede9a8cdf49f Sun, 25 Nov 2018 19:50:10 +0100 Kurze Triggerwarnung: Ich spreche am Anfang der Folge über einen Todesfall im engeren Familienkreis. Wer damit nicht klar kommt sollte  diese Folge nicht hören.<p>Entgegen meiner Gewohnheit ziehe ich meinen Jahresrückblick dieses Jahr einen Monat vor und durchdenke nochmal dieses Jahr, das ja eigentlich ein Sabbatical werden sollte und dann das Jahr wurde mit den meisten Laufkilometern und den meisten Ultras in einem Jahr, seit ich angefangen habe zu laufen. Manchmal kommt das Leben eben anders als man denkt und manchmal muss man die Welle reiten wie sie in die Bucht kommt. </p><p>Shownotes:</p><p><a href="https://www.forrestyoga.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://www.forrestyoga.com/</a> </p><p><a href="https://insighttimer.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://insighttimer.com/</a> </p><p><a href="https://amzn.to/2zpGpC3" rel="nofollow noopener" target="_blank">Born to Run</a> </p><p> </p><p>[Dieser  Podcast wird euch ohne Werbung präsentiert. Wir arbeiten für unseren  Lebensunterhalt und nehmen diesen Podcast auf, weil wir daran Spaß  haben. In einem Podcast steckt viel Arbeit und Technik, besonders wenn  man hochwertigen Content erschaffen möchte. Neben der Zeit die wir in  den Podcast investieren fallen Hostingkosten und Gebühren an, die  gedeckt werden möchten. Ohne Produzenten, die innovative und unabhängige  journalistische Arbeit unterstützen wäre dies hier nicht möglich. Danke  für eure Unterstützung. Wenn ihr mehr tun möchtet findet ihr in den  folgenden Links sicher eine Möglichkeit uns zu unterstützen!]</p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a><br></p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a><br></p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast" target="_blank">PATREON</a><br></p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a><br></p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a><br></p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a><br></p> Schnaufcast 042 - Kreuzberg 50 After Schocks https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-042-22148047 Schnaufcast urn:uuid:e0ef57d7-d33b-3c71-d8b6-4b77432df431 Thu, 18 Oct 2018 22:56:58 +0200 Eigentlich hatten Tigi und ich uns vorgenommen über Kacken beim Laufen zu reden. Aber dann sind wir ins Quatschen gekommen und haben den Kreuzberg 50 Revue pasieren lassen und über aktuell von uns genutztes Equipment gequaselt und unsere kommend Laufsaison gemeinsam geplant.<p><br></p><p>Links zur Show:</p><p><a href="https://amzn.to/2CubaIr" rel="nofollow noopener" target="_blank">Anker Bluetooth Headset</a> </p><p><a href="https://amzn.to/2RZnAwY" rel="nofollow noopener" target="_blank">After Shokz Trekz Air</a> </p><p><a href="https://ultimatedirection.com/race-belt-4-0/" rel="nofollow noopener" target="_blank">UD Race Belt 4.0</a> </p><p><a href="https://www.haustechnikdialog.de/Forum/t/19886/Grosse-Haufen" rel="nofollow noopener" target="_blank">Große Haufen</a> </p><p> </p><p>[Dieser Podcast wird euch ohne  Werbung präsentiert. Wir arbeiten für unseren Lebensunterhalt und nehmen  diesen Podcast auf, weil wir daran Spaß haben. In einem     Podcast steckt viel Arbeit und Technik, besonders wenn man  hochwertigen Content erschaffen möchte. 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Ich lief den Riesentrail mit 47 km und Daniel wagte sich auf den 17 km längeren Heldentrail. Unsere Erwartungen wurden erfüllt, beflügelt von einer großartigen Leistung mit der wir beide mehr als zufrieden waren und den ersten UTMB-Punkten auf dem Konto setzten wir uns an Micro und tranken ein Bier. Ein Niveaulimbo der seines gleichen sucht!<p><br></p><p><a href="https://www.strava.com/activities/1827114341" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://www.strava.com/activities/1827114341</a> </p><p><br></p><p><a href="http://www.suedthueringen-trail.de/version1/" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://www.suedthueringen-trail.de/version1/</a> </p> Schnaufcast 040 - Original Mountain Marathon - OMMAlps2018 https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-040-20293646 Schnaufcast urn:uuid:8dd17321-19e7-d89b-f1f6-ecb00d051d9a Tue, 24 Jul 2018 21:34:00 +0200 Vor ungefähr vier Wochen bekam ich eine Nachricht "Hey Flo, hast du zufällig am Wochenende des 21. und 22. Juli Zeit und kann ich dich für zwei Tage laufen und eine Nacht am Busen der Natur begeistern?". Da musste ich nicht lang überlegen. Zeit hatte ich nämlich und so wurde ich Bastis Teampartner beim OMMAlps 2018. Eine Mischung aus Ultratrail, Etappenrennen, Orientierungslauf und Adventurerace. Der Lauf ist komplett selbstversorgt und geht über zwei Tage in verschiedenen Disziplinen. Doch hört selbst!<p><br></p><p>Bastis Blog: <a href="https://coffeedirtpersistence.blogspot.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">coffee, dirt and persistence</a> </p><p>OMM: <a href="https://theomm.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">theOMM.com</a> </p><p><br></p><p> </p><p>[Dieser Podcast wird euch ohne  Werbung präsentiert. Wir arbeiten für unseren Lebensunterhalt und nehmen  diesen Podcast auf, weil wir daran Spaß haben. In einem Podcast steckt viel Arbeit und Technik, besonders wenn man  hochwertigen Content erschaffen möchte. 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Auch ich war seit Samstag 14.00 Uhr vor dem Laptop gesessen und habe Ultralive.net alle 5 Minuten aktualisiert, habe parallel auf Instagram jede Story angesehen und versucht mir meinen Western States zusammen zu stricken. Selten war es so spannend für mich ein Rennen auf der anderen Seite der Welt zu verfolgen. Doch ging es nicht nur mir so, sondern meiner gesamten Filterblase. Dies mag vielleicht darin begründet liegen, dass einer der Top-Ten-Aspiranten ein Deutscher war, der auf den Namen Florian Neuschwander hört, oder auch an diesem dritten Versuch eines schlaksigen, blassen Amerikaners namens Jim Walmsley, der sich die die beiden Jahre zuvor bei seinem Ansatz den Streckenrekord zu knacken schrecklich verbrannte.<p>Ob Jim seinen Rekord geholt hat und ob Flo seinen Erwartungen entsprochen hat erfahrt ihr in dieser Folge, in der ich den Event mit niemand anderem Bespreche als meinem 100-Meilen-Tiger.</p><p> </p><p>SHOWNOTES:</p><p><a href="https://trailrunnermag.com/people/the-cowboys-vs-everybody-even-themselves.html" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://trailrunnermag.com/people/the-cowboys-vs-everybody-even-themselves.html</a><br></p><p><a href="http://citiusmag.com/idiots-guide-western-states-100-coconino-cowboys/" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://citiusmag.com/idiots-guide-western-states-100-coconino-cowboys/</a><br></p><p><a href="https://www.strava.com/activities/1660214471/overview" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://www.strava.com/activities/1660214471/overview</a><br></p><p><a href="https://www.irunfar.com/2018/06/2018-western-states-100-results.html" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://www.irunfar.com/2018/06/2018-western-states-100-results.html</a><br></p><p><a href="https://run-with-the-flow.com/2018/06/27/mein-erster-100-meiler-der-western-states-endurance-run/" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://run-with-the-flow.com/2018/06/27/mein-erster-100-meiler-der-western-states-endurance-run/</a></p><p>Ergebnisse:   Men  </p><p>1. Jim Walmsley (Hoka One One) — 14:30:04 (Course record)  </p><p>2. François D’haene (Salomon) — 15:54:53  </p><p>3. Mark Hammond (Altra) —  16:08:59  </p><p>4. Ian Sharman (Altra) — 16:23:32  </p><p>5. Jeff Browning (Altra/Patagonia) — 16:45:29  </p><p>6. Kyle Pietari (Altra) — 16:54:23  </p><p>7. Cody Reed (Under Armour) — 16:54:49  </p><p>8. Charlie Ware (Aravaipa Racing Team) — 16:59:17  </p><p>9. Paul Giblin (Compressport) — 17:09:39   </p><p>10. Kris Brown (Hoka One One/rabbit) — 17:20:09   </p><p><br></p><p>Women  </p><p>1. Courtney Dauwalter (Salomon) — 17:27:00  </p><p>2. Kaytlyn Gerbin (La Sportiva) — 18:40:19  </p><p>3. Lucy Bartholomew (Salomon) — 18:59:45  </p><p>4. Amanda Basham (Altra) — 19:17:59  </p><p>5. Cecilia Flori (Altra) — 19:42:55  </p><p>6. Stephanie Violett (The North Face) — 19:46:04   </p><p>7. Camelia Mayfield — 19:46:57  </p><p>8. Aliza Lapierre (Salomon) — 19:58:17  </p><p>9. Corrine Malcolm (Salomon) — 20:01:06   </p><p>10. Kate Elliott (rabbit) — 20:04:38</p> Schnaufcast 038 - Tiger goes TORTour De Ruhr - Das große Finale https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-038-19385542 Schnaufcast urn:uuid:be558b28-8077-99c0-148d-834b586bc151 Tue, 12 Jun 2018 18:41:59 +0200 Wir waren verdammt müde, ziemlich hungrig und mussten oft aufs Klo. Zur erfolgreichen TORTour de Ruhr hat der Trailtiger wahrlich schon genug geschrieben. Heute reden wir noch mal drüber und hören noch einige O-Töne live von der Tour. Als Outro haben dann viele Mitglieder der Crew noch mal was über die Tour aus ihrer Perspektive gesagt.       <p>Danke an Alle die Teil dieser Erfahrung haben oder diese finanziell unterstützt haben:   Anonym, Florian, Florian, Daniel, Eric, Jari, Sascha und Buzze.           </p><p>Zu guter Letzt möchte mit noch mal bei Christian aka. Trailtiger bedanken, der der Hauptverantwortliche für diese tolle Podcast-Reihe ist. Jedes einzelne Gespräch war ein Selbstläufer, ich musste quasi nie das Gespräch ankurbeln und im Nichts aus der Nase ziehen. Die langen Gespräche über unseren Sport werden mir fehlen.    </p><p>[Dieser Podcast wird euch ohne Werbung präsentiert. Wir arbeiten für unseren Lebensunterhalt und nehmen diesen Podcast auf, weil wir daran Spaß haben. In einem Podcast steckt viel Arbeit und Technik, besonders wenn man hochwertigen Content erschaffen möchte. Neben der Zeit die wir in den Podcast investieren fallen Hostingkosten und Gebühren an, die gedeckt werden möchten. Ohne Produzenten, die innovative und unabhängige journalistische Arbeit unterstützen wäre dies hier nicht möglich. Danke für eure Unterstützung. 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Zeitweilig saßen da 20  Menschen und haben gefeiert und eine gute Zeit verbracht.</p><p>Auf  unserem Instagram Account wurde wieder über die Stories, soweit es das  schlechte Mobilfunktnetz zugelassen hat live berichtet. Wir haben wie  schon bei der Tortour dies als Highlight gespeichert, so könnt ihr wenn  ihr etwas mehr von der Stimmung mitbekommen wollt alles nach schauen.</p> Schnaufcast 036 - Tiger Goes TORTour de Ruhr Teil 6 - Pre-Race-Talk https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-036-18805470 Schnaufcast urn:uuid:d196dfe2-dafd-b9c2-eaa5-df88eeda5a71 Mon, 14 May 2018 22:51:39 +0200  <p>•423000 Sekunden<br>•7050 Minuten<br>•117 Stunden, 30 Minuten<br>•4 Tage, 21 Stunden, 30 Minuten</p><p>Dann geht die Tour los. Wir analysieren ein letztes Mal das Tigertraining und holen die Stimmung vor dem Start ab bevor alle Blicke in Richtung der Ruhr gewandt werden.</p><p><br></p><p><br></p><p> </p><p>[Dieser Podcast wird euch ohne Werbung präsentiert. 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Wir haben den noch frischen Frühling genutzt und sind am Brückentag vor dem 1. Mai 50 Kilometer durch Frankenjura gelaufen.<p><br></p><p>Den ausführlichen Laufbericht mit vielen tollen Fotos findet ihr unter:</p><p> <a href="https://www.schnaufcast.de/sc35/" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://www.schnaufcast.de/sc35/</a> </p> Schnaufcast 034 - Tiger Goes TORTour De Ruhr - Teil 5 - Bestandsaufnahme https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-034-18426058 Schnaufcast urn:uuid:da0b5c33-c07c-9912-a3b0-9b6cc3ab9ba3 Thu, 26 Apr 2018 21:21:50 +0200  <p>Noch drei Wochen bis zur TOUR! Allerhöchste Zeit eine Bestandsaufnahme zu machen.  Christian und ich schmieden Pläne für das lange Pfingstwochenende und amüsieren uns über die Laufwunder die der Trailtiger so vollbringt! Wie immer reden wir über Schuhwerk und den Unterschied zwischen Altra und HOKA und ich hab auch mal wieder einen Wettkampf absolviert. Der letzte lange Trainingslauf ist der WHEW100</p><p><a href="https://runalyze.com/shared/243c8" rel="nofollow noopener" target="_blank">and it burns, burns like a ball of fire</a></p><p><a href="https://runalyze.com/shared/24nja" rel="nofollow noopener" target="_blank">Das Gespenst mit Lasso</a></p><p><a href="https://runalyze.com/shared/238ro" rel="nofollow noopener" target="_blank">Gurken vom Feinsten</a></p><p><a href="https://whew100.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">WHEW 100</a></p><p><a href="https://trailtiger.wordpress.com/2018/04/06/cat-content-12-muenster-bielefeld/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Catcontent 13 - Von Münster nach Bielefeld</a></p><p><a href="https://amzn.to/2r3wTiZ" rel="nofollow noopener" target="_blank">Altra Lone Peak 3.5</a></p><p><a href="https://www.dtu-kalender.de/event/sport/show/2221" rel="nofollow noopener" target="_blank">Swim&amp;Run Pegnitz</a></p><p><a href="https://thetrek.co/category/podcast/backpacker-radio/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Backpacker Radio</a></p><p><br></p><p> </p><p>[Dieser Podcast wird euch ohne Werbung präsentiert. 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Heute geht es ganz um die uns, die Crew und die Aufgaben der Crew. Dabei stellt sich die Crew auch selbst vor:</p><p>Caro</p><p>Basti</p><p>Henning</p><p><a href="http://schnaufwechsel.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">René</a></p><p>Kati</p><p>Antje</p><p><a href="https://www.fachtastisch.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Eric</a></p><p><a href="http://www.running-podcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Thomas</a></p><p><a href="http://schluppenchris.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Schluppi</a></p><p><br></p><p><a href="http://amzn.to/2G5jk91" rel="nofollow noopener" target="_blank">Altra Duo</a></p><p><a href="http://amzn.to/2FXjVNP" rel="nofollow noopener" target="_blank">Ziener Handschuhe</a></p><p><br></p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a></p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast" target="_blank">PATREON</a></p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a></p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a></p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a></p> Schnaufcast 032 - Tiger goes TORTour de Ruhr - Teil 3 - Gear https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-032-17145043 Schnaufcast urn:uuid:b1c4e1ac-20f9-2e57-b609-8a87b035376d Fri, 23 Feb 2018 12:15:58 +0100 Wie läufts? <p>Es läuft. Seit der letzten Folge ist der Tiger fast 300 Kilometer  unterwegs gewesen. Davon einmal 60 und einmal 70 Kilometer als Training. </p><p>Und was hast er an?</p><p>Und was isst er dabei? </p><p>Und was trinkt er dabei? </p><p>Fragen über Fragen. Viele Antworten und mehr gibts in dieser Folge von "Tiger goes Tortour de Ruhr" </p><p><a href="https://trailtiger.wordpress.com/2017/12/04/squeeze-it-ultimate-direction-groove-amp-handheld/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Tigers Test zur Handheld</a> </p><p><a href="https://ultimatedirection.com/body-bottle-500-1/" rel="nofollow noopener" target="_blank">UT Body Bottle 500+</a> </p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=QGhjYAk4qS8" rel="nofollow noopener" target="_blank">UT Signature Series</a> </p><p><a href="http://www.irunfar.com/2018/02/2018-tarawera-ultramarathon-results.html" rel="nofollow noopener" target="_blank">Tarawera Ultramarathon Bericht von IRunFar.com</a> </p><p><br></p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a> </p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a> </p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast" target="_blank">PATREON</a> </p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a> </p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a> </p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a> </p> Schnaufcast 031 - Tiger goes TORTour Teil 2 -Racetaktik https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-031-16759100 Schnaufcast urn:uuid:d983c4ae-f177-c1cc-329a-45b5f8eecd91 Fri, 09 Feb 2018 06:01:00 +0100   <p>In dieser Season des Schnaufcast begleite ich Christian "Trailtiger" Wobig auf seinem Weg zur TORTour de Ruhr 100, einem 100 Meilen Lauf über dem Rhein-Ruhr-Radweg. Ich selbst werde dabei Teil seiner Crew sein und mache mir dementsprechend Gedanken um den Lauf. <a href="https://cms.e.jimdo.com/app/s45d3690c1c0a2505/pf7deab8e0f3ab2f7/" rel="nofollow noopener" target="_blank">In der ersten Folge</a> haben wir Allgemein über die Tour im Allgemeinen und über den Hauptdarsteller der Serie gesprochen haben widmen wir uns dieser Folge der Taktik.</p><p>An 100 Meilen geht man dann doch ein bisschen anders ran, als an einen schnellen 10 Kilometer Lauf, der nach spätestens einer Stunde geschafft ist. Bei 100 Meilen läuft man wenigstens einmal durch die Nacht, man muss Essen und Trinken kalkulieren und vor allem auch bedenken, wie man die daraus entstehenden Abfallprodukte auch wieder los wird. Es gibt also jede Menge zu besprechen und das tun wir auch fast 2 Stunden lang. </p><p>Wenn ihr gar nicht genug bekommt vom Wortwitz des Tigers, dann hört doch mal in seine <a href="https://trailtiger.wordpress.com/category/catcontent/" rel="nofollow noopener" target="_blank">aktuelle Folge des Catcontent</a>, wo er live vom Rodgau50 sendet und wie immer wunderbar Stimmung und Laune seiner Laufkameraden auffäng.</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8YWyac1ZdsU" rel="nofollow noopener" target="_blank">The Why von Billy Yang</a></p><p><a href="https://twitter.com/_trailtiger" rel="nofollow noopener" target="_blank">Trailtiger auf Twitter</a></p><p><a href="https://de-de.facebook.com/trailtiger/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Trailtiger auf Facebook</a></p><p>Auch andere Teams stimmen sich schon auf die Tour ein:</p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a></p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast" target="_blank">PATREON</a></p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a></p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a></p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a></p> Schnaufcast 030 - GO Podcasting! https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-030-16698586 Schnaufcast urn:uuid:9060c41e-9f63-967a-01fa-99781a634352 Fri, 02 Feb 2018 06:00:01 +0100  <p>Als ich angefangen habe diesen Podcast aufzunehmen wollte ich es  technisch so einfach wie möglich halten. Einige haben sich davon  inspirieren lassen. Jeder kann Podcasts aufnehem. Jeder sollte Podcasts  aufnehmen. GO PODCASTING!<br></p><p>Die  Podcasts sprießen nur so aus dem Boden und wenn ich manchmal keine Lust  habe zu laufen, dann muss ich nur in meinen Podcatcher schauen und dann  drehe ich eine gemütliche Runde und höre Podcasts. Das ist eine  großartige Motivation und nicht selten bin ich laufen gegangen um  Podcasts zu hören. Oder in meinem Falle auch um einen Podcast  aufzunehmen.<br></p><p>Schaut einfach bei den vielen neuen Podcasts aus meinem Umfeld rein, wenn ihr die nicht eh schon hört:<br></p><p><a href="https://trailtiger.wordpress.com/category/catcontent/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Trailtiger - Cat Content</a><br></p><p><a href="https://www.endurange.com/podcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Endurange - Neues aus der Enducave</a><br></p><p><a href="https://trailrunnersdog.de/trailrunning-podcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">Trailrunnersdog - Trailrunnersdogcast</a><br></p><p><a href="http://laufenliebeerdnussbutter.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Daniel und Niklas - LaufenLiebeErdnussbutter</a><br></p><p><a href="https://wechselzonepodcast.wordpress.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Adrian und Lukas - Wechselzone-Podcast</a><br></p><p><a href="https://www.coffeeandchainrings.de/podcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Coffee&amp;Chainrings - C&amp;C-Podcast</a><br></p><p><a href="http://schnaufwechsel.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Schnaufwechsel</a><br></p><p>Oder  wenn es nicht immer um Sport gehen soll, dann vielleicht um Politik  oder Wissenschaft? Hier ein kleiner Auszug aus meiner Playlist:<br></p><p><a href="http://www.noagendashow.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">NO AGENDA</a><br></p><p><a href="https://aufwachen-podcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Aufwachen!</a><br></p><p><a href="https://logbuch-netzpolitik.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Logbuch:Netzpolitik</a><br></p><p><a href="http://minkorrekt.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Methodisch Inkorrekt!</a><br></p><p>Hört Podcasts, macht Podcasts, geht viel Laufen!<br></p><p>Wenn ihr ein Teil vom Schnaufcast werden wollt und <a href="https://cms.e.jimdo.com/app/s45d3690c1c0a2505/pe19deab69189276e/" rel="nofollow noopener" target="_blank">euch mit René</a> unterhalten wollt, dann schreibt uns ein <a href="mailto:schnaufcast@gmail.com" rel="nofollow noopener" target="_blank">Email</a>.<br></p><p> </p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a><br></p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a><br></p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast" target="_blank">PATREON</a><br></p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a><br></p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a><br></p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a></p> Schnaufcast 029 - Schnauftalk und Yoga https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-029-16560754 Schnaufcast urn:uuid:ae358b53-a8c2-ffc3-e041-b79e7fa4bb64 Fri, 26 Jan 2018 06:01:00 +0100 Für ein weiteres neues Format habe ich mir René Krebber an Bord geholt. Wir stellen unser neues Format den Schnauftalk vor. Ihr hab nun die Möglichkeit euch selbst zu einer Call-In-Show mit René einladen. Wie das funktioniert, was ich dafür braucht und über was ihr mit René reden könnt.<p>Dann sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Yoga und Meditation als Auftakt für das Format starten wir einfach mal mit einem Schnauftalk voll durch und reden bei einer Tasse Chai über die Atmung, Ziele und Fokus. </p><p><a href="https://www.yoga-vidya.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Yoga Vidya</a> </p><p><a href="https://insighttimer.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">InsightTimer</a> </p><p>Viel Spaß mit dieser Folge und wenn euch gefällt wie das Schnaufcast-Imperium entwickelt lasst es mich wissen. Bewertet den Podcast auf Itunes, Schreibt einen Kommentar oder teilt den Podcast in Social Media. Oder erzählt davon einem Freund! </p><p>Im Februar stehen wieder die Serverkosten von 60,- Euro an. Der Schnaufcast ist zwar ein Hobby und ich mache das weil es mir Spaß macht. Wenn Ihr einen Wert aus diesem Podcast zieht, dann denkt doch mal darüber nach welchen Wert der Podcast hat. Es gibt viele Möglichkeiten uns bei unserer Arbeit zu unterstützen. Ich möchte den Schnaufcast frei von Werbung und Produktplatzierung, weil ich der Meinung bin, dass das meine Meinung verfälscht und uns beeinflusst. Ihr könnt die Produzenten werden und so dafür sorgen, dass es auch in Zukunft unabhängige, offene Formate gibt!</p><p> </p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a></p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast" target="_blank">PATREON</a></p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a></p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a></p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a></p> Schnaufcast 028 - Tiger goes TORtour Teil1 https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-028-16478819 Schnaufcast urn:uuid:0de34b13-4a61-01cf-259b-8a2d60358d33 Thu, 18 Jan 2018 23:06:28 +0100 In den nächsten Episoden werde ich Christian "Trailtiger" Wobig bei seiner Vorbereitung zur TORtour de Ruhr begleiten und dann schließlich auch Teil seiner Crew sein. In der ersten Folge unterhalten wir uns generell über die Tour und Christians Vorbereitung. Schnaufcast 027 https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-027-15447988 Schnaufcast urn:uuid:46cb37a5-2f0b-9978-2dc3-2950a6abd4de Sun, 19 Nov 2017 16:15:12 +0100 Nach dem Kreuzberg50 nimm ich euch mal wieder so richtig mit auf den Trail und erzähle über meine Pläne zu Veränderungen im Podcast, den Neuerungen im Blog und über mein Wettkampf-Sabbatical.<p>Mehr zum Minimalismus findet ihr unter <a href="http://www.schaufcast.de/minimal" rel="nofollow noopener" target="_blank">www.schaufcast.de/minimal</a> </p><p>Wenn ihr in Zukunft Neuigkeiten aus der <a href="http://www.Endurange.com" rel="nofollow noopener" target="_blank">Enducave</a> erhalten möchtet, dann abonnniert Daniels Podcast auf iTunes!</p><p>Werde Teil der <a href="https://www.schnaufcast.de/we-are-the-schnaufcrew/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Schnaufcrew</a> und unterstützt meine Arbeit bei <a href="https://www.patreon.com/schnaufcast">Patreon</a> oder <a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">Paypal</a> um auch am Ende der Show namentlich genannt zu werden und Teil des elitären Kreises zu sein, der den Schnaufcast werbefrei hält.</p> Schnaufcast 26 - Kreuzberg50 2017 https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-26-15119568 Schnaufcast urn:uuid:f270172c-4522-a03a-1ae9-44d896bb2535 Mon, 30 Oct 2017 16:09:25 +0100 Lange hat es gedauert. Aber was lange währt, wird endlich gut. Hier ist endlich mal wieder was neues von mir. Hier ist die Sonderfolge zum Kreuzberg50. Ultratrail, Communityrun und Podcastertreffen gleichzeitig. Da könne wir es uns nicht nehmen lassen alle zusammen einen Podcast aufzunehmen und auf allen Kanälen zu veröffentlichen. Ich bin mir sicher der Podcast wird vom ein oder anderen noch um ein persönliches Resume ergänzt. Schaut also auch bei den anderen vorbei und hört mal rein, wenn die Folge raus kommen:<p><a href="http://laufenliebeerdnussbutter.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Laufen, Liebe, Erdnussbutter</a> </p><p><a href="https://www.endurange.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Endurange</a> </p><p><a href="https://trailtiger.wordpress.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Trailtiger</a> </p><p><a href="http://schnaufwechsel.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Schnaufwechsel</a> </p><p>Gebt unserem Sponsor <a href="https://www.frankenstoff.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Frankenstoff</a> ein Like auf Facebook für den großartigen Support und wenn ihr Interesse habt im nächsten Jahr dabei zu sein, bei der nächsten Ausgabe des Kreuzberg50, dann liket die Seite auf Facebook oder folgt uns auf Twitter, dass ihr immer auf dem Laufenden bleibt.</p><p><br></p><p>Nächsten Monat gibt es dann wieder eine reguläre Schnaufcast. In der Zwischenzeit könnt ihr ja mal durch meine <a href="https://www.schnaufcast.de/minimal/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Minimalismus Essays</a> lesen, die ich nach und nach weiterführen werde.</p><p>Unterstützt den Schnaufcast auf <a href="http://patreon.com/schnaufcast">Patreon</a> oder per <a href="http://paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PayPal</a> und helft mit diese Plattform zu finanzieren.</p> Schnaufcast 025 - Drohnen, Trail und Stuhl https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-025-13979417 Schnaufcast urn:uuid:3c35c13a-616e-9b18-bd81-109038bb84a6 Mon, 21 Aug 2017 21:04:04 +0200 Da sind wir wieder im dynamischen Mitdreisiger-Duo und rennen um... ja wir rennen tatsächlich um den Kreuzberg! Daniel blickt auf den <a href="https://www.endurange.com/pagt17_p42g_into-the-wild/" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAGT</a> zurück und wir fliegen etwas mit der <a href="https://youtu.be/aIgsDxhK9zE" rel="nofollow noopener" target="_blank">Drohne</a>. <p><img data-media-id="68287"></p><p>Für mehr Infos zum Kreuzberg 50 klickt mal rein! <a href="https://kreuzberg50.jimdo.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://kreuzberg50.jimdo.com/</a> </p><p> </p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a></p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast" target="_blank">PATREON</a></p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a></p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a></p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a></p> Schnaufcast 024 - KeinKeinTriathlon https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-024-13186925 Schnaufcast urn:uuid:074a7ab5-9f93-cf41-d79d-19e01def68cb Fri, 21 Jul 2017 21:32:19 +0200  <p>So begab es sich, dass ich eine Reise nach Hamburg tat. Und so ein Zufall, es war<a href="http://hamburg.triathlon.org/" rel="nofollow noopener" target="_blank"> Hamburger Wasser World Triathlon</a>. Ich hab das natürlich nicht gewusst, dass Triathlon ist. Ein Zufall. Und zufällig hab ich auch Maren getroffen, die auf Ihrem Blog<a href="http://www.ichhasselaufen.de/2017/07/hamburg-wasser-world-triathlon-2017.html" rel="nofollow noopener" target="_blank"> ichhasselaufen.de</a> auch schon über den Wettkampf geschrieben hat. </p><p>Nach dem Zielschluß traf ich dann noch den wunderbaren Nicklas, vom noch wunderbareren <a href="http://laufenliebeerdnussbutter.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">LaufenLiebeErdnussbutter</a>-Podcast, und hab mich mit Ihm lange über Sport, Podcast und Helfer bei Wettkämpfen unterhalten.</p><p>In diesem Sinne steht der Schnaufcast diesen Monat unter Swim. Run. Bike. Volunteer. </p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a></p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast" target="_blank">PATREON</a></p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a></p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a></p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a></p> Schnaufcast 023 - Zugspitzspektakel https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-023-11970371 Schnaufcast urn:uuid:5d7f36a7-9310-2623-6904-dc620d804c60 Fri, 23 Jun 2017 10:59:40 +0200 Ihr wolltet mich doch schon immer mal Jodeln hören!<p>Vor einem Jahr war mein erster Auftritt an der Zugspitze und ich war ziemlich enttäuscht. Von mir, vom Event, von der Strecke. Dieses Jahr ging ich mit anderen Erwartungen heran und war glücklich damit. Ich hatte ein tolles Wochenende mit vielen tollen Menschen aus der ganzen Welt. Teilweise lernte ich interessante neue Menschen kennen, die zum Beispiel 800 km mit ihrem <a href="https://twitter.com/reiserad" rel="nofollow noopener" target="_blank">Reiserad</a> an die Zugspitze angereist sind, oder <a href="https://twitter.com/FelixHeine/status/875794439188467712" rel="nofollow noopener" target="_blank">Felix</a> der als Verpflegung für die 100 km einfach mal eine Softflask mit Gel und Kaffee füllte. </p><p>Hier findet ihr noch zwei Rückblicke aus der Reisegruppe Supertrail auf unser gemeinsames Zugspitzspektakel:</p><p><a href="https://www.endurange.com/zugspitz-ultratrail-supertrail-grenzueberschreitungen/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Endurange.com</a> </p><p><a href="http://running-royal.de/zugspitz-supertrail-2017-das-laengste-dns-aller-zeiten/" rel="nofollow noopener" target="_blank">running-royal.de</a> </p><p>Unterstützt den Schnaufcast durch Likes und werft vielleicht irgendwo ein paar Münzen in den Klingelbeutel, wir versprechen auch mal wieder zu Jodeln!</p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">TWITTER</a> </p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">FACEBOOK</a> </p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast">PATREON</a> </p><p><a href="https://www.schnaufcast.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SCHNAUFCAST.DE</a> </p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">ITUNES</a> </p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PAYPAL</a> </p><p><br></p> Schnaufcast 022 - Ultramädchenjungs https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-022-11532837 Schnaufcast urn:uuid:c939ed29-8745-fecf-3837-8be9d4a81e15 Fri, 02 Jun 2017 11:48:55 +0200 In der heutigen Schnaufcastfolge geht´s neben kurzen Rückblicken zu meinen letzten zwei größeren Laufevents dem Weltkulturerbelauf und dem RundumBayreuth. Dabei schweife ich über dieses Ultralaufen im allgemeinen ab und kotze mal wieder ungefiltert und ungeplant meine Gedanken ins Mikro. Dabei rede ich über meine einzige große Sportverletzung und wie ich dagegen vorgehe nicht wieder auf Laufen verzichten zu müssen. <p>Zu hören ist auch wieder der inoffizielle Co-Host des Schnaufcast Daniel zusammen mit Niklas senden wir zu Beginn live vom Weltkulturerbelauf. </p><p><br></p><p>Links: </p><p><a href="https://www.endurange.com/weltkulturerbelauf-2017-ein-halbmantrathon/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Endurange.com - Zum WKEL</a> </p><p><a href="https://twitter.com/Endurange" rel="nofollow noopener" target="_blank">Daniel - Twitter</a> </p><p><a href="https://twitter.com/SonstHarmlos" rel="nofollow noopener" target="_blank">Niklas - Twitter</a> </p><p><br></p><p><a href="http://amzn.to/2qIJw5r" rel="nofollow noopener" target="_blank">Ready to Run von Kelly Starret</a> </p><p><br></p><p><br></p><p>Unterstützt den Schnaufcast durch Spenden, Bewertungen und Likes:</p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">Facebook</a> </p><p><a href="https://www.patreon.com/schnaufcast">Patreon</a> </p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">PayPal</a> </p><p> <a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank"><ins>Schnaufcast - Twitter</ins></a>  </p><p><a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schnaufcast/id1173515970?mt=2" rel="nofollow noopener" target="_blank">iTunes</a> </p> Schnaufcast 020 - Transzendental (reloaded) https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-020-11456299 Schnaufcast urn:uuid:56ae0939-3980-a76d-bbfa-60bd2d6deeb4 Tue, 30 May 2017 13:20:57 +0200 Da mir der böse böse Webspace nach und nach meine vergangenen Episode zerschießt rette ich nun eine meiner Lieblingsfolgen herüber zu Patreon! <p>Liebe Hörer, </p><p>Hier noch mal der Jubiliäumspodcast mit Daniel von <a href="https://www.endurange.com/das-imperium-schnauft-zurueck/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Endurange.com</a>  und Live-Call-In von der <a href="https://fraumittenmang.wordpress.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Frau</a>  hinter dem Schnaufcast. Daniel ist inzwischen integraller Teil des Dunstkreises um diesen Podcast. Deshalb nochmal und für die die noch nicht in den Genuss dieses Transzendentalen Gesprächs gekommen sind. </p><p>Daniel und ich reden über Yoga,  unsere Blogs und meinen Penis. Dabei trailen wir über den Sexparkplatz  und singen eine Lobeshymne auf den Frühling und Prince.</p><p><br></p><p>Wenn ihr den Schnaufcast unterstützen wollt oder ein Teil der Menschen um diesen Podcast werden wollt findet ihr hier viele Möglichkeiten dazu:</p><p><a href="https://www.facebook.com/Schnaufcast/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Facebook</a> </p><p><a href="https://twitter.com/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">Twitter</a> </p><p><a href="https://soundcloud.com/user-703229165" rel="nofollow noopener" target="_blank">Soundcloud</a> </p><p><a href="http://amzn.to/2r6VyEo" rel="nofollow noopener" target="_blank">Amazon Affilliate </a> </p><p><a href="https://www.paypal.me/schnaufcast" rel="nofollow noopener" target="_blank">Paypal</a> </p><p><br></p> Schnaufcast 021 - Zieh die Jacke falschrum an https://www.patreon.com/posts/schnaufcast-021-9585503 Schnaufcast urn:uuid:0b0cd5a4-5535-7d45-800b-06c16472f247 Sun, 30 Apr 2017 08:12:22 +0200  <p>Zu so einem professionellem Podcast gehören ja auch professionelle Shownotes: </p><p>Im Schnaufcast 21 rede ich über die von mir getestete <a href="https://www.decathlon.de/windjacke-trail-herren-id_8379503.html" rel="nofollow noopener" target="_blank">Kalenji Windjacke</a>, die laut dem Trailmagazin für den Preis ja nur Mist sein kann. </p><p><a href="http://laufenliebeerdnussbutter.de/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Laufen Liebe Erdnussbutter</a></p><p><a href="https://wechselzonepodcast.wordpress.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Wechselzone</a></p><p><br></p><p>(weil ich mich momentan mal wieder mit meinem Hoster ärgern muss, gibts die neue Folge erst mal hier, nicht exklusiv, sondern öffentlich. Sobald ich Webspace zu bezahlbaren preisen gefunden habe, gibts auch wieder einen extra RSS-Feed)</p> Schnaufcast 020 - Transzendendal https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-020-transzendendal/ Schnaufcast urn:uuid:94b46e37-6915-30a5-18ea-680433cf70b4 Fri, 24 Mar 2017 16:55:07 +0100 <p>Zum Jubiläumsschnaufcast heute mit Gast. Daniel und ich reden über Yoga, unsere Blogs und meinen Penis. Dabei trailen wir über den Sexparkplatz und singen eine Lobeshymne auf den Frühling. </p> Zum Jubiläumsschnaufcast heute mit Gast. Daniel und ich reden über Yoga, unsere Blogs und meinen Penis. Dabei trailen wir über den Sexparkplatz und singen eine Lobeshymne auf den Frühling. Uncategorized schnaufcast No 01:01:00 Yes Zum Jubiläumsschnaufcast heute mit Gast. Daniel und ich reden über Yoga, unsere Blogs und meinen Penis. Dabei trailen wir über den Sexparkplatz und singen eine ... Zum Jubiläumsschnaufcast heute mit Gast. Daniel und ich reden über Yoga, unsere Blogs und meinen Penis. Dabei trailen wir über den Sexparkplatz und singen eine Lobeshymne auf den Frühling. Schnaufcast 019 - wo geht's denn hier zum Frankenweg https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-019-wo-gehts-denn-hier-zum-frankenweg/ Schnaufcast urn:uuid:5b618b6c-19c9-77be-a3df-5b67f6b1a936 Fri, 24 Feb 2017 20:37:56 +0100 Die Februar-Ausgabe wird präsentiert von den Schnäuflingen in Spe Claudia und Tanja. Ich bin unterwegs am Kreuzberg und weit darüber hinaus und spreche mit euch über das Thema Schwäche. Die Februar-Ausgabe wird präsentiert von den Schnäuflingen in Spe Claudia und Tanja. Ich bin unterwegs am Kreuzberg und weit darüber hinaus und spreche mit euch über das Thema Schwäche. No 40:50 Yes Die Februar-Ausgabe wird präsentiert von den Schnäuflingen in Spe Claudia und Tanja. Ich bin unterwegs am Kreuzberg und weit darüber hinaus und spreche mit euch über das Thema Schwäche. Die Februar-Ausgabe wird präsentiert von den Schnäuflingen in Spe Claudia und Tanja. Ich bin unterwegs am Kreuzberg und weit darüber hinaus und spreche mit euch über das Thema Schwäche. Schnaufcast #018 - Donald Trump ist Asicsfrontrunner https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-018-donald-trump-ist-asicsfrontrunner/ Schnaufcast urn:uuid:8b0b516d-9d2a-ab88-bd74-1e4729407231 Fri, 27 Jan 2017 15:48:20 +0100 Die Januar Ausgabe des Schnaufcasts mit den Socialmedia Trail News, Verständnis für Asics Frontrunner und Unverständnis für schlechten Humor. Die Januar Ausgabe des Schnaufcasts mit den Socialmedia Trail News, Verständnis für Asics Frontrunner und Unverständnis für schlechten Humor. No 17:47 Yes Die Januar Ausgabe des Schnaufcasts mit den Socialmedia Trail News, Verständnis für Asics Frontrunner und Unverständnis für schlechten Humor. Die Januar Ausgabe des Schnaufcasts mit den Socialmedia Trail News, Verständnis für Asics Frontrunner und Unverständnis für schlechten Humor. Schnaufcast 017 - Jahresrückblick 2016 https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-017-jahresruckblick-2016/ Schnaufcast urn:uuid:7577fd9b-ed40-6fb3-e1ff-95a54479ec3e Wed, 28 Dec 2016 21:11:31 +0100 <p>Ich lasse mein Jahr 2016 noch mal Revue passieren und gebe einen Ausblick auf meine Pläne für 2017. </p> Ich lasse mein Jahr 2016 noch mal Revue passieren und gebe einen Ausblick auf meine Pläne für 2017. Uncategorized schnaufcast No 00:18:36 Yes Ich lasse mein Jahr 2016 noch mal Revue passieren und gebe einen Ausblick auf meine Pläne für 2017. Ich lasse mein Jahr 2016 noch mal Revue passieren und gebe einen Ausblick auf meine Pläne für 2017. Schnaufcast 016 - Die längste Woche https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-016-die-langste-woche/ Schnaufcast urn:uuid:02a6c6d1-8911-55eb-9bd5-db0ca7007b2c Thu, 24 Nov 2016 20:54:13 +0100 <p>Was sich hinter #7d7h70k verbirgt könnt ihr in dieser Folge erfahren. Eins sei verraten ich war die letzte Woche echt viel Laufen. </p> Was sich hinter #7d7h70k verbirgt könnt ihr in dieser Folge erfahren. Eins sei verraten ich war die letzte Woche echt viel Laufen. Uncategorized schnaufcast No 00:11:45 Yes Was sich hinter #7d7h70k verbirgt könnt ihr in dieser Folge erfahren. Eins sei verraten ich war die letzte Woche echt viel Laufen. Was sich hinter #7d7h70k verbirgt könnt ihr in dieser Folge erfahren. Eins sei verraten ich war die letzte Woche echt viel Laufen. Schnaufcast 015 - Not my #MiracleMorning https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-015-not-my-miraclemorning/ Schnaufcast urn:uuid:6c450145-f5b2-df90-1532-cd76859e614d Sat, 19 Nov 2016 17:22:29 +0100 Ich habe Hal Elrod's Miracle Morning gelesen und erzähle euch während ich mal wieder über den regennassen Trail rutsche wie ich es fand. Ich habe Hal Elrod's Miracle Morning gelesen und erzähle euch während ich mal wieder über den regennassen Trail rutsche wie ich es fand. Schnaufcast 014 - Es tut mir leid! https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-014-es-tut-mir-leid/ Schnaufcast urn:uuid:32e8d28c-56c7-5080-6e6b-b7c9bc5330e0 Sat, 12 Nov 2016 16:05:08 +0100 <p>die letzte Folge war soundtechnisch Mist! Dies ist eine Entschuldigung. Ausserdem bin ich auf dem Weg zum Staffelberglauf und sichtlich nervös. </p> die letzte Folge war soundtechnisch Mist! Dies ist eine Entschuldigung. Ausserdem bin ich auf dem Weg zum Staffelberglauf und sichtlich nervös. Uncategorized schnaufcast Schnaufcast 013 - Auf der Flucht vor den Pilzsammlern https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-013-auf-der-flucht-vor-den-pilzsammlern/ Schnaufcast urn:uuid:f4a9af46-0b59-6ba2-d38d-f2d71580ae87 Fri, 04 Nov 2016 20:42:32 +0100 <p>Ich bin weit draussen unterwegs und trotzdem laufen mir ständig Menschen über den Weg. Ich spreche über Printmedien und rege mich über Apple auf. </p> Ich bin weit draussen unterwegs und trotzdem laufen mir ständig Menschen über den Weg. Ich spreche über Printmedien und rege mich über Apple auf. Uncategorized schnaufcast Schnaufcast 012 - Neuer Host und Bürosport https://schnaufcast.podbean.com/e/schnaufcast-012-neuer-host-und-burosport/ Schnaufcast urn:uuid:4d618c4b-c72b-2941-d17d-a34f39c12f57 Sun, 23 Oct 2016 16:26:39 +0200 <p>Trail and Error oder so ähnlich </p> Trail and Error oder so ähnlich Uncategorized schnaufcast Schnaufcast 011 - Ein Selbstporträt http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-011-ein-selbstportrat/ Schnaufcast urn:uuid:bd451cc1-fc24-c4af-fb2d-b6bf9d07b9e1 Sat, 10 Sep 2016 18:22:02 +0200 Die Sommerpause ist vorbei. In dieser Episode zeichne ich ein Selbstporträt mit Worten. Ein Selbstinterview. Mit Ausblick, Rückblick und 50 € Support von einem mir unbekannten Sexparkplatz-Kunden. 00:31:02 Die Sommerpause ist vorbei. In dieser Episode zeichne ich ein Selbstporträt mit Worten. Ein Selbstinterview. Mit Ausblick, Rückblick und 50 € Support von einem mir unbekannten Sexparkplatz-Kunden. Schnaufcast 010 - Barfuß durch die Sommerpause http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-010-barfuss-durch-die-sommerpause/ Schnaufcast urn:uuid:cc198f98-8fb9-44f0-cd5d-5599ab630c55 Sun, 14 Aug 2016 12:42:16 +0200 Der Schnaufcast ist in der Sommerpause, einen kurzen Zwischenbericht gibt es trotzdem. 00:18:29 Der Schnaufcast ist in der Sommerpause, einen kurzen Zwischenbericht gibt es trotzdem. Schnaufcast 009 - Kreuzberg50 - Ein Teaser-Podcast http://schnaufcast.madewithopinion.com/009-kreuzberg50-ein-teaser-podcast/ Schnaufcast urn:uuid:41b6d377-cb62-a67f-fdc2-5e006d4bd1c3 Tue, 05 Jul 2016 19:40:25 +0200 Seid gespannt was sich hinter #Kreuzberg50 verbirgt. 00:12:58 Seid gespannt was sich hinter #Kreuzberg50 verbirgt. Schnaufcast 008 - Zugspitz Ultratrail oder auch Trailrunning "Jacke an, Jacke aus" http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-008-zugspitz-ultratrail-oder-auch-trai/ Schnaufcast urn:uuid:1da7f3cc-7284-7a75-0843-f3fb6b3902c0 Mon, 20 Jun 2016 21:32:14 +0200 Der ZUT ist vorbei, vielleicht mein erster und letzter Wettkampf dieser Größe. 01:01:21 Der ZUT ist vorbei, vielleicht mein erster und letzter Wettkampf dieser Größe. Schnaufcast 007 - Low Price/High Performance http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-007-low-price-high-performance/ Schnaufcast urn:uuid:373df9a4-c40c-1912-5270-e2331c5abd1f Tue, 14 Jun 2016 17:55:27 +0200 Ich spreche über meine Vorbereitung für den Zugspitz Ultratrail kommenden Samstag und greife ein Thema auf, welches mich sehr beschäftigt. Wieviel darf Trailrunning kosten? 00:39:43 Ich spreche über meine Vorbereitung für den Zugspitz Ultratrail kommenden Samstag und greife ein Thema auf, welches mich sehr beschäftigt. Wieviel darf Trailrunning kosten? Schnaufcast 006 - Es wird wild! http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-006-es-wird-wild/ Schnaufcast urn:uuid:475aa1fa-20bd-a5ee-61e4-f050794f4c37 Mon, 06 Jun 2016 07:57:12 +0200 Berichterstattung vom Tiergartenlauf 00:11:30 Berichterstattung vom Tiergartenlauf Schnaufcast 005 - UTLW Rückblick http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-005-utlw-ruckblick/ Schnaufcast urn:uuid:c3ef801c-0a97-4c9c-cf89-bcf74b8a625b Wed, 01 Jun 2016 21:20:12 +0200 https://www.strava.com/activities/595350914 00:16:13 https://www.strava.com/activities/595350914 Schnaufcast 004 - Schmutzige, dicke Männer mittleren Alters fest. Endurange http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-004-schmutzige-dicke-manner-mittleren/ Schnaufcast urn:uuid:dd9a4204-aaf3-0243-987b-84281f07e923 Sun, 22 May 2016 18:33:54 +0200 Trail Podcast mit Daniel ( www.endurange.com) Der GPS-Track: https://www.strava.com/activities/584325779 Der Blogbeiträge zum in den Wald kacken: http://blog.wiwo.de/schweinehund/2014/10/17/reden-wir-uber-busche-uber-blatter-uber-natur-ein-scheisthema/ 00:28:50 Trail Podcast mit Daniel ( www.endurange.com) Der GPS-Track: https://www.strava.com/activities/584325779 Der Blogbeiträge zum in den Wald kacken: http://blog.wiwo.de/schweinehund/2014/10/17/reden-wir-uber-busche-uber-blatter-uber-natur-ein-scheisthema/ Schnaufcast 003 - Das pathologische Verhältnis http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-003-das-pathologische-verhaltnis/ Schnaufcast urn:uuid:93fa78b0-e862-eea8-43a3-f00674ddf120 Wed, 11 May 2016 16:04:36 +0200 Über pathologisches Verhältnis zum Laufen und Stabi im Alltag 00:24:48 Über pathologisches Verhältnis zum Laufen und Stabi im Alltag Schnaufcast 002 - Parkplatzsex http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-002-parkplatzsex/ Schnaufcast urn:uuid:f57c935e-c52b-a505-ddd9-794ef9f84e79 Tue, 03 May 2016 21:34:21 +0200 Einen Plan zu haben ist gut. Ob man sich an den Plan hält ist die andere Frage. https://www.strava.com/activities/564378178 00:17:52 Einen Plan zu haben ist gut. Ob man sich an den Plan hält ist die andere Frage. https://www.strava.com/activities/564378178 Schnaufcast 001 - auf neuen Pfaden http://schnaufcast.madewithopinion.com/schnaufcast-001-auf-neuen-pfaden/ Schnaufcast urn:uuid:1dbf6f55-0609-5171-d008-c5f9be3a55d9 Tue, 26 Apr 2016 21:17:11 +0200 Podcast über Trailrunning. Aufgenommen direkt auf dem Trail. Link zum Lauf: https://www.strava.com/activities/557647071 00:09:42 Podcast über Trailrunning. Aufgenommen direkt auf dem Trail. Link zum Lauf: https://www.strava.com/activities/557647071